我們 先 將 這 幾 味 藥 煮水 ， 把 頭髮 洗 乾淨 之後 ， 整 顆 頭 浸泡 在 煮好 的 藥汁 裡 ， 這樣 頭皮屑 、 頭皮癢 、 頭皮 出 油 的 狀況 就 會 改善 了 。 另外 我們 也 可 用 豬膽 汁 調 苦茶油 外用 ， 治療 效果 也 相當 好 ， 甚至 還 能 促進 生髮 。 和 前面 提到 的 一樣 ， 我們 還 需 同時 注重 睡眠 的 品質 與 時間 。 盡可能 讓 睡眠 充足 ， 讓 人體 生理 的 運作 不 受 影響 ， 這樣 頭皮屑 與 髮質 的 修復 就 會 得到 完美 的 改善 。 ❉　 頭髮 過 疏 頭頂 上 的 毛髮 就 像 森林 一樣 ， 有的 森林 很 茂密 ， 有的 森林 就 像 砍伐 過後 那 種 稀疏 的 樣子 。 所以 有的 人 天生 頭髮 茂密 ， 有的 人 天生 頭髮 疏疏落落 ， 依 我們 中醫 的 觀點 ， 還是 可以 追根究柢 ， 尋找 補救 的 方法 。 對於 毛髮 的 過度 稀疏 ， 老 祖宗 有種 說法 ， 認為 毛髮 稀疏 的 人 似乎 比較 好命 ， 是 不 是 如此 ， 統計學 上 也 沒有 做 過 這樣 的 分析 ， 姑且 當做 傳言 。 是 不 是 因為 環境 比較 好 的 人 在 飲食 上 有時候 會 過量 食用 某些 東西 而 引起 的 反應 ， 我們 就 不得而知 了 。 v 成因 與 症狀 頭髮 與 肺 有關 。 《 內經 》 裡 有 一 句 「 腎 主骨 ， 其 華 在 髮 」 ， 腎主骨 就 是 腎管 骨髓 ， 這 個 觀點 ， 現在 醫學 不 曉得 在 什麼 時代 什麼 時候 才 發現 我們 的 骨髓 本身 就 是 製造 血液 的 系統 。 腎 是 管 骨髓管 血液 製造 的 ， 髮質 的 榮盛 就 端看 血液 營養 供應 是否 足夠 ， 所以 其 華在髮 。 老 祖宗 在 兩千 年 前 就 已經 發現 ， 頭髮 的 生長 狀況 是 由 腎 在 主導 ， 當然 不 是 直接 ， 而是 透過 它 所 製造 的 血液 供應給 頭髮 。 一旦 頭髮 過度 稀疏 ， 我們 就 會 從 腎 方面 開始 考慮 。 頭髮 過度 稀疏 與 食物 營養 也 有 絕對 的 關係 ， 或 說 至少 飲食 有 連帶 的 影響 。 睡眠 狀況 也 是 相當 重要 的 因素 ， 因為 你 過 了 正常 的 睡眠 時間 不 睡 ， 影響到 骨髓 的 造 血 ， 當然 就 影響到 血液 的 供應 ， 所以 熬夜 的 人 、 過度 疲勞 的 人 ， 毛髮 就 會 從 掉髮 開始 ， 逐漸 的 疏落 。 另外 ， 這 位 老 委員 每 天 要 喝 公賣局 的 龍鳳酒 ， 龍鳳酒 含有 很多 補氣 補血 作用 的 中藥材 ， 這些 中藥材 與 酒精 融合 後 ， 對 人體 有 很 理想 的 作用 ， 可以 強化 心臟 、 擴充 血管 ， 能夠 帶動 血液 循環 ， 供應到 人體 的 每 個 組織 、 每 個 器官 ， 幾乎 是 無所不達 。 老先生 九十幾 歲 之後 ， 每 天 還是 喝 龍鳳酒 ， 健步如飛 ， 沒有 老人斑 ， 沒有 皺紋 ， 頭髮 烏黑 亮麗 。 我 的 岳母 和 母親 ， 都 九十幾 歲 了 一樣 沒 見到 皺紋 。 飲食 的 消化 吸收 正常 ， 營養 的 攝取 均衡 ， 就 能 達到 延緩 老化 的 目的 。 除了 用 補氣 補血 、 健脾 的 藥物 以外 ， 我們 的 美容 方 不但 可以 去 黑斑 ， 事實 上 也 可以 消除 皺紋 ， 我們 已經 介紹 過 可以 配合 蜂蜜 或 雞蛋白 ， 這些 都 是 天然 的 東西 ， 沒有 刺激性 ， 即使 沒有 效果 也 不會 帶來 任何 的 副作用 。 敷 在 臉部 或 身 上 其他 部位 時 ， 它 會 產生 緊繃 的 感覺 ， 等於 是 天然 的 拉皮 ， 久而久之 ， 皺紋 就 自然 消失 了 。 我們 這些 外用 材料 非常 便宜 ， 和 市面 上 的 任何 美容品 比較 ， 我們 的 產品 所 需 的 花費 真的 很 省 ， 這 叫做 惠而不費 。 一般 我們 用 美容方 或 稱 美白方 ， 大概 兩 個 星期 就 能 有 明顯 的 效果 。 皺紋 的 對治 方式 除了 傳統 的 拉皮術 ， 西醫 現在 還 時行 打 玻尿酸 ， 以及 日本 奉 之為 聖品 的 胎盤素 。 不過 胎盤素 的 來源 是 個 問題 ， 我們 必須 確定 它 是否 安全 無虞 。 我 覺得 還是 用 天然 的 比較 好 ， 不管 是 食療 的 方式 或 用 補氣 補血 的 藥 ， 因為 會 有 皺紋 的 原因 大都 是 年老 氣衰血 少 ， 將 氣血 補足 ， 就 能 增強 組織 的 彈性 ， 皺紋 也 就 自然而然 減少 了 。 我們 也 必須 提醒 那些 日理萬機 或 日夜 顛倒 的 人 ， 過度 的 疲勞 會 導致 身體 營養 物質 過度 流失 ， 不止 會 造成 肌肉 組織 鬆垮 沒 彈性 而 產生 皺紋 ， 還 會 衍生 很多 內科 疾病 。 所以 適度 的 休息 、 充足 的 睡眠 、 多 喝水 ， 才 是 消除 皺紋 、 美容 保養 的 不二法門 。 ❉　 毛細孔 粗大 根據 我 的 觀察 ， 我們 中國人 是 最 耐看 的 民族 。 外國 女孩 在 少女 時代 很 漂亮 ， 一旦 年齡 稍 長 或 生 了 寶寶 以後 ， 外觀 就 會 明顯 的 衰老 。 中國人 形容 老年 時 的 容貌 為 雞皮鶴髮 ， 外國人 卻 常 於 產 後 即已 出現 皺紋 、 毛細孔 粗大 等 蒼老 的 感覺 。 v 成因 與 症狀 會 造成 這樣 體質 的 差異 ， 一定 和 飲食 文化 有關 。 老外 習慣 吃 麵包 、 漢堡 、 洋芋片 、 巧克力 等 食物 ， 更 喜歡 冰冷 食品 ， 我 想 這些 都 是 造成 皮膚 老化 、 毛細孔 粗大 的 原因 。 v 對治 與 養生 現在 的 美容 醫學 很 發達 ， 譬如 有 雷射 去 斑 、 玻尿酸 除皺 等 方法 ， 但 我 覺得 用 外物 介入 的 治療 方式 總是 需要 承擔 一些 風險 ， 如果 不 小心 改變 原本 的 組織 ， 比 原來 的 外觀 更 不 好看 ， 豈不 因小失大 ， 得不償失 。 基本 上 我們 對 毛細孔 粗大 ， 與 治療 皺紋 異曲同工 。 我們 的 美容 方 不僅 能 美白 ， 而且 應用 廣泛 ， 去除 黑雀斑 、 面皰 、 痤瘡 、 皺紋 以及 毛細孔 粗大 都 沒 問題 ， 因為 美容方 的 素材 能夠 讓 皮膚 細緻 緊實 ， 讓 組織 恢復 彈性 ， 這樣 毛細孔 粗大 的 現象 就 會 改善 。 如 前面 介紹 過 的 ， 你 可以 搭配 雞蛋白 或 蜂蜜 調敷 ， 不過 據 我 觀察 ， 最 理想 的 是 苦茶油 。 台灣 地區 一般 茶葉 的 茶會 結果實 ， 但 顆粒 較 小 ， 山茶花結 的 果實 就 比較 大 ， 所以 產量 比較 多 。 將 果實 搾成 油 ， 渣滓 還可以 做 最 天然 的 肥料 。 前面 提及 以前 的 阿嬤 就 是 用 古老 的 茶油 抹髮 ， 用箆 梳髮 ， 不僅 髮色 不會 變白 ， 還 能 防止 掉髮 。 最 重要 的 ， 我們 用 苦茶油 調敷 美容 方 ， 對 皮膚 的 保養 效果 是 相當 理想 的 。❉　 臉部 不自主 抽搐 臉部