加州 表現 最 差 的 高中 之 一 複製 了 相同 的 結果 。 這 所 學校 的 學生 主要 來自 貧窮 和 少數 族裔 的 家庭 ， 其中 很多 孩子 的 母語 不 是 英語 。 在 這裡 ， 受 這 種 介入 手段 影響 最 大 的 ， 是 本來 相信 心智 能力 是 固定 的 孩子 — 而 不 是 所有 參與 實驗 的 學生 — 成績 、 健康 或 降低 壓力 方面 都 普遍 的 改善 了 。 控制組 （ 沒有 接受 介入 教育 ） 中 ， 整整 42％ 的 人 在 代數 I 得到 D 或 更 低 的 分數 ； 而 一 開始 相信 能力 是 固定 的 ， 但 被 告知 努力 可以 造成 改變 的 孩子 中 ， 得到 這樣 分數 的 比例 降到 19％ 。 在 另 一 系列 很 精緻 的 研究 中 ， 杜維克 和 她 的 同事 ， 巧妙 的 提出 一 個 對 我 而言 非常 說 得 通 的 解釋 ， 可以 用來 說明 對 成就 抱有 強迫性 的 想法 可能 和 憂鬱症 有關 — 就 像 我 過去 的 情況 。 研究 者 探討 兒童 如何 以 一 個個人 的 角度 看待 自身 的 價值 ， 這 個 價值 取決 於 某些 特質 ， 例如 很 聰明 或是 在 運動 上 表現 很 好 — 而 他們 甚至 還 不 知道 這些 特質 是 天生 還是 後天 習得 的 。 杜維克 的 團隊 知道 ， 在 孩子 九 、 十 歲 之前 ， 無論 他們 認為 智力 是 固定 的 能力 還是 可 變 的 ， 都 不能 像 對 大 一點 的 孩子 那樣 ， 用 這 個 來 預測 他們 的 目標 或是 成就 。 然而 ， 他們 也 發現 有 些 小孩子 遇到 挑戰 時 ， 的確 會 完全 和 年紀 大 一點 、 又 有 固定 觀點 的 孩子 一樣 ， 有 放棄 或 無助 的 表現 。 但是 假如 這些 小孩子 不 是 認為 更 努力 也 沒有用 ， 為什麼 他們 會 放棄 呢 ？ 要 找出 到底 是 什麼 造成 這 種 挫敗 的 反應 ， 研究 者 檢視 了 幼兒 自我 概念 的 發展 。 兩 歲 左右 ， 孩子 一般 會 開始 有 「 自我 」 的 感覺 ， 會 開始 和 其他 孩子 做 比較 。 這 從 他們 開始 在 自己 達成 某 個 目標 受到 大人 的 讚賞 時 感到 驕傲 ， 沒有 達到 時 則 覺得 丟臉 的 這 個 事實 就 可以 看出來 。 以 年齡 來 說 ， 學齡 前 以及 幼稚園 的 幼童 不 太 在意 和 別人 比起來 自己 的 能力 如何 ， 但 他們 的確 ， 如 某 項 研究所 說 的 ， 「 非常 在意 自己 的 表現 代表 他們 是 『 好 』 還是 『 壞 』 」 。 不幸 的 是 ， 小小孩 還 沒有 辦法 分辨 道德 上 的 好 和 其他 好 的 價值 ， 像是 美麗 、 聰明 、 勤勉 、 整齊 和 體能 ； 對 他們 來 講 ， 這些 統統 是 包 在一起 的 。 的確 ， 神仙 故事 、 卡通 、 孩子 的 電影 ， 常常 有意 的 把 一些 特質 合併 在一起 ， 像是 道德 和 身體 的 醜陋 ， 或是 特殊 才 能 和 道德 上 的 價值 。 而 杜維克 的 研究 顯示 ， 這樣 的 混淆 如果 讓 孩子 覺得 一 個 人 的 價值 取決 於 是否 有 能力 完成 某些 目標 的話 ， 就 會 造成 問題 。 正 是 這些 孩子 ， 在 她 的 實驗 中 會 對 太 具 挑戰性 的 作業 做出 無助 或 絕望 的 反應 — 但 只有 在 那些 他們 已經 認為 重要 的 領域 中 才 是 這樣 。 例如 ， 一 名 認為 自己 是 個 運動員 的 孩子 ， 對 運動 上 的 挫折 的 反應 是 覺得 丟臉 或是 沒 價值 ， 但是 另 一 個 決定 自己 的 價值 來自 英語 技巧 而 不 是 足球 表現 的 孩子 ， 對 相同 的 經驗 就 滿 不 在乎 了 。 所以 ， 當 我 正在 發展出 自我 的 年齡 時 ， 我 確信 我 的 自我 是 不 好 的 。 我 的 固定 心態 讓 我 將 下面 這些 想法 內化 了 ： 「 沒 人緣 的 人 」 代表 我 將 永遠 無法 和 別人 建立 關係 ， 而 我 對 種種 想法 和 概念 著迷 ， 表示 我 永遠 會 錯失 友誼 ， 以及 最終 的 ， 愛 的 機會 。 外祖母 和 其他 成年人 給 我 的 其他 標籤 ， 像是 「 自私 」 和 「 專橫 」 ， 則 讓 這 種 自我 診斷 更加 惡化 。 我 想 ， 我 對 這些 標籤 的 反應 啟動 了 另 一 波 發展 的 負面 螺旋 ， 先 是 造成 憂鬱症 ， 最終 導致 成癮 。 因為 感官 的 經驗 特別 難以 承受 ， 所以 我 試 著 盡可能 的 控制 環境 。 事實 上 ， 自閉症 的 一 個 怪異 面向 是 ， 感官 的 過度 敏感 ， 會 受到 個人 在 這些 經驗 中 覺得 自己 多 有 掌控權 的 影響 ， 也 會 因此 而 震盪 起伏 。 同 一 個 刺激 — 例如 嘈雜 的 音樂 — 有時候 令 人 厭惡 到 感到 痛苦 ， 有時 也 可以 是 一 種 享受 ， 如果 歌曲 是 你 選 的 ， 音量 又 可 控制 ， 或是 當 感官 經驗 不 那麼 難以 承受 時 。 但是 在 外人 眼 中 這 是 很 怪異 的 ： 看起來 ， 這 個 孩子 要不是 謊稱 他 受不了 這些 刺激 來 「 讓 事情 照 自己 的 意思 」 （ 否則 怎麼 會 有時候 又 喜歡 這些 刺激 呢 ？ ） ， 要不 就 很 單純 只是 要 利用 「 自己 感到 很 焦慮 煩躁 」 這 種 手段 來 耍 任性 。 類似 的 ， 在 自閉症 和 ADHD 的 人 身 上 常 看到 的 智性 方面 的 極度 專心 ， 也 常常 被 當成 是 任性 ： 這些 孩子 在 想 專注 的 事情 上 顯然 有 無限 的 注意力 ， 但是 當 他們 不 想 專注 時 ， 看起來 就 好像 問題 只是 他們 不 夠 努力 ， 可以 透過 「 再 努力 看看 」 就 解決 了 。 然而 ， 當時 既然 我 並 不 真正 的 了解 自己 的 經驗 和 別人 有 什麼 不同 ， 所以 也 沒有 辦法 解釋 到底 發生 了 什麼 事 。 結果 是 ， 當 我 試 著 處理 敏感 和 強迫 行為 時 ， 卻 被 當成 一 個 專橫 的 孩子 。 我 也 不 愛 被 擁抱 或 碰觸 的 事實 ， 增強 了 我 「 不 是 個 受 歡迎 的 人 」 的 自我 概念 ， 而 不管 他人 想 什麼 ， 我 要 控制 的 慾望 讓 我 成為 「 自私 的 」 。 我 的 沒辦法 看到 其他 人 也許 不 想 分享 我 智性 上 的 癡迷 ， 也 讓 我 看起來 特別 自我 中心 ； 這 也 讓 我 在 同儕 中 遭到 孤立 。 然後 ， 我 的 缺乏 共同 興趣 更 增強 了 我 對 思想 和 書籍 的 偏好 遠 高於 對 其他 孩子 ， 而 這 ， 當然 進一步 增加 了 我