， 譬如 施暴 者 會 說 ： 「 我 不 知道 你 在 說 什麼 。 」 但 其實 他 知道 對方 的 意思 。 隱蔽 的 言語 暴力 之所以 傷人 ， 正 是 因為 它 不會 直接 表現出來 ， 而 是 一 種 隱性 的 攻擊 或 壓制 。 某些 學者 將 這 種 言語 暴力 形容為 會 「 製造 瘋狂 」 ， 是 「 一 種 人際 關係 的 行為 模式 ， 源於 受到 壓抑 的 強烈 攻擊性 ， 會 嚴重 損害 受害 者 認知 與 處理 人際 關係 的 能力 」 。 這 種 言語 暴力 發生 時 ， 受害 者 往往 不知所措 。 他 必須 相信 自己 的 感受 ， 並且 認清 伴侶 不 愛 自己 、 不 珍惜 自己 、 也 不 尊重 自己 的 殘忍 事實 。 喬治．巴赫 與 羅納德．德意奇 在 共同 著作 《 夠 了 ！ 你 真 令 人 抓狂 》 （ Stop! You' re Driving Me Crazy ） 中 陳述 ： 以下 列舉 受害 者 的 普遍 感受 ， 幫助 各位 認知 自己 是否 正 遭遇 製造 瘋狂 的 狀況 ： 1. __UNDEF__ 有時 會 被 弄得 不知所措 ， 一時 無法 恢復 鎮定 。 2. __UNDEF__ 感到 迷茫 ， 不 知道 該 向 誰 求助 ， 只 能 漫無 目標 地 尋找 。 3 .
 
__UNDEF__ 經常 在 毫無 防備 下 遭受 攻擊 。 4. __UNDEF__ 感到 孤立無援 ， 困惑 不解 ， 不知所措 。 5. __UNDEF__ 覺得 心煩意亂 ， 彷彿 失去 重心 ， 就 像 有 人 把 自己 腳 下 的 地毯 抽走 一樣 。 6. __UNDEF__ 接收到 模稜兩可 的 訊息 ， 卻 又 基於 某些 原因 而 無法 （ 或 害怕 ） 問 清楚 （ 或是 問 了 也 得 不 到 確切 的 答案 ） 。 7 .
 
__UNDEF__ 只要 伴侶 出現 ， 就 會 坐立難安 。 8. __UNDEF__ 發現 原來 自己 對 自身 立場 或 行為 的 評價 是 錯 的 。 9 .
 
__UNDEF__ 某 項 承諾 被 打破 ， 或 某 個 期待 落空 ， 令 你 措手不及 。 10 .
 
__UNDEF__ 覺得 某 件 美好 的 「 夢想 」 破滅 了 。 11 .
 
__UNDEF__ 認為 對方 是 好意 ， 結果 其實 是 惡意 。 12 .
 
__UNDEF__ 好像 被 人 牽 著 鼻子 走 似的 ， 沒有 自主權 。 13 .
 
__UNDEF__ 不斷 鑽牛角尖 ， 深陷 其中 。 14 .
 
__UNDEF__ 原本 清晰 的 認知 逐漸 變 得 模糊 。 15 .
 
__UNDEF__ 有 種 不安 、 不尋常 的 空虛感 。 16 .
 
__UNDEF__ 有 種 逃離 的 衝動 ， 但 又 感覺 動彈不得 。 17 .
 
__UNDEF__ 感到 茫然失措 ， 無法 解決 問題 。 18 .
 
__UNDEF__ 隱約 覺得 有 事情 不對勁 。 19 .
 
__UNDEF__ 覺得 自己 的 主觀 世界 變 得 混亂 。 出自 巴赫 與 德意奇 之 共同 著作 《 夠 了 ！ 你 真 令 人 抓狂 》 ， 版權 為 兩 位 作者 所有 。 你 可能 會 發現 自己 曾經 體驗 過 上述 某些 感受 與 經歷 ， 有些 選項 則 不 太 確定 。 有的 受害 者 要 脫離 關係 一 段 時間 ， 才 會 意識到 自己 「 曾經 有 受到 虐待 的 感覺 」 。 言語 暴力 是 具有 敵意 的 侵犯 行為 ， 施暴 者 並 不 是 受到 伴侶 激怒 才 做出 這 種 舉動 。 他 會 有意無意 地 否認 自己 的 行為 ， 無論如何 ， 他 都 不 太 可能 會 某 天 突然 覺悟 ， 懺悔 著 ： 「 天啊 ！ 我 到底 做 了 什麼 ？ 我 對不起 你 ， 以後 絕對 不會 再 這樣 了 。 」 受害 的 感受 唯有 當事人 才 能 體會 ， 所以 通常 只有 施暴 者 的 伴侶 才 會 意識到 問題 。 如 巴赫 與 德意奇 所 述 ， 「 正 因為 這 種 行為 傷害 了 當事人 ， 當事人 才 會 意識到 攻擊性 的 存在 。 」 一般而言 ， 施暴 者 不會 主動 尋求 改變 ， 因此 認知 言語 暴力 與 傷害 的 責任 都 落在 受害 者 身 上 。 然而 ， 受害 者 可能 難以 意識到 言語 暴力 的 存在 ， 因為 施暴 者 會 誤導 他 懷疑 自己 的 感覺 。 舉例 來 說 ， 如果 受害 者 因為 伴侶 說 的 話 而 覺得 受傷 或 煩惱 ， 並 表達 自己 的 感受 ： 「 你 那樣 說 讓 我 覺得 很 難過 。 」 施暴 者 非但 不會 體諒 他 的 感受 、 適當 安慰 他 ， 反而 會 加以 駁斥 甚至 否定 ： 「 我 不 知道 你 在 說 什麼 ， 你 也 太 玻璃心 了 吧 ！ 」 因此 ， 受害 者 就 會 懷疑 自己 是否 真的 過於 敏感 。 這 種 情況 為何 會 出現 呢 ？ 有 可能 是 因為 ， 受害 者 和 許多 人 一樣 ， 從小 被 教導 自己 的 感受 並 不 重要 。 然而 ， 感受 對於 人類 的 存在 是 極為 必要 的 ， 是 我們 判斷 一 件 事 是否 有 問題 或 不 安全 的 準則 。 當 受害 者 認知 並 肯定 自己 的 感受 時 ， 便 能 意識到 言語 暴力 與 虐待 的 存在 。 換言之 ， 他 可以 說 ： 我 覺得 難過 ， 代表 我 正在 遭受 傷害 。 我 覺得 被 貶損 ， 代表 我 正在 遭受 歧視 。 我 感到 不 受 認可 ， 代表 我 正在 遭受 否定 。 我 覺得 被 忽略 ， 代表 我 正在 遭受 忽視 。 我 感到 被 愚弄 ， 代表 我 正在 遭受 愚弄 。 我 覺得 被 看輕 ， 代表 我 正在 遭受 藐視 。 我 感到 孤獨 ， 代表 我 感覺 被 拒 於 門 外 。 （ 你 可以 依 此 繼續 往 下 填 ： 我 感到 　　　 ， 代表 我 正在 遭受 　　　　 。 ） 如果 受害 者 向 施暴 者 表達 遭到 攻擊 的 感受 ， 可以 肯定 的 是 ， 施暴 者 一定 會 否認 到底 。 例如 ， 當 受害 者 提出 抗議 時 ， 施暴 者 會語 出 嘲諷 地 說 這 只 是 開玩笑 而已 ， 這時 ， 受害 者 可能 就 會 懷疑 自己 的 認知 是否 屬實 。 然而 ， 「 言語 暴力 的 認知 並非 來自 他人 的 看法 ， 而是 取決 於 自身 的 感受 」 （ 出自 《 夠 了 ！ 你 真 令 人 抓狂 》 ） 。 第二 章 　 言語 暴力 的 影響 她 笑 了 ， 毫無 疑問 ， 當 我 經過 她 身邊 時 ， 她 笑 了 。 但 誰 經過 時 ， 她 不 是 這樣 笑 呢 ？ 於是 ， 我 一聲令下 ， 她 臉 上 的 微笑 就此 暫停 。 她 佇立 在 此 ， 一如 活人 。 ｜｜ 羅伯特 ． 布朗寧 （ Robert Browning ） 理解 與 被 理解 是 人類 最 重要 的 需求 之 一 。 在 言語 虐待 關係 中 ， 受害 者 理解 與 被 理解 的 需求 都 無法 獲得 滿足 。 然而 ， 他 卻 以為 伴侶 能夠 講理 ， 相信 再 努力 一點 就 能 相互 理解 ， 因此 繼續 生活 在 這 種 關係 中 。 其實 ， 受害 者 之所以 無法 與 伴侶 相互 理解 ， 全 是 因為 另一半 具有 施加 暴力 的 傾向 ， 還 會 運用 權力 打擊 對方 ， 但 通常 受害