生活 所 必須 的 ， 有 了 它 ， 我們 才 生活 得 好 。 創造 源自 純淨 的 智慧 ， 它 由 內在 的 自己 （ inner self ） 所 發生 的 省悟 和 覺察 。 有 創造力 ， 我們 才 不會 食古不化 ； 使用 智慧 ， 我們 才 能 每 一 件 事 都 處理 得 篤當 妥適 。 我們 教 孩子 做 一 個 好人 ， 但 他 不能 成為 道德 強迫 症 的 孩子 。 教 孩子 讀書 的 重要 ， 但 不 是 使 他 成為 書癡 。 希望 孩子 無 貪 ， 但 不 是 要 他 連 生產 的 積極性 都 壓抑 下去 。 當然 ， 我們 希望 孩子 信仰 宗教 ， 對於 生命 的 意義 和 終極 究竟 有所 領會 ， 但 不 是 希望 他 因為 信仰 而 造成 知性 的 萎縮 。 就 拿 道德 強迫 症 患者 而 言 ， 這樣 的 人 無論 做 什麼 事 總 想 著 道德 的 問題 ， 他 處處 怕 違反 道德 ， 怕 被 神 譴責 ， 於是 陷入 自責 、 內疚 和 無盡 的 追悔 ， 導致 嚴重 的 不安 和 精神 困擾 。 道德律 的 權威性 內在化 成為 邪惡 的 權威 ， 不停 地 指責 個人 的 生活 行動 ， 不久 這 個 人 就 會 因 焦慮 而 陷於 崩潰 。 一 位 從小 被 虐待 的 女士 ， 結婚 之後 一直 陷入 不安 。 她 多麼 想盡 一點 孝心 ， 但 每 一 次 行動 都 被 母親 責備 ， 認為 她 沒有 盡心 ， 她 不 孝順 。 她 每 天 譴責 自己 ， 焦慮 和 不安 ， 害怕 自己 會 下 地獄 。 她 跪下來 求 母親 饒恕 ， 但 母親 仍然 拒絕 。 於是 她 不停 地 用 不道德 的 懼怕 來 懲罰 自己 。 對於 這樣 的 人 ， 她 最 需要 的 就是 從 刻板 的 孝順 觀念 中 解套 。 她 要 試 著 去 了 解 別人 的 孝順 是 怎麼 做 的 ， 從 團體 諮商 中 ， 得到 別人 的 訊息 來 增加 其 對 道德 的 彈性 思考 。 固化 是 指 一 個 人 完全 接受 某些 規範 ， 而 失去 彈性 思考 的 能力 。 固化 作用 使 人 陷入 唯一 答案 的 窘境 。 一 個 年輕人 沒有 考上 大學 ， 他 選擇 了 自殺 。 他 的 思考 陷入 不成 則 敗 、 不 成功 便 成仁 的 固化 思考 。 他 覺得 沒有 考取 是 很 丟臉 的 事 ， 因而 陷入 往後 沒有 前途 的 無奈 和 沮喪 之中 ， 以致 活 不 下去 ， 做 了 錯誤 的 選擇 。 其實 ， 沒有 考上 大學 並非 沒有 別的 路 可 走 ， 他 可以 選擇 補習 一 年 ， 可以 選擇 邊 打工 邊 讀 空中 大學 ， 或者 接受 職業 訓練 ， 當 一 位 上班族 。 固化 作用 是 創造 和 領悟 的 剋星 。 在 經濟 不景氣 的 時代 ， 被 裁員 而 失業 ， 是 許多 人 遭遇到 的 不幸 。 這些 人 的 反應 各 不 相同 ， 有 些 人 想 著 找 原來 能 做 的 工作 ， 有些 人 則 乾脆 去 學習 新 的 技能 ， 進行 轉業 。 一 件 事情 有 多 種 回應 之 道 ， 智慧 帶給 我們 彈性 思考 。 能 彈性 思考 的 人 不但 容易 有 好 的 生涯 發展 ， 其 心理 健康 亦 佳 。 智慧 來自 安定 ， 但 它 要 發展成 創意 和 新 的 領悟 ， 必須 經過 一 段 時間 的 努力 。 人務必要 努力 學習 現有 基本 的 東西 ， 透過 彈性 思考 ， 在 安定 的 心境 中 ， 才 會 領悟 新 的 點子 。 所有 的 發明家 ， 有 創意 的 企業家 、 工程師 和 佈道家 ， 都 非常 的 努力 ， 不斷 從 生活 與 工作 中 學習 ， 在 文獻 和 資訊 中 深思 ， 然後 才 有 全新 的 領悟 。 努力 過後 的 悠閒 ， 是 智慧 發揮 創意 、 綻放 光芒 的 時候 。 但 那些 心理 世界 被 懼怕 、 拘謹 和 焦慮 不安 所 充斥 的 人 ， 就 因為 失去 這 份 悠閒 與 自在 ， 而 失去 創造 和 領悟 。 於是 ， 在 學習 與 成長 過程 中 ， 個人 如果 遭受 太多 挫敗 、 批評 和 鄙視 ， 長期 在 被動 、 灌輸 、 記憶 和 嚴格 管教 中 強制 學習 的 孩子 ， 他們 就 會 因為 缺乏 自信 、 悠閒 和 彈性 思考 的 練習 ， 而 壓抑 了 智慧 和 創意 。 努力 後 的 悠閒 ， 是 創造力 活潑 的 時候 。 自信 所 表現出來 的 自尊 ， 則 是 把 創意 的 點子 推向 驗證 和 實現 的 力量 。 每 個 人 都 是 一 個 別 境 ， 任何 一 個 遭遇 也 是 別 境 ， 我們 因為 完成 一 個 別境 ， 才 覺得 生活 充實 ， 因為 累積 一連串 的 別境 ， 才 使 生命 有 意義 、 有 光采 。 要 完成 一 個 有 意義 、 有 價值 的 生命 或 生活 ， 避免 陷於 空虛 、 迷失 或 頹廢 ， 那 就 必須 振作 起來 ， 從 欲 、 勝 解 、 念 、 定 、 慧 五 個 方面 去 實踐 。 作為 一 個 諮商 工作者 ， 也 必須 抓住 這 五 個 因素 ， 去 協助 個案 ， 讓 他 振作 起來 ， 走出 健康 和 光明 的 人生 。 生命 本身 所 實現出來 的 精神力 ， 才 是 價值 和 意義 所在 。 實現 的 價值 並非 在於 財富 或 成就 ， 而是 在於 他 的 精神力 。 只有 把 價值 建立 在 精神力 的 人 ， 才 會 有 健康 和 幸福 。 功成名就 的 人 固然 有 其 快樂 ， 但 他 的 精神 是否 健康 幸福 ， 則 未 可 知 。 把 實現 放 在 精神力 的 培養 的 人 大抵 會 成功 ， 但 有時 造化弄人 ， 還是 免不了 經歷 失敗 。 不過 這些 實現 者 ， 卻 能 在 他們 的 生活 中 顯得 神采奕奕 。 我 看過 一 位 老太太 ， 她 的 遭遇 是 不幸 的 ， 年少 守寡 ， 三 個 孩子 都 在 她 辛苦 工作 中 帶 大 ， 完成 大學 教育 。 她 很 安祥 滿足 地 站 在 佛殿 前 禮佛 ， 微 啟 雙唇 ， 似乎 在 說 什麼 。 事 後 ， 我 好奇 地 問 她 ： 「 你 向 佛陀 祈求 些 什麼 ？ 」 「 我 在 告訴 祂 ， 我 已 很 努力 照 祂 的 教誡 ， 實現 了 生命 的 光采 。 」 「 你 希望 祂 給 你 獎勵 ？ 」 「 不 是 ， 我 希望 祂 高興 地 與 我 分享 那 份 榮耀 。 」 我 感動 地 了 解到 ， 生命 的 實現 和 生活 的 實踐 ， 其 核心 價值 不 是 得到 物質 和 成功 ， 而是 精神 成長 所 綻放 的 光 和 熱 。 對於 這 位 老太太 ， 我 由衷 的 敬佩 和 讚嘆 。 人生 各 不 相同 ， 每 個 人 都 是 唯一 的 、 獨特 的 ， 必須 個別 去 完成 其 人生