有關 。 當年 我 坐 公車 時 就 聽 過 兩 位 女士 的 對話 ， 甲 ： 「 最近 我 中午 都 沒 吃 東西 ， 因為 體重 越來越 增加 。 」 乙 ： 「 你 不 吃 東西 ， 那 午餐 時間 你 都 在 幹什麼 ？ 」 甲 ： 「 我 沒有 吃 正餐 ， 但是 會 帶 一 小 包 芝麻粒 ， 別人 吃 便當 的 時候 我 就 用 手指 沾 著 芝麻粒 嚼 一 嚼 ， 味道 很 香 ， 而且 裡面 含有 脂肪 蛋白質 的 成分 ， 不會 有 飢餓感 。 」 乙 ： 「 唉 唷 ， 那 也 不行 ， 脂肪 蛋白質 還是 會 胖 ㄟ 。 」 真 令 我 啼笑皆非 。 為了 保持 身材 苗條 ， 這 個 也 不 敢 吃 ， 那 個 也 不 敢 碰 ， 長期 下來 就 會 造成 營養 不良 。 女性 的 生理 週期 是 靠 血 ， 沒有 足夠 的 血 來 供應 與 應付 身體 所 需 ， 很多 體 內 的 生理 作用 就 沒辦法 完成 ， 也 會 衍生出 很多 問題 ， 包括 影響到 排卵 ， 排卵 不 正常 ， 生兒育女 就 會 有 問題 ， 這 也 是 目前 不孕症 的 主因 之 一 。 v 對治 與 養生 經血量 多少 才 算 正常 ， 應該 是 因人而異 ， 沒有 絕對 的 標準 ， 但 充分 的 營養 來源 是 絕對 必須 的 。 均衡 的 飲食 才 能 提供 身體 足夠 的 養分 ， 早期 帝王 富豪 之 家 擅長 養身 ， 燕窩 、 冬蟲夏草 、 千 年 人參 等 不虞 匱乏 ， 中等 的 小康 之 家 可以 吃 當歸 黃耆 補血湯 ， 升斗小民 也 有 龍眼 乾熬 稀飯 。 現代 經濟 環境 優渥 ， 對 一般人 來 說 ， 飲食 上好 的 補品 也 不 成 問題 ， 但 其實 最 平凡 的 五穀 雜糧 、 蔬果 魚肉 供應 人體 所 需 的 營養 價值 已 是 綽綽有餘 。 食物 中 的 菠菜 、 豬肝 含有 豐富 的 鐵質 ， 水果 裡 的 龍眼 、 蘋果 、 芭樂 等 也 是 女性 不 過度 節食 ， 即使 飲食 清淡 ， 只要 富含 營養 價值 ， 就 能 維持 正常 的 出血量 。 ❉　 發出 異味 的 白帶 或 分泌物 衛生 習慣 、 飲食 、 壓力 和 情緒 、 性 接觸 等 ， 都 可能 是 白帶 或 分泌物 有 異味 的 原因 。 v 成因 與 症狀 白帶 或 異常 的 分泌物 多少 與 個人 的 衛生 習慣 有關 。 我 記得 早期 在 鄉下 時 ， 老 阿嬤 會 特別 叮嚀 女孩 ， 全身 任何 地方 可以 不用 洗 ， 但是 陰部 的 地方 一定 要 洗 。 老人家 認為 這 是 最 起碼 的 衛生 習慣 ， 女人 陰部 的 地方 比較 潮濕 ， 如果 不 重視 清潔 ， 會 容易 受到 感染 ， 不止 會 有 異味 ， 還 會 搔癢 難當 ， 所以 保持 良好 的 衛生 習慣 是 必要 的 條件 。 第二 是 由 飲食生冷 所 引起 ， 一般 生冷 的 食物 中 ， 最 常 接觸到 的 葫蘆科 植物 像 冬瓜 、 小黃瓜 、 大黃瓜 、 苦瓜 等 屬性 都 偏 涼 ， 而 水果 中 的 西瓜 、 香瓜 、 木瓜 等 也 是 寒涼 之 品 。 早年 還 沒有 家電 用品 以前 ， 老祖宗 都 特別 交代 這些 寒涼類 的 食物 要 盡量 少 吃 ； 到 了 現代 ， 家電 用品 普及 以後 ， 從 早期 的 冰棒 、 枝仔冰 、 刨冰 ， 一直 到 現在 各式各樣 的 冰品 飲料 ， 基本 上 都 是 屬於 寒涼 的 東西 ， 寒涼 的 東西 會 導致 子宮 虛寒 ， 因此 分泌物 就 增加 了 。 第三 是 壓力 和 情緒 ， 心理 因素 會 影響 生理 機能 ， 內分泌 失調 就 是 其中 之 一 。 最後 就 是 不 正常 的 性 接觸 ， 這 是 讓 自己 暴露 在 不 安全 的 環境 下 ， 提高 被 感染 的 機會 ， 當然 這 不 是 單純 女方 的 問題 ， 很多 性病 的 感染 是 在 對方 沒有 事先 告知 之下 發生 的 。 v 對治 與 養生 治療 方面 ， 老祖宗 說 肝 經 環繞 陰器 ， 我們 的 足厥 陰肝經 從 腳 拇趾 的 大 敦穴 開始 出發 ， 往 上 走繞到 生殖 系統 ， 再 繼續 往 上 走到 肝膽胃 等 器官 ， 再 向 上 到 乳頭 ， 這 是 肝經 的 循行 路線 。 只要 是 肝 經 路線 上 的 組織 或 器官 上 的 問題 ， 都 可以 從 肝 或 肝 經 入手 。 所以 我們 會 用 逍遙散 或 加 味 逍遙散 ， 另外 《 金匱要略 》 有 條 原文 說 「 婦人 腹 中 絞痛 ， 當歸 芍藥 散主 之 」 ， 簡單 的 一 句 話 讓 《 醫宗 金鑑 》 的 作者 吳謙 先生 認為 條文 應該 有 脫簡 短缺 ， 因此 他 不 為 此 條文 作 詮釋 。 不過 我們 從 當歸 芍藥 散 組成 的 六 味 藥 來 分析 ， 是 用 四物湯 去掉 熟地 ， 保留 當歸 、 川芎 、 白芍 ， 再 用 五苓散 中 的 茯苓 、 澤瀉 、 白朮 ， 去 豬苓 、 桂枝 ， 顯然 當歸 芍藥 散 是 將 這 兩 個 方 合方 並 稍 做 調整 。 五苓 散 有 利濕 作用 ， 老祖宗 認為 白帶 或 異常 分泌物 多 與 濕 或 熱 有關 ， 因為 濕性 重濁 ， 會 往 下 發展 ， 而 熱 是 指 發炎 現象 ， 所以 用 豬苓 、 茯苓 、 澤瀉 這 幾 味 能 淡滲 利濕 的 藥 ， 再 加上 白朮 對 人體 黏膜 組織 的 分泌物 或 叫 滲出物 ， 會 有 吸收 吞噬 的 作用 ， 這 種 特性 我們 稱 之為 燥濕 。 所以 對於 濕熱 的 症候 ， 都 可以 利用 五苓散 或 豬苓湯 中 的 這 幾 味 藥 來 治療 ， 這 在 臨床 上 是 非常 實用 的 。 v 對治 與 養生 如果 是 感冒 引發 的 ， 就 要 從 感冒 處理 。 在 《 內經 》 中 就 有 告訴 我們 如何 辨證 ： 紅血絲 的 血脈 從 上 往 下 發展 ， 屬於 太陽病 ， 因為 太陽 膀胱經 的 循行 是 起於 兩 內 眼角 的 睛明穴 ， 再 上額 至 頭頂 的 百會穴 ， 再 循 背下 行到 膝蓋 後側 的 委中穴 然後 到達 小趾趾溝 邊 的 至陰穴 ， 所以 紅血絲 從 上 到 下 是 屬於 太陽病 ； 紅血絲 從 下 到 上 ， 屬於 陽明病 ， 不管 是 向 外 輻射 或 向 內 發展 ， 兩 側 的 部分 稱 之 為 少陽病 。 如果 是 少陽病 ， 我們 的 選擇 就 以 少陽 主方 的 小柴 胡湯 為 基礎 ； 如果 是 從 下 到 上 的 陽明病 ， 我們 可以 考慮 竹葉 石膏湯 ； 如果 是 足太陽 膀胱經 的 太陽病 ， 我們 會 考慮 以 葛根湯 為 主方 。 另外 ， 我們 要 用 活血 化瘀 的 藥 搭配 ， 如 茺蔚子 、 青葙子 、 決明子 或 木賊草 ， 《 內經 》 有云 「 病 在 上 ， 取 之下 」 ， 所以 我們 也 可以 考量 用 懷牛膝 、 車 前子 等 。 如果 是 睡眠 障礙 引起 的 ，