。 3 現京都 。 4 現 福井縣 。 5 Minerva 書房 出版 。 6 __UNDEF__ 三 方 ヶ原 の 戦 い 。 7 __UNDEF__ 現 靜岡縣 。 8 神君 伊賀越 え 。 「 神君 」 為 江戶 時代 對 德川將康 之 稱呼 ， 為 「 偉大 君主 」 之 意 。 9 一五八二年 ， 織田信長 的 家臣 明智光秀 叛變 ， 討伐人 在 京都 本能寺 的 織田信長 ， 最後 信長 於 本能寺 自殺 。 10 __UNDEF__ 一五六三年 於 三河 發生 的 宗教 叛亂 ， 家康 的 家臣 也 參與 其中 。 11 __UNDEF__ 大坂 夏 の 陣 。 「 大坂 」 為 「 大阪 」 之 古名 。 家康 於 此 役 擊敗 豐臣家 ， 結束 日本 長達 一百多 年 的 戰國 動亂 。 12 __UNDEF__ 聖母峰 標高 八千八百四十八 公尺 。 13 __UNDEF__ 上述 內容 引用 自野口健 《 墜落 聖母峰 》 （ 落 ち こ ぼ れ て エ ベ レ ス ト ） ， 集英社 文庫 出版 。 第三 章 逃離 工作 的 勇氣 有 問題 的 不只 「 黑心 企業 」 __UNDEF__ 「 你 想 逃離 什麼 呢 ？ 」 — — 被 問到 這 個 問題 ， 相信 很多 人 的 回答 都 是 「 公司 」 或 「 工作 」 吧 ？ 第一 章 提到 了 T 小姐 自殺 的 悲劇 。 在 現實 當中 ， 很多 人 的 情況 雖然 不 像 T 小姐 那般 嚴重 ， 但 每 天 下班 也 都 是 精疲力盡 ， 壓力 大 到 幾乎 要 崩潰 。 在 全球化 的 狀態 下 ， 企業 的 對手 是 全 世界 ， 也 因此 ， 近來 商場 上 的 競爭 愈 演 愈 烈 。 再 加上 資訊 科技 日益 發達 ， 每每 推出 新 的 產品 服務 ， 第一 時間 就 會 遭到 效仿 ， 若 不 跟上 時代 的 腳步 ， 很 快 就 被 淘汰 。 如此一來 ， 企業 無分 大小 ， 經營 都 相當 緊張 。 光 看 報表 數字 ， 很多 公司 的 成績單 都 很 漂亮 ， 甚至 達到 創業 以來 最 高 收益 ； 實際 上 ， 不少 公司 為了 節省 經費 絞盡腦汁 ， 明知 人手 不足 ， 也 逢 缺 不 補 。 這麼 做到 頭來 苦 的 還是 員工 。 人手 變 少 ， 工作 可 不會 變 少 ， 該 做 的 工作 還是 得 做 。 有時 公司 還 會 要求 員工 開發 新 業務 ， 導致 工作量 日益 增加 ， 做 都 做 不 完 。 再 加上 近來 日本 政府 開始 推行 縮短 工時 政策 ， 公司 對 員工 的 加班 管制 愈發 嚴格 。 工作量 增加 ， 能夠 上班 的 時間 卻 減少 ， 員工 只 能 設法 提升 生產力 ， 否則 工作 永遠 沒有 結束 的 一 天 。 麻煩 的 是 ， 日本 上班族 的 工作 態度 都 很 認真 ， 大多 公司 也 已 非常 講究 效率 ， 要 再 大幅 提升 生產力 ， 實在 有些 困難 。 因此 ， 許多 人 只好 「 偷偷 來 」 ， 把 工作 帶回 家 做 。 相信 各位 讀者 之中 ， 一定 也 有 人 會 「 在 家 加班 」 吧 ？ 晚上 經過 咖啡廳 時 ， 總 能 看到 許多 上班族 對著 筆電 發愁 ， 有 些 人 甚至 會 在 清晨 去 公司 「 提早 加班 」 。 現在 很多 管理 階層 都 是 校長 兼 撞鐘 。 因 管理 階層 並非 「 三六 協定 」 的 保障 對象 ， 就算 他們 加班 到 天亮 ， 公司 也 不會 被 處罰 。 因此 ， 很多 管理 階層 都 只 能 咬緊 牙根 攬下 大部分 的 工作 。 他們 白天 得 開會 、 指導 下屬 ， 只有 清晨 或 晚上 可以 處理 這些 多出來 的 工作 。 說起來 ， 他們 的 工時 其實 長 得 不像話 。 就算 不用 加班 ， 電子 郵件 還是 會 不分晝夜 、 有如 雪片 般 飛來 。 沒 人 喜歡 在 私人 時間 回 公事 信件 ， 但 若 真 有 急事 ， 又 不得不 馬上 處理 。 一 項 調查 顯示 ， 有 百分之二十二 的 日本人 會 在 休假 時 「 整天 查閱 電子 郵件 」 。 法國 已 於 二〇一七年 立法 保障 人民 「 下班 後 無需 收信 」 的 權利 ， 而 日本 沒有 這樣 的 法律 ， 只 能 不分晝夜 地 確認 電子 信箱 了 。 … … 唉 ， 我 光 是 用 寫 的 就 累 了 。 照 這 種 情形 ， 一 整 天 下來 連 喘 口 氣 的 時間 都 沒有 ， 身心 又 怎麼 撐 得 住 呢 ？ 愈 是 兢兢業業 、 認真 工作 的 人 ， 愈 容易 累積 疲勞 與 壓力 。 有 些 人 明顯 已 被 工作 壓 得 喘 不 過 氣 ， 整 個 人面黃肌瘦 、 死氣沉沉 ， 卻 嘴 硬說 自己 很 好 很 健康 ； 明知 內心 出 了 問題 ， 卻 頑固 地 認為 自己 絕不 可能 得 憂鬱症 。 過分 相信 自己 是 很 危險 的 ， 我們 所 忍受 的 壓力 很 快 就 會 反映 在 身心 上 ， 可能 是 憂鬱症 ， 可能 是 胃潰瘍 、 心律 不 整 ， 又 或是 過敏性 腸症候群 、 突發性 耳聾 ， 最 糟糕 的 情況 還 有 可能 猝死 。 罹患 憂鬱症 或 精神 官能 症 的 人 ， 還 有 可能 自我 了結 性命 。 這些 事情 不 只有 在 「 黑心 企業 」 才 會 發生 ， 一般 企業 裡 也 相當 常見 。 這 豈止 是 不 正常 ， 簡直 是 異常 到 了 極點 ！ 逃跑 談何容易 請 容 我 再次 提醒 各位 ， 如果 你 正 處於 上述 的 工作 環境 ， 且 已經 到 了 忍無可忍 的 地步 ， 請 務必 以 最 快 的 速度 逃離 現在 的 公司 。 若 造成 身心 傷害 導致 日後 無法 工作 ， 那 就 得不償失 了 ！ 失去 現在 的 工作 又 怎樣 ？ 健康 快樂 更 重要 ！ 只要 活 著 ， 就 一定 還 有 機會 。 看到 這裡 一定 有 人 心想 ： 「 如果 能 說 逃 就 逃 ， 我 也 不用 撐 得 那麼 辛苦 了 。 」 有 經濟 壓力 的 人 會 說 ： 「 辭掉 工作 就 沒有 收入 ， 新 工作 的 待遇 也 不一定 比較 好 ， 何況 我 還 有 房貸 跟 孩子 的 學費 要 付 ， 一旦 遞出 辭呈 ， 就 得 全 家 一起 喝 西北風 了 ！ 」 年 過 三十 的 人 會 說 ： 「 誰 也 無法 保證 新 公司 的 環境 會 更 好 ， 不 更 糟 就 阿彌陀佛 了 。 光 是 學習 新 工作 、 適應 新 的 人際 關係 就 已經 夠 累 了 ， 如果 公司 環境 還 很 差 ， 豈不是 雪上加霜 ？ 年紀 還 輕 就 算了 ， 如果 已經 超過 三十 歲 ， 擁有 的 選項 更 是 少之又少 ， 這樣 真的 能 找到 比 舊 公司 更 好 的 職場 嗎 ？ 」 有 責任感 的 人 會 說 ： 「 我 這 一 走 ， 同事 的 工作量 不 就 更多 了 ？ 這 種 陷 人 於 不義 的 事 我 做 不 出來 。 」 __UNDEF__ 想要 出人頭地 的 人 會 說 ： 「 我 努力 了 這麼 久 ， 若是 辭職 ， 這