提及 一 年 訂閱費 ， 原因 就 在於 此 。 同樣 的 邏輯 ， 觀察 最近 的 健康 保險 ， 會 經常 聽到 「 一 天 只要 ○○ 元 就 不必 擔心 」 的 說詞 。 要是 聽到 一 整 年 的 保險費 ， 一般人 會 覺得 那 是 一 筆 「 大錢 」 ， 進而 產生 壓力 ； 但 如果 以 天 為 單位 ， 重新 定義 價格 ， 那 就 會 變成 「 零錢 」 ， 讓 人 覺得 只要 一 杯 自動 販賣機 咖啡 的 價格 就 能 解決 。 框架 是 一 種 定義 正在 抗 癌 的 李海仁 修女 曾 在 一 份 報紙 的 連載 中 ， 闡述 自己 幸福 的 秘訣 ， 以下 是 其中 一 篇 故事 。 修女 在 抗 癌 過程 中 承受 莫大 的 痛苦 ， 似乎 也 曾 喪失 鬥志 ， 度過 軟弱 無力 的 日子 。 但是 有 天 ， 她 突然 想起 「 我 虛度 的 今天 ， 是 他人 迫切 渴望 的 明天 」 這 句 話 ， 從此 以候 ， 那些 原本 看來 十分 理所當然 的 日常 小 事 ， 在 修女 眼 裡 看起來 都 像 奇蹟 一般 ， 她 也 重新 找回 了 自己 生命 中 的 感恩 與 幸福 。 今天 ＝ 他人 迫切 渴望 的 明天 對 過去 那些 罹患 不治 之 症 而 離世 的 人 、 只 能 在 記憶 中 緬懷 這些 故人 的 家庭 來 說 ， 這 是 他們 多麼 期盼 的 明天 。 將 「 今天 」 這 個 平凡 的 日子 ， 重新 定義為 「 對 某人 來 說 迫切 渴望 的 明天 」 ， 正 是 框架 的 另外 一 種 形態 。 這 跟 「 每 個 出口 ， 都 是 通往 某 處 的 入口 」 是 一樣 的 意思 ， 隨著 定義 改變 ， 同樣 的 一 扇 門 可以 是 出口 ， 也 可以 是 入口 。 框架 正 是 我們 對 特定 對象 的 定義 。 因此 改變 框架 這 件 事 ， 就 代表 改變 對 特定 對象 的 定義 。 曾經 有 人 進行 一 個 評價 巧克力 味道 的 實驗 。 研究 團隊 一 次 給 受 試 者 一 顆 巧克力 ， 並 告訴 他們 「 這 是 這 次 要 吃 的 巧克力 」 ， 待 受 試 者 吃完 巧克力 後 ， 再 請 他們 評價 巧克力 的 味道 。 受 試 者 不 知道 自己 究竟 吃 了 幾 顆 巧克力 ， 不過 ， 等到 吃完 第四 顆 ， 也 評價完 以後 ， 研究 團隊 再度 發放 巧克力 ， 對 其中 一半 的 人 說 「 這 是 這 次 要 吃 的 巧克力 」 ， 對 另外 一半 的 人 則 說 「 這 是 最後 一 顆 巧克力 」 。 兩 邊 的 人 都 吃 了 一樣 的 巧克力 ， 可是 其中 一 方 知道 這 是 最後 一 顆 ， 另外 一方 則 相信 之後 還 會 有 巧克力 ， 這樣 會 發生 什麼 事 ？ 評價 第五 顆 巧克力 時 ， 相較 於 聽到 「 這 是 這 次 要 吃 的 巧克力 」 的 人 ， 聽到 「 這 是 最後 一 顆 巧克力 」 的 人 會 做出 更 正面 的 評價 ， 不僅 如此 ， 更 將 這 顆 巧克力 選為 五 顆 當中 最 美味 的 一 顆 。 聽到 「 這 是 最後 一 顆 巧克力 」 的 人 當中 ， 有 64％ 的 人 認為 第五 顆 巧克力 是 最 美味 的 ， 但 聽到 「 這 是 這 次 要 吃 的 巧克力 」 的 人 ， 卻 只有 22％ 的 人 做出 相同 的 選擇 ， 感覺 就 像 隨便 從 五 顆 中 選擇 一 顆 似的 。 這 個 實驗 告訴 我們 ， 即便 是 相同 的 巧克力 ， 要是 被 定義為 「 最後 一 顆 巧克力 」 的 話 ， 就 會 大大 影響 我們 對 巧克力 的 主觀 評價 。 當 我們 假設 某些 事情 是 「 最後 一 個 」 ， 就 會 產生 「 這 個 最好 」 的 期待 。 歌手 趙容弼 在 人氣 鼎盛 的 時期 ， 經常 在 許多 群星 演唱會 上 壓軸 登場 ， 公司 社長 也 經常 是 最後 一 個 發言 。 由於 我們 對 「 最後 」 的 期待 與眾不同 ， 所以 將 某 件 事情 定義為 最後 的話 ， 那 個 框架 就 會 大大 改變 我們 的 期待 與 評價 。 老人 的 幸福 指數 絕 不 會 低於 年輕人 的 幸福 指數 ， 原因 也 和 這 一 點 有關 。 老人 抱持 著 「 時間 所剩無幾 」 的 想法 度過 每 一 天 ， 年輕人 卻 不 太 會 有 這樣 的 想法 。 假如 在 「 時間 所剩無幾 」 的 前提 下 生活 ， 每 一 刻 都 會 變 得 舉足輕重 ， 要是 為了 未來 犧牲 現在 ， 會 讓 人 感到 有些 愚蠢 。 「 此 地 、 當下 」 是 我們 必須 刻意 要求 年輕人 記住 的 準則 ， 對 老人 來 說 ， 卻 是 十分 自然 的 想法 。 老人 不 想 刻意 去 配合 那些 會 讓 自己 不 開心 的 人 ， 從 一 開始 就 不 需要 被 討厭 的 勇氣 ， 因為 他們 已經 有 了 「 活到 這 把 年紀 ， 我 何必 這樣 委屈 」 的 原則 ， 因此 會 以 自己 的 快樂 為 優先 做出 選擇 。 相反地 ， 不 太 會 認為 自己 時間 所剩無幾 的 年輕人 ， 則 會 為 了 未來 而 忍受 痛苦 的 現在 ， 忍受 那些 讓 自己 痛苦 的 人 。 老人 的 幸福 指數 不會 低於 年輕人 ， 原因 正 是 在於 對 時間 的 看法 大大 影響 了 他們 的 幸福感 。 某 位 攝影師 將 自己 的 書房 定義為 「 自發性 與 外界 隔離 」 的 空間 。 如果 只 將 書房 單純 定義為 書房 ， 就 會 毫不 猶豫 地 接起 他人 打來 的 電話 ； 如果 定義為 「 自發性 與 外界 隔離 」 的 地方 ， 就 會 在 書房 裡 把 電話 關機 。 有些 人 將 自己 要 處理 的 業務 定義為 「 工作 」 ， 有些 人 定義為 「 職業 」 ， 有些 人 定義為 「 使命感 」 ， 這些 定義 造就 了 極 大 的 差異 。 定義為 使命感 的 人 ， 所 做出 的 成果 、 所 得到 的 幸福感 ， 都 比 定義為 工作 或 職業 的 人 來得 更多 、 更 大 。 決定 要 減肥 時 ， 我 曾經 將 自己 定義為 「 餐桌 主義 者 」 （ table-ist ） 。 這 其實 是 英文 字典 裡 沒有 的 單字 ， 意思 是 「 只 在 餐桌 上 吃 東西 」 的 人 。 我 認為 ， 將 自己 定義為 不 在 沙發 上 吃 、 不 在 研究室 吃 ， 只 會 在 餐桌 上 吃 東西 的 人 ， 會 有助於 減肥 ， 所以 才 創造出 這樣 的 單字 。 字典 收錄 我們 對 萬物 的 定義 ， 不過 ， 在 字典 已經 逐漸 成為 「 死典 」 的 現在 ， 我們 需要 屬於 自己 的 新 字典 。 根據 自己 的 觀點 與 需求 ， 來 定義 事物 與 世界 ， 這 正 是