又 成長 ， 而且 在 過程 中 ， 我們 彼此 鼓勵 對方 展現 最 強 的 一 面 。 倘若 沒有 她 替 我 擔任 物理 治療師 ， 我 的 球員 生涯 不會 這麼 出色 ， 這麼 長久 ， 這 話 不 是 假 的 。 我 經歷 的 每 一 個 大 、 小 手術 ， 之後 都 是 她 幫 我 復健 ， 她 永遠 在 我 身邊 。 真的 ， 永遠 。 不管 是 我們 全 家 去 義大利 渡假 ， 還是 加入 Nike 的 中國行 ， 敏儀 都 跟 著 我 。 她 無可 取代 。 我 打球 最後 幾 年 ， 她 的 診療床 上 總是 有 人 佔 著 ， 旁邊 還 有 一 堆 球員 在 排隊 等候 。 而 只要 我 一 到 ， 我 就 會 開玩笑 問 大家 幹嘛 佔 我 位置 ， 然後 把 診療床 搶回來 。 兄弟 們 ， 抱歉 囉 。 蓋瑞 ． 維提 對 我 的 事業 非常 重要 。 蓋瑞 是 來自 義大利 的 運動 貼紮 名人 。 他 把 貼紮 工作 變成 一 種 藝術 。 若 一 個 人 熱愛 他 的 工作 ， 你 一定 也 能 察覺到 ， 而 蓋瑞 真的 非常 熱愛 他 的 技藝 。 無論 貼布 要 貼 在 哪 個 部位 — 手指 、 腳踝 — 他 都 會 貼 得 很 漂亮 。 只要 貼布 裡 有 氣泡 或是 隆起 的 地方 ， 他 一定 要 全部 拆開 重貼 。 一切 都 要 光滑 平順 ， 一切 都 要 完美 無瑕 。 他 是 大師 ， 而 我 也 給 了 他 許多 練習 的 機會 。 對 我 身體 狀態 至 關 重要 的 防護員 ， 不 是 只有 他 而已 ， 司徒 敏儀 也 是 不可或缺 的 。 此外 ， 別 忘 了 我 的 動態 神經 肌肉 治療師 巴倫斯． 貝托斯 （ Barrence Baytos ） 。 我 身邊 有 一 組 很 了不起 的 團隊 。 他們 都 執著 於 自身 的 技藝 ， 這樣 讓 我 更 能 相信 他們 。 相信 他們 之後 ， 我 還 會 聆聽 我 身體 的 聲音 ， 身體 會 告訴 我 ， 這些 人 有沒有 把 工作 做好 。 跟 他們 共事 讓 我 感覺 更 好 、 更 強壯 ， 也 有 更 充份 的 準備 。 貼紮 大師 。 球員 生涯 期間 ， 蓋瑞 採用 不同 的 貼紮 方式 來 處理 我 的 腳踝 。 決定 的 關鍵 因素 在於 ， 我 腳踝 那 一 年 處於 什麼 狀態 。 某 幾 個 球季 ， 我們 把 重點 放 在 穩定性 ， 所以 全 用 白色 貼布 。 其他 時候 ， 腳踝 本身 的 感覺 已 足夠 穩定 牢固 ， 我們 就 會 改用 比較 有 彈性 的 貼布 ， 以 配合 更多 的 彈跳 與 移動 。 籃球 運動 最 重要 的 面向 之 一 ， 就 是 聆聽 身體 的 聲音 ， 然後 做出 相應 的 調整 。 我 永遠 牢記 這 件 事 。 嚴重 扭傷 腳踝 。 二○○○年 總冠軍賽 第二 戰 ， 是 我 生涯 中 最 嚴重 的 一 次 腳踝 扭傷 。 之後 ， 我 必須 找出 一 套 新 的 打球 策略 。 我 知道 自己 的 身體 能 做 什麼 ， 不能 做 什麼 ， 能 往 什麼 方向 施力 ， 能 施 多少 力 。 把 這些 標準 界定出來 以後 ， 剩下 的 就 是 在 這些 限制 之內 調整 打法 ， 然後 繼續 主宰 球場 。 要 在 負傷 的 狀態 下 做到 這樣 ， 我 必須 取得 掌控權 ， 決定 我 要 把 球 帶到 哪裡 ， 然後 要 怎麼 打 。 就算 只有 一 隻 腳踝 能 用 ， 我 也 必須 把 優勢 掌握在 手 中 ， 永遠 不 讓 防守 者 迫使 我 做出 不 想要 做 的 事 。 這 在 當時 是 關鍵 ， 以後 也 永遠 會 是 。 像 打 NBA 2K 一樣 接上 電線 。 那 次 受傷 之後 ， 我 錯過 第三 戰 。 但 多虧 了 電流 刺激 療法 ， 我 打完 剩下 的 系列賽 。 這 個 療法 要 接上 電線 ， 讓 低壓 電流 直接 穿過 皮膚 。 這樣 確實 能 幫助 減低 痛楚 。 不過 那 次 腳踝 真的 傷 得 太 重 ， 老實說 整 個 夏天 我 都 沒辦法 打球 。 不過 ， 我 卻 學會 了 跳踢踏舞 。 你 沒 聽錯 ： 踢踏舞 。 那 不 是 第一 次 扭傷 ， 但 絕對 是 最 嚴重 的 一 次 扭傷 。 我 馬上 就 知道 ， 我 要 更加 積極 主動 的 去 強化 腳踝 。 研究 了 一 番 之後 發現 ， 要 在 鍛鍊 腳踝 力量 的 同時 又 加強 腳步 的 靈敏 與 節奏 ， 踢踏舞 顯然 是 最 棒 的 方法 。 於是 我 聘 了 一 位 教練 ， 走進 練舞室 。 整 個 暑假 我 都 在 練踢踏舞 ， 讓 我 往後 的 生涯 裡 都 持續 受益 。 傑瑞 ．威斯特傑瑞 和 我 之間 彷彿 有 著 父子 之 情 。 他 參與 了 我 生涯 早期 好多 重要 的 時刻 。 我 清楚 記得 ， 我 跟 傑瑞 搭 了 一 輛 凌志車 去 參加 第一 次 練球 。 我 當時 心想 ： 「 哇 ， 我 就 坐 在 這麼 有名 的 傑瑞．威斯特 旁邊 耶 。 」 我 連 珠炮 問 了 一 堆 問題 ， 關於 他 生涯 的 一些 比賽 和 特殊 時刻 。 老實 講 ， 我 不 知道 他 覺得 好玩 或是 覺得 厭煩 ， 但 每 一 個 問題 他 都 回答 了 。 不久 之後 我 發現 ， 傑瑞 對 他 尊重 的 人 ， 就 會 直話直說 。 如果 他 真的 在乎 你 ， 他 會 告訴 你 說 一些 不 中聽 的 話 。 而 他 對 我 總是 有 話 直說 。 這 是 一 段 美妙 的 情誼 。 魔術 強森 我 到 洛杉磯 第一 年 ， 就 認識 魔術 強森 。 我們 初次 見面 ， 是 在 加州 大學 洛杉磯 分校 裡面 打 鬥牛 。 我 正在 拉筋 準備 上場 ， 他 走進來 。 那 是 我 第一 次 — 我 想 應該 也 是 最後 一 次 — 跟 魔術 強森 同 場 競技 。 很 棒 的 回憶 。 更 棒 的 是 ， 跟 他 談話 也 讓 我 獲益 良多 。 我 崇敬 那些 對 籃球 比賽 有 重大 影響 的 球員 ， 也 珍惜 可以 從 他們 身 上 學得 經驗 的 機會 。 我 見 過 或 即將 要 見到 的 任何 事情 ， 任何 型態 的 進攻 或 防守 、 球員 或 隊伍 ， 這些 多 年 前 他們 早 就 見識 過 了 。 我 跟 他們 聊 ， 學習 如何 面對 那些 挑戰 。 畢竟 ， 如果 可以 直接 跟 前輩 討教 ， 何必 自己 去 撞 個 鼻青臉腫 ？ 魔術 強森 是 一 個 特別 的 球員 ， 而 我 從 他 的 打法 上 學到 格外 珍貴 的 知識 。 我 從 他 學到 的 ， 是 他 在 運球 的 同時 使用 身體 的 能力 — 運球 時 的 轉身 動作 — 還 有 傳 地板球 的 最佳 法門 。 我 向來 欣賞 魔術 強森 所 傳 的 那 種 跨越 全 場 的 地板球 。 我 一直