爸 媽 喜好 ， 也 可以 「 紅 、 藍 、 黃 」 或 「 黃 、 藍 、 紅 」 等等 ， 不僅 可 增加 孩子 的 專注力 、 訓練 其 手眼 協調 及 邏輯 觀念 ， 串好 的 珠子 也 可以 當 項鍊 或 手鐲 ， 送給 媽媽 或 自己 穿戴 起來 。 敏感度 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情境 下 會 出現 敏感度 太 大 的 現象 ， 讓 你 非常 困擾 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 池丹萍 ， 妳 好 胖 ！ 」 在 幼兒園 中 ， 有 些 小朋友 常 說 她 胖 ， 令 她 覺得 很 不 高興 ， 也 對 因 肥胖 而 被 拒 於 「 美 少女 」 行列 之外 而 覺得 難過 ， 且 經常 擔心 自己 是 不 是 很 不 好 、 不 夠 完美 ， 才 會 被 排斥 ？ 1 .
 
我 會 先 建立 孩子 的 自信心 ， 讓 她 知道 真正 的 美 並 不僅 於 外表 ， 而是 包括 多方面 的 ， 而且 讓 她 明瞭 ， 她 有些 胖 可能 是 和 遺傳 有關 。 2. 在 烹調 上 ， 我 會 調整 孩子 的 飲食 習慣 ， 不 吃 太多 肉類 和 油炸 食品 ， 並 盡量 搭配 青菜 。 飯 後 ， 也 會 帶 她 到 外面 散散步 。 3 .
 
我 也 做 了 一 張 「 體重 記錄表 」 ， 在 週末 時 ， 除了 帶 她 到 外面 多 活動 ， 以 消耗 過多 的 熱量 外 ， 每 週 我們 都 會 測量 一 次 體重 ， 看看 成效 如何 。 情境 二：十二月天 的 天氣 比較 冷 ， 我 幫 他 穿上 毛衣 ， 他 卻 把 衣服 脫掉 。 我 說 ： 「 不行 ， 天氣 很 冷 ， 你 一定 要 穿上 ！ 」 沒想到 他 就 開始 哭 著 說 ： 「 我 不 喜歡 穿 啦 ！ 」 1 .
 
剛 遇到 這 種 情形 ， 我 也 非常 生氣 ， 為什麼 不 穿 毛衣 呢 ？ 萬一 感冒 了 又 要 看醫生 吃 藥 。 但是 自從 那 次 經驗 後 ， 我 開始 比較 能 了解 他 的 皮膚 比較 敏感 ， 對於 毛類 的 衣物 容易 覺得 不 舒服 ， 自然 會 排斥 穿 毛衣 ， 以後 我 就 盡量 不 幫 孩子 買 毛衣類 的 衣服 。 2 .
 
我 會 特別 留意 孩子 對 某些 事物 的 敏感度 ， 如 他 睡 不 好 的 時候 ， 我 會 看 一下 他 的 棉被 是否 起 毛球 ， 再 問 一下 他 的 感覺 ， 之後 幫 他 換 一 條 新 被子 。 此外 ， 我 也 會 注意 孩子 是否 不 喜歡 穿 套頭 毛衣 ， 或是 衣服 內 的 標籤 未 撕掉 時 ， 是否 會 讓 他 覺得 不 舒服 。 情境 三 ： 「 媽咪 ， 我 不 想 吃 菜菜 ， 因為 有 怪怪 的 味道 ！ 」 今天 的 青菜 中 媽媽 加 了 一點 香菇 ， 沒想到 錦木 馬上 就 發現 ， 便 把 它 挑出來 不肯 吃 。 1 .
 
我 發現 這 個 孩子 只要 飯菜 裡 有 新 的 食物 加入 ， 他 馬上 就 知道 ， 因為 這 是 我 第一 次 加 香菇 ， 錦木 一 吃 就 知道 。 我 這 個 孩子 對 從未 吃 過 的 食物 都 不 敢 輕易 嘗試 ， 當時 我 便 告訴 他 ： 「 試試 看 ， 這 是 香菇 ， 通常 炒 米粉 都 會 放 這 個 東西 。 」 他 還是 不肯 嘗試 。 2. 下 次 再 炒 米粉 時 ， 香菇 就 只 放 一點點 ， 並且 盡量 將 它 剁 得 碎碎 的 ， 讓 味覺 敏感度 高 的 孩子 能 慢慢 地 接受 或 嘗試 新 的 食物 。 3. 在 家 做菜 時 ， 除了 讓 孩子 有 機會 嘗試 新 食物 外 ， 我 也 會 帶 孩子 上 館子 ， 嘗嘗 不同 的 菜色 ， 如 日本 料理 、 義大利麵 、 比薩 、 泰國菜 、 川菜 等等 。 反應 強度 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情況 下 會 出現 情緒 反應 強烈 的 現象 ， 讓 你 覺得 非常 困擾 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 我 把 晚餐 煮好 後 ， 叫 孩子 過來 吃飯 ， 弟弟 說 ： 「 等一下 嘛 ！ 我 快 過 五 關 了 ！ 」 我 想好 吧 ， 再 等 他 一下 。 二十 分鐘 後 我 再次 叫 他 ， 他 又 說 ： 「 好 啦 ， 馬上 好 ！ 」 又 過 了 二十 分鐘 ， 我 說 ： 「 飯菜 都 涼 了 ， 趕快 過來 吃 ！ 」 又 聽到 他 說 ： 「 好 ！ 」 眼睜睜 看 著 時間 已 過 了 一 個 小時 ， 我 不禁 火冒三丈 ， 跑去 將 電腦 關掉 ， 頓時 便 看到 孩子 臉紅 脖子 粗 ， 緊接著 大叫 ： 「 你 幹嘛 關掉 我 的 電腦 ！ 」 然後 便 開始 摔 椅子 、 敲 桌子 、 坐 在 地板 上 呼天搶地 的 哭 了 起來 。 1 .
 
我 會 先 讓 孩子 把 情緒 發洩掉 ， 等 他 哭完 後 ， 再 給 他條 毛巾 ， 擦擦 臉 ， 然後 告訴 他 ： 「 媽媽 叫 你 吃飯 叫 了 好幾 次 ， 你 都 說好 ， 可是 已 經 過 了 一 個 小時 ， 飯菜 都 涼 了 ， 你 還 不 過來 吃 ， 我 有點 生氣 ， 所以 忍不住 拔掉 插頭 。 我 知道 你 非常 生氣 ， 這 是 我 不 對 ， 不過 ， 你 生氣 的 時候 也 不能 敲 桌子 、 摔 椅子 ， 我 怕 你 傷到 自己 ！ 」 然後 ， 我 會 過去 抱抱 他 ， 直到 他 已經 不 哭 為止 。 2 .
 
如果 孩子 還 覺得 非常 生氣 、 非常 不 舒服 ， 我 會 讓 他 丟 沙包 發洩 情緒 。 我 在 牆角 畫 了 一 個 類似 射 飛鏢 的 圖案 ， 當 他 心 裡 不 舒服 時 ， 就 可以 往 圖案 丟 沙包 ， 以 洩 心頭 之 恨 ， 等 情緒 穩定 後 再 讓 他 吃飯 。 情境 二 ： 有 次 帶 孩子 玩 ， 當 車 還 在 高速 公路 行駛 時 ， 他 直 嚷 著 說 ： 「 我 肚子 好 餓 喔 ， 我 肚子 好 餓 喔 … … 」 一直 說 個 不停 ， 但 我 拿 餅乾 、 水果 給 他 吃 ， 他 又 不 要 。 可是 臨時 又 沒有 休息站 ， 他 就 這樣 一直 哭鬧 ， 吵 得 大家 面有難色 。 1 .
 
我 了解 孩子 可能 是 玩 得 太 累 或 身體 不 舒服 ， 如 肚子 餓 ， 才 會 有 這樣 大鬧 大叫 的 行為 發生 。 2. 雖然 我 自己 已經 筋疲力竭 ， 再 聽到 他 的 哭叫聲 心 裡 更 煩 ， 不過 ， 我 還是 耐 著 性子 ， 告訴 他 ： 「 媽媽 知道 你 很 餓 ， 我們 待會兒 看到 休息站