刷牙 的 時候 ， 毛刷 刺激 到 牙齦 而 出血 ， 這 就 叫 牙周病 。 v 成因 與 症狀 牙齒 會 不 白 的 原因 ， 談起 這 個 問題 ， 我們 有 很 深 的 隱憂 ， 抽煙 的 年齡層 日益 降低 ， 而且 女性 抽煙 的 比率 反而 提高 了 ， 抽煙 的話 ， 要 牙齒白 也 很 難 。 抽煙 的 人 多 ， 嚼 檳榔 的 也 不少 ， 不過 我們 看到 女性 嚼 檳榔 的 比率 比較 少一點 。 長期 營養 不良 ， 不管 是 少男 少女 ， 牙齒 都 是 黃黃 的 ， 像 這 一 類 的 營養 供應 不足 ， 就 需要 適當 的 補充 營養 。 勤 刷牙 也 很 重要 ， 回想 民國 三○年代 的 苗栗 大湖 鄉下 ， 刷牙 就 用 手指頭 沾 點 粗 鹽 ， 放 在 口 裡 清一清 ， 牙齒 都 還 能 保持 它 的 潔白 ， 後來 慢慢 進入 到 有 牙粉 、 牙刷 ， 然後 是 牙膏 ， 但是 大家 的 牙齒 好像 也 沒有 比 以前 白 。 會不會 是 現在 的 食材 因為 加 了 很多 人工 色素 ， 造成 沉澱 ， 最後 導致 牙齒 不忍卒睹 ？ v 對治 與 養生 如果 是 抽菸 、 嚼 檳榔 引起 的 ， 盡可能 戒掉 。 戒菸 有 桑白皮 、 蒼耳子 、 魚腥草 可 用 ， 效果 不錯 ， 但 都 要 有 耐心 和 毅力 。 若是 營養 不良 、 飲食 偏頗 所致 ， 則 需 改變 飲食 習慣 。 上牙 屬 足陽明 胃經 ， 下牙 屬手 陽明 大腸經 ， 所以 可以 用 些 腸胃藥 如 甘露飲 加 白芷 之類 的 藥 ， 單一味 白芷 配合 牙膏 刷牙 也 有 良效 ， 因為 白芷 就 是 陽明經 的 藥 。 ❉　 口臭 、 牙齦炎 《 內經 ‧ 靈樞經 》 第十 篇 的 〈 經脈篇 〉 有 介紹 人體 十二 條 經脈 ， 上 牙齦 是 足陽明 胃經 ， 下 牙齦 是 手 陽明 大腸經 ， 所以 我們 的 上下 牙齦 分 屬 胃 和 大腸 。 因此 口臭 與 牙周病 的 形成 ， 肯定 與 我們 的 腸胃 系統 有關 。 v 成因 與 症狀 口臭 肯定 與 腸胃 有 絕對 的 關係 ， 早 在 《 內經 》 時代 就 說 「 胃 不和 則 口臭 ， 胃 和 則 口淡 」 ， 胃 不和 就 是 腸胃 不 舒服 ， 胃 和 就 是 腸胃 消化 系統 功能 正常 ， 口淡 就 是 沒有 異味 。 前 一 節 我們 已 提到 在 《 內經 》 時代 有 牙周病 的 介紹 ， 只 是 名稱 不 一樣 。 有 牙周病 的 人 ， 早上 起來 刷牙 就 會 流血 ， 平常 口 中 會 有 特殊 的 味道 。 民國 四○年代 左右 ， 那 時候 連 刷牙 的 材料 都 沒有 ， 我 記得 當年 是 用 粗 鹽 不 是 現代 的 精鹽 ， 然後 將 手指 洗乾淨 ， 沾 著 粗 鹽 就 在 牙齒 上 來回 刷 一 刷 ， 竟然 罹患 牙周病 的 人 很少 ， 我 想 最 大 的 差別 在於 那 個 時候 沒 什麼 東西 可 吃 。 現在 可以 吃 的 東西 實在 太多 了 ， 因為 大家 不 知 節制 ， 吃到 最後 腸胃 受到 影響 ， 當然 連帶 牙齦 也 有 問題 。 牙周病 ， 有的 可以 相安無事 ， 有的 就 沒有 那麼 單純 ， 可能 會 造成 牙齦 發炎 的 現象 。 事實 上 ， 牙齦炎 比 牙周病 的 症狀 更 嚴重 ， 牙齦 發炎 會 導致 上下 牙齦 腫痛 ， 連帶 使 整個 臉 都 腫起來 。 一般 含有 刺激性 或 容易 上火 如 烤炸 的 東西 ， 比較 容易 造成 腸胃 系統 出亂子 而 引起 上下 牙齦 的 不 舒服 。 v 對治 與 養生 針對 口腔 的 病變 ， 我們 有 幾 個 病例 ， 以 女性 居多 ， 其中 一 位 太太 大概 有 五十 年 的 牙周病 ， 就 等於 有 五十 年 口腔 異味 的 症狀 。 我們 給 她 用 甘露飲 加 一點 石斛 、 連翹 、 遠志 、 竹茹 、 元參 等 滋陰 養陰 的 藥物 ， 尤其 是 養 胃陰 的 藥物 。 根據 病者 的 報告 ， 吃 了 一 個 星期 的 藥 ， 她 自己 感覺 好 了 一半 。 所以 把 腸胃 系統 的 功能 調整好 ， 肯定 反應 效果 就 會 很 好 。 我們 治療 牙周病 與 治療 口腔 的 病變 可以 說 完全 一樣 ， 但 還 要 加強 針對 牙齒 強健 的 一些 藥物 。 現在 市面 上 有 賣 一些 漱口 水 ， 我們 發現 效果 並 不 是 很 理想 。 如果 真的 要 漱口 ， 中藥材 裡 也 有 很多 藥物 可以 煎煮 來 漱 漱口 ， 像 白芷 、 細辛 、 銀花 、 甘草 、 續斷 、 骨碎補 等 ， 漱 個 幾 回 ， 口腔 就 很 清爽 ， 整 個 口腔 的 味道 就 改善 了 。 《 醫宗 金鑑 ‧ 雜病 心法 》 談到 牙齦 時 ， 有 所謂 的 「 骨槽風 」 ， 或 叫 牙疳瘡 ， 其中 有 個 漱口 方 叫 玉池散 ， 裡面 有 一些 消炎 麻醉 的 藥物 ， 像 白芷 、 細辛 的 麻醉 ， 金銀花 、 連翹 的 消炎 ， 而 齒 為 骨 之餘 ， 所以 很多 牙齒 牙齦 的 病變 我們 會 加 骨 碎補 、 續斷 。 西方 醫學 的 牙醫 用 一些 消炎 的 藥 之所以 比較 沒效 ， 大概 是 有 這樣 一 個 處方 用藥 上 的 差異 。 到 現在 為止 ， 我們 發現 好像 沒有 治 不 好 的 ， 肯定 療效 是 非常 的 理想 。 牙齦 發炎 的 處理 方向 上 和 口臭 一致 ， 幾乎 都 用 同樣 的 處方 。 有時 我們 會 用到 清 胃 散 ， 但 清 胃散 裡 有 黃連 ， 口感 上 總是 有 苦味 。 甘露飲 就 不 一樣 了 ， 它 的 味道 連 小朋友 都 能 接受 。 所以 對 牙齦 發炎 甚至 導致 整 個 臉 腫脹 ， 我們 以 內服 外用 的 方式 雙管齊下 ， 反應 效果 非常 快 ， 我 的 印象 中 ， 快 的話 吃 個 兩三 包 藥 ， 配合 漱口 的 藥水 ， 比起 用 消炎藥 其 效應 不可 同日而語 。 參朱 唇皓 齒 玉雕 鼻 口 鼻 雙修❉　 掉髮 一向 我們 都 是 從 頭 到 腳 開始 ， 從 所 見 的 頭髮 、 面容 、 軀幹 一路 到 腳 等 ， 所以 我們 第一 個 主題 就 從 掉髮 開始 。 v 成因 與 症狀 遺傳 基因 是 最 重要 的 掉髮 因素 ， 如果 父母親 或 祖父母 是 童山濯濯 ， 掉 頭髮 的 可能性 就 比較 大 。 其次 是 與 壓力 有關 。 現代人 有 種種 壓力 ， 這些 壓力 會 影響 染色體 、 影響 遺傳 基因 ， 會 改變 人體 生理 現象 。 我 看過 一 位 國三 升 高中 、 一 位 高中 升 大學 的 學生 ， 兩 位 女生 的 頭髮 掉 了 三分之二 以上 ， 頂上 明顯 疏疏落落 的 ； 除了 考試 的 壓力 ， 職場 上 的 壓力 也 一樣 ， 像 有 位 陳 女士 ， 白天 在 附近 的 金融 機關 上班 ， 晚上 還 就讀 夜間部 ， 雙重 的 壓力 ， 導致 不止 掉髮 的 症狀