不 只 是 代表 頻繁 看 IG 、 發文 而已 。 人類 沒有 呼吸 就 無法 生存 ， 而 這 句 話 也 表示 IG 對 年輕 世代 來 講 ， 就 如同 空氣 般 重要 。 此外 ， 在 購物 時 ， 她 會 用 IG 查詢 現在 流行 什麼 ， 確認 每 天 持續 更新 的 資訊 。 可 說 是 「 智慧 手機 世代 」 的 她 ， 之後 卻 說道 ： 「 不過 ， 總 覺得 最近 並 不 幸福 ， 連 最 喜歡 的 衣服 都 沒辦法 買 。 」 學生 時代 ， 她 非常 喜歡 時尚 和 穿搭 。 一邊 用 獎學金 讀 大學 ， 一邊 努力 打工 ， 用 省下來 的 存款 買 自己 最 喜歡 的 衣服 比 任何 事情 都 還要 來得 高興 。 據說 她 最 喜愛 的 服飾 品牌 就是 看中 這 份 熱情 ， 不管 當時 她 還是 學生 ， 也 把 她 挖角 去 當 銷售員 。 「 我 是 業績 挺 好 的 銷售員 喲 （ 笑 ） 。 我 不 太 會 賣 衣服 ， 而是 像 朋友 一樣 聊天 ， 也 不 知 為何 ， 這麼 做 衣服 反而 賣出去 了 。 」 她 回憶 以前 ， 得意 地 笑 了 起來 。 沒想到 大學 畢業 後 ， 她 成為 行銷 公司 的 正職 員工 ， 狀況 就 完全 不同 了 。 工作 時間 是 早上 九點 到 晚上 八點 ， 一 周 上班 五 天 。 由於 被 交代 的 工作 內容 與 在 店 鋪 賣 衣服 完全 不同 ， 她 費 了 好 一 番 工夫 才 習慣 。 在 如此 忙碌 的 生活 中 ， 她 為了 依靠 與 朋友 在 社群 網站 上 的 聯繫 生存 下去 ， 必須 特別 去 尋找 會 受 歡迎 的 優美 風景 與 物品 ， 持續 在 IG 上 發文 。 當然 ， 由於 她 對 自己 講究 的 服裝 抱有 熱情 ， 總是 用 智慧 手機 努力 確認 時尚 新知 。 有 一 天 她 突然 想要 一 件 夏天 穿 的 「 黑色 連身裙 」 。 但是 ， 她 實在 沒有 辦法 在 平日 的 非 上班 時間 去 店鋪 選購 ， 休假 也 想 在 家 休息 或 與 朋友 外出 。 因此 ， 她 每 天 會 在 通勤 電車 上 ， 透過 社群 網站 確認 人氣 模特兒 的 穿搭 發文 ， 或是 時尚 品牌 發布 的 新 商品 資訊 。 此外 ， 她 也 會 在 網路 商店 上 用 「 黑色 ／ 連身 洋裝 」 的 關鍵字 篩選 資訊 進行 查詢 。 在 查 資料 的 過程 中 ， 她 會 將 覺得 「 這 個 還 不錯 喔 」 的 品項 都 先 保存 起來 ， 打算 等 有 時間 時 再 來 好好 思考 選擇 。 實際 上 ， 在 往來 於 公司 這 總計 一 小時 的 通勤 時間 裡 網羅 資訊 後 ， 就 可以 確認 大量 的 情報 。 其中 明明 就 有 看到 覺得 「 喔 ， 這 個 好棒 」 的 商品 ， 卻 沒有 馬上 決定 ， 而是 先 保存下來 。 就 這樣 ， 她 已經 累積 了 超過 一百 件 中意 的 黑色 連身裙 商品 資訊 。 接著 ， 她 終於 打算 要 選擇 買 其中 一 件 ， 回顧 所 收集 的 資訊 後 … … 她 開始 感到 混亂 。 越 調查 越 發現 ， 即便 同樣 是 黑色 連身裙 也 會 價格 迥異 ， 網路 評價 也 不同 。 就算 是 同樣 的 商品 ， A 網站 上 的 評價 明明 是 「 五 分 中 得 四點五 分 」 ， 在 B 網站 卻 只有 評價 「 三 分 」 的 情況 層出不窮 。 再者 ， 上 周 覺得 「 這 個 很 棒 」 而 保存下來 的 某 件 連身裙 ， 點進 購物 網站 一 看 現在 居然 漲價 了 ！ 她 覺得 很 懊悔 ， 也 沒有 想要 買下來 的 心情 了 ， 這時 她 內心 的 混亂 益發 高漲 。 「 我 對 服飾 很 了解 ， 也 清楚 最 新 流行 ， 更 有 自己 的 品味 ， 因此 縱然 有 很多 商品 ， 我 也 認為 可以 選出 最 適合 自己 的 衣服 啊 ！ 」 然而 ， 她 越 選 越 不 知道 什麼 才 是 判斷 的 關鍵 。 考慮 得 正 煩躁 時 ， 想 穿 黑色 連身裙 的 夏季 正 逐漸 接近 。 她 心想 著 必須 再 好好 地 選擇 才 行 ， 因而 回顧 保留下來 的 資訊 ， 但是 ， 在 這 段 時間 內 社群 網站 上 又 陸續 湧進 了 新 的 衣服 資訊 … … 此時 ， 她 的 思慮 已經 完全 無法 統整 了 。 「 結果 ， 夏天 就 在 我 還 沒 仔細 搞 清楚 狀況 之下 到來 ， 我 最後 還是 拿 去年 的 連身裙 出來 穿 。 」 她 好像 很 寂寞 似的 一邊 笑 著 ， 並 接著 說道 ： 「 自 那 之後 ， 我 好像 也 搞 不 清楚 購物 的 樂趣 了 。 」 本 以為 時尚 是 自己 最 喜歡 的 興趣 ， 也 是 能夠 充實 生活 的 方法 ， 沒想到 卻 因為 無法 再 順利 選擇 衣服 ， 她 對於 自己 的 自信 大幅 下降 ， 甚至 曾 是 充實 生活 的 服裝 ， 跟 過去 相比 也 顯得 興致 缺缺 了 。 洋子 小姐 簡直 就是 「 想 選 卻 選 不 出來 」 的 典型 購物 案例 ， 她 的 腦 中 究竟 發生 了 什麼 事 呢 ？ 我們 可以 一面 參考 腦 科學 及 心理學 的 研究 見解 一面 思考 。 大腦 為 「 大量 消耗 」 的 「 節能 模式 」 ？ 講到 大腦 的 重量 ， 男性 為 一千三百五十 公克 到 一千五百 公克 ， 女性 為 一千兩百 公克 到 一千兩百五十 公克 。 說到 體重 的 占 比 ， 僅有 百分之二 。 儘管 如此 ， 人類 一 天 所 消耗 的 卡路里 基礎 代謝量 有 百分之二十 為 大腦 所 消耗 。 同樣 的 ， 一 天 消耗 基礎 代謝量 百分之二十 的 「 骨骼肌 （ 為 了 使手 或 腳 等 動彈 的 肌肉 ） 」 體重 占 比 約 百分之三十 。 由 此 可 知道 大腦 是 相當 「 大食量 」 的 。 而 大腦 的 構造 從 原始 時代 到 現在 都 沒有 改變 。 在 原始 時代 過 著 狩獵 採集 生活 的 人類 並 不 是 每 天 都 能 攝取 足夠 的 卡路里 。 也就是說 ， 能 攝取 的 卡路里 會 根據 那 天 獵物 或 果實 的 「 收穫量 」 而 劇烈 改變 。 依照 情況 的 不同 ， 也 會 有 完全 無法 進食 的 日子 。 人們 會 希望 其中 效率 很 差 的 器官 — 大腦 使用 更多 能量 嗎 ？ 因此 在 艱難 的 狀況 下 ， 為 了 有 效率 地 維持 運作 ， 我們 的 大腦 也 會 變成 「 節能 」 的 構造 。 據說 大腦 有 八百六十億 個 腦神經 ， 倘若 要 把 資訊 發送給 所有 的 神經 細胞 ， 其 指令 所 要 使用 的 能量 太多 ， 並 不 足夠 。 故而 ， 人類 的 大腦 為 了 維持 腦神經 ， 會 故意 只 使用 全體 百分之一 到 十六 的 神經 細胞 。 1 美國 醫生 兼 神經 學者