有 一 個 病例 ， 住在 天母 ， 她 要 從 天母 坐 公車 到 南勢角 ， 當時 沒有 捷運 ， 如果 路況 順暢 ， 大約 要 一 個 鐘頭 ， 如果 塞車 可能 要 兩 個 小時 ， 結果 她 在 公車 上 一直 放屁 ， 聲音 幾乎 整 輛 公車 上 的 人 都 聽 得 到 ； 沒 放屁 她 就 必須 從 口腔吐氣 ， 其 聲音 也 讓 整 車 的 人 對 她 行 注目禮 ， 可以 想像 這 位 女士 根本 不 敢 出門 。 我們 也 曾經 看過 一 位 在 水庫 上班 的 女士 ， 邀請 我 到 他們 的 機關 去 健康 講座 ， 她 來 接 我 的 途中 ， 一直 打嗝 。 我 說 你 這 種 現象 有 多久 了 ， 她 說 至少 超過 六 年 。 我 說 難道 沒 去 求醫 嗎 ， 她 說 看遍 中西醫 都 沒有 效果 。 我 說 把 你 的 手 伸出來 ， 就 在 車 上 按壓 她 兩 手 的 內關穴 。 內關 穴 位 在 手掌 後 ， 腕橫紋 以上 二 寸 ， 兩 筋 之間 ， 這 是 手 厥 陰心包經 的 大 穴 ， 這 個 穴名 老祖宗 不 是 憑空 命名 的 ， 內 是 指 內臟 ， 包括 肝 心脾 肺腎 等 五臟六腑 ， 關 是 指出入 要地 ， 刺激 這 個 穴位 ， 可以 讓 體 內 生理 機能 的 異常 現象 阻斷 ， 並且 發生 調整 的 作用 ， 這樣 就 不會 再 打嗝 了 。 這 位 小姐 整整 六 年 漫長 的 時間 深受 打嗝 呃逆 所 擾 ， 也 因此 影響 了 生育 能力 ， 她 打嗝 幾 年 ， 不孕症 就 有 幾 年 。 回程 送 我 的 時候 ， 我 發現 她 的 打嗝 症狀 竟然 消失 了 。 v 對治 與 養生 打嗝 呃逆 ， 我們 除了 配合 針灸 治療 以外 ， 我 最 常用 的 一 個 方 就 是 旋覆 代 赭石湯 。 旋覆 代 赭石湯 出現 在 《 傷寒論 ‧ 太陽篇 》 ， 是 從 生薑 瀉心湯 變化出來 的 一 個 處方 。 此外 ， 我們 還 會 考慮 用 四 逆散 ， 尤其 有 肚子 絞痛 的 症狀 ， 四 逆散 裡 有 芍藥 、 甘草 ， 用來 治療 腹痛 效果 甚 佳 。 如果 沒有 腹痛 ， 我們 不妨 用 甘露飲 ， 甘露飲 是 養胃 很 好 的 處方 ， 同時 再 考慮 加 葦根 、 竹茹 、 葛根 與 石斛 ， 這樣 就 能 達到 降逆 止 呃 的 作用 。 至於 轉 矢氣 ， 我們 可以 考慮 用 平胃 散 ， 或者 四五六七 ， 也 就 是 四君子湯 、 五味異功散 、 六君子湯 、 七味 白朮散 、 參苓 白朮散 、 香砂 六君子湯 等 ， 一般 虛症 我們 就 用 四五六七 系列 ， 實 症 我們 就 用 平胃散 。 平胃散 裡 有 厚朴 和 陳皮 ， 專門 消脹 理氣 ， 如果 再 加大 腹皮 、 香附 或 木香 之類 的 藥物 ， 更 是 如虎添翼 。 不過 前提 一定 要 留意 飲食物 上 的 禁忌 ， 所有 糯米類 的 東西 ， 包括 年糕 、 粽子 、 湯圓 、 麻薯 等 黏滯 不 好 消化 的 食物 盡量 少 碰 ， 另外 香蕉 、 巧克力 、 餅乾 零食 之類 的 甜食 也 要 少 入口 ， 因為 甜 的 東西 容易 發酵 產生 氣體 ， 會 在 胃腸 內 膨脹 影響 腸子 蠕動 ， 如果 它 沒 讓 你 轉 矢氣 或 打嗝 ， 那 就 要 體會 脹痛 的 痛苦 了 。 少 吃 冰冷 的 東西 更 是 我們 不厭其煩 的 叮嚀 ， 因為 冰冷 的 東西 會 讓 腸子 的 蠕動 呆滯 ， 甚至 發生 痙攣 反應 而 產生 打嗝 或 腹痛 。 腸胃 的 病變 大部分 都 是 吃出來 的 ， 難怪 老 祖宗 告訴 我們 說 病 從 口入 ， 這 句 話 肯定 不 虛 ， 我 個人 就 有 過 這樣 的 經驗 。 有 一 次 我 在 考選部 的 闈場 ， 看到 一串串 澄黃 鮮美 又 飽滿 的 香蕉 ， 我 已經 超過 十 年 以上 沒 吃 這 種 東西 了 ， 於是 摘 了 一 根 ， 沒 幾 口 就 吞下 肚 了 。 就 這麼 一 根 香蕉 ， 讓 我 一 整 天 不用 吃飯 ， 因為 肚子 膨脹 沒有 消化 ， 讓 我 沒有 飢餓 的 感覺 。 所以 奉勸 各位 千萬 不要 貪 口服 之 慾 ， 中醫 認為 脾胃 為 後天 之 本 ， 可見 消化 功能 的 好壞 左右 著 我們 身體 的 健康 與否 。 與其 讓 問題 發生 ， 苦惱 著 醫治 的 方法 ， 不如 未雨綢繆 ， 不要 製造 問題 ， 就 不必 思考 該 如何 解決 問題 了 。❉　 頻尿 、 尿道炎 、 膀胱炎 很多 人 都 有 尿路 感染 的 經驗 ， 會 一直 想 上 洗手間 ， 知情 的 主管 會 體諒 你 的 窘境 ， 不 瞭解 的 人 會 以為 你 在 偷雞摸狗 。 如果 出門 在外 ， 找 不 到 廁所 的 時候 ， 更 是 困擾 不已 ， 嚴重 時 會 加重 疼痛 與 滲漏 的 現象 。 遺尿 與 不禁 在 程度 上 是 不同 的 ， 遺尿 多 出現 在 年紀 較 長 的 老人家 ， 會 在 完全 沒有 任何 知覺 的 情況 下 滲尿出來 ， 而 小便 失禁 是 有 意識 要 尿尿 ， 可是 廁所 還 沒 到 或 褲子 還 沒 脫下來 就 控制 不 住 尿出來 了 。 嚴重 的 頻尿 ， 會 影響到 生活 品質 ， 我 曾經 看過 十 分鐘 就 要 尿 一 次 的 ， 幾乎 可以 待在 廁所 不用 出來 ， 其他 二十 分鐘 、 半 個 小時 或 一 個 鐘頭 跑 廁所 的 大有人在 。 v 成因 與 症狀 泌尿道 的 問題 首先 要 考慮 有 沒 有 外感 症狀 ， 外感 就 是 感冒 ， 由 風 、 暑 、 濕 、 燥 、 寒 、 火 所 引起 。 第二 是 飲食 的 習慣 ， 太 鹹 或 其他 重 口味 的 食物 ， 以及 很多 速食 或 加工類 的 食品 ， 都 會 造成 腎臟 的 負擔 。 第三 ， 黃帝 《 內經 》 說 腎 為 作強 之 官 ， 作強 的 意思 是 指 免疫 功能 ， 過度 疲勞 最後 會 損及 腎臟 。 有 一 位 出家眾 ， 從 馬來西亞 回 台灣 弘法 ， 南北 奔波 ， 高雄 台南 台北 等 處 馬不停蹄 ， 當時 正 值 炎炎夏天 ， 結果 泌尿 系統 發生 問題 ， 完全 不能 尿尿 。 這 是 因為 過度 疲勞 ， 沒有 充分 休息 ， 又 因為 天氣 太 熱 ， 汗出 過多 ， 沒有 適時 補充 水份 ， 於是 影響到 腎臟 的 代謝 功能 。 藥物 不當 也 可能 引起 ， 有 一 位 江姓 小 女生 ， 吃 了 兩 天 的 感冒藥 ， 結果 一 滴 尿 都 沒有 ， 這 是 藥物 影響到 腎臟 功能 。 西藥 畢竟 都 是 人工 合成 的 化學 藥物 ， 對 人體 所 產生 的 變化 誰 也 不 敢 預料 ， 所以 要 特別 謹慎 小心 用藥 。 因此 我 也 常常 講 一 句 話 ， 不 吃 藥 比 吃錯 藥 安全 ， 吃錯 藥 比 不 吃 藥 危險 。 一般 頻尿 的