問題 並 未 徹底 解決 ， 所以 同樣 令 人 沮喪 的 事件 可能 會 反覆 發生 。 所有 的 言語 暴力 都 充斥 著 支配 慾望 。 施暴 者 在 伴侶 不 知情 的 狀況 下 控制 伴侶 ， 這 種 現象 稱為 「 製造 瘋狂 」 ： 「 在 製造 瘋狂 的 行為 中 ， 持續 掌握 權力 似乎 是 一 項 關鍵 ， 這 可 說 是 一 種 在 宣示 支配 的 同時 ， 也 否認 了 支配 或 支配 意圖 的 行為 。 」 （ 巴赫 與 德意奇 ， 一九八○年 ） 言語 暴力 會 阻絕 真正 的 溝通 與 親密 。 一 對 伴侶 若 想 建立 親密感 ， 必須 互相 扶持 ， 而 互相 扶持 需要 雙方 善意 相待 、 坦誠 以 對 ， 並且 願意 分享 自己 的 內心 世界 。 施暴 者 無法 一邊 控制 伴侶 ， 一 邊 與 伴侶 保持 親密 。 假如 關係 中 缺乏 平等 、 合作 、 相互 扶持 與 善意 ， 自然 也 不會 有 親密 。 「 親密 之 愛 是 有趣 、 性感 、 浪漫 、 充滿 啟發 的 。 親密 不 在於 交往 多久 ， 而 在於 雙方 多 頻繁 分享 自己 的 想法 、 對 彼此 瞭解 得 多 深 。 」 〔 出自 《 我 必須 為了 你 的 愛 而 放棄 自我 嗎 ？ 》 （ Do I Have to Give Up Me to Be Loved by You? ） ， 喬登 ． 保羅 （ Jordan Paul ） 與 瑪格麗特 ． 保羅 （ Margaret Paul ） 著 。 〕 否定 V.S. 肯定 由於 支配 的 慾望 ， 加上 不 願意 視 伴侶 為 對等 關係 ， 施暴 者 會 否定 伴侶 的 看法 、 經驗 、 價值觀 、 成就 與 計劃 。 因此 ， 受害 者 也許 從未 在 關係 中 體會 受到 支持 與 肯定 的 感覺 ， 還 以為 對方 不 支持 或 不 肯定 自己 ， 是 因為 不 感興趣 或 有所 誤解 。 事實 上 ， 在 一 段 言語 虐待 關係 中 ， 或多或少 都 否定 了 受害 者 所 處 的 現實 。 肯定 是 一 種 對 他人 的 認可 。 諸如 「 我 了 解 你 的 感受 。 」 「 你 是 這 個 意思 嗎 ？ 」 或 「 我 懂 你 的 意思 。 」 等 話語 ， 都 是 一 種 肯定 。 然而 ， 在 言語 虐待 關係 中 ， 受害 者 經歷 的 痛苦 與 混亂 ， 通常 都 伴隨 著 施暴 者 對 傷害 行為 及 影響 的 否認 。 第七 章 　 受害 者 的 內心 感受 如果 你 勇於 表達 內心 感受 ， 你 的 坦誠 將 拯救 你 ； 如果 你 將 真實 情緒 掩藏 於 心 ， 你 的 封閉 將 毀掉 你 。 ── 聖湯瑪斯 ．羅金 （ St. Thomas Logian ） 本 章 將 帶 大家 探索 伴侶 的 內心 感受 。 如果 受害 者 認清 自己 的 感受 ， 並且 了解 這些 感受 傳達 的 訊息 ， 就 能 察覺 言語 暴力 的 存在 。 其實 ， 言語 暴力 的 受害 者 大多 都 能 認知到 自己 的 感受 ， 只 是 他們 寧可 相信 伴侶 對於 他們 自己 與 這 段 關係 的 說法 ， 也 不 願 承認 自己 的 感覺 。 之前 我們 已 討論 過 施暴 者 所 處 的 現實 ， 假設 他 與 伴侶 生活 在 不同 的 現實 中 （ 也 就 是 現實 一 ） ， 那麼 ， 對於 受害 者 而言 ， 根據 他 的 說法 來 認知 自己 所 處 的 現實 （ 也 就是 現實 二 ） ， 會 是 最 不 明智 的 做法 。 事實 上 ， 只有 受害 者 能夠 認知 自己 所 處 的 現實 ， 而 最 可靠 的 依據 就 是 自身 感受 。 例如 ， 若 受害 者 在 難過 時 聽到 伴侶 說 ： 「 你 真是 小題大作 ！ 」 或 「 你 完全 搞 不 清楚 狀況 ！ 」 這時 就是 施暴 者 在 替 他 解釋 他 的 感覺 、 定義 他 的 現實 。 假如 受害 者 採信 這 種 說法 ， 他 會 越來越 混亂 。 這 正 是 製造 瘋狂 與 精神 虐待 的 本質 。 我們 要 認識 與 尊重 自己 的 感覺 ， 才 能 認識 並 尊重 自己 與 內心 的 生命力 ， 譬如 ： 「 我 覺得 受傷 ， 代表 我 正在 受到 傷害 」 ， 即 是 一 種 認知 自我 感受 的 表現 。 但是 ， 怎樣 才 算是 尊重 自我 感受 呢 ？ 尊重 自我 感受 ， 代表 我們 要 重視 自己 的 感覺 ， 根據 這些 感覺 ， 有意識 地 採取 各 種 行動 ， 來 照顧 、 保護 自己 與 內心 的 生命力 。 人 的 感覺 有時 非常 複雜 ， 經常 難以 辨別 和 表達 。 這些 感受 是 由 我們 對 自己 與 現實 的 想法 塑造 而 成 ， 也 可以 被 壓抑 或 隱匿 。 感受 中 所 蘊含 的 力量 ， 既 可能 使 我們 衝動 行事 ， 產生 毀滅性 的 後果 ， 也 可以 在 有 意識 的 情況 下 ， 適當 加以 宣洩 。 引起 感覺 的 可能 是 當下 發生 的 事情 ， 或者 是 對 往事 的 回憶 ， 抑或 是 對 未來 的 期待 。 我們 會 經歷 無數 種 感覺 ， 像是 恐懼 、 期待 、 幸福 、 氣餒 、 興奮 、 平靜 、 狂喜 、 憤怒 、 不 平等 … … 更 複雜 的 是 ， 這些 感覺 不僅 有 程度 之 分 ， 也 會 互相 混雜 著 出現 。 為了 簡化 受害 者 感受 的 複雜性 ， 我 篩選 了 十幾 種 受害 者 會 經歷 的 主要 感受 ， 再 從 特定 的 觀點 加以 討論 ， 描述 感受 的 個別 意義 與 作用 ， 藉 此 進行 分析 。 首先 ， 我們 假設 一 種 狀態 ， 在 這 種 狀態 下 ， 人 感覺 清晰 、 平靜 、 完整 且 自主 ， 擁有 安全感 、 目標 及 意義 。 這 種 狀態 稱為 「 個人 權力 狀態 」 ， 如果 一 個 人 認知到 自己 處於 這 個 狀態 ， 就 稱為 「 保有 自我 」 。 當 兩 個 人 處於 這 種 狀態 ， 並且 建立 關係 ， 雙方 身 上 的 這 種 狀態 就 會 受到 加強 ， 兩 人 皆 獲得 更多 力量 ， 靈魂 備受 滋養 ， 這 就 是 現實 二 的 關係 。 反之 ， 如果 一 段 關係 中 的 其中 一 方 並非 處於 個人 權力 狀態 ， 便會 透過 支配 權力 來 滿足 控制慾 ， 破壞 了 伴侶 與 個人 權力 狀態 的 連結 。 在 這 種 關係 中 ， 雙方 都 失去 了 一些 東西 ， 精神 變 得 萎靡 。 從 這 個 觀點 看來 ， 人人 都 需要 處於 個人 權力 狀態 ， 這 也 是 每 個 人 的 權利 。 當 我們 生活 在 這 種 狀態 ， 就 能夠 保有 自我 ， 當 我們 保有 自我 ， 便會 感到 平靜 。 個人 權力 狀態 若 受到 加強 ， 會 激發 驚奇 、 愉悅 與 熱情 ； 若 逐漸 衰微 ， 會 招致 悲傷 、 挫折 與 絕望 。 一 個 人 處於 個人 權力 的 狀態 時 ， 會 有 充分 的 安全感