還是 不肯 嘗試 。 2. 下 次 再 炒 米粉 時 ， 香菇 就 只 放 一點點 ， 並且 盡量 將 它 剁 得 碎碎 的 ， 讓 味覺 敏感度 高 的 孩子 能 慢慢 地 接受 或 嘗試 新 的 食物 。 3. 在 家 做菜 時 ， 除了 讓 孩子 有 機會 嘗試 新 食物 外 ， 我 也 會 帶 孩子 上 館子 ， 嘗嘗 不同 的 菜色 ， 如 日本 料理 、 義大利麵 、 比薩 、 泰國菜 、 川菜 等等 。 反應 強度 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情況 下 會 出現 情緒 反應 強烈 的 現象 ， 讓 你 覺得 非常 困擾 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 我 把 晚餐 煮好 後 ， 叫 孩子 過來 吃飯 ， 弟弟 說 ： 「 等一下 嘛 ！ 我 快 過 五 關 了 ！ 」 我 想好 吧 ， 再 等 他 一下 。 二十 分鐘 後 我 再次 叫 他 ， 他 又 說 ： 「 好 啦 ， 馬上 好 ！ 」 又 過 了 二十 分鐘 ， 我 說 ： 「 飯菜 都 涼 了 ， 趕快 過來 吃 ！ 」 又 聽到 他 說 ： 「 好 ！ 」 眼睜睜 看 著 時間 已 過 了 一 個 小時 ， 我 不禁 火冒三丈 ， 跑去 將 電腦 關掉 ， 頓時 便 看到 孩子 臉紅 脖子 粗 ， 緊接著 大叫 ： 「 你 幹嘛 關掉 我 的 電腦 ！ 」 然後 便 開始 摔 椅子 、 敲 桌子 、 坐 在 地板 上 呼天搶地 的 哭 了 起來 。 1 .
 
我 會 先 讓 孩子 把 情緒 發洩掉 ， 等 他 哭完 後 ， 再 給 他條 毛巾 ， 擦擦 臉 ， 然後 告訴 他 ： 「 媽媽 叫 你 吃飯 叫 了 好幾 次 ， 你 都 說好 ， 可是 已 經 過 了 一 個 小時 ， 飯菜 都 涼 了 ， 你 還 不 過來 吃 ， 我 有點 生氣 ， 所以 忍不住 拔掉 插頭 。 我 知道 你 非常 生氣 ， 這 是 我 不 對 ， 不過 ， 你 生氣 的 時候 也 不能 敲 桌子 、 摔 椅子 ， 我 怕 你 傷到 自己 ！ 」 然後 ， 我 會 過去 抱抱 他 ， 直到 他 已經 不 哭 為止 。 2 .
 
如果 孩子 還 覺得 非常 生氣 、 非常 不 舒服 ， 我 會 讓 他 丟 沙包 發洩 情緒 。 我 在 牆角 畫 了 一 個 類似 射 飛鏢 的 圖案 ， 當 他 心 裡 不 舒服 時 ， 就 可以 往 圖案 丟 沙包 ， 以 洩 心頭 之 恨 ， 等 情緒 穩定 後 再 讓 他 吃飯 。 情境 二 ： 有 次 帶 孩子 玩 ， 當 車 還 在 高速 公路 行駛 時 ， 他 直 嚷 著 說 ： 「 我 肚子 好 餓 喔 ， 我 肚子 好 餓 喔 … … 」 一直 說 個 不停 ， 但 我 拿 餅乾 、 水果 給 他 吃 ， 他 又 不 要 。 可是 臨時 又 沒有 休息站 ， 他 就 這樣 一直 哭鬧 ， 吵 得 大家 面有難色 。 1 .
 
我 了解 孩子 可能 是 玩 得 太 累 或 身體 不 舒服 ， 如 肚子 餓 ， 才 會 有 這樣 大鬧 大叫 的 行為 發生 。 2. 雖然 我 自己 已經 筋疲力竭 ， 再 聽到 他 的 哭叫聲 心 裡 更 煩 ， 不過 ， 我 還是 耐 著 性子 ， 告訴 他 ： 「 媽媽 知道 你 很 餓 ， 我們 待會兒 看到 休息站 就 去 買 東西 吃 ， 不過 ， 我 不 喜歡 聽 你 大喊 大叫 的 聲音 ， 因為 這 聲音 實在 很 難聽 ！ 」 我 要 他 知道 胡鬧 是 不 對 的 。 3. 在 車子 前往 休息站 時 ， 我 會 抱 著 他 ， 讓 他 好好 休息 一下 。 4 .
 
有時 ， 我 也 會 適時 引開 他 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 天空 有 一 隻 好 大 的 鳥 ！ 」 或是 「 我們 每 個 人 都 把 自己 所 看到 的 東西 說出來 。 」 等 ， 讓 孩子 忘掉 肚子 餓 這 件 事 。 5 .
 
爸 媽 可以 以 手 上 現有 的 食物 說 個 故事 ， 吸引 孩子 願意 吃 餅乾 ， 暫時 解決 肚子 餓 的 問題 。 情境 三 ： 孩子 一 看到 海綿 寶寶 的 袋子 就 直 嚷 著 要 買 ， 可是 家 裡 袋子 一 大 堆 ， 又 常常 使用 不 到 ， 所以 我 並 不 想 買給 他 。 但是 這 孩子 馬上 就 大哭 大叫 地 說 ： 「 我 要 ， 我 就 是 要 ！ 」 然後 賴 著 不 走 。 1. 當 他 要 不 到 自己 想要 的 東西 時 ， 是 無法 掌控 自己 的 情緒 的 ， 脾氣 像 火山 爆發 似的 ， 一下 就 冒出來 。 不過 ， 我 知道 這 個 孩子 的 特性 ， 他 的 脾氣 來得 快 去 得 也 快 。 2. 了解 並 接受 孩子 的 脾氣 後 ， 我 會 想 他 的 要求 合不合理 ， 如 買 袋子 ， 我 是 不會 贊成 的 。 雖然 在 出門 前 我 已 事先 叮嚀 過 他 ， 如 有 不 合理 的 要求 ， 下 次 就 不再 帶 他 出門 。 可是 不能 買 自己 想要 的 東西 ， 孩子 還是 會 大哭 大鬧 。 3 .
 
在 這 種 情況 下 ， 我 會 設法 轉移 孩子 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 你 看 ， 前面 有 兩 隻 好 可愛 的 狗狗 喔 ， 我們 趕快 去 看 。 」 然後 就 帶 著 孩子 往 前 走 ， 他 就 不自覺 地 忘掉 海綿 寶寶 的 袋子 了 。 情境 二 ： 小豪 表哥 的 婚禮 ， 我 已 幫 他 準備 一 套 正式 的 服裝 ， 結果 他 不 想 穿 ， 想 穿 自己 的 運動服 。 因為 小豪 對於 穿著 打扮 很 堅持 己見 ， 不會 考慮 合 不合時宜 ， 我 一 跟 他 說 不 好看 ， 他 就 擺出 一 張 拗嘟嘟 的 臉 。 1 .
 
「 小豪 ， 你 挑 的 衣服 好 好看 ， 也 很 舒服 ， 不過 ， 明天 下午 我們 到 公園 運動 的 時候 再 穿 好不 好 ？ 」 我 會 先 肯定 孩子 的 眼光 ， 先 讚美 他 所 挑出來 的 衣物 ， 也 讓 他 有 機會 穿 他 所 挑選 的 衣服 。 2 .
 
「 不過 ， 今天 是 表哥 結婚 的 日子 ， 我 想 他 會 希望 你 穿 得 很 帥 去 參加 他 的 婚禮 ， 要不要 來 試試 看 這 件 媽媽 幫 你 準備 的 衣服 。 」 用 小豪 能 接納 的 方式 ， 提出 穿 媽媽 幫 他 準備 的 這 套 衣服 的 原因 。 注意力 分散度 在 日常 生活 中 ， 你 家 孩子 有 哪些 分心 的 行為 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 媽媽 ！ 垃圾車 好像 來