的 功效 。 竹葉 是 用 竹心 部分 ， 因為 竹心 最 清熱 ， 早年 我們 拔竹心 沾 著 特製 中藥 的 眼藥 粉點 在 內 眼角 或 外眼角 ， 眼睛 就 會 涼涼 的 很 舒服 。 桑葉 本身 也 有 清暑 的 作用 ， 夏天 時 我們 用 單一味 桑葉 煮水 當 茶 喝 ， 就 有 消暑 的 作用 。 我 老爹 用 青皮 鴨蛋 和 這 三 味 藥材 一起 煮 ， 煮熟 後 把 蛋 丟進 冷開水 浸泡 ， 之後 撈起 把 蛋殼 剝開 用 棉線 ── 不要 用 金屬線 ── 將 蛋 劃開成 兩 半 ， 直接 矇 在 眼睛 上面 ， 單眼 矇 一 邊 ， 雙眼 都 充血 就 剛好 用 一 顆 青皮 鴨蛋 。 矇 在 眼睛 上 會 有 很 涼 的 感覺 ， 眼睛 充血 刺痛 的 感覺 就 會 舒緩 。 為什麼 要 用 青皮 鴨蛋 ？ 因為 根據 中醫 的 理論 ， 色青 入 肝 ， 肝 開竅 於 眼睛 ， 事實 上 它 的 療效 的確 不錯 。 不過 只要 能夠 變化 材料 的 地方 ， 我 就 會 想 辦法 思考 ， 有 一味 藥 叫 決明子 ， 是 豆科 植物 ， 有 緩瀉 的 作用 ， 泡茶 時 可 用 決明子 、 菊花 或 加 點 甘草片 ， 因為 決明子 的 緩瀉 作用 ， 麥粒腫 會 因此 得到 改善 。 老 祖宗 在 眼科 上 的 用藥 少 說 有 一 、 二十 種 ， 枸杞 、 菊花 、 決明子 、 石決明 、 九孔 、 茺蔚子 、 青葙子 、 榖精子 、 密蒙花 、 甤仁 ， 甚至 車 前子 等等 ， 這些 全 是 老祖宗 憑藉 經驗 累積 的 智慧 。 ❉　 眼濁 、 眼珠 不 黑 東方 民族 的 飲食 習慣 都 是 比較 講究 色 香 味 俱佳 ， 說 得 好聽 是 講究 烹飪 ， 佐料 豐富 ， 講 不 好聽 就 是 雜食 ， 很 容易 造成 玻璃體 呈現 混濁 的 現象 。 老外 吃 的 東西 則 相對 單純 ， 牛排 就是 牛排 ， 豬排 就 是 豬排 ， 魚排 就 是 魚排 ， 再 配合 一點 飲料 ， 以 吃飽 為主 。 眼睛 會 混濁 ， 肯定 與 飲食 有 關係 。 v 成因 與 症狀 人體 的 生理 機能 如果 有 不 平衡 不 正常 的 現象 ， 很 容易 造成 眼睛 混濁 。 最 常見 的 是 腎臟 功能 的 病變 ， 排尿 混濁 ， 眼睛 也 會 出現 混濁 的 現象 ， 因為 肝經 環繞 陰器 ， 所以 排尿 和 肝膽 也 有 關係 。 又 因為 「 肝 開竅於 目 」 ， 所以 有 肝病 的 人 眼睛 黃濁 ， 尿液 也 會 從 淺黃 到 深黃 ， 最後 會 像 隔夜 茶 深褐色 似的 。 再者 ， 我們 從 眼睛 就 可以 看出來 人 的 精氣神 。 先天 的 疾病 不論 ， 如果 眼球 的 眼珠 不 黑 ， 往往 表示 精氣神 不 夠 。 所以 第一 個 我們 考慮 他 本身 的 飲食 內容 ， 第二 是 睡眠 品質 不 好 導致 的 萎靡不振 。 v 對治 與 養生 如果 是 腎 功能 引起 的 眼睛 混濁 ， 我們 會 考慮 用 豬苓湯 、 腎氣丸 、 濟生 腎氣丸 或 杞菊地 黃丸 。 如果 是 肝膽經 引起 的 ，實症 我們 可能 會 用 大柴 胡湯 ， 虛症 我們 可能 用 小柴 胡湯 ， 同時 搭配 茵陳 五苓散 ， 加上 懷牛膝 、 車 前子 、 金錢草 、 白茅根 加強 利尿 效果 。 眼科 的 用藥 再 考慮 用 決明子 、 車 前子 ， 老祖宗 還 特別 標榜車 前子 是 利水 而 不 傷 陰 。 當然 飲食 上 要 吃 一些 比較 清淡 的 東西 ， 不要 吃 太 複雜 的 食物 ， 就 不會 造成 那些 食物 營養 的 沉澱 。 這 方面 造成 的 眼睛 混濁 我們 就 透過 利尿 的 方式 ， 讓 那些 混濁 物質 帶出來 。 有時候 我們 也 會 考慮 用 活血 化瘀 的 藥物 ， 包括 丹參 、 荊芥 、 川芎 、 茺蔚子 、 青葙子 等 。 所以 是 飲食 造成 的 ， 我們 就 想 辦法 攝取 對 眼睛 有 幫助 的 一些 食材 ， 其中 貴重 的 鮑魚 、 九孔 ， 我們 可以 考慮 用 平民 價格 的 東西 替代 ， 首選 是 枸杞 、 菊花 、 決明子 這 類 材料 ， 其次 是 黑豆 ， 清朝 《 冷廬 醫話 》 的 作者 陸定圃 先生 （ 陸以湉 ） ， 最 推崇 枸杞 、 菊花 對 眼睛 的 養護 ， 他 說 只要 用 枸杞 、 菊花 兩 味 藥 做成 藥丸 ， 長期 服用 就 能夠 讓 視力 大 獲 改善 。 生吞 黑豆 有 個 醫案 ， 一 位 考官 四十 歲 時 眼睛 就 有點 模糊 ， 可是 他 生吞 黑豆 以後 ， 到 八十幾 歲 考卷 上 的 蠅頭 小楷 比 四十幾 歲 時 的 視力 感覺 更 清楚 。 我 覺得 生吞 黑豆 對 視力 的 保養 有 很 好 的 作用 ， 因為 它 能夠 清 肝明目 ， 能 解毒 ， 補 肝 補 腎 ， 又 能 增強 所謂 的 免疫 功能 。 因此 眼珠 不 黑 的 人 可以 多 生吞 黑豆 ， 所有 的 種仁 都 有 胚胎 胚芽 ， 就 像 在 我們 媽媽 肚子 裡面 的 胚胎 一樣 ， 它 會 爆發 生命力 ， 不管 是 紅豆 、 綠豆 或 黃豆 。 可是 有 人 會 懷疑 吞進去 以後 一 顆 一 顆 的 排出來 真的 有用 嗎 ？ 我們 的 目的 是 取 其 氣 ， 前面 我們 講到 從 眼睛 就 可以 看出 精氣神 ， 所以 儘管 吞進去 一 顆 一 顆 的 排出來 ， 表示 我們 已經 攝取 了 它 的 生命力 它 的 氣 。 吞 黑豆 要 早上 吞 ， 因為 《 內經 》 告訴 我們 ， 一 年 可以 分 春 夏 秋冬 ， 一 天 也 可以 分 春 夏 秋冬 ， 《 內經 ‧ 四氣調神大論 》 裡 就 說 「 春 三月 名 曰 發陳 」 ， 發 就 是 生物 ， 要 開始 生長 ， 所以 早上 生吞 黑豆 就 充滿 生機 。 為什麼 要 生吞 四十九 顆 ？ 因為 七七四十九 ， 是 功德 圓滿 的 意思 。 老祖宗 從 經驗 的 累積 中 發現 生吞 黑豆 四十九 粒 ， 在 早上 用 白開水 或 淡淡 的 鹽開水 吞下 ， 所 產生 的 生命力 是 不可 忽視 的 。❉　 眨眼 頻繁 眨眼 頻繁 的 人 實在 太多 了 ， 包括 一些 高官 顯貴 。 自古 民間 有 個 傳說 ， 一直 眨眼 表示 這 個 人 心術 不正 ， 當然 這 種 說法 未必 公允 。 v 成因 與 症狀 很多 小朋友 也 會 有 一直 眨眼 的 症狀 ， 我 想 還是 與 現代 科技 有 很 大 的 關係 ， 電視 一直 看 ， 看多 了 就 造成 眼睛 視力 的 負擔 。 再 深入 研究 ， 眨眼 很 有 可能 代表 一 種 潛在性 的 不安全感 ， 所以 表現出 一直 眨 眼睛 。 又 或者 是 因為 需要 思考 而 造成 一直 眨眼 。 此外 ， 眼睛 過度 疲勞 、 過度 耗 眼力 也 較 容易 產生 這樣 的 反應 。 現代 醫學 對 此 可是 一籌莫展 ， 眼科 醫師 沒辦法 治療 這樣 的 症狀 。 西方 醫學 有 個 好處 ： 很 願意 在 專業 的 領域 裡 深入 研究 。 他們 發現