於是 ， 就 會 變成 「 那 還是 放棄 吧 」 。 所以 ， 我們 會 故意 不 去 看 自己 真正 喜歡 的 事 。 也 就 因此 不會 發現 自己 真正 喜歡 的 事情 了 。 事實 上 ， 自己 真正 喜歡 的 、 想 做 的 事 ， 意外 地 就 在 我們 身邊 。 而且 大多 時候 ， 都 是 長 時間 以來 一直 都 在 身邊 的 事物 。 至今 為止 ， 我 曾 透過 職涯 諮詢 和 個人 面談 等 來 協助 人們 發覺 才能 ， 我 也 注意到 大多數 人 的 才能 都 在 自己 身邊 。 或許 大家 會 心想 ： 「 在 自己 身邊 的 意思 是 ？ 」 提示 就 是 不安 和 恐懼 。 在 自己 身邊 且 讓 你 感受到 不安 與 恐懼 的 地方 ， 有 可能 沉睡 著 你 真正 喜歡 的 、 真正 想 做 的 事情 。 我 自己 也 是 。 有 一 次 ， 我 以 講師 身分 站 在 人們 面前 談話 ， 發現到 我 真正 想 做 的 事 就 是 傳達 些 什麼 給 人們 ， 事實 上 ， 「 講師 的 工作 」 從 很 久 以前 就 一直 在 我 心 中 的 某 個 角落 了 。 先前 我 也 有 簡單 提到 ， 在 以 新鮮人 身分 進入 公司 後 ， 曾 被迫 擔任 過 好幾 次 講師 的 工作 。 只是 當時 要 教 的 內容 已經 有所 規定 ， 我 不 需要 自己 思考 ， 每 次 都 教授 不同 聽講 者 同樣 的 內容 。 那 時候 所 我 感受到 的 「 快樂 」 就 一直 潛藏 在 我 心 中 。 不過 ， 我 完全 沒有 想 過 「 要 成為 講師 」 。 這 世上 已經 有 非常 多 厲害 的 講師 ， 我 也 沒有 自信 能夠 好好 在 人們 面前 說出 沒有 規定好 的 內容 。 說 到底 ， 我 也 沒有 什麼 應該 要 告訴給 人們 的 原創 內容 ， 就算 有 ， 也 不 曉得 要 怎麼樣 才 能 成為 講師 。 我 對 這 件 事情 只有 不安 而已 。 不過 ， 在 我 將 這 微小 的 想法 轉為 行動 ， 並 累積 這些 行動 的 過程 之中 ， 我 注意到 「 啊 ， 原來 我 自己 真正 想 做 的 事情 就 是 這 個 啊 」 。 所以 不妨 想想 ， 一直 在 你 身邊 ， 且 讓 你 感受到 恐懼 和 不安 的 事情 是 什麼 呢 ？ 試 著 將 焦點 放 在 讓 你 感受到 不安 與 恐懼 的 事情 上 。 Chapter 4 開始 行動 的 祕訣 ， 持續 行動 的 祕訣 要是 過程 不 開心 ， 就 無法 持續 __UNDEF__ 那麼 ， 在 進入 Chapter 4 以前 ， 我 來 將 目前 為止 的 重點 整理成 以下 三 點 。 ① 要 從 半途而廢 畢業 ， 就 需要 大量 行動 。 要 想 大量 行動 ， 外力 不可或缺 。 ② 只要 找出 自己 的 才能 ， 從 半途而廢 畢業 的 機率 就 很 高 。 ③ 總之 要 先 持續 行動 ， 才 會 發現 自己 的 才能 。 簡單 來 說 ， 想要 從 半途而廢 畢業 或是 發現 自己 的 才能 ， 先 付諸 行動 是 最 重要 的 。 在 Chapter 4 ， 我 會 介紹 應該 怎麼樣 才 能 開始 行動 ， 以及 要 持續 行動 的 祕訣 。 能夠 持續 行動 的 祕訣 ， 就 是 執行 那些 做 了 會 開心 的 事 ── 並 盡 全力 去 做 。 就 好比 在 眾多 連續劇 中 ， 能夠 持續 看到 最後 一 集 的 只有 會 讓 你 看 得 開心 的 作品 對 吧 ？ 你 會 一直 看下去 的 連載 漫畫 亦然 ， 就是 那些 看 了 很 開心 、 很 有趣 的 作品 。 要是 你 覺得 很 無聊 ， 馬上 就 會 放棄 了 。 所有 的 事情 都 和 這 一樣 ， 只要 是 開心 的 就 能 持續 。 因此 ， 倘若 你 期望 堅持 做 什麼 事情 ， 只要 思考 這 能 讓 你 做 得 多 開心 即可 。 不過 ， 當 人們 想要 做 某 件 事情 到 最後 、 想要 實現 夢想 時 ， 往往 很 容易 忘記 這 個 觀念 。 譬如 減肥 ， 你 就 會 思考 「 最後 想要 瘦 幾 公斤 」 、 「 瘦 了 以後 就 穿 那 件 衣服 吧 」 ； 想要 學會 說 英語 ， 就 思考 著 「 會 說 英語 後 ， 工作 的 範圍 更 廣闊 吧 」 、 「 會 說 英語 後 一 個 人 去 海外 旅遊 也 不 怕 了 」 這 類 結果 。 然而 ， 真正 重要 的 並非 結果 ， 而是 抵達 結果 的 過程 （ process ） 。 結果 是 在 過程 之後 的 。 要是 輕視 過程 ， 就 不會 有 結果 了 。 前 一陣子 ， 有 一 位 擔任 舞蹈 老師 的 聽眾 對 我 說 了 以下 這些 話 ： 「 所謂 很 會 跳舞 的 人 ， 就是 那些 很 喜歡 跳舞 ， 也 很 喜歡 練習 跳舞 的 人 。 」 反之 ， 沒有 精通 跳舞 的 人 ， 就 是 思考 跳舞 跳 得 好 可以 有 很多 邂逅 、 對 健康 也 很 好 、 人生 會 變 得 更 寬闊 等 這些 最終 利益 的 人 。 認為 結果 比 練習 還要 開心 的 人 ， 是 很 難 持續 下去 的 吧 。 減肥 也 是 ， 重視 結果 的 人 很 有 可能 在 瘦下來 之後 又 復 胖 。 因此 ， 享受 過程 很 重要 。 因為 開心 ， 才 能 持續 ， 持續 下去 就 會 有 結果 。 此外 ， 在 做 的 過程 越 享受 ， 越 容易 發揮 自己 的 潛能 。 倘若 只 想 著 結果 ， 你 就 會 不自覺 緊張 ， 無法 發揮 原本 的 實力 。 就 提升 表現 的 這 層 意義 上 來 看 ， 享受 也 是 很 重要 的 。 比起 結果 ， 要 將 焦點 放 在 過程 上 ， 享受 過程 。 總之 就 先 著手 全體 的 百分之一 __UNDEF__ 明明 不得不 寫 企劃書 ， 卻 一直 提 不 起勁 。 明明 不得不 製作 在 會議 上 要 用 的 簡報 資料 ， 卻 因為 太 麻煩 ， 一直 不 想 著手 。 我們 會 有 這些 明明 不得不 做 ， 卻 一直 做不了 的 事情 對 吧 ？ 此時 ， 我 建議 大家 採用 先 著手 全體 百分之一 的 方法 。 倘若 你 要 製作 會議 上 需要 用 的 簡報 資料 ， 就 先 做 個 一 頁 。 請 你 下定決心 想 著 ： 「 我 就 只 做 第一 頁 。 」 做 了 一 頁 後 ， 後續 能不能 再 做下去 就 看 當下 心情 而 定 ── 你 就 抱持 著 這 輕鬆 的 情緒 開始 。 只要 心情 這般 輕鬆 ， 你 就 能夠 著手 第一 步 了 。 一直 無法 著手 、 無法 做 那些 應該 做 的 事情 ， 就是 因為 你 一 開始 想 著 「 好像 很 辛苦 」 、 「 好像 很 花 時間 」 、 「 好像 很 麻煩 」 ， 才 無法 執行 的 。