服用 履行 不怠 約 三 、 四 年 。 後來 有 一 天 我 再 到 台中 上課 又 碰到 他 ， 頭髮 已 全 變黑 。 可 見 包括 黑豆 、 芝麻 等 含有 黑色素 的 一些 食物 或 飲料 ， 只要 有 耐心 肯定 會 改變 血液 色素 。 若 從 遺傳 基因 探討 ， 需 從 先天 處理 ， 因為 先天 屬 腎 ， 所以 幼年 者 ， 我 想 用 六味地 黃丸 的 效果 會 好 一點 ； 年紀 較 長者 ， 我們 就 考慮 用 腎氣丸 、 右歸丸 、 左歸丸 或 龜鹿 二 仙膠 之類 來 處理 。 如果 是 後天 引起 的 ， 因為 髮 為 血 之餘 ， 一方面 用 補血藥 如 四物 湯 ， 或 補氣 補血 的 八珍湯 、 十全 大補湯 、 人參 養榮湯 等 ， 再 加上 會 改變 血液 色素 的 雞血藤 、 旱蓮草 、 阿膠 、 芝麻 、 何首烏 這 類 的 藥 。 這 需要 長期 耐心 的 服用 ， 絕對 不 是 一朝一夕 就 能 達到 預期 的 效果 。 如果 是 情緒 變化 ， 譬如 戀愛 失敗 或 受到 某 種 打擊 ， 有時 解 鈴 還 需 繫鈴人 ， 或 自我 鼓勵 跳出 這樣 的 陰影 ， 也許 就 能 改善 得 比較 快 ， 但是 仍 需 保持 睡眠 充足 、 飲食 正常 ， 而且 需 注意 攝取 的 食物 中 要 含有 鐵質 的 營養 ， 這樣 白髮 變黑 就 指日可待 了 。 前述 馮 先生 就診 的 重點 不 是 改變 髮質 ， 而是 想 治療 咳嗽 ， 因為 抽菸 的 人 肯定 會 影響到 氣管 ， 他 抽菸 抽 了 三十 年 ， 咳嗽咳 了 二十 年 。 我 把 他 的 咳嗽 治好 了 ， 沒想到 竟然 頭髮 也 恢復 灰黑色 的 髮質 。 周邊 的 同事 親戚 朋友 還 以為 他 染 了 髮 ， 這 真是 意外 的 收穫 。 另外 有 一 位 七十幾 歲 的 何 老先生 ， 來 我 這裡 看 皮膚病 ， 我 依 文獻 記載 治 風 不治風 ， 治 風 要 先 治 血 ， 血 行風 自滅 ， 所以 我 治 皮膚病 常常 會 用 養血 的 藥 ， 像 雞血藤 、 阿膠 、 旱蓮草 等 ， 再 加抗 過敏 的 藥 如 金銀花 、 連翹 、 元參 、 桑白皮 等 ， 結果 老先生 的 額頭 皮膚 過敏 吃 藥 好了 ， 竟然 滿 頭 白髮 也 從 髮根 開始 慢慢 變黑 。 這 個 也 是 意外 收穫 。 有些 人 頭髮 容易 斷裂 、 分岔 、 太 粗 ， 都 與 營養 有關 。 這 種 情況 可以 用 一些 潤滑 、 滋潤 的 方法 。 當然 還是 要 從 飲食 作息 著手 ， 不能 熬夜 ， 不 吃 烤炸 的 食物 ， 我 想 這 是 基本 上 應該 做到 的 。 此外 ， 現在 外界 所 用 的 染髮劑 根據 報導 ， 第一 若 不 小心 沒 處理好 ， 會 很 容易 引起 皮膚癌 的 症狀 ； 第二 染髮劑 也 很 容易 引起 膀胱癌 的 病變 。 所以 不用 那些 化學 藥劑 染髮 才 是 萬全之策 ， 為了 怕 讓 人 感覺 蒼老 而 用 染髮劑 ， 就 得 承受 很多 具有 危險性 的 副作用 。 早年 的 阿嬤 到 了 八 、 九十 歲 頭髮 似乎 快 掉光 了 ， 可是 髮質 還是 一直 保持 黑色 ， 她們 是 用 苦 茶油 做 染髮劑 ， 一方面 可以 去除 頭皮屑 ， 另一方面 可以 讓 髮質 保持 有 光澤 潤滑 。 今日 市面 的 染髮劑 或 洗髮劑 ， 我 可以 肯定 大部分 是 化學 成分 為 多 ， 不過 也 有 些 標榜 強調 採用 天然 的 東西 ， 我 自己 多 年 來 也 在 開發 ， 到 今天 為止 成品 還 沒 上市 。 有 人 做 過 實驗 ， 用 旱蓮草 、 核桃殼 、 側柏葉 ， 再 選用 芝麻 、 何首烏 ， 確定 有 其 療效 ， 如何 盡 早 推出 這 項 產品 造福 白髮 族群 ， 我 想 也 是 功德 一 件 。 ❉　 頭皮屑 多 、 頭皮癢 、 髮質 油性 頭皮屑 多 、 頭皮癢 與 飲食 、 睡眠 、 生活 作息 有關 。 ❉　 乾眼症 完全 沒有 眼淚 叫 乾眼症 。 有 一 位 閩南語 演員 以 能 哭善 哭 出名 ， 有 一 天 他 很 著急 的 說 他 竟然 哭 不 出來 ， 我 就 跟 他 講 稍 安 勿 躁 ， 讓 我 向 孟姜女 借 眼淚 給 你 ， 你 就 會 有 大量 的 眼淚 了 ， 他 一 聽 哈哈 大笑 。 看病 就 是 這樣 ， 也 是 一 種 藝術 ， 所謂 醫者 意 （ 藝 ） 也 。 v 成因 與 症狀 老 阿公 老 阿嬤 容易 流 眼淚 ， 相對的 也 可能 欲 哭 無 淚 ， 這 兩 個 極端 反應 事實 上 都 是 老化 現象 。 臨床 上 乾眼症 與 眼淚 多 的 病例 也 不相上下 。 此外 與 燈光 也 有 關係 。 現在 的 水銀燈 可以 節省 很多 電力 ， 比 老 燈泡 亮度 好 ， 但 會 引起 反射 。 其次 是 印刷 紙張 ， 雪白 的 感覺 比較 潔淨 好看 ， 實際 上 對 視力 不 好 ； 加上 印刷 字體 小 ， 不 像 早期 木刻版 字體 較 大 ， 目視 起來 相對 省力 。 再 來 就是 電腦 ， 我們 時常 盯 著 螢幕 ， 久而久之 就 會 影響到 視力 。 v 對治 與 養生 阿公 阿嬤 淚液 太多 ， 我們 用 加 味 逍遙散 、 杞菊地 黃丸 ， 乾眼症 的 病患 也 一樣 ， 這 叫 雙向 作用 。 我們 老祖宗 傳統 醫學 奧妙 的 地方 就 在 這裡 。 乾眼症 在 現代 醫學 都 用 人工 淚液 ， 裡面 如果 含有 類固醇 ， 長久 使用 會 造成 類固醇 沉澱 ， 使得 眼壓 升高 變成 青光眼 ， 所以 我們 一再 奉勸 使用 人工 淚液 要 慎重 。 我們 用 加 味 逍遙散 、 杞菊地 黃丸 加 榖 精子 、 決明子 等 增加 肝血 的 藥物 ， 治療 乾眼症 的 效果 莫不 應手 而 癒 。 ❉　 紅 眼睛 我們 可以 從 外觀 看出 很多 人 的 白眼球 ── 也 就 是 氣輪 ── 布滿 血絲 ， 最 常 出現 這 種 現象 的 原因 就 是 熬夜 、 耗 眼力 、 睡眠 品質 差 、 偏食 烤炸 食物 ， 還 有 便祕 等 。 v 成因 與 症狀 便祕 ， 不管 小孩 或 成人 ， 解便 時 會 用力 ， 一 用 力氣 即 往 上 ， 屬於 氣輪 的 白眼球 就 會 充血 ， 因為 氣輪 是 屬於 肺 所 管 ， 肺 與 大腸 相表 裡 ， 便祕 的 人 要 將 大便 用力 排出 ， 氣 即 往 上升 ， 白眼球 即 因 充血 而 佈滿 血絲 。 睡眠 品質 不 好 、 耗 眼力 、 疲倦 … … ， 會 讓 眼睛 裡 的 微細 血管 充血 以至於 破裂 ， 使得 白眼球 充滿 血絲 。 有 人 愛 吃 烤炸 的 食物 ， 看 電視 時 會 來 點 餅乾 、 洋芋片 等 ， 也 會 使 微細 血管 充血 、 乾燥 ， 最後 導致 微細 血管 破裂 出血 。 除了 這些 ， 外感 也 容易 出現 這 種 現象 ， 因為 感冒 病毒 一定 會 侵犯 人體 抵抗力 弱 的 器官 或 組織 ，