訓練 讓 肌肉 緊張 起來 ， 我 覺得 也 是 好 的 ， 因為 這 就 是 互補 ； 而 個性 如果 比較 躁動 ， 可能 需要 學習 太極拳 、 瑜珈 之類 緩和 的 運動 ， 讓 身體 由 互補 而 求得 平衡 。 作怪 ， 是 美 嗎 ？ 作怪 ， 是 美 嗎 ？ 身體 的 記憶 5 搖搖擺擺 ， 我 開始 行走 了 ， 速度 失去 了 節制 ， 收不住 向 前 衝 的 力量 ， 又 摔倒 了 ， 在 行進 中 我 的 身體 學會 了 節制 速度 。 美 ， 其實 是 從 愛 自己 的 身體 開始 ── 這 是 我 希望 傳達給 朋友們 的 一 個 理念 。 很多 人 認為 要 「 美 」 就 得 化妝 ， 描 眉毛 、 塗 口紅 什麼 的 ， 甚至 以 整形 來 改變 身體 的 生理 狀況 。 我們 並 不一定 否定 這樣 的 美 ， 可是 我 一直 相信 ， 可以 從 人類 長久 的 文明 中 ， 去 探索 、 思考 「 美 」 跟 我們 身體 之間 的 關係 。 不同 的 文化 ， 會 造就出 不同 觀點 的 身體 之 美 。 舉 一 個 例子 ， 如果 問 一 個 問題 ： 「 你 覺得 非洲 的 黑種 人 美 不 美 ？ 」 蠻 多 的 朋友 可能 會 禮貌 地 說 ， 「 還好 ， 還 不錯 。 」 可是 當 面對 不需 遮掩 心 中 想法 的 好朋友 時 ， 答案 可能 變成 ： 「 哎喲 ！ 我 真 受不了 他們 那麼 黑 … … 」 之類 的 話 。 用 更 簡單 的 方法 來 測試 ， 如果 我們 的 孩子 有 一 天 交到 黑種人 的 男朋友 或 女朋友 ， 做 父母 的 你 會 有 何 種 反應 ？ 種族 之間 的 歧視 或 偏見 ， 在 日常 生活 裡 的確 會 發生 ， 我 想 ， 其實 與 身體 美學 是 有 關聯 的 ， 因為 基本 上 ， 我們 比較 容易 接受 一 個 與 自己 相近 的 身體 美學 ， 例如 膚色 或 五官長相 比較 類似 等等 。 有時 不同 的 種族 在 剛剛 接觸 時 ， 會 生出 恐懼感 ， 譬如 漢民族 曾經 將 西洋人 稱做 「 洋鬼子 」 ， 那 是 因為 當時 的 人 對 西方 人種 的 長相 不 習慣 ， 覺得 像 鬼怪 一般 。 當然 ， 我們 希望 在 身體 的 美學 上 ， 人類 的 世界 能夠 互相 包容 、 接納 ， 可是 坦率 來 講 ， 這 個 問題 還是 存在 的 。 研究 身體 美學 的 哲學家 認為 ， 身體 的 美 是 有 共同性 的 ， 什麼 叫做 共同性 ？ 舉 個 最 簡單 的 例子 ： 每 個 人 都 有 兩 個 眼睛 ， 眼睛 大 一點 或 小 一點 ， 也許 會 有 美感 上 的 不同 ， 可是 差異 不 大 。 但是 如果 一 個 人 臉 上 有 三 個 眼睛 ， 就 無法 構成 美 的 條件 ， 因為 沒有 遵守 一 個 共同性 ， 違背 了 人類 形貌 上 的 共相 。 所以 身體 美學 的 第一 個 基本 要點 ， 就 是 我們 所 擁有 的 元素 ， 例如 兩 道 眉毛 、 兩 個 眼睛 、 一 個 鼻子 、 一 個 嘴巴 、 兩 個 耳朵 … … ， 這 個 共同性 是 相似 的 。 身體 美學 第二 個 基本 要點 ， 是 不能夠 太 怪異 。 譬如 很多 人 覺得 大 眼睛 很 美 ， 可是 如果 我們 的 兩 個 眼睛 佔掉 臉孔 的 二分之一 ， 大概 會 很 可怕 吧 ！ 當 一 個 東西 怪異 了 ， 就 很 難 擁有 美 的 條件 。 有 內涵 的 、 耐看 的 ， 會 常 給 人 心靈 感動 的 ， 才 是 真正 的 美 。 今天 的 媒體 或 演藝 圈 內 ， 有些 人 為 了 在 短 時間 內 吸引 別人 注意 ， 可能 會 把 自己 打扮 得 很 怪 ， 以為 作怪 就 是 美 。 我們 要 注意 ， 打扮 得 很 怪 不一定 是 美 ， 這 種 誤認 經常 造成 身體 美學 討論 上 很 大 的 困難 。 怪異 ， 可能 是 內心 在 某 一 種 沒有 信心 、 寂寞 孤獨 的 狀況 下 ， 希望 吸引 別人 注意 所 反映出 的 行為 ， 與 我們 要 講 的 美 是 不 太 一樣 的 。 可是 現代 消費性 商業 社會 裡 ， 因為 大家 都 沒有 耐心 了 ， 覺得 要 被 慢慢 發現 美 ， 哪裡 來得及 ？ 所以 就 用 刻意 的 裝扮 或 化妝 來 凸顯 自己 ， 一下子 就 被 人 注意到 了 。 這 種 誇張 做作 的 現象 ， 我 想 只是 流行 風潮 ， 很 快 就 如 過往 雲煙 。 從 不同 的 文化 來 觀察 ， 像 埃及 、 印度 、 希臘 這些 長達 數千 年 的 文明 塑造出 非常 美 的 人體 ， 那 種 美 的 力量 不僅僅只 眩惑 人們 一 、 兩 分鐘 ， 而是 長期 得到 大家 的 尊敬 。 就 好比 一 尊 希臘 的 雕像 ， 兩千 年 來 ， 永遠 讓 人 覺得 它 美麗 非凡 。 高度 節制 的 紀律美 高度 節制 的 紀律美 身體 的 記憶 6 站立 、 行走 、 停止 、 奔跑 ， 每 一 個 身體 的 動作 都 是 完美 的 紀律 ； 比 任何 藝術史 上 的 雕塑 更為 完美 ── 美 的 身體 ， 基本 上 還 是 一 個 文化 的 產物 ， 這 一 點 從 藝術史 來 看 特別 地 明顯 。 現在 很多 朋友 經常 出國 ， 也許 有 機會 在 國外 博物館 見到 埃及 的 雕像 ， 例如 以 花崗岩 雕成 的 神像 或 法老王 。 這些 雕像 跟 我們 一樣 具備 身體 的 形狀 ， 有 五官 ， 有 四肢 ， 有 身體 的 肌肉 骨骼 。 今天 我們 在 博物館 裡 面對 一 尊 三 、 四千 年 的 埃及 雕像 ， 覺得 它 好 漂亮 ， 真 美 ！ 即使 年代 如此 久遠 ， 還是 感覺 它 這麼 尊貴 ， 這麼 雍容 ， 這麼 高雅 。 為什麼 一 個 石頭 雕成 的 像 ， 會 帶來 這麼 大 的 感動 ？ 原因 就 是 ： 古代 的 埃及人 曾經 真 地 這麼 美 。 古代 沒有 照相 技術 ， 藝術家 如果 想要 保留 美好 的 模樣 ， 就 用 石頭 來 雕像 、 或 繪製 圖畫 ， 就 像 我們 今天 是 用 拍照 的 方法 保存下來 一樣 。 因此 現在 若 看到 古代 雕刻 或 繪畫 的 人像 很 美 ， 是 因為 當時 一定 真的 有 這麼 美 的 一 個 人 存在 ， 因為 藝術家 們 不可能 完全 憑空 捏造出 人 的 長相 。 埃及人 的 身體 美學 ， 特別 重視 身體 的 規律性 、 紀律性 。 怎麼說 呢 ？ 比如 今天 下班 覺得 很 累 ， 回到 家 裡 ， 我們 常常 鞋子 一 脫 ， 就 歪倒 在 沙發 上 ， 身體 處於 一 種 放鬆 的 、 隨便 的 狀態 。 輕鬆 、 隨便 ， 當然 也 可以 構成 美 ， 就 是 一 種 悠閒 的 美 。 可是 埃及人 希望 身體 的 美 ， 是 美 在 一 種 高度 節制 的 紀律