從 牛奶 或 其他 飲料 得到 的 熱量 很 有 可能 會 比 斷奶 前 少 ， 所以 就 會 由 副食品 中 來 彌補 。 表面 上 看來 你 女兒 似乎 攝取 了 較多 熱量 ， 實際 上 也許 和 以往 差不多 ， 甚至 比較 少 ， 只是 以 不同 的 形式 吃進 肚子 裡 。 也 有 可能 是 她 正好 面臨 一 個 階段 的 生長 快速期 ， 或者 她 變 得 比較 活躍 （ 像是 走路 走 得 很多 ） ， 因而 需要 更多 熱量 。 健康 的 寶寶 按照 正常 速率 成長 ， 即使 食慾 極好 或 不 怎麼 好 ， 只要 你 女兒 的 身高 體重 沒有 突然 偏離 正常 ， 就 沒 什麼 好 擔心 的 。 與 其 費神 注意 她 吃 的 量 ， 不如 多 關心 「 質 」 ； 別 忘 了 ， 你 的 寶寶 就 和 大人 一樣 ， 很 容易 養成 不良 飲食 習慣 ， 讓 她 的 好 胃口 浪費 在 一些 於 健康 無益 的 食品 上 ， 尤其 是 很 容易 導致 肥胖 的 高脂肪 食物 。 同時 ， 也 應 掌握 她 進食 的 動機 。 例如 說 ， 她 吃 東西 不 是 出於 飢餓 ， 而是 因為 無聊 ， 那麼 你 可以 在 正餐 之間 為 她 安排 一些 活動 ； 或者 你 認為 她 這麼 會 吃 可能 是 情感 上 得 不 到 滿足 ， 那 就 盡量 給予 充分 的 注意 和 關愛 ， 在 她 跌倒 或 受傷 時 給 她 一 個 擁抱 ， 而 不 是 一 片 餅乾 。 v 拒絕 自己 進食 我 知道 兒子 會 自己 吃 東西 ─ 他 做 過 好多 次 ， 而且 做 得 很 好 。 但是 現在 他 卻 完全 拒絕 自己 去 拿 奶瓶 、 杯子 或 湯匙 ， 如果 我 不 餵 他 ， 他 就 不 吃 。 對 你 的 兒子 來 說 ， 想 繼續 做 個 嬰兒 與 想 長大 的 內在 掙扎 才 剛剛 開始 。 這 是 他 首度 有 能力 照顧 自己 ， 但 如果說 代價 是 付出 身為 一 個 嬰兒 所 能 享受到 的 安全感 ， 他 便會 猶豫 究竟 如何 取捨 。 別 強迫 你 的 孩子 成長 得 太 快 ， 當 他 還 不 想 自己 動手 吃 東西 時 ， 隨 他 去 吧 ； 如果 他 希望 由 你 餵 ， 就 餵 他 。 順著 天性 任 其 發展 ， 大 男孩 終究 會 戰勝 小寶寶 的 ─ 儘管 這 種 內在 的 鬥爭 會 在 他 成長 的 每 個 階段 重複 上演 。 在 此 同時 ， 隨時 讓 他 有 自給自足 的 機會 ─ 把 奶瓶 、 杯子 、 湯匙 放 在 他 唾手可得 之 處 ， 但 切勿 迫使 他 自己 用 。 多 給 他 一些 用 手 抓 的 食物 ， 點心 或 正餐 ， 因為 絕大多數 這 個 年齡 的 孩子 仍 無法 靈活 運用 湯匙 ， 用 自己 的 十 根 手指頭 來 吃 東西 會 令 他們 比較 有 信心 一點 。 同時 你 也 要 記得 不要 因為 你 對 清潔 的 堅持 而 讓 寶寶 覺得 他 的 努力 受到 否定 。 每當 他 自己 餵 自己 吃 的 時候 ， 記得 在 一 旁 給 他 充分 的 讚美 和 鼓勵 ， 重點 是 讓 他 了解 ： 放棄 讓 媽媽 餵 並 不 表示 將 失去 媽媽 。 v 日漸 獨立 我 的 小 女兒 好像 總 無法 決定 她 要 什麼 。 一會兒 她 滿 屋子 緊追 著 我 ， 抱 著 我 的 腿 ， 不 讓 我 做 事 ； 而 一 等 我 坐下來 抱住 她 ， 她 卻 又 極力 想 掙脫 我 。 內心 的 衝突 ， 是 身為 一 個 正常 的 一 歲 寶寶 普遍 會 有 的 感覺 。 就 如同 拒絕 自己 進食 一般 ， 你 的 小 女兒 會 陷入 想 獨立 、 又 害怕 代價 太 高 的 這 種 矛盾 之中 。 當 你 忙 於 別的 事務 ， 尤其 當 你 移動 的 速度 快 到 她 跟不上 時 ， 她 便 恐懼 著 失去 你 的 關愛 ； 而 在 另一方面 ， 如果 你 一直 陪 在 身邊 ， 她 卻 又 想 再 測試 一下 自己 的 獨立 能力 。 隨著 逐漸 體認到 你 永遠 會 是 她 的 媽媽 ， 她 愈來愈 安心 ， 也 會 逐漸 地 減少 對 你 的 強烈 依附 。 但 這樣 的 矛盾 在 未來 幾 年 中 仍 會 偶爾 出現 ， 甚至 到 她 自己 身為 人母 。 除了 陪伴 ， 你 也 可以 幫助 她 學習 獨立 ： 讓 她 有 足夠 的 安全感 。 如果 你 在 廚房 削 胡蘿蔔 ， 她 被 隔 在 起居室 裡 ， 就 盡量 和 她 聊天 ， 間 或 放下 手 邊 的 事 到 她 身邊 去 ， 或者 讓 她 坐 在 小 椅子 裡 ， 坐 在 你 附近 。 支持 並 讚美 她 邁向 獨立 的 每 一 步 ， 而 當 她 遲疑 ， 轉頭 奔向 你 懷中 時 ， 你 也 應 展現 完全 的 耐心 和 理解 。 然而 ， 回應 她 的 時機 也 得 務實 。 有 些 時候 你 得 讓 她 抱 著 你 的 腿 哭喊 ： 像是 在 準備 晚餐 ， 或 忙著 平衡 家計 時 。 讓 她 了 解到 別人 也 有 其 需要 的 重要性 ， 並 不亞於 讓 她 知道 你 永遠 愛 她 ， 會 極盡 所 能 滿足 她 的 重要 程度 。 v 為 反對 而 反對 自從 我 的 兒子 學會 搖頭 說 「 不 」 之後 ， 他 就 以 此 當作 對 每 一 件 事 的 答覆 ─ 甚至 連 某些 他 明明 想要 的 事情 。 恭喜 你 ！ 你 的 寶寶 正式 成為 學步兒 啦 。 跟隨 這 個 成長 過渡期 而 來 的 ， 是 某 個 行為 模式 的 開端 ─ 為 反對 而 反對 ， 在 未來 的 若干 年 中 ， 好 戲 還 會 緊鑼密鼓 、 接連不斷 地 上演 呢 。 這 種 堅持 反對 令 父母 頭大 ， 然而 就 一 個 小孩 的 發育 而言 ， 卻 是 正常 且 健康 的 一 部分 。 這 是 他 首次 可以 做 自己 ， 握有 某些 力量 ， 試測 他 所 能 達到 的 界線 在 哪裡 ， 以及 挑戰 父母 的 權威 。 最 要緊 的 是 ， 他 可以 清晰 明白 地 表達 屬於 他 個人 的 意見 。 他 並且 發現 ， 這些 意見 中 最 具 影響力 的 ， 便是 一 句 簡單 的 「 不要 ！ 」 幸運 的 是 ， 在 此 階段 ， 你 的 孩子 口 中 雖說 「 不 」 ， 並 不見得 真正 意謂 如此 。 事實 上 ， 很多 時候 他 根本 沒 那 個 意思 。 比方說 ， 你 遞給 他 一 條 他 要 了 半 天 的 香蕉 時 ， 他 竟 說 「 不 要 」 ； 或者 在 你 要 帶 他 去 玩 鞦韆 的 時候 他 會 搖搖頭 。 就 像 站立 或 走路 一般 ， 學習 說 「 不要 」 以及