狀態 的 關係 互動 ， 或許 你 也 曾 聽 過 ， 像是 所謂 的 「 恐怖 情人 」 ， 就 是 共生 狀態 非常 強烈 的 例子 。 恐怖 情人 在 關係 一 開始 就 不 只 是 想 共生 而已 ， 而是 想要 兩 個 人 完全 融合 在一起 ， 包括 思想 上 、 意識 上 甚至 身體 上 。 因此 當 有 一 方 想要 分開 ， 或是 當 懷疑 伴侶 和 別人 相好 時 ， 恐怖 情人 就 會 因為 無法 忍受 分離 而 出現 攻擊 或 毀滅 的 行為 。 很多 會 施暴 的 人 、 家暴 加害人 ， 也 是 類似 的 狀態 。 他們 爆裂 的 情緒 來自於 不 順 自己 心意 的 親密 他人 ， 在 家 中 只 能 有 一 個 聲音 ， 不 允許 其他 人 有 自己 的 思考 。 在 家暴 家庭 中 長大 的 孩子 ， 也 容易 與 加害 者 形成 共生 狀態 。 很多 人 會 認為 他們 怎麼 這麼 傻 還 不 離開 ， 但 他們 的 內在 並 沒有 能 讓 他們 能 離開 的 力量 。 然而 ， 這 絕對 是 可以 改變 的 。 辛苦 的 是 ： 你 得 陪 自己 走 一 段 療癒 的 路 ， 重新 建立起 自我 ， 並 好好 踏實 地 在 生活 中 立足 ； 而 不 是 焦急 地 攀附 關係 、 索取 照顧 ， 或 強烈 渴望 用 付出 換取 他人 的 喜歡 。 這些 在 關係 中 的 習性 ， 只 能 透過 你 不斷 地 自覺 與 情緒 的 調節 ， 才 能 一步步 拿回 生活 與 情感 的 主導權 。 親愛的 ， 但 我 相信 ， 你 定 會 為 生活 所 感受到 的 自由 喝采 ， 並且 感謝 自己 的 ！ 請 提醒 自己 ： 隨時 ， 你 都 願意 陪 自己 展翅 高飛 ； 隨地 ， 你 都 願意 陪 自己 落地生根 。 你 可以 去 相信 、 去 成長 ， 去 練習 活出 自己 。 ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ⋯⋯ ４ 吳麗娟 （1998） 。 「 共 依附 」 父母 的 特質 與 其 對 孩子 的 影響 。 諮商 與 輔導 ， 154 ， 頁 12 - 19 。５ __UNDEF__ 瑪麗 - 路 薏絲 ．馮． 法蘭茲 __UNDEF__ （2018） 。 永恆 少年 ： 從 榮格 觀點 探討 拒絕 長大 （ 徐碧貞 ， 譯 ） （ 頁 87 ） 。 台北 ： 心靈 工坊 。 （ 原著 出版 於 1970年 ） ６ 同 前 ， 頁 102 。７ __UNDEF__ 賴美秀 （2006） 。 共 依附 特質 及 對 個人 發展 的 影響 。 網路 社會學 通訊 期刊 ， 57 。８ __UNDEF__ 莫瑞‧ 包恩 （ Murry Bowen ） ， 家族 治療 創始人 之 一 ， 於 一九六〇年代 提出 家庭 系統 治療 理論 。 ９ Bowen （1988） . Treating adult children of alcoholics: A development perspective. New York:Wiley.10 Whitfield , C.L .
 
（ 1991 ） . Co-dependency: Our most common addiction: Some physical ， mental , emotional and spiritual perspectives. Alcoholism Treatment Quarterly , 6, __UNDEF__ 19 - 35.11 __UNDEF__ 同 註解 5。2-6 彼得潘 症候群 ： 小飛俠 的 暫時性 人生 西元 1983年 ， 美國 心理學家 丹‧基利 （ Dan Kiley ） 率先 提出 「 彼得潘症侯群 」 （ Peter Pan Syndrome ， 或 稱 小飛俠 症候群 ） 的 概念 ， 用以 描述 已經 成年 ， 但 思考 、 行為 依舊 像是 孩童 一般 的 人 。 此 症候群 在 精神 醫學 上 並 沒有 正式 的 診斷 和 命名 ， 卻 普遍 存在 於 因 各 種 關係 、 情緒 與 心理 困擾 的 案主 身 上 ， 但 案主 本身 往往 不自覺 。 知名 心理學 網站 《 Psychology Today 》 上 提到 幾 個 彼得潘 症候群 最 常見 的 特徵 ：1. __UNDEF__ 只要 沒有 受到 激勵 ， 就 不 願意 去 工作 或 維持 工作 ： 只有 在 自己 「 想 工作 」 的 時候 ， 你 才 願意 努力 工作 ， 但 你 永遠 不 夠 「 想 工作 」 。 努力 工作 指 的 是 去 做 一 件 事 ， 並 非 只 是 個 決定 。 2. __UNDEF__ 涉獵 ： 不 願 專注 於 深入 涉獵 或 精通 某 個 領域 。 聰明 的 人 可以 在 許多 領域 都 有 很 好 的 成就 ， 但 大多數 人 是 不行 的 。 3. __UNDEF__ 厭惡 合作 關係 ： 不會 去 花 時間 與 對 的 人 發展 深入 的 連結 。 4. __UNDEF__ 賭 上 長遠 的 夢想 ： 像是 成為 一 個 藝術家 、 紀錄片 工作 者 、 環境 倡議 者 等 。 沒 錯 ， 有 些 人 是 可以 達到 這些 成就 ， 那 是 因為 他們 有 著 非凡 的 天賦 及 努力 。 然而 ， 有些 人 堅持 這些 看起來 比較 難以 達成 的 夢想 ， 只是 因為 想要 有 個 藉口 不 去 發展 更 實際 的 職涯 。 5. 酒精 或 藥物 濫用 6. __UNDEF__ 將 失敗 或 不 如意 歸咎於 父母 、 配偶 或是 過去 的 上司 ： 要 知道 ， 就算 你 可能 有 著 嚴重 的 心理 疾病 ， 你 還是 可以 戰勝 你 的 過去 。 7 .
 
__UNDEF__ 工作 搜尋 不足 ： 什麼 是 完整 的 工作 搜尋 ？ 找出 五十 位 有 權利 雇用 你 擔任 理想 工作 的 人 ， 你 不 只 要 把 你 自己 推薦給 他們 ， 還要 努力 與 他們 建立 關係 。 你 也 要 常常 拓展 你 的 個人 網絡 ， 建立 良好 履歷 、 應徵 工作 ， 並 在 面試 後 持續 地 追蹤 。 簡而言之 ， 有 彼得潘 症候群 的 人 ， 經常 會 出現 下列 情形 ： 1 .
 
__UNDEF__ 不 負責任 ： 任性 、 散漫 又 自我 中心 ， 容易 有 外控 歸因 ， 出 了 問題 就 推到 他人 身 上 ， 更 常常 怪天怪地 、 怪 父母 。 2. 無法 承擔 ： 害怕 失敗 而 不 想 做 任何 重大 決定 ， 只要 感到 壓力 就 離開 ， 面對 挑戰 與 困難 時常 藉機 逃走 。 3. __UNDEF__ 難以 獨處 ： 無法 忍受 孤單 、 寂寞 ， 希望 隨時 找 得 到 人 陪伴 、 幫忙 ， 滿足 他 的 任何 需求 。 依賴 心 重 ， 卻 也 因此 容易 激起 他人 的 母性 和 照顧 慾望 。 4. 玻璃心 ： 挫折 忍受度 低 ， 若 事情 不如 自己 預期 ， 或 有 誰 說 了 句 不 中聽 的 話 ， 就 會 變 得 情緒化 或 放棄 。 5 .
 
__UNDEF__ 不 穩定 的 情感 關係 ： 與 異性 交往 到 開始 穩定 且 須 給出 承諾 時 ， 便 開始 備感 壓力 而 想 離開 關係 。 喜歡 更換 伴侶 帶來 的 刺激感 與 新鮮感 ， 且 對象 往往 愈來愈 年輕 ， 以 紓緩 被 要求 結婚 組織 家庭 的 壓力 。 6. __UNDEF__ 不符 年紀 的 行徑 ： 穿著 打扮 不符 年紀 ， 例如 ： 裝扮 得 像 青少年 等 ； 花 大量 時間 沉迷 於 卡通 、 漫畫 、 電玩 、 公仔 等 ， 影響 平常 生活 。 這些 人 喜歡 自由自在 的 生活 ， 但 也 常 因為 自我 中心 ， 覺得 「 只要 我 喜歡 有 什麼 不可以 」 ， 而 容易 在 日常 人際 關係 中 受挫 。 同時 ， 他們 覺得 自己 的 獨特 不 被 理解 ， 而 經常 讓 生活 處於 轉換 與 變動 中 ， 不 想 落入 某 一 個 既定 社會 角色 或 責任 中 。 因此 就算 他們 成家立業 ，