的 成績 奪下 二○一一 東吳 超馬賽 冠軍 ， 達成 了 六 連霸 ！ 萬眾矚目 的 史考特 在 比賽 前 半 就 步伐 沉重 ， 一直 沒辦法 拉開 距離 ， 到 了 中間 開始 用 走 的 ， 直到 第十七 個 小時 跑 了 一七○點四 公里 就 宣告 棄賽 ， 跑回 他 的 帳篷 裡 。 一般 推測 他 棄賽 的 原因 是 他 屬於 越野型 的 超馬 選手 ， 習慣 在 家鄉 明尼蘇達州 青翠 的 草原 或 森林 裡 奔跑 ， 這 次 碰到 台北 的 連日 陰雨 和 午夜 的 超低 溫度 ， 加上 跑道 相當 濕 滑 ， 才 無法 完賽 。 努內斯 則 從前 半 段 就 展開 一 公里 四 分鐘 的 高速 配速 ， 我 和 他 之間 最 遠 的 距離 竟然 達到 八 公里 之 遙 。 但 過 了 第十 個 小時 他 的 腳步 突然 停止 ， 結果 在 一三二點八 公里 宣告 中途 棄賽 。 澳洲 神人 跑者 馬丁 ・ 富萊爾 （ Martin Fryer ） 也 被 醫生 宣告 停賽 。 就 這樣 ， 受到 大眾 矚目 的 三 位 選手 相繼 出局 ， 觀眾 必定 覺得 比賽 變 得 不 夠 精采 吧 。 但 在 我 心 裡 ， 除了 奪冠 這 個 目標 之外 ， 還 有 件 事 我 堅持 一定 要 去 達成 ， 那 就 是 「 在 廿四 小時 內 一定 要 超過 二六○ 公里 」 。 我 到 目前 為止 的 最佳 個人 記錄 是 二七四點八八四 公里 ， 是 於 第七 屆 東吳 國際 馬拉松賽 時 創下 。 和 這 個 最佳 個人 記錄 相比 ， 我 想 達成 「 廿四 小時 超過 二六○ 公里 」 這 個 目標 ， 或許 各位 讀者 會 想 說 ： 「 怎麼 這麼 消極 的 目標 啊 ！ 」 其實 我 剛才 提到 ， 在 東吳 超馬 中 ， 從 二○○二年 起 到 二○一○年 ， 連續 九 年 我 的 成績 都 超過 二六○ 公里 ， 所以 心 裡 才 想 著 一定 要 達成 連續 十 年 破 二六○ 公里 的 記錄 。 當然 ， 達到 這 目標 之後 有 剩 時間 的話 ， 我 會 繼續 往 前 跑 ， 累積 更多 距離 。 我 一心 只 想 達成 這 個 從來 沒有 人 達成 的 記錄 ， 至於 奪冠 與否 倒是 其次 。 在 此 ， 我 列出 近 十 年 來 我 參加 的 廿四 小時賽 的 最佳 記錄 ： 表 一 ： 關家良 一近 十 年 間 24 小時 賽事 最佳 記錄 不 瞭解 廿四 小時賽 的 讀者 ， 也許 不 是 很 理解 「 超過 二六○ 公里 」 這 個 目標 的 價值 所在 。 所以 我 順便 也 列出 最近 十 年 來 ， 全球 廿四 小時賽 中 跑出 超過 二六○ 公里 成績 的 人數 。 表 二 ： 全球 24 小時 賽程 成績 能 突破 二六○ 公里 之 人數 統計表 年度 ／ 人數 二○○二／5二○○三／8二○○四／3二○○五／3二○○六／2二○○七／1二○○八／4二○○九／1二○一○／5二○一一／1 各 位 知道 了 吧 ？ 廿四 小時 賽 中 能 超過 二六○ 公里 的 選手 ， 每 年 也 才 幾 位 而已 。 對跑 超馬 的 選手 而言 ， 這 無疑 是 大家 都 想 達成 的 目標 。 而 二○○七 、 二○○九 、 二○一一年 這 三 個 年度 裡 能 在 廿四 小時 中 跑 超過 二六○ 公里 的 ， 全球 只 有 我 一 個 人 。 從 這 一 點 來 看 ， 各位 讀者 是 不 是 稍微 能 瞭解 這 記錄 有 多難 達成 ？ 再 介紹 另外 一 個 數字 給 各位 ： 在 日本 國內 曾 跑出 超過 二六○ 公里 的 跑者 ， 包含 我 共 五 位 。 擁有 兩 次 以上 的 記錄 只有 我 ， 而 我 自己 迄 今 就 總共 達成 了 十二 次 。 所以 我 堅持 要 連續 十 年 在 東吳 超馬 維持住 二六○ 公里 這 記錄 。 如果 大家 可以 從中 感受到 我 這麼 做 的 意義 ， 那 我 也 會 深感 榮幸 的 。∫ 話題 回到 第十一 屆 東吳 國際 馬拉松賽 。 之前 提 過 ， 我 在 這 屆 的 東吳 超馬賽 立下 志願 要 超過 二六○ 公里 ， 奪冠 是 其次 ， 但 我 在 比賽 前 就 想 過 ， 如果 我 能 達到 連續 十 年 二六○ 公里 的 記錄 的話 ， 應該 也 是 勝劵在握 吧 。 我 自己 在 賽前 有 充分 的 練跑 和 調整 ， 所以 對 跑出 二六○ 公里 沒有 任何 不安 ， 反而 有 一 種 「 就 照 平常 那樣 跑 ， 一定 可以 達成 目標 」 的 豁達 感覺 。 比賽 前 一 天 在 報到 和 開幕式 時 見到 其他 參賽 者 ， 沒有 任何 人 展現出 充滿 自信 的 模樣 ， 所以 憑 感覺 我 也 覺得 似乎 自己 可以 獲勝 。 我 這樣 想 並 不 是 逞強 ， 也 不 是 一 種 鼓舞 自己 的 技巧 ， 這 只 是 我 客觀 感覺到 的 事情 。 比賽 前 一 天 晚上 ， 我 和 同 一 個 房間 的 日本隊 教練 井上明宏 聊天 時 ， 我 就 預感 自己 會 獲勝 。 「 井上 ， 我 明天 可能 會 奪冠 喔 。 」 井上 教練 似乎 有點 驚訝 。 他 和 我 相識 已經 十二 年 了 。 「 關家 呀 ， 我 覺得 你 這 人 的 厲害 之 處 ， 就 是 可以 這麼 相信 自己 ！ 」 「 沒 錯 ， 我 現在 有 一 股 自信 的 氣 。 」 他 聽 我 這麼 說 ， 也 點點頭 回答 ： 「 關家 ， 看來 你 有 做好 腦 裡 的 想像 演練 （ image training ） 呢 。 」 當然 ， 如果 我 沒有 任何 經驗 或是 成績 的話 ， 嘴 裡 說出 這 種 大話 一定 是 沒 人 會 理睬 的 。 不過 ， 因為 我 已 經歷 過 無數 戰場 ， 講出 這樣 的話 ， 井上 教練 必定 能 感覺到 我 這 番 話 的 分量 。 這裡 講到 的 經驗 和 成績 ， 不見得 是 只有 關於 跑步 。 我 常 說 ： 「 超級 馬拉松 就 像 人生 。 」 人生 裡 體驗到 的 人 事 物 ， 對 我 的 跑步 有 很 大 的 影響 。 人生 就 像 超馬賽 ， 在 長 時間 的 比賽 裡 ， 很 自然 會 有 狀況 佳 的 時候 和 不佳 的 時候 。 狀況 不 好 的 時候 ， 格外 能 顯示 那 個 人 的 人生觀 。 人 在 遇到 困境 是 堅忍 地 咬緊 牙根 ， 還是 在 絕望 裡 翻不了 身 那 就 直接 放棄 ？ 還是 選擇 苦中作樂 、 勇敢 面對 ？ 我 這 人 有 個 不 好 的 習慣 ， 那 就 是 常 輕忽 了 大事 ， 就算 是 那 種 所謂 天 將 降 大任 於 斯人 也 的 重要 大事 ， 也 都 不當 一 回 事 ， 常 用 一 種 隨便 它 的 態度 面對 ， 自然 神經 就 變 得 很 粗 ， 不 夠 細心 。 以前 有 人 告訴 我 說 ： 「 年輕 時 的 經驗 很 寶貴 ， 就算 要 用 買 的 ， 也 值得 買起來 。 」 真正 體驗 過 人生 各 種 場面 的 人 ， 似乎 會 變 得 很 堅強 。 可是 我 身邊 跑 超 馬 的 朋友