不能夠 透過 皮毛 或 其他 管道 代謝 出去 ， 就 會 導致 局部 的 組織 發生 變異 。 而 濕 的 性質 比較 重 ， 會 往 下 走 ， 所以 香港腳 出現 在 腳 的 機會 比較 多 ， 而且 大部分 都 在 腳趾縫 裡 ， 伴有 搔癢 的 現象 。 v 對治 與 養生 既然 瞭解 發病 的 原因 是 與 濕熱 有關 ， 我們 用藥 處方 就 一定 會 朝向 清熱 利濕 的 方法 來 處理 。 很多 人 喜歡 用 龍膽 瀉肝湯 ， 這 的確 是 清熱 利濕 的 方子 ， 有 龍膽草 、 梔子 、 黃芩 ， 這些 都 是 大苦 大寒 ， 具有 清熱 的 作用 ， 木通 、 澤瀉 、 茯苓 這些 是 利濕 的 藥 ， 可是 木通 屬 馬兜鈴科 ， 使用 不當 會 造成 馬兜鈴酸 的 沉澱 ， 對 腎臟 功能 多少 會 有 影響 。 我 個人 不 太 喜歡 用 龍膽 瀉肝湯 這 類 的 處方 ， 當歸 拈痛湯 可以 用 ， 它 有 清熱 利濕 的 作用 ， 還可以 促進 血液 循環 ， 但 我 個人 觀察 發現 ， 用 豬苓湯 的 效果 最 理想 。 現代人 常 穿 襪子 ， 有些 質料 不 是 純 棉 的 ， 不 透氣 ， 腳 整 天 悶 在 很 小 的 空間 裡 ， 與 古代 纏足 沒 什麼 兩樣 ， 所以 很多 人 還 沒有 演變成 香港腳 之前 ， 腳 就 臭 得 很 厲害 了 。 腳臭 處理 的 方法 也 一樣 ， 除了 豬苓湯 以外 ， 要 往 下 走 ， 我們 會 加懷 牛膝 、 薏仁 、 車 前子 等 ， 再 參考 連翹 、 土伏苓 、 百 部 等 解毒 抗菌 。 土茯苓 在 藥物 文獻 裡 特別 強調 能夠 治 楊梅 毒瘡 ， 梅毒 是 很 頑強 的 一 種 病毒 ， 屬於 淋病 的 範疇 ， 連 頑強 的 病毒 ， 土茯苓 都 能夠 抑制 或 殲滅 ， 可想而知 用於 香港腳 就是 牛刀小試 了 。 至於 百 部 ， 文獻 記載 能 殺 百蟲 ， 老祖宗 相當 不 簡單 ， 在 沒有 顯微鏡 的 時代 就 知道 裡面 一定 有 細菌 病毒 ， 我們 不僅僅 用 百 部 治療 香港腳 ， 由 毛滴蟲 、 念珠菌 或 黴菌 的 感染 造成 女性 的 帶下 ， 加 了 百 部 以後 效果 相當 不錯 ， 甚至 咽喉部 的 不適 也 可以 用 百 部 。 基本 上 ， 我們 用 這樣 的 處理 方式 治療 香港腳 ， 成效 顯著 ， 不過 應當 配合 盡量 不要 穿著 品質 差 的 鞋子 或 襪子 ， 或是 多 穿 涼鞋 、 拖鞋 之類 ， 讓 腳丫子 的 皮膚 能夠 透氣 ， 這樣 就 可以 告別 香港腳 了 。❉　 臭腳丫 會 有 臭腳丫 的 現象 ， 多 與 濕熱 、 體質 和 飲食 習慣 等 有關 。 v 成因 與 症狀 臭腳丫 與 前 一 節 香港腳 有點 類似 ， 病因 多 與 濕熱 有關 ， 差別 在於 香港腳 會 有 癢 的 症狀 ， 而 臭腳丫 比較 沒有 癢 的 感覺 。 當然 臭腳丫 的 原因 不一定 是 濕熱 所 引起 ， 可能 與 體質 也 有 很 大 的 關係 。 我 發現 現在 很多 的 成年人 或 小朋友 幾乎 都 會 穿 襪子 ， 襪子 的 材質 很多 都 是 些 尼龍 或 聚酯 纖維 ， 這些 材質 的 襪子 往往 密 不 通風 ， 再 加上 鞋子 的 透氣度 不 夠 ， 讓 腳丫子 整 天 悶 在 鞋子 裡面 不能 充分 的 發散 透氣 ， 久而久之 ， 造成 腳丫子 散發出來 的 味道 跟 早年 的 鹹魚 一樣 臭 。 當然 飲食 上 的 習慣 還是 有 影響 ， 應當 盡量 避免 冰冷 的 東西 。 v 對治 與 養生 在 治療 上 ， 我們 必須 用 些 健脾 佐輔 利濕 的 藥物 ， 四五六七 系列 的 處方 可以 考慮 ， 另外 還 有 豬苓湯 、 五苓散 或 茵陳 五苓散 等 ， 像 茵陳 五苓散 裡 有 白朮 、 茯苓 ， 加人 參與 甘草 就 是 四君子湯 ， 再 加 陳皮 就 是 五味異功散 。 另外 我們 還是 可以 用 懷 牛膝 ， 再 加 薏仁 、 連翹 ， 因為 連 翹 是 很 好 的 天然 抗生素 。 除臭 的 部分 我們 也 可以 考慮 土茯苓 、 百 部 這 類 的 藥材 。 另外 我們 也 可以 配合 外用藥 ， 像 細辛 、 白芷 還 有 其他 芳香 的 藥物 如 木香 、 香附 、 冰片 等 ， 不 用 冰片 的話 ， 薄荷腦 也 可以 。 把 它們 磨成 粉 ， 然後 在 穿 鞋子 之前 先 灑 一些 在 腳趾縫 裡 ， 一方面 有 吸收 水份 的 作用 ， 一方面 又 有 止癢 的 效果 ， 一 整 天 下來 都 能夠 保持 乾爽 無 異味 ， 雖然 一樣 還是 穿著 襪子 ， 但 除臭 效果 高達 百分之七 、 八十 以上 。 當然 也 可以 加 少量 的 明礬 ， 同時 我們 的 冰硼散 也 是 非常 好 的 選擇 ， 冰硼 散用 在 香港腳 很 有效 ， 用 在 臭腳丫 也 一樣 好用 。 現在 也 很 流行 泡腳 ， 我們 先前 介紹 那些 內服 或 外用 的 藥材 ， 其實 也 是 非常 好 的 泡腳 藥材 。 我們 常常 會 用到 懷牛膝 ， 因為 要 讓 它 往 下 走 ， 白芷 、 細辛 、 甘草 、 車 前子 、 金銀花 、 連翹 等 材料 都 可以 拿來 泡腳 。 把 它們 放 在 鍋子 裡 煮 ， 滾 了 以後 裝入 一 個 容器 ， 等 適溫 以後 ， 再 將 雙腳 放進去 浸泡 ， 這樣 也 能夠 達到 治療 的 效果 ， 諸如 此 類 。 我們 用 多管齊下 的 方法 ， 就 可以 擺脫 臭腳丫 的 困擾 ， 不過 還是 應該 考慮 襪子 與 鞋子 的 材質 ， 所謂 一 分 錢 一 分 貨 ， 寧可 選擇 價格 貴 一點 但 品質 良好 的 產品 ， 確定 使用 以後 沒有 不良 反應 的 襪子 和 鞋子 。 先 防 患 於未然 ， 就 沒 必要 費盡 心思 找尋 治療 的 方法 。 ❉　 雞眼 雞眼 長 在 腳 的 周邊 或 腳底 ， 當 你 穿鞋 走路 時 ， 會 不停 的 壓迫 刺激到 雞眼 的 地方 ， 那 種 痛感 非常 困擾 ， 雖然 不可能 有 生命 危險 ， 但是 會 讓 生活 品質 受 影響 。 v 成因 與 症狀 現代 醫學 找 不 到 會長 雞眼 的 原因 ， 我 在 想 這 還是 與 飲食 有 絕對 的 關係 。 就 像 灰指甲 、 香港腳 一樣 大部分 都 是 因為 濕熱 所 引起 ， 常 吃 一些 對 你 的 體質 不 太 合適 的 食物 或 藥物 ， 也 有 可能 導致 腳底 或 周邊 出現 這 種 所謂 雞眼 的 情況 ， 面積 不 大 可是 造成 的 困擾 不 小 。 v 對治 與 養生 現代 醫學 透過 外科 手術 的 方式 把 雞眼 挖掉 ， 結果 往往 斬 草 不 除 根 ， 春風 吹 又 生 ， 不用 太 久 又 長出來 了 。 就 像 我們 有 一味 藥材 叫做 香附 ， 以前 在 鄉下 到處 都 是 ， 它 的 根部 埋 在 土壤 裡 ， 你 只是 把 它 拔掉 ， 沒有 把 根 除掉 ， 不用 三 、 五 天 的 光景 ， 很 快 又 長出來 了 ， 所以 雞眼