。 我 的 目的 是 讓 讀者 學會 分辨 言語 上 的 暴力 與 虐待 。 由於 言語 暴力 本質 上 是 一 種 經驗 ， 因此 本 書 的 內容 多 與 人 的 經歷 有關 。 了解 以下 的 重要 事實 ， 你 將 更 能 掌握 本 書 的 觀點 ： 1 .
 
__UNDEF__ 一般而言 ， 在 言語 虐待 關係 中 ， 施暴 者 不 承認 傷害 的 行為 。 2 .
 
__UNDEF__ 言語 暴力 大多 發生 在 雙方 獨處 的 時候 。 3 .
 
__UNDEF__ 言語 暴力 往往 是 肢體 暴力 的 前奏 。 本 書 分為 兩 個 部分 。 第一 部分 以 自我 評估 問卷 為 開頭 ， 列舉 各 種 言語 暴力 的 模式 ， 再 從 廣泛 的 角度 論述 支配 性 權力 與 個人 權力 的 差異 ， 前者 的 表現 為 支配 與 控制 ， 後者 的 表現 則 為 相互 依存 與 共同 創造 。 接著 ， 探索 受害 者 的 經驗 、 感受 與 想法 ， 最後 總結 言語 暴力 的 主要 模式 。 第二 部分 定義 言語 暴力 的 類型 ， 例如 壓抑 、 對抗 、 漠視 與 輕蔑 等 ， 並 描述 受害 者 的 文化 背景 ， 同時 也 闡述 溝通 與 改變 的 適當 方式 。 之後 ， 針對 言語 虐待 關係 找出 潛在 成因 與 改善 方法 ， 另外 也 探討 孩子 與 言語 暴力 之間 的 關係 。 最 末章 則 討論 言語 虐待 關係 可能 的 發展 方向 。 第1 部 在 這 個 部分 ， 首先 列舉 言語 暴力 的 各 種 情形 ， 幫助 讀者 評估 並 辨識 不易 察覺 的 言語 暴力 行為 。 接著 ， 我 將 帶 大家 探討 一些 伴侶 的 經歷 ， 揭露 施暴 者 與 受害 者 各自 所 認知 的 現實 ， 他們 宛如 活 在 兩 種 不同 的 世界 ， 無法 了 解 對方 的 處境 。 透過 這些 研究 ， 我們 將 會 認識到 言語 暴力 對 受害 者 有 何 影響 ， 包含 思維 、 感受 及 信念 等 方面 。 之後 ， 我 描述 並 比較 兩 種 權力 ： 支配 權力 與 個人 權力 ， 再 以 這 兩 種 權力 為 背景 ， 比較 虐待 關係 和 非 虐待 關係 。 文 中 也 討論 因為 文化 因素 與 言語 暴力 所 造成 的 混亂 ， 總結 常見 的 言語 暴力 模式 ， 說明 言語 傷害 確實 會 造成 受害 者 做夢 、 產生 某些 生理 症狀 和 內在 感受 。 正 是 由於 這些 特徵 ， 某些 受害 者 才 得以 意識到 ， 這 段 伴侶 關係 其實 並 不 是 自己 所 想 的 那樣 。 第一 章 　 檢視 自己 的 經歷 對著 活生生 的 人 或 動物 憤怒 大吼 ， 肯定 會 扼殺 他們 的 靈魂 。 棍棒 與 石頭 只 能 打斷 我們 的 骨頭 ， 然而 言語 卻 可以 傷害 我們 的 心靈 ⋯⋯ ｜｜ 羅勃 ． 傅剛 （ Robert Fulghum ） 多數 人 都 能 注意到 辱罵 難聽 詞彙 這 種 言語 傷害 行為 。 如果 有 人 罵 你 「 白痴 」 、 「 蠢材 」 、 「 賤人 」 或 任何 其他 帶有 貶抑 之 意 的 綽號 ， 就算 是 一 種 言語 暴力 。 這些 罵人 的 言詞 是 言語 暴力 最 明顯 的 表現 形式 ， 不 難 判別 ， 但 其他 形式 的 言語 暴力 就 沒 這麼 明顯 了 。 要 認知 成人 伴侶 關係 中 各 種 形式 的 傷害 行為 並 不 容易 ， 主要 原因 是 ：1 .
 
__UNDEF__ 大部分 的 言語 暴力 都 在 私底下 發生 ， 通常 只有 受害 者 才 會 聽到 。 2 .
 
__UNDEF__ 言語 暴力 會 隨 時間 而 加劇 。 受害 者 會 逐漸 習慣 並 適應 這 種 情況 。 3 .
 
__UNDEF__ 言語 暴力 形式 不一 ， 難以 區辨 。 4 .
 
__UNDEF__ 言語 暴力 總是 削弱 受害 者 對 真實 情況 的 認知 能力 。 某 種 程度 上 ， 言語 傷害 已 成為 人類 文化 的 一 部分 ， 普遍 的 表現 譬如 狂妄 自大 、 打擊 對方 、 貶損 奚落 、 高高在上 、 刻意 作對 、 具有 控制慾 、 好 批評 、 強迫 接受 或 威脅 恐嚇 等 。 久而久之 ， 很多 受害 者 習以為常 ， 將 這些 現象 視為 理所當然 。 這 種 權力 遊戲 在 伴侶 關係 中 不斷 上演 ， 當 施暴 者 否認 傷害 行為 時 ， 受害 者 就 會 產生 混亂 。 以下 列出 各 種 言語 暴力 的 情況 ， 希望 能 幫助 各位 判斷 自己 身處 的 關係 是否 存在 言語 暴力 行為 。 請 根據 自身 的 關係 ， 勾選 符合 真實 情況 的 描述 。 □ 1 .
 
儘管 你 無意 惹惱 他 ， 他 也 會 一 週 對 你 發火 好幾 次 ， 每 次 都 讓 你 覺得 很 突然 。 當 你 問 他 為什麼 生氣 時 ， 他 會 說 他 沒有 生氣 ， 或是 用 某 種 方式 表達 「 都 是 你 的 錯 」 。 □ 2 .
 
__UNDEF__ 每 次 你 覺得 受傷 ， 試 著 與 他 討論 你 這 種 鬱悶 的 感受 時 ， 都 覺得 問題 沒有 徹底 解決 ， 因此 你 事 後 不會 感到 高興 和 寬心 ， 也 沒有 雙方 心結 已經 化解 的 感覺 。 他 會 說 ： 「 你 只是 想 跟 我 吵架 ！ 」 或 透過 其他 方式 表達 他 不 想 討論 這 個 情況 。 □ 3 .
 
__UNDEF__ 你 無法 讓 他 了解 你 的 意圖 ， 因此 經常 對 他 的 回應 感到 困惑 和 沮喪 。 □ 4 .
 
__UNDEF__ 令 你 難過 的 事 並 不 是 具體 的 事件 （ 例如 你 與 伴侶 共處 多少 時間 、 要 去 哪裡 度假 … … 等等 ） ， 而是 你們 之間 如何 溝通 ， 意即 他 如何 看待 你 說 的 話 ， 以及 你 如何 解讀 他 說 的 話 。 □ 5 .
 
有時 你 會 困惑 ： 「 我 是 怎麼 了 ？ 我 怎麼 會 感覺 這麼 糟 ？ 」 □ 6 .
 
__UNDEF__ 他 不 願意 或 很少 與 你 分享 他 的 想法 和 計畫 。 □ 7 .
 
對於 你 提到 的 每 一 件 事 ， 他 似乎 總是 站 在 相反 立場 ， 而且 他 並 不 認為 這 是 主觀 意見 ， 彷彿 本來 你 就 是 錯 的 、 而 他 是 對 的 。 □ 8 .
 
__UNDEF__ 有時 你 會 疑惑 ， 他 究竟 有沒有 把 你 視為 一 個 獨立 的 人 看待 。 □ 9 .
 
__UNDEF__ 你 想 不 起來 自己 有沒有 對 他 說 過 ： 「 夠 了 ！ 」 或 「 不要 再 說 了 ！ 」 □ __UNDEF__ 10 .
 
__UNDEF__ 當 你 試 著 與 他 討論 問題 ， 他 不 是 發飆 ， 就是說 ： 「 不 知道 你 在 說 什麼 。 」 儘管 施暴 者 毫無 來由 的 怒火 和 敵意 跟 伴侶 完全 無關 ， 伴侶 卻 深受 其 害 。 即使 伴侶 並 未 發現 對方 懷有 敵意 ， 即使 伴侶 認為 錯 在 自己 （ 只是 他 還 沒 找出 為什麼 ） ， 精神