沒有 任何 高潮 情緒 能 持久 ， 一再 重新 戀愛 ， 享受 戀愛 ， 或是 再次 維持 單身 。 我 向 你 保證 ， 你 不會 因此 錯過 極樂 。 你 或許 會 問 ： 如果 伴侶 關係 就 是 條 通往 快樂 的 歧路 ， 那 又 何必 和 人 建立 親密 關係 ？ 確實 ， 你 不會 在 一 段 關係 當中 找到 快樂 ， 但是 除了 最初 高昂 的 情緒 之外 ， 長期 伴侶 關係 還 有 其他 愜意 的 面向 ： 信賴感 、 親近感 、 受到 呵護 、 彼此 相屬 的 感覺 、 安全感 、 獲得 支柱 、 忠實 以及 愛 ， 都 是 其中 幾 個 面向 。 寫到 這裡 ， 我 要 再 向 你 坦白 一 件 事 。 我 對 丈夫 說起 這 章 的 主題 時 ， 他 相當 驚訝 也 有點 生氣 。 「 我 認為 他 並 不能 使 我 快樂 」 完全 不 符合 他 的 情況 ， 他 有點 訝異 我 究竟 為何 和 他 結婚 。 然而 前面 列出 的 價值 說明 ， 和 別人 一起 生活 ， 能 體驗 非常 美妙 的 感受 ， 以及 豐富 生命 ， 這些 比起 模糊 的 快樂 想像 真實 得多 ， 也 更 持久 。 請 你 給 觀察 伴侶 關係 的 新 「 無 樂 」 方式 一 個 機會 ， 然後 看看 這 段 關係 因此 會 有 何 變化 。 或許 你 能 發現 更多 關係 品質 ， 或是 加以 發展 ； 當 你 的 愛 承受 試煉 ， 這些 品質 就 可以 掌握 ， 並 作為 生命 的 支柱 。 幸運兒 ？ 我們 不僅 希望 透過 伴侶 得到 快樂 ， 我們 也 藉著 伴侶 承諾 一 個 快樂 的 家庭 。 大部分 的 人 不會 懷疑 孩子 是 快樂 的 關鍵 ， 我們 會 這樣 想像 ： 一 個 小小 人兒 ， 一半 看起來 像 母親 ， 另一半 像 父親 ； 無憂無慮 的 兒童 笑臉 ； 生命 的 愉悅 ， 因為 孩子 而 達成 在 世間 留下 什麼 的 期望 ； 父母 的 驕傲 ； 在 一 個 常 讓 人 覺得 不安 的 世界 裡 ， 有 著 家族 的 牽繫 。 我 也 不 曾 懷疑 ： 有 孩子 帶來 一些 了不起 的 經歷 。 每 天 早上 我 兒子 對 我 散發 光芒 ， 我 也 散發 回去 。 我 喜歡 胖嘟嘟 的 小 嬰兒 ， 想要 親親 抱抱 ， 母親 就 是 他 生命 的 中心 。 他 探索 世界 的 時候 ， 我 喜歡 觀察 他 ， 看 他 拿 著 、 舔 著 一 把 雪鏟 好幾 個 小時 ， 晚上 心滿意足 地 睡著 ， 就 連 做夢 都 在 微笑 。 但是 我 也 知道 ， 這 個 可愛 的 小 東西 幾 年 內 就 會 關上 自己 的 房門 ， 聽 著 粗鄙 的 饒舌 音樂 ， 抽煙 ， 抽 大麻 ， 喝 酒 ， 不再 回答 我 的 問題 。 你 可以 想像 ， 我 這 身為 母親 的 快樂 最後 會 怎樣 。 任何 事物 都 不 長久 ， 即使 童年 的 魔法 也 不 是 永遠 。 如果 太過 流連 這 個 時期 ， 青春期 和 離巢期 會 更 難以 忍受 ， 對 父母親 以及 孩子 都 一樣 。 成為 父母 是 種 任務 ， 是 種 責任 ， 有 愉快 和 不 愉快 的 面向 ， 不 是 通往 快樂 的 鑰匙 ， 研究 甚至 提出 反證 。 馬克斯普朗克 研究 中心 和 西安 大略 大學 合作 ， 發現 生活 滿意度 從 嬰兒 誕生 之後 日趨 下降 — 而且 幅度 比 離婚 或是 伴侶 死亡 更 急遽 。 請 你 想像 一下 ！ 只有 大約 百分之三十 的 受 訪 者 在 孩子 出生 後 的 感覺 ， 和 沒有 孩子 的 時期 一樣 。 聽起來 讓 人 沮喪 ？ 那 是 因為 孩子 的 誕生 讓 我們 以為 會 達到 至高無上 的 快樂 ， 你 越 是 這麼 期望 ， 如果 感覺 不如 想像 ， 失望 就 越 大 。 但是 也 可能 不 一樣 ， 快樂 家庭 的 形象 永遠 不會 和 現實 一樣 。 只要 你 一再 看清 ， 透過 家庭 頂多 只 能 獲得 許多 正面 經歷 和 感受 ， 但是 其中 任何 情況 都 不會 帶給 你 夢想 的 快樂 ， 你 就 能 免於 失望 。 如果 更 進一步 思考 ， 這 其實 相當 奇妙 。 你 可以 接受 家庭 散發出來 的 任何 感受 ， 而 不必 覺得 有 什麼 不對勁 ， 覺得 有 什麼 不 像 應有 的 樣子 。 當上 媽媽 以色列 社會學家 歐爾娜．多納特 於 二○一五年 發表 的 研究 結果 顯示 ， 許多 女性 的確 相信 成為 母親 是 通往 快樂 的 道路 。 例如 其中 一 名 參與 研究 的 女性 無論如何 都 想 成為 母親 ， 但是 孩子 降臨 之後 ， 她 卻 想 著 ： 這 是 個 錯誤 。 這 不 是 我 ， 這 不 適合 我 … … 對 某人 正確 的 事 ， 不見得 對 別人 也 正確 。 成為 母親 是 不可 逆轉 的 決定 。 期望 藉著 孩子 誕生 獲得 的 幸福 如果 沒 出現 ， 就 有所 缺憾 ， 而且 是 出於 無可 反駁 的 信念 ， 沒有 孩子 的 生活 可以 更 快樂 些 。 但 這 當然 不 是 那麼 正確 。 要是 你 相信 極樂 的 存在 ， 一味 追求 極樂 ， 你 會 讓 自己 的 感受 更 惡化 。 你 的 生活 滿意度 下降 ， 因為 你 想 著 ： 好極了 ， 我 以為 會 是 完全 另 一 個 樣子 。 但是 和 什麼 相比 呢 ？ 是 和 憑空 抓下來 然後 套 在 自己 身 上 的 標準 。 如果 你 期望 從 孩子 的 誕生 或是 母親 角色 獲得 快樂 ， 你 同樣 也 會 失望 ， 正 如 你 追求 職業 成就 、 伴侶 關係 或是 尋求 解決 問題 。 母親 角色 帶給 你 許多 喜悅 ， 沒 錯 ； 如果 讓 你 多 操心 和 擔憂 ， 也 可以 。 不管 你 的 角色 正 帶給 你 什麼 感覺 ， 很 快 又 會 改變 。 請 不要 讓 想像 影響 你 的 經驗 。 對 孩子 出生 加諸 過度 期望 ， 可能 變成 導致 「 產 後 情緒 低落 」 的 要素 ， 百分之七十 的 新手 媽媽 會 發生 這 種 情況 ， 百分之四十 的 母親 甚至 發生 產 後 憂鬱症 。 我 曾 輔導 一 個 家庭 ， 單親 媽媽 獨自 把 兩 個 孩子 撫養 長大 。 有 一 次 她 說 ： 「 要是 知道 有 孩子 是 怎麼 回 事 ， 我 一定 不要 生 孩子 。 」 這 不 是 很 悲傷 嗎 ？ 這 個 女人 帶 著 沒有 達到 極樂 的 失望 坐 在 那裡 ， 尤其 她 兩 個 孩子 都 感覺到 她 的 失望 。 他們 基本 上 也 對 母親 感到 失望 ， 雖然 他們 也 知道 自己 應該 有所 改變 ， 但是 他們 怎麼 做 都 不 對 。 每當 我們 嘗試 透過 建立 家庭 達到 絕對 滿足 ， 我們 就 必須 讓 自己 看清 ， 把 快樂 生活 的 責任 加到 孩子 身 上 ， 甚至 加 到 嬰兒 身 上 。 結果 是 ： 孩子 承受 了 過度 的 要求 。 請 給 你 的 孩子 機會 ， 讓 他們 得以 成為 自己