文化 背景 裡 ， 其實 會 產生 非常 不同 的 結果 。 大家 還 記得 埃及 的 例子 嗎 ？ 由於 古代 埃及 是 一 個 很 嚴謹 、 類似 金字塔 結構 的 社會 型態 ， 所以 埃及 的 雕刻 藝術 內 呈現 一 種 嚴肅 的 精神 ， 身體 永遠 是 中軸線 對稱 ， 像 立正 的 樣子 。 可是 到 了 希臘 ， 我們 看到 這 種 比較 屬於 愛琴海 的 文明 ， 小島 上 陽光 溫暖 ， 沒有 大 帝國 的 壓力 、 沒有 政治 上 的 很多 束縛 ， 所以 希臘 的 這 種 自由 就 使 他們 的 身體 在 運動 裡 發展出 一 個 曲線 的 形式 ， 希臘 雕像 永遠 是 重心 放 在 一 隻 腳 ， 另外 一 隻 腳 在 休息 的 狀態 。 於是 大家 說 ， 希臘人 教會 我們 稍 息 ， 學會 放輕鬆 了 。 而 同時 我們 也 介紹 過 印度人 追求 許多 身體 柔軟 的 動作 ， 所以 他們 特別 重視 身體 的 韻律 與 呼吸 。 我們 從 印度 發展出來 像 瑜珈 這 類 的 身體 動作 裡 ， 看到 可以 伸展 、 可以 拉長 的 身體 ， 這些 身體 不會 僵硬 ， 也 不會 鍛鍊出 希臘人 般 的 肌肉 ， 而是 能 體察出 內在 呼吸 的 感覺 。 重新 提起 這些 不同 文化 的 身體 美學 發展 ， 是 希望 大家 能 瞭解 我 為何 認為 「 美 沒有 第一 名 」 。 既然 美 沒有 第一 名 ， 那麼 每 一 位 朋友 ， 你 自己 的 身體 才 有 可能 變成 自己 的 第一 名 。 不 和 他人 比較 不 和 他人 比較 身體 的 記憶 46 身體 裡 有 一 匹 馬 的 記憶 ， 可以 在 無邊無際 的 原野 上 馳騁 … … __UNDEF__ 存在 於 這 個 社會 當中 ， 我們 當然 無法 完全 避免掉 排 名次 的 問題 。 一生 當中 總 有 無數 次 被 別人 排名次 的 機會 ， 小考 、 大考 、 學測 、 基測 、 國家 考試 、 升等 考試 … … ， 我們 都 被 排名次 ； 到 社會 去 求職 找到 工作 後 ， 考績 如何 仍 被 排名次 。 我們 永遠 活 在 排名次 的 恐懼 裡 ， 而且 很 害怕 被 排到 後段 去 ， 我們 甚至 害怕 完全 從 名次 裡 被 遺忘 了 ！ 我 覺得 名次 可能 是 人類 社會 結構 中 不能 完全 缺乏 的 一 個 秩序 ， 可是 在 美 的 領域 當中 ， 我們 很 希望 每 一 個 人 都 可以 給 自己 第一 名 ！ 我們 的 身體 是 父母 、 或者 說 是 上天 最 好 的 賞賜 ， 他 是 一 個 禮物 ！ 這 個 身體 具備 了 觀看 的 能力 ， 有 眼睛 ； 具備 了 聆聽 的 能力 ， 有 耳朵 ； 具備 了 嗅聞 所有 花香 的 能力 ， 具備 了 發出 聲音 的 能力 … … ， 我們 從來 沒有 自覺到 ： 這些 能力 在 我們 身 上 是 多麼 偉大 的 組合 。 現今 科技 不論 如何 發達 ， 但 依然 無法 真正 仿製出 一 個 這麼 精緻 的 人體 出來 。 即使 現在 機器人 、 電腦 做 得 精密 ， 跟 人 的 能力 比較起來 ， 還是 差 了 十萬八千里 。 所以 如果 人類 是 由 一 個 偉大 創造 者 所 造出來 ， 我 想 真的 就 是 上帝 吧 ， 祂 才 能 造出 這麼 完美 的 作品 。 有時候 偶然 受 點 小 傷 ， 也許 右手 小指頭 不 小心 割出 個 小 傷口 而已 ， 可是 我們 整 個 身體 就 會 不 舒服 ， 拿取 東西 感覺 好不 方便 。 在 這樣 時刻 我們 才 意識到 說 ， 原來 手指 的 每 一 部位 都 這麼 重要 。 我 也 分析 過 ， 人 的 視網膜 可以 分辨出 兩千多 種 色彩 。 朋友 們 知道 昆蟲 能夠 分辨 的 色彩 、 或 甚至 能夠 分辨 的 視覺 非常 有限 ， 還 有 貓 狗 的 視網膜 對 色彩 的 辨析力 也 不佳 。 人類 身體 的 內在 器官 可以 自主 運作 又 互相 配合 ， 即使 睡眠 當中 ， 肺 仍 在 呼吸 、 胃 消化 食物 、 腸子 蠕動 、 血液 在 血管 內 奔流 ， 這 個 身體 是 多麼 偉大 的 創造物 ， 人類 真的 是 漫長 的 生物 進化 過程 裡 ， 最後 一 個 最 完美 的 結果 ； 也 可以 這樣 說 吧 ， 就 是 一 部 機能 最 棒 的 完美 電腦 。 所以 我 希望 送給 大家 一 句 話 ： 我們 的 身體 永遠 要 做 自己 的 第一 名 ， 他 是 一 個 太 可貴 的 禮物 ！ 既然 如此 我們 怎麼 還 能夠 輕忽 、 蹧蹋 這 個 身體 呢 ？ 當 我 看到 很多 朋友 因為 工作 的 辛苦 、 勞累 、 壓力 而 導致 身體 出現 問題 ， 就 會 替 他們 覺得 不 值得 ， 當然 也 很 同情 他們 。 人為 某 一 種 物質 的 追求 而 活 ， 可是 我們 也 曉得 「 留 得 青山 在 ， 不 怕 沒 柴 燒 」 的 道理 ， 「 青山 」 就是 我們 的 身體 。 我 要 呼喚 大家 回來 照顧 自己 的 身體 ， 所以 首先 就 要 建立 一 種 自信 ： 做 自己 的 第一 名 。 我 想 再 深入 解釋 「 做 自己 的 第一 名 」 的 意思 ， 也許 我 這 個 身體 過去 曾經 在 各 種 比賽 中 排名 比較 後面 ， 可是 沒有 關係 ， 只要 能 在 自己 的 條件 裡 發展到 極限 ， 那 就 是 第一 名 了 ； 所以 這 件 事情 的 目的 和 意義 ， 並 不 在於 和 其他 人 做 比較 ， 每 個 人 天生 的 條件 真的 很 不 一樣 。 譬如 我 在 中學 時 ， 田徑 比賽 項目 中 最 拿手 的 是 賽跑 ， 名次 數一數二 。 可是 不 知道 為什麼 ， 鉛球 就 很 不行 ， 一些 和 手臂 相關 的 重量 運動 ， 我 常常 就 非常 失敗 。 因此 我 就 理解到 ， 我 的 肌耐力 、 或者 說 我 身體 的 構造 ， 跟 某些 人 可能 不 完全 一樣 。 每 個 人 都 有 他 的 優點 ， 我 不 覺得 教育 應該 是 不斷 用 失敗 來 打擊 一 個 人 ， 而 相反 的 ， 應該 去 發現 他 的 優點 和 特長 。 體育 的 教育 也 就 是 身體 的 教育 ， 它 其實 能 幫助 這 個 身體 找到 自己 的 某 一 種 特性 ， 所以 我 記得 在 中學 那 個 時候 ， 有的 同學 打 排球 、 有的 打 籃球 、 推 鉛球 、 賽跑 、 游泳 ， 類別 非常 非常 多 ， 每 一 種 類別 都 可能 開發出 身體 的 某 一 種 長處 出來 。 我 因此 想 一再 強調 ： 美 的 當中 並 沒有 第一 名 ； 也就是說 ： 我們 永遠 做 自己 的 第一 名 。 發展 自己 到 最高峰 發展 自己 到 最高峰 身體 的 記憶 47 看 不 見 的 角落 有 一 堆 糾纏 著 的 線 ， 我 知道 ， 需要 一點 時間 ， 才 能 把 線 慢慢 解開