有時 。 針灸 醫學 即 依據 人身 十二 經脈 之 氣化 運動 與 地球 一 天 十二時 辰 完全 配合 相應 ， 而 掌握 人身 能量 與 宇宙 能量 相互 作用 、 相互 聯繫 之 微妙 關係 ； 簡言之 ， 人身 十二 經脈 與 奇經 八 脈 即 是 人體 的 具體 能量 系統 。 針灸 醫學 在於 研究 如何 順應 宇宙 能量 變化 規律 而 掌握 人身 能量 變化 規律 ， 使 人身 小 宇宙 與 大 宇宙 達到 自然 和諧 之 境界 ； 亦即 ， 以 針刺 經脈 穴位 之 方法 ， 令 人體 生物場 與 大自然場 逐漸 同步 、 統一 ， 使 人體 氣化 運動 合於 自然 規律 ， 是 一 種 「 王道 醫學 」 。 順其道 ， 輕 可 保健 養生 、 祛 疾 ０３ 飲食 養生 法則 ０３ 飲食 養生 法 則民 以食為天 ， 飲食 是 人類 維持 生命 的 基本 條件 。 中國 在 二千多 年 前 的 周朝 ， 對於 飲食 養生 的 重要性 ， 已 有 深刻 的 認識 ， 宮廷 裡 已 有 專門 負責 王家 飲食 調養 的 「 食醫 」 。 元代 的 皇家 廚師 忽 思慧 ， 著有 一 部 食療 的 專著 《 飲膳 正 要 》 。 清代 著名 醫家 王孟英 說 ： 「 頤仙 無 玄妙 ， 節 其 飲食 而已 。 」 就 指出 養生 長壽 的 奧妙 在於 飲食 。 那麼 ， 究竟 飲食 養生 有 什麼 必須 遵行 的 重大 法則 ？ 或 有 沒 有 任何 訣竅 呢 ？ 一 、 陰陽 平衡 法則 ： 從 中醫 的 觀點 ， 「 陰陽 平衡 」 是 中醫 養生 治病 的 最 高 法則 。 如何 從 飲食 上 取得 最 好 的 陰陽 平衡 之 道 ？ 中醫 認為 「 三葷七素 」 是 最佳 比例 ， 其實 就 是 陰陽 平衡 簡則 。 飲食 能夠 維持 陰陽 平衡 ， 生理 酸鹼度 也 就 能 維持 平衡 ， 這 是 根本 大法 。 二 、 五行 均衡 法則 ： 五行氣 是 陰陽氣 均衡 下 的 五 種 生命能 ， 生成 人類 與 萬物 ， 五臟 的 五行氣 與 自然界 食物 的 五行氣 ， 必然 同 氣相感 相應 。 比如說 ， 食物 五行氣 的 自然 色彩 ， 是 青 、 赤 、 黃 、 白 、 黑 ， 青色 入於 肝 ， 赤色 入 於 心 ， 黃色 入於 脾 ， 白色 入 於 肺 ， 黑色 入於 腎 。 食物 的 自然 五行味 ： 酸 、 苦 、 甘 、 辛 、 鹹 ， 酸味 入於 肝 、 苦味 入 於 心 、 甘味 入 於 脾 、 辛味 入於 肺 、 鹹 味 入 於 腎 。 食物 的 自然 色 、 味 、 氣 ， 自動 補充 五臟 的 能量庫 ， 所以 攝食 不可以 偏食 。 三 、 經絡 分配 法則 ： 經絡 運行 五臟六腑 的 五行氣 ， 一切 食物 因為 陰陽 屬性 的 不同 ， 寒涼 溫熱 差異 ， 氣 、 色 、 味 等 差別 ， 經過 消化 後 ， 分別 入於 五 行氣 相應 的 經絡 ， 再 通過 經絡 的 輸布 ， 補充 五臟六腑 ， 及 相關 的 組織 、 細胞 。 事實 上 ， 吃錯藥 會 生病 ， 吃錯 食物 ， 對 健康 也 有 或 輕 或 重 的 影響 。 飲食 的 經絡 養生 法 ， 實在 有 推廣 的 必要 。 ０４ 康復 的 祕訣 ： 不斷 告訴 自己 「 我 很 健康 ！ 」 ０４ 康復 的 祕訣 ： 不斷 告訴 自己 「 我 很 健康 ！ 」 中醫 最 重視 精 、 氣 、 神 。 一 個 生命體 之所以 能 生存 於 世 ， 最 主要 依靠 兩 樣 東西 ， 一 是 氣 （ 能量 ） ， 一 是 神 （ 心靈 ） 。 沒有 了 氣 ， 人 就 死 了 ， 但 沒有 了 神 ， 如 尚 存有 氣 ， 肉體 依然 可以 存活 ， 靈體 卻 不 存在 ， 如 醫院 中 的 植物人 。 根據 世界 各 國 的 科學家 、 心理學家 、 生命 科學 研究 者 、 氣功家 、 特異 功能 者 的 研究 ， 咸認 每 個 人 都 有 靈魂 ， 人人 本來 具有 心靈 能量 ， 簡稱為 念力 ， 它 也 是 人 的 精神 動力 。 心靈 是 肉眼 不可 見 的 ， 它 以 一 種 思維 電波 的 形式 存在 著 ， 可以 自由 地 在 時空 中 遨遊 、 移動 。 在 我們 人體 中 發出 的 精神 力量 也 是 靈力 ， 在 靈力 釋放 的 同時 ， 我們 的 周身 ， 尤其 是 額頭 和 手掌 ， 都會 發光 ， 也 就 是 「 靈光 」 。 人體 靈光 能 以 特殊 照相機 攝像 早已 是 不爭 的 事實 ； 德國 主張 非 藥物 治療 的 一 部分 醫療 集團 ， 此刻 正 積極 推廣 類似 靈光 自 療法 。 靈力 的 提高 ， 來自於 訓練 ， 如 修習 氣功 、 入定 、 誦經 、 持咒 、 冥想 … … 等 。 靈光 治病 ， 或 創造 各 種 奇蹟 ， 在 中外 聖者 的 行跡 多所 記載 。 聖經 中 提到 ， 耶穌 曾 使 盲人 重見 光明 ， 使 雙腿 癱瘓 的 人 重新 站立 … … 。 耶穌 曾經 強調 ： 奇蹟 來自於 人 的 精神 力量 ， 亦即 ， 創造 奇蹟 的 人 並非 耶穌 ， 乃是 病人 本身 。 每 個 人 的 靈光 在 一般 情況 下 皆 可 由 意念 控制 ， 每 動 一 個 意念 ， 即使 這 意念 沒有 實現 ， 按照 能量 不 滅 的 定律 ， 此 意念 將 一直 存在 我們 的 靈力 中 ， 等 意念力 累積到 一定 程度 ， 可以 能 變到 質變 ， 這 就 是 靈光 治病 的 基礎 原理 。 因此 ， 我們 可以 運用 控制 意念 的 方法 來 發揮 自身 靈力 ， 樂觀 、 堅強 的 信念 帶來 健康 與 圓滿 ， 悲觀 與 軟弱 便 帶來 疾病 與 痛苦 ； 如何 不斷 發出 康復 的 意念 ， 堅定 健康 的 信心 ， 便是 調動 自身 靈力 養生 治病 的 關鍵 。 目前 自然 醫學 最 盛行 的 美國 ， 「 念力 醫學 」 已經 是 另類 療法 中 極 重要 的 一 環 。 ０５ 什麼 體質生 什麼 病 ０５ 什麼 體質 生 什麼 病 體質 ， 是 由 父 精母血 ， 也 就 是 先天 父母 基因 遺傳 ， 以及 後天 生長 、 發育 過程 的 因素 共同 決定 的 ， 因此 ， 每 個 人 的 體質 反映出 的 人體 形態 與 功能 ， 必然 有 其 特殊性 。 後天 因素 ， 包括 氣候 、 環境 、 飲食 、 精神 狀況 、 運動 鍛鍊 、 年齡 、 疾病 、 藥物 等 多方面 的 因素 ， 也 能 影響 並 改變 不同 體質 的 特性 ； 而 不同 的 體質 ， 往往 決定 了 日後 疾病 的 差異 傾向 。 中醫 認為 「 六 氣 之 邪 ， 有 陰陽 不同 ， 其 傷人 也 ， 又 隨 人身 陰陽 強弱 變化 而 為 病 」 ， 也就是說 ， 根據 體質 的 強弱 ， 可 知 人體 對 疾病 的 防禦 能力 。 比如說 ， 「 小兒 五臟 成 而 未 全 ， 全 而 未 壯 ， 臟腑 柔弱 ， 易 虛 易 實 ， 易 寒易 熱 。 」 說明