就 傳達出 自己 的 需求 ， 能夠 一 開始 就 提出 「 如果 可以 為 我 這樣 做 的話 會 更 好 」 的 情侶 是 最 強 的 。 當下 的 那 一瞬間 不 說 ， 事 後 才 講 的 話 ， 對方 會 感到 莫名其妙 ， 然後 覺得 「 那 妳 幹嘛 不一 開始 就 講 」 。 在 這裡 最 重要 的 一 點 ， 是 能否 幽默 地 向 對方 表達 。 氣呼呼 地 說 「 你 淋 那麼多 咖哩醬 幹嘛 啊 ？ ！ 」 對方 想必 不會 太 高興 吧 。 「 好心 幫 妳 盛飯 妳 是 怎樣 ！ 」 可能 會 演變成 這樣 的 情況 。 「 不好意思 大廚 ， 可以 給 我 一 人 份 就 好 了 嗎 ？ 」 像 這樣 帶 著 能 稍微 逗笑 對方 的 幽默感 來 表達 很 重要 。 如果 一時 想不到 臺詞 的話 ， 只要 用 開朗 的 笑臉 向 對方 傳達 就 不會 錯 了 。 此外 ， 相反地 ， 如果 是 對方 想 著 「 我 其實 不 喜歡 這樣 」 、 「 我 其實 覺得 這樣 比較 好 」 的 時候 ， 可能 會 出現 一瞬間 的 表情 、 微妙 的 停頓 ， 或是 某 種 不 自然 的 感覺 。 如果 察覺 了 這 種 細微 的 違和感 ， 可以 用 這樣 的 方式 試 著 問 對方 ： 「 真的 沒關係 嗎 ？ 不 喜歡 的話 可以 換 別的 ， 不要 顧慮 太多 ， 跟 我 說 吧 。 」 特別 是 在 剛 開始 交往 的 時候 ， 因為 男性 會 想 讓 女性 看見 自己 好 的 一 面 ， 所以 常常 會 忍耐 ； 因此 有 必要 不時 仔細 地 觀察 他 。 他 的 習慣 、 吃 什麼 東西 的 時候 會 很 高興 、 不 喜歡 什麼 樣 的 事 … … 等 。 能夠 細看 和 觀察 ， 並 常常 直接 詢問 本人 的 女性 ， 就 能夠 正確 掌握 對方 的 需求 。 藉 此 慢慢 消除 小 誤解 是 很 重要 的 事 。 此外 ， 妳 自己 如果 在 某些 小 事 上 也 覺得 「 這 個 我 其實 不 喜歡 」 、 「 我 其實 比較 想 這樣 」 的 時候 ， 還 請 每 次 都 要 向 對方 表達出來 喔 。 「 不好意思 ， 其實 我 … … 」 像 這樣 溫柔 地 向 對方 傳達 ， 他 並 不會 覺得 有 什麼 問題 吧 。 如果 能 用 帶 點 幽默 的 方式 說話 ， 那 就 更 好 了 。 像 這樣 向 他 表明 自己 的 想法 ， 有助於 讓 對方 更 容易 說出 「 其實 我 … … 」 。 能夠 這樣 一來一往 的 情侶 ， 更 能 清楚 相互 理解 ， 也 就 更 能 長久 走下去 。 有 不 喜歡 的 事 就 當場 說清楚 ， 也 要 事先 好好 觀察 對方 的 樣子 。 麗子 老師 的 「 這 個 時候 該 怎麼辦 ?
 
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」 2 對方 沒 回 我 的 訊息 （ 沒 讀 我 的 LINE ） 。 可以 再 傳 訊息 給 他 嗎 ？ 雖然 在 這 個 篇章 已經 提 過 了 ， 但 我 真的 經常 收到 這樣 的 問題 。 首先 ， 我 希望 大家 可以 將 下面 這 個 標語 做為 大前提 ： 「 愛 是 沒辦法 用 訊息 量化 的 。 」 來 吧 ， 請 大聲 念出來 吧 （ 笑 ） 。 首先 ， 請 試 著 想想 ： 「 他 平常 都 是 怎樣 的 呢 ？ 」 通常 馬上 就 會 回 訊息 ， 但 只有 這 次 沒 回 。 如果 是 這樣 的 情況 ， 可能 是 因為 工作 之類 的 理由 ， 或 只是 因為 物理 上 的 原因 而 無法 送出 的 可能性 比較 大 。 先 放 著 別 管 吧 （ 笑 ） 。 因為 這樣 的 狀態 並 不 代表 他 就 不 愛 妳 了 。 妳 當天 晚上 就 好好 地 睡 一 覺 也 OK 。 我 想 隔天 早上 他 就 會 傳 訊息 來 了 。 此外 ， 當然 可能 出現 真的 有事 找 他 、 對方 不 回覆 就 會 造成 困擾 ， 卻 還是 等 不 到 回應 的 情況 。 也 就 是 對方 似乎 對 女性 有點 輕忽 的 時候 ， 那 就 當作 緊急 狀況 、 不斷 傳訊息 給 對方 無妨 。 當 你們 交往 的 時候 ， 一定 是 有 愛 的 。 大部分 的 男性 不會 像 女性 那樣 心情 說 變 就 變 ， 或是 會 因為 小 事 就 討厭 對方 ； 就算 沒有 馬上 回 訊息 ， 也 不要 因此 為 愛 糾結 ， 只 想 著 「 他 已經 不 愛 我 了 嗎 … … 」 。 別 擔心 ， 你們 之間 是 有 愛 存在 的 。 PART3 「 相信 自己 被 愛 」 的 自信 ， 可以 讓 妳 更 樂 在 戀愛 中 1 為什麼 無法 抱持 自信 呢 ？× 沒有 自信 的 女性 沒 嘗 過 失敗 的 滋味 ○ 有 自信 的 女性 會 活用 失敗 的 經驗 「 妳 對 自己 有 自信 嗎 ？ 」 大多數 對 戀愛 和 聯誼 感到 煩惱 的 女性 ， 都 對 自己 沒有 自信 。 我 分析 了 各式各樣 從 女性 們 那邊 聽來 的 煩惱 ， 和 男性 交往 時 會 產生 的 煩惱 之中 ， 有 一半 左右 的 原因 都 出 在 女方 ； 如果 再 進一步 探究 的話 ， 就 會 發現 原因 是 在於 女性 對 自己 沒有 自信 （ 當然 ， 另一半 的 原因 則 是 出 在 男方 身 上 ） 。 對 自己 沒有 自信 的 女性 ， 不妨 讓 自己 試 著 稍微 「 過度 有 自信 」 。 有 自信 的 女性 ， 在 戀愛 或 結婚 上 總是 進展 會 比較 順利 。 但是 ， 就算 突然 對 各位 說 「 有 自信 一點 吧 ！ 」 大家 也 可能 會 想 著 ： 「 那 要 怎麼 做 才 會 有 自信 呢 ？ 」 事實 上 ， 「 讓 自己 有 自信 」 是 需要 練習 的 。 妳 恐怕 會 想 ： 「 到底 要 練習 什麼 才 會 有 自信 呢 ？ 」 腦袋 一時 轉 不 過來 也 說不定 。 我們 從 這裡 開始 依序 說明 ， 首先 請 認真 地 下定決心 ： 「 我 要 有 自信 ！ 」 不管 想 做 什麼 ， 如果 不 下定決心 就 無法 付諸 行動 。 所以 不 認真 下定決心 要 「 有 」 、 「 自信 」 的 話 ， 不管 多久 都 不會 有 自信 的 。 為什麼 呢 ？ 因為 所謂 的 「 自信 」 ， 是 要 經過 確認 自己 的 經驗 、 獲得 成功 及 「 優點 」 這 個 過程 才 能 成立 的 。 因此 ， 所 擁有 的 經驗 愈 多 ， 成功 的 機會 也 就 愈 多 。 舉例 而言 ， 如果 幾乎 沒有 和 男性 交談 過 （ 沒有 經驗 ） ， 無法 侃侃而談 （ 成功 ） 也 是 理所當然 的 。 這 種 情況 下 ， 就算 沒有 自信 ， 也 沒有 辦法 解決 。 那些 能夠 自信 地 和 男性 交談 的 人