可是 已 經 過 了 一 個 小時 ， 飯菜 都 涼 了 ， 你 還 不 過來 吃 ， 我 有點 生氣 ， 所以 忍不住 拔掉 插頭 。 我 知道 你 非常 生氣 ， 這 是 我 不 對 ， 不過 ， 你 生氣 的 時候 也 不能 敲 桌子 、 摔 椅子 ， 我 怕 你 傷到 自己 ！ 」 然後 ， 我 會 過去 抱抱 他 ， 直到 他 已經 不 哭 為止 。 2 .
 
如果 孩子 還 覺得 非常 生氣 、 非常 不 舒服 ， 我 會 讓 他 丟 沙包 發洩 情緒 。 我 在 牆角 畫 了 一 個 類似 射 飛鏢 的 圖案 ， 當 他 心 裡 不 舒服 時 ， 就 可以 往 圖案 丟 沙包 ， 以 洩 心頭 之 恨 ， 等 情緒 穩定 後 再 讓 他 吃飯 。 情境 二 ： 有 次 帶 孩子 玩 ， 當 車 還 在 高速 公路 行駛 時 ， 他 直 嚷 著 說 ： 「 我 肚子 好 餓 喔 ， 我 肚子 好 餓 喔 … … 」 一直 說 個 不停 ， 但 我 拿 餅乾 、 水果 給 他 吃 ， 他 又 不 要 。 可是 臨時 又 沒有 休息站 ， 他 就 這樣 一直 哭鬧 ， 吵 得 大家 面有難色 。 1 .
 
我 了解 孩子 可能 是 玩 得 太 累 或 身體 不 舒服 ， 如 肚子 餓 ， 才 會 有 這樣 大鬧 大叫 的 行為 發生 。 2. 雖然 我 自己 已經 筋疲力竭 ， 再 聽到 他 的 哭叫聲 心 裡 更 煩 ， 不過 ， 我 還是 耐 著 性子 ， 告訴 他 ： 「 媽媽 知道 你 很 餓 ， 我們 待會兒 看到 休息站 就 去 買 東西 吃 ， 不過 ， 我 不 喜歡 聽 你 大喊 大叫 的 聲音 ， 因為 這 聲音 實在 很 難聽 ！ 」 我 要 他 知道 胡鬧 是 不 對 的 。 3. 在 車子 前往 休息站 時 ， 我 會 抱 著 他 ， 讓 他 好好 休息 一下 。 4 .
 
有時 ， 我 也 會 適時 引開 他 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 天空 有 一 隻 好 大 的 鳥 ！ 」 或是 「 我們 每 個 人 都 把 自己 所 看到 的 東西 說出來 。 」 等 ， 讓 孩子 忘掉 肚子 餓 這 件 事 。 5 .
 
爸 媽 可以 以 手 上 現有 的 食物 說 個 故事 ， 吸引 孩子 願意 吃 餅乾 ， 暫時 解決 肚子 餓 的 問題 。 情境 三 ： 孩子 一 看到 海綿 寶寶 的 袋子 就 直 嚷 著 要 買 ， 可是 家 裡 袋子 一 大 堆 ， 又 常常 使用 不 到 ， 所以 我 並 不 想 買給 他 。 但是 這 孩子 馬上 就 大哭 大叫 地 說 ： 「 我 要 ， 我 就 是 要 ！ 」 然後 賴 著 不 走 。 1. 當 他 要 不 到 自己 想要 的 東西 時 ， 是 無法 掌控 自己 的 情緒 的 ， 脾氣 像 火山 爆發 似的 ， 一下 就 冒出來 。 不過 ， 我 知道 這 個 孩子 的 特性 ， 他 的 脾氣 來得 快 去 得 也 快 。 2. 了解 並 接受 孩子 的 脾氣 後 ， 我 會 想 他 的 要求 合不合理 ， 如 買 袋子 ， 我 是 不會 贊成 的 。 雖然 在 出門 前 我 已 事先 叮嚀 過 他 ， 如 有 不 合理 的 要求 ， 下 次 就 不再 帶 他 出門 。 可是 不能 買 自己 想要 的 東西 ， 孩子 還是 會 大哭 大鬧 。 3 .
 
在 這 種 情況 下 ， 我 會 設法 轉移 孩子 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 你 看 ， 前面 有 兩 隻 好 可愛 的 狗狗 喔 ， 我們 趕快 去 看 。 」 然後 就 帶 著 孩子 往 前 走 ， 他 就 不自覺 地 忘掉 海綿 寶寶 的 袋子 了 。 情境 二 ： 小豪 表哥 的 婚禮 ， 我 已 幫 他 準備 一 套 正式 的 服裝 ， 結果 他 不 想 穿 ， 想 穿 自己 的 運動服 。 因為 小豪 對於 穿著 打扮 很 堅持 己見 ， 不會 考慮 合 不合時宜 ， 我 一 跟 他 說 不 好看 ， 他 就 擺出 一 張 拗嘟嘟 的 臉 。 1 .
 
「 小豪 ， 你 挑 的 衣服 好 好看 ， 也 很 舒服 ， 不過 ， 明天 下午 我們 到 公園 運動 的 時候 再 穿 好不 好 ？ 」 我 會 先 肯定 孩子 的 眼光 ， 先 讚美 他 所 挑出來 的 衣物 ， 也 讓 他 有 機會 穿 他 所 挑選 的 衣服 。 2 .
 
「 不過 ， 今天 是 表哥 結婚 的 日子 ， 我 想 他 會 希望 你 穿 得 很 帥 去 參加 他 的 婚禮 ， 要不要 來 試試 看 這 件 媽媽 幫 你 準備 的 衣服 。 」 用 小豪 能 接納 的 方式 ， 提出 穿 媽媽 幫 他 準備 的 這 套 衣服 的 原因 。 注意力 分散度 在 日常 生活 中 ， 你 家 孩子 有 哪些 分心 的 行為 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 媽媽 ！ 垃圾車 好像 來 了 耶 ！ 我 去 看看 。 」 阿福 馬上 從 椅子 離開 ， 跑去 窗 邊 瞧瞧 ， 雖然 他 才 剛 坐下來 看書 不到 五 分鐘 的 時間 。 只要 外面 有 摩托車 、 賣 東西 等等 的 聲音 ， 阿福 常 會 離開 座位 ， 跑到 窗 邊 去 瞧 個 究竟 ， 看看 到底 發生 了 什麼 事 ？ 1 .
 
我 會 盡可能 排除 干擾 來源 ， 如 電視機 或 聊天 的 聲音 ， 提供 獨立 的 學習 環境 。 2. 如果 無法 避免 干擾 ， 我 會 容許 他 短暫 地 離開 ， 讓 他 滿足 好奇心 之後 ， 再 回來 做 功課 。 3. 如果 離開 太 久 ， 我 會 提醒 他 繼續 做 功課 。 4 .
 
當 他 能 持續 專注 完成 工作 時 ， 我 會 給予 鼓勵 和 肯定 。 情境 二 ： 吃飯 時 ， 很少 專心 地 吃 ， 經常 吃 一 口 就 走開 ， 東 摸 西 摸 後 再 回到 餐桌 ， 或者 邊 吃 邊 看 電視 ， 常 忘 了 要 吃飯 。 1. 如果 是 邊 吃 邊 看 電視 ， 我 就 會 把 電視 關掉 ， 全 家 人 一起 坐 著 吃飯 。 2 .
 
有時 我 也 會 使用 交換 條件 ， 要求 他 吃完 飯 後 才 能 看 卡通 影片 。 3 .
 
我 會 試 著 盡量 變換 菜色 ， 讓 孩子 有 吃飯 的 動機 。 4 .
 
我 會 使用 孩子 喜歡 的 海綿 寶寶 餐盤 。 5 .
 
我 會 規定 全 家 用餐 的 時間 。 情境 三 ： 當 他 必須 寫 功課 、 可是 弟弟 在 玩 玩具 或 看 電視 時 ， 他 就 會 不 專心 。 1 .
 
剛 開始 時 ， 我 會 先 陪 著 他 ， 讓 他 靜下心 來 ，