精神 體力 才 會 好 。 一 年 四 季 中 ， 脾胃 最 受不了 夏天 鬱悶 炙熱 的 天氣 ， 所以 一般人 到 了 夏天 ， 就 會 開始 食慾不振 ， 精神 困頓 ， 整 個 人 懶洋洋 的 ， 這 就 叫做 困 。 所以 疲倦 、 精神 不振 往往 與 腸胃 系統 有關 。 心主 血 ， 肺 主氣 ， 如果 心肺 功能 不佳 ， 也 會 導致 大腦 缺氧 ， 引起 精神 困倦 欲振乏力 。 腎 是 作強 之 官 ， 主宰 著 免疫 系統 ， 如果 免疫 功能 過 低 ， 當然 也 會 影響到 精神 狀態 。 v 對治 與 養生 經過 審慎 辨治 之後 ， 如果 是 由 腎 機能 引起 ， 我們 可以 用 六味地 黃丸 、 腎氣丸 、 左歸丸 、 右歸丸 這 類 的 方劑 來 調理 。 健脾 的 藥物 我們 可以 考慮 四五六七 系列 。 補氣 方面 ， 可以 選擇 生脈飲 或 補中 益氣湯 。 想要 強化 肝臟 功能 ， 可以 用 逍遙散 系列 ， 或 茵陳 五苓散 、 甘露飲 、 一貫煎 等等 。 最後 ， 心主 神明 ， 就是 指 我們 的 大腦 ， 我們 可以 用 強心 的 藥 ， 配合 遠志 、 丹參 、 菖蒲 、 荷葉 、 川七 等 通竅 醒腦 的 藥物 來 振奮 精神 。 中醫 有 三 寶 ， 名為 精氣神 ， 必須 五臟六府 陰陽 平衡 ， 才 能 精氣 神 三 寶 具足 。 一 個 人 神采奕奕 ， 精神 飽滿 ， 聲 若洪鐘 ， 肯定 臟腑 陰陽 調和 ， 不 受 疾惡 之 苦 ； 如果 語言 乏力 ， 長吁 短歎 ， 精神 困倦 ， 體 內 絕對 有失 於 平和 之 處 。 ❉　 健忘糊塗 年紀 大 的 阿公 阿嬤 ， 往往 容易 丟 三落四 ， 那 是 因為 大腦 的 記憶 中樞 退化 了 。 數學 大師 中央 研究院 院士 陳省身 先生 和 俞大維 先生 是 多 年 至交 ， 兩 人 九十幾 歲 時 還 能 對談 數學 的 問題 ， 可見 他們 的 腦力 與 智力 並 未 因 高齡 而 衰退 。 俞大維 先生 還 說 過 一 段 發人深省 的 話 ： 年輕 的 時候 書 念 不 懂 ， 他 會 懷疑 自己 腦袋 瓜子 有 問題 ， 可是 九十 歲 了 還是 念 不 懂 ， 他 就 懷疑 是 不 是 這 本 書 有 問題 。 非常 幽默 風趣 。 我 舉 這 個 例子 是 認為 理論 上 來 講 ， 記憶力 是 不應該 隨著 年齡 的 增長 而 衰退 ， 因為 越 刺激 腦 細胞 ， 記憶 中樞 就 會 越 發達 ， 對 任何 事 應該 會 記得 更 清楚 。 v 成因 與 症狀人 為什麼 會 健忘 ， 與 大腦 中 的 意識 中樞 有關 ， 醫學 觀察 人體 受到 突發 的 撞擊 或 腦血管 病變 時 ， 會 頓時 喪失 記憶 的 功能 。 大腦 對 周 遭 環境 訊息 的 處理 就 像是 現代 資訊 工程 對 資料 的 傳輸 ， 有 所謂 的 input 與 output ， 即 輸入 與 輸出 ， 輸入 是 接收 外在 環境 的 訊息 ， 儲存 於 大腦 ， 然後 在 某 個 特定 條件 下 輸出 訊息 ， 容易 健忘 的 人 ， 輸入 與 儲存 的 能力 減弱 ， 當然 就 沒有 所謂 的 輸出 了 。 這 種 情況 最 容易 發生 在 老人家 身 上 ， 不過 奇妙 的 是 老人家 可以 把 數十 年 前 的 事情 記得 鮮活 分明 ， 靠 著 舊有 的 資訊 在 那裡 想 當年 過日子 。 其實 不只 老人家 ， 很多 人 也 有 這樣 的 經驗 ， 從 廚房 到 客廳 ， 想要 拿 某 樣 東西 ， 可是 一 轉身 就 忘 了 ， 不 知道 自己 要 做 什麼 ， 怎麼 想 都 想 不 起來 。 曾經 有 個 病例 ， 抓 了 五 帖 藥 回去 煎 ， 結果 有 三 帖 燒焦 了 ， 因為 當時 他 忘記 有 在 煎 藥 這 一 回 事 。 我 提醒 他 這樣 很 危險 ， 最好 你 在 爐子 旁邊 擺 一 個 鬧鐘 ， 設定 時間 。 沒想到 他 居然 也 把 放置 的 鬧鐘 忘掉 了 ， 鬧鐘 響 時 ， 他 還 以為 是 電話 在 響 。 說到 傳統 的 煎 藥 ， 順便 談談 我 的 一些 看法 。 臨床 上 ， 常常 有 患者 要求 我 開水 煎 藥 給 他 ， 我 說 你 第一 不會 煎 藥 ， 他 說 有 啞巴 媳婦 。 我 說 啞巴 媳婦 的 煎 藥 方式 不 對 ， 因為 中藥材 中 哪些 藥 須 先 煎 或後 下 必須 遵循 古法 。 比如 藥方 中 有 石膏 ， 必須 先 煮 石膏 ， 而且 可能 需 煎 一兩 個 鐘頭 ， 礦石類 的 藥物 需 先 下 久 煎 ， 才 能 將 有效 成分 釋放出來 。 而 唇形科 的 藥物 像 薄荷 、 荊芥 等 ， 含有 豐富 的 精油 成分 ， 超過 六十 度 會 揮發 殆盡 ， 則 所 需 的 有效 成分 不見了 ， 豈不是 徒忙 一 場 。 薄荷 如果 治療 外感 ， 必須 後下 ， 而且 三四沸 後 （ 讓 開水 燒開 滾 個 三 、 四 遍 ） 即 須 關火 ， 不然 有效 成分 會 揮發掉 ， 逍遙散 或 加 味 逍遙散中 的 薄荷 則 必須 與 其他 藥物 一起 煮 ， 同樣 一味 藥 ， 煎煮法 不 一樣 ， 效果 則 迥異 。 第二 個 原因 ， 現在 的 進口 藥材 如果 要 做成 濃縮 科學 中藥 ， 必須 經過 藥物 品質 管制 中心 的 鑑定 ， 重金屬 的 含量 就 是 鑑定 項目 之 一 ， 可 避免 因 原 產地 土壤 或 水質 的 污染 ， 導致 藥物 的 重金屬 含量 過 高 。 現代 的 科技 發達 ， 可以 做到 對 藥物 的 有效 成分 萃取 而 達到 治療 的 效果 ， 這樣 簡單 又 有效 的 方法 棄 之 不 用 ， 執著 於 繁瑣 的 煎 藥 方式 ， 自找 麻煩 ， 何苦來哉 。 回到 正題 ， 現代 動 外科 手術 之前 一定 會 先 麻醉 ， 麻醉 對 人體 而言 是 個 相當 危險 的 的 動作 ， 一生 中 偶一為之 倒 無 大礙 ， 可是 有些 女性 剖腹 生產 第一 胎 要 麻醉 ， 第二 胎 第三 胎 也 要 ， 生產 之後 會 很 明顯 的 感受到 似乎 記性 變差 了 。 其實 這 是 有 道理 的 ， 麻醉 藥品 會 作用到 大腦 中樞 神經 ， 大腦 中 有 個 會 製造 痛 的 區塊 ， 醫學 稱 之 為 痛覺 中樞 ， 我們 會 感覺 疼痛 ， 是 因為 痛覺 中樞 的 作用 ， 我們 身 上 某 一 部位 受到 敲擊 ， 刺激 了 痛覺 接受器 ， 透過 神經 的 傳導到 大腦 辨識 處理 ， 讓 你 產生 痛感 ， 隨即 收縮 或 移動 被 敲擊 的 部位 ， 免得 再 受 敲擊 ， 這 是 人體 具備 的 自我 保護 動作 。 這 個 過程 如果 受到 破壞 ， 就 喪失 了 自我 保護 的 功能 ， 麻醉 藥品 的 頻繁 使用 會 讓 大腦 的 反應 遲鈍 ， 我 想 這 是 不爭 的 事實 。 健忘 不 是 老人 的 專利 ， 年輕人 也 不遑多讓 。 現代 的 女性 都 怕 胖 ， 流行 瘦