長 的 時間 感受 他 的 存在 ， 他 對 我 那麼 好 ， 把 我 抱 在 他 強壯 的 懷裡 。 但 他 後來 再 也 沒 回家 了 。 要是 我 能 更 了 解 他 一些 該 有 多 好 ！ 不僅 了 解 他 在 何處 戰鬥 ， 或是 他 受 過 的 傷 ， 還 有 讓 我 幾乎 一生 耿耿於懷 的 巨大 陰影 是 如何 造成 的 ， 因為 我 不 知道 這 張 漂亮 、 可親 的 男性 臉孔 後面 藏 著 什麼 ， 我 本來 可以 省去 許多 內心 糾纏 。 我 追根究底 的 渴望 也許 有 一 天 會 平息 ， 但是 直到 不久 前 ， 每 次 只要 想到 父親 ， 我 內心 總是 湧上 深深 的 哀傷 ， 有時 也 有 強烈 的 憤怒 。 沒有 實際 數字 指出 有 多少 人 心 裡 藏 著 、 守 著 祕密 ， 使 他們 不安 ， 束縛 他們 ， 壓抑 、 折磨 他們 ， 使 他們 產生 罪惡感 ， 導致 人際 關係 不 和諧 ， 主宰 著 他們 的 生命 。 有 些 人 曾經 想要 ， 或 覺得 也 該 把 心 裡 的 事 告訴 另 一 個 人 ， 好比 自己 的 丈夫 、 妻子 、 兄弟 、 姊妹 、 朋友 ， 甚至 告訴 法官 ， 卻 總是 說 不 出 口 ， 不管 說 不 出 的 是 什麼 。 一旦 這 件 事 說 了 出來 ， 然後 被 問到 ： 「 為什麼 不 早 說 ？ 」 他們 的 答案 經常 是 ： 「 因為 當時 無法 告訴 你 。 」 為什麼 說 不 出 口 ？ 因為 羞愧 ？ 因為 驕傲 ？ 因為 憂慮 ？ 因為 不 想 失去 對方 ？ 為了 不 想 傷害 他 或 她 ？ 為了 偷偷 報復 他 或 她 ？ 我們 可以 找出 更多 人們 保守 祕密 的 動機 ， 那些 他們 內心 不 喜歡 的 事情 。 但 我 深信 ， 大部分 相當 誠懇 的 解釋 ， 只不過 是 沉默 的 引發源 ， 卻 非 真正 的 肇因 。 那麼 ， 真正 的 肇因 是 什麼 ？ 人們 沒有 意識到 ， 如果 把 心 裡 深深 牽掛 的 事情 ， 告訴 應該 得知 這 個 祕密 的 人 ， 會 帶來 多麼 大 的 益處 ， 使 人 變 得 多麼 自由 、 多 輕盈 ， 當下 的 生命 會 多麼 不同 。 不 是 隨時 都 要 這麼 做 ， 也 不 是 不顧一切 ， 通常 是 被 指望 保守 祕密 的 人 自己 過不了 這 一 關 。 但是 ， 只要 能 鼓起 勇氣 走出 沉默 陰影 ， 就 會 不 一樣 。 會 比較 自由 、 自信 地 生活 。 即使 其他 人 不能 或 並 未 立刻 給予 「 正面 」 回應 ， 但是 在 可 見 的 時間 內 ， 當事人 多半 能 有 這樣 的 轉變 。 人們 面對 沉重 、 但 該 說出來 的 事情 ， 無疑 有 不同 的 做法 ： ‧ 完美 主義 者 ： 並 不 容易 「 揭穿 」 祕密 ， 可能 是 因為 他 的 「 告白 」 ， 會 對 他 個人 期望 、 其他 人 迄 今 對 他 的 有利 形象 ， 造成 嚴重 傷害 。 ‧ 自我 犧牲 者 ： 認為 自己 最 重要 的 任務 在於 為 他人 犧牲 ， 這樣 的 人 也 不 容易 說出 祕密 。 他 不 指望 別人 ， 如果 應該 要 有 個 人 去 幫助 別人 ， 那 個 人 就 是 自己 。 ‧ 非常 外向 的 「 行動 者 」 ： 這樣 的 人 也 容易 保守 祕密 。 只有 在 心靈 或 身體 不 舒適 的 時候 ， 他 的 內在 世界 才 會 引起 他 的 注意 。 ‧ 性格 浪漫 、 充滿 藝術家 氣質 者 ： 對 他們 而言 ， 祕密 就 是 生命 的 一 部分 ， 但是 他 夠 細心 ， 得以 區分 刻意 隱藏 的 事實 、 和 他 心靈 非常 個人 的 面向 。 因此 他 能 提起 勇氣 ， 說出 其他 人 應該 知道 的 事情 。 ‧ 理性 分析 者 ： 這 類 人 會 仔細 衡量 ， 評估 說出 哪些 事情 才 安全 、 合理 。 如果 他 認為 說出 祕密 會 「 害死 」 別人 ， 那麼 他 就 該 保密 ， 也 能 帶 著 祕密 好好 活下去 。 ‧ 特別 需要 和 別人 共同 生活 者 ： 這 類 人 會 出於 兩 個 理由 而 不 容易 保密 。 一 是 他 對 他人 有 深刻 的 義務 意識 ， 再則 ， 他 可能 害怕 失去 他人 。 ‧ 天之驕子型 ： 這樣 的 樂天派 ， 世界 對 他 通常 就 像 成年人 的 遊樂場 ， 生命 是 美好 的 。 「 就 這樣 ！ 」 「 少 拿 你們 的 問題 來 煩 我 ！ 」 但 假設 他 發生 例如 外遇 等 情事 ， 他 的 沉默 障壁 會 出現 一 道 細縫 ， 他 會 認為 ， 說出 他 的 「 真相 」 ， 可能 是 個 好 主意 。 ‧ 作風 強勢 的 「 老大 」 ： 這 種 說一 是 一 的 主管 、 強人 ， 傾向 控制 他人 而 非 自己 的 人們 ， 一旦 出 了 問題 ， 多半 並 不 樂意 捫心自問 。 他們 願意 對 他人 說出 祕密 嗎 ？ 如果 他 意識到 ， 保守 祕密 代表 著 他 有 弱點 ， 他 就 會 「 坦承 」 某些 可 說 的 事情 。 ‧ 「 全面 靜默 」 型 ： 他們 行事 慎重 ， 只 會 偶爾 跨出 一點 ， 說出 自己 的 想法 。 他們 傾向 將 抑鬱 的 祕密 深深 埋 在 內心 ， 卻 又 深深 為 其 所 苦 。 * 但是 首要 重點 ， 不 在於 某人 因為 什麼 個性 而 有 什麼 傾向 ， 而是 在於 他 意識到 ， 如果 他 願意 「 說 」 ， 讓 內心 重擔 減輕 了 ， 他 將 得到 什麼 收穫 2 。 關於 「 價值 導向 對話 」 以 價值 為 導向 的 對話 ， 指 的 不 只 是 人 與 人 之間 的 交談 。 「 交談 」 只 是 各自 說出 這 一 刻 所 想 、 所 接收 、 所 感受 ， 在 非常 有限 的 程度 上 表達 自我 。 價值 導向 的 「 對話 」 尤其 依賴 談話 對象 尚未 想到 、 感覺到 以及 未 說出來 的 話 來 延續 ： 藉由 擴充 思考 及 感覺 境界 來 維持 對談 ， 以 朝向 新 的 價值 及 感官 經驗 來 延續 對話 。 唯有 參與 者 對 這 方面 保持 開放 ， 才 能 經歷 一 段 具有 釋放 效果 的 對話 。 非常 重要 的 一 點 ： 心靈 是 多 聲道 ， 有 許多 聲音 ， 許多 思緒 ， 很多 話語 。 心靈 是 「 儲存槽 」 ， 也 是 思緒 和 感覺 變化 無限 寬廣 的 網絡 。 人 最初 的 表達 ， 只 是 所 想 的 一 小 部分 。 順暢 的 對話 需要 一定 的 先決 條件 ， 如 以下 三 點 ： ‧ 我 為 重要 對談 做 準備 ， 因此 我 需要 安靜 。 安靜 是 心神 集中 的 「 處所 」 ， 心靈 能 比 平常 更 清楚 地