不足 導致 工作 能力 更 差 。 容易 成為 這 種 「 底端 兩成 」 的 人 ， 其實 是 腦 中 「 緊張 開關 」 壞掉 的 人 。 __UNDEF__ 這些 總是 高度 緊張 的 人 ， 會 在 因 畏懼 對方 而 處處 小心翼翼 的 瞬間 ， 淪為 「 二．六．二 」 底端 的 兩成 ， 被迫 成為 承擔 壓力 的 角色 。 而且 會 處於 總是 背負 著 某人 的 壓力 、 被迫 做 自己 不 想 做 的 事情 的 感覺 中 。 看到 這 種 「 心不甘情不願 」 的 人 ， 周遭 的 人 就 會 對 其 施加 「 你 只 知道 怪 別人 ！ 」 或是 「 你 只 會 依賴 別人 ！ 」 的 暗示 ， 這 也 讓 底端 兩成 的 人 無法 向 上 流動 。 對 周遭 的 人 而言 ， 這 種 （ 被 「 暗示 」 為 ） 會 抱怨 「 自己 總是 被迫 做 不 想 做 的 事 」 、 依賴 又 不 負責任 的 人 是 必要 的 存在 。 因為 這些 人 可以 替 自己 承擔 身 上 的 壓力 。 我們 將 在 下 一 節 詳細 探討 這 類 「 容易 淪為 底端 兩成 ， 總是 處於 高度 緊張 的 人 」 。 4 什麼 樣 的 人 會 受到 有 壓迫感 的 人 影響 呢 ？ 被 施予 否定式 的 「 暗示 」 總是 覺得 只有 自己 「 老是 被迫 做 不 想 做 的 事 」 、 「 自己 是 被 害 者 」 的 人 ， 有 可能 是 「 大腦 的 緊張 開關 」 壞掉 了 。 • __UNDEF__ 在 夫妻 關係 、 戀愛 關係 中 總是 會 配合 對方 的 要求 行動 • __UNDEF__ 職場 中 老是 被迫 接受 討厭 的 工作 ， 還 吃力 不 討好 • __UNDEF__ 在 手足 關係 中 ， 覺得 只有 哥哥 或 長女 受到 寵愛 • __UNDEF__ 在 學校 總是 屬於 不起眼 的 團體 ， 或是 遭受 霸凌 會 產生 這 種 感覺 ， 事實 上 是 因為 在 不知不覺 間 接收 了 父母 或 主管 、 伴侶 、 朋友 否定式 的 「 暗示 」 ， 讓 自己 處於 「 受 支配 」 的 狀態 。 小學 時 ， 我 很 害怕 老師 說 ： 「 大家 各自 分組 。 」 老師 這 個 指令 一 出 ， 整 間 教室 就 會 一 陣 騷動 ， 彼此 要好 的 同學會 瞬間 自己 分成 六 人 一 組 。 不知不覺 間 ， 只 剩 我 一 個 人 沒有 加入 任何 一 組 ， 比較 喜歡 的 同學 早已 找齊 六 人 ， 其他 朋友 也 都 各自 分 好組 ， 「 沒有 可以 讓 我 加入 的 地方 ！ 」 這 讓 我 陷入 恐慌 。 如果 在 這時 哭 了 ， 同學 們 就 會 覺得 「 這 個 人 感覺 超 討厭 」 ， 而 更加 沒有 容身 之 處 。 到 後來 ， 就算 老師 幫忙 詢問 ： 「 有 沒 有 人 要 讓 大嶋 同學 加入 ？ 」 也 不會 有 人 舉手 。 老師 甚至 還 會 繼續 追問 「 有 誰 呀 ？ 都 沒有 人 嗎 ？ 」 讓 我 覺得 「 老師 難道 是 故意 要 讓 我 看起來 很 可憐 ， 才 這麼 說 嗎 ？ 」 如果 老師 說 了 「 那 就 加入 某某 同學 那 組 吧 」 ， 那 組 的 同學 們 就 會 非常 不 情願 地 發出 「 蛤 ～ 」 地 一 聲 。 學校 對 我 而言 ， 是 個 非常 殘酷 的 地方 。 我 以前 並 不 懂 為什麼 只有 自己 被 欺負 ， 而 總是 很 難過 ， 也 一直 以為 是 自己 個性差 才 會 被 欺負 。 但 其實 ， 會 被 排擠 是 另 有 原因 。 小學 時 被 同學 排擠 也 是 因為 … … 在 此 介紹 某 個 和 人際 關係 有關 的 有趣 實驗 。 將 剛 出生 的 實驗 鼠 帶離 父母 身邊 ， 讓 幼鼠 在 受 忽視 （ 棄養 ） 狀態 下 成長 ， 之後 即使 再 將 該 幼鼠 放入 同儕 團體 中 ， 幼鼠 也 無法 融入 團體 。 據 分析 ， 這 是 因為 在 受 忽視 狀態 下 「 大腦 中 的 緊張 開關 」 壞掉 了 ， 而 讓 幼鼠 一直 處於 緊張 狀態 之 故 。 這 個 現象 也 可以 套用 在 人類 身 上 。 如果 「 大腦 的 緊張 開關 」 壞掉 ， 而 一直 處於 緊張 狀態 ， 就 會 經常 畏懼 對方 、 處處 在意 對方 ， 成為 「 受 支配 的 人 」 。 這樣 的 人 容易 處於 高度 緊張 狀態 而 無法 和 大家 打成一片 ， 經常 惶惶 不安 、 小心翼翼 對待 他人 ， 以 「 避免 自己 受到 攻擊 」 或是 「 避免 被 討厭 」 。 這麼一來 ， 就 會 自動 產生 「 上下 關係 」 ， 出現 「 支配 者 」 和 「 被 支配 者 」 。 當 「 被 支配 者 」 因為 處於 高度 緊張 狀態 ， 而 變 得 無法 篩選 訊息 ， 就 會 過度 認真 看待 每 一 句 話 ， 成為 「 被 騙 」 的 受害 者 ， 也 就是 「 被 支配 的 一 方 」 。 尤有甚者 ， 因為 高度 緊張 畏懼 ， 因此 極為 不 擅長 面對 充滿 壓迫感 的 對象 ， 無法 向 對方 表達 自己 的 主張 ， 便 容易 受到 支配 而 被 牽 著 鼻子 走 。 事實 上 ， 「 緊張 程度 高低 與否 」 取決 於 出生 不久 後 。 在 研究 前述 受到 忽視 的 幼鼠 大腦 後 ， 發現 牠們 「 大腦 裡 調控 緊張 荷爾蒙 的 開關 」 壞掉 了 。 如果 是 普通 的 實驗 鼠 ， 在 產生 緊張 情緒 並 達到 某 個 程度 之後 ， 「 大腦 的 緊張 開關 」 就 會 關閉 ， 不會 再 繼續 分泌 「 緊張 荷爾蒙 」 ， 且 「 緊張 荷爾蒙 」 的 效果 會 愈來愈 弱 ， 進而 讓 身心 放鬆 。 然而 受 忽視 的 實驗 鼠 因為 緊張 開關 壞掉 了 ， 不管 在 什麼 狀況 下 都 關 不 掉 ， 因此 會 持續 害怕 「 自己 會 被 殺 」 。 我 現在 終於 明白 小學 分組 時 ， 為什麼 會 只 剩 自己 無法 加入 任何 一 組 的 原因 了 。 明明 只要 逃開 就 好 了 ， 卻 做 不 到 回頭 看看 自身 經歷 ， 聽說 我 一 出生 ， 父親 的 公司 就 接連 虧損 ， 家 中 無 米 可 炊 ， 母親 四處 奔走 於 遠親 間 借 米 。 根據 阿姨 的 描述 ， 母親 曾 將 我 放 在 電視機 前 自己 外出 ； 阿姨 下班 回家 時 ， 只 看到 我 在 呈現 收播 畫面 （ 以前 節目 播完 後 畫面 會 變成 一 片 雜訊 和 沙沙聲 ） 的 電視機 前 嚎啕大哭 。 在 我 希望 母親 抱 著 哄 我 時 ， 卻 得 不 到 擁抱 。 我 的 「 大腦 緊張 開關 」 可能 因此 壞掉 了 ， 從 幼兒期 開始 就 成為 一 個 「 容易 受 支配 的 人 」 。 大腦 緊張 開關 壞掉 的話 ， 恐懼感 就