干擾 最多 的 午餐 。 兩 週 後 減至 一 天 兩 餐 （ 通常 是 對 母親 和 寶寶 而言 都 最 安適 、 最 愉悅 的 大清早 和 睡 前 ） ， 然後 是 一 餐 （ 睡 前 那 餐 通常 是 最後 才 戒斷 ） ， 你 也許 會 想 將 這 一 餐 延續 至 幾 週 、 幾 個 月 ， 甚至 到 寶寶 主動 斷奶 為止 。 每 減少 一 餐 母乳 就 務必 要 補充 一 餐 配方 奶 ， 較 大 的 孩子 或 學步兒 則 可 用 適當 的 點心 或 飯 （ 配上 一 杯 喝 的 ） 代替 ， 也 別 忘 了 營養 補充品 ， 當然 還 要 加上 你 對 寶寶 的 關注 與 愛 。 ● 每 餐 減 量 而 不 是 每 天 減餐 。 你 可以 這麼 做 ： 一 開始 ， 先 給 寶寶 喝 配方 奶 當 點心 （ 超過 一 歲 的 寶寶 則 給 全脂 牛奶 ） ， 並 縮減 哺乳 的 時間 ； 慢慢 的 ， 幾 個 星期 過後 ， 每 一 次 喝 牛奶 或 配方 奶 的 時間 與 分量 漸增 ， 哺乳 則 漸 減 ； 最後 ， 寶寶 可以 喝完 足量 的 牛奶 時 ， 斷奶 也 就 完成 了 。 斷奶 時 或 斷奶 後 ， 寶寶 會 尋找 其他 的 慰藉 ， 如 吸吮 手指 或 經常 抱 著 某 條 毛毯 ， 這 是 正常 且 健康 的 。 他 也 可能 渴求 你 更多 的 關注 ， 請 不要 吝惜 。 大部分 的 寶寶 似乎 都 不會 太 想念 母乳 ， 事實 上 ， 在 媽媽 憶起 昔日 哺乳 的 美好 時光 而 淚水盈眶 時 ， 有些 寶寶 早已 將 這些 事兒 拋到 九霄雲外 了 。 請 記得 ， 哺乳 只 是 親子 關係 的 一 部分 ， 斷奶 並 不會 影響 母子 之間 的 緊密 連結 。 事實 上 ， 許多 婦女 都 發現 ， 寶寶 斷奶 後 ， 反而 因為 餵奶 時間 減少 、 親子 互動 時間 增加 ， 使得 媽媽 與 寶寶 的 關係 更 棒 。 你 會 擔心 的 各 種 狀況 v 還 不會 走 今天 是 我 兒子 的 一 歲 生日 ， 而 至今 仍然 毫無 任何 跡象 顯示 他 想 學 走路 。 在 這 個 年紀 ， 他 不 是 應該 會 走 了 嗎 ？ 一 個 嬰孩 如果 能 在 他 一 歲 生日 那 天 踏出 第一 步 ， 那 可 相當 理想 ─ 尤其 對 大人 來 說 ； 只 可惜 真的 這麼 做到 的 僅 屬 少數 。 雖然 有 些 寶寶 較 早 能 走 ， 但 也 有 一些 會 慢 很多 （ 常常 是 爸爸 媽媽 不 在 身邊 的 孩子 ） 。 儘管 在 一 歲 當天 還 不會 走 是 件 令 大人 們 很 失望 的 事 （ 即便 一 歲 半 前 小傢伙 都 會 自己 邁出 第一 步 ） ， 但 絕不 意味 孩子 有 任何 發育 上 的 問題 。 其實 ， 大多數 的 小孩 是 在 一 歲 過後 才 開始 會 走 。 孩子 什麼 時候 跨出 這 第一 步 ， 不論 是 九 個 月 大 還是 十五 個 月 、 甚至 更 晚 ， 都 不會 影響到 他 未來 在 任何 領域 的 發展 （ 即使 是 運動 方面 ） 。 寶寶 何時 走路 和 基因 有 相當 程度 的 關聯 ， 和 體格 發育 也 有關 ─ 一 個 靈巧 健壯 的 寶寶 比 瘦弱 的 小孩 大概 比較 早 會 走 ， 而 擁有 短 而 精悍 的 腿 的 孩子 ， 通常 也 比 那 腿兒 又 細 又 長 的 更 早 會 走 ， 因為 後者 較 難 平衡 。 另外 ， 孩子 什麼 時候 會 爬 、 爬 得 好 不 好 ， 也 是 可能 的 影響 原因 ─ 如果 他 爬 得 不 太 俐落 或是 根本 不 爬 ， 很 可能 反而 會 先 開始 學 走 ； 而 那 爬 得 飛快 的 寶寶 可能 還 會 繼續 靠 他 那 矯健 的 四肢 來 移動 。 不 好 的 經驗 ─ 像 是 一 個 開始 就 摔 得 很 慘 很 慘 ， 也 可能 促使 寶寶 不肯 放開 母親 的 手 。 被 心急 的 父母 逼 著 勤練 走路 的 寶寶 也許 會 反彈 ， 乾脆 在 他 可以 好好 操控 自己 雙腳 前 放棄 努力 ； 耳朵 發炎 、 感冒 或 其他 疾病 也 可能 會 使 走路 的 進度 落後 。 寶寶 若是 整 天 待在 塞滿 東西 的 遊戲 圍欄 裡 （ 使 他 連 練習 站立 的 機會 都 沒有 ） ， 常常 坐 在 嬰兒車 上 ， 或者 就是 沒 什麼 鍛鍊 腿部 肌肉 或 建立 走路 信心 的 場合 ， 都 極 可能 會 讓 寶寶 比 其他 小孩 晚一點 開步 走 ─ 甚且 牽連 其他 方面 的 進度 。 同樣地 ， 一 個 稍 大 的 寶寶 如果 總是 坐 在 學步車 裡 ， 而 沒有 獨自 嘗試 行走 的 真正 滋味 ， 大概 也 比較 難 開始 自己 走路 。 給 你 的 寶寶 足夠 的 機會 和 場地 來 練習 起身 站立 ， 捱 著 家 具 前進 、 終 至 放手 邁步 ； 房間 裡 不要 有 突起 的 毯子 ， 或是 太 滑 的 地板 ， 要 有 許多 可以 讓 他 安全 攀附 的 家具 來 扶 著 前進 ， 這樣 他 對 走路 比較 容易 產生 信心 。 一 開始 最好 是 光 著 腳 ； 穿 襪子 會 太 滑 ， 鞋子 也 可能 太 硬 且 太 重 。 雖說 許多 正常 甚至 很 聰明 的 小孩 直到 快 兩 歲 才 會 走 ， 但 寶寶 如果 在 十八 個 月 後 還 不會 走 ， 最好 帶去 給 醫師 檢查 ， 確定 不 是 任何 生理 或 情緒 上 的 毛病 所 致 。 即使 到 此 階段 孩子 還 沒 開始 行走 ， 也 毋 需 太過 緊張 ─ 更 別 說 僅僅 在 十二 個 月 大 的 時候 了 。 v 害羞 我 先生 和 我 都 非常 喜歡 交際 ， 看到 小 女兒 那麼 怕羞 ， 讓 我倆 都 很 失望 。 這 個 年紀 的 寶寶 在 面對 新 情境 與 陌生人 時 顯現 的 試探 天性 ， 一般而言 並非 害羞 ， 而是 正常 且 適恰 的 成長 行為 。 對 一般 的 學步兒 來 說 ， 有 幾 個 因素 會 影響到 這 種 行為 ： ● 陌生人 焦慮 。 有些 寶寶 早 在 七 個 月 大 時 ， 看到 爸 媽 以外 的 人 就 悶 不 吭聲 ， 但 大多數 的 孩子 在 近 週歲 之前 都 不 太 害怕 陌生人 （ 參見 479 頁 ） 。 ● 分離 焦慮 。 社交性 場合 往往 意謂 著 必須 與 爸 媽 分離 ， 因此 在 面對 一 群 玩伴 或 一 個 想 抱 她 的 親朋好友 時 ， 女兒 會 緊抓 著 你 ， 未必 是 她 害羞 的 表現 ─ 而是 因為 在 這 個 發展 階段 ， 她 會 擔心 你 不 陪 著 她 冒險 （ 參見 522 頁 ） 。 ● 「 不 熟悉 的 」 焦慮