時 ， 我 會 抱 著 他 ， 讓 他 好好 休息 一下 。 4 .
 
有時 ， 我 也 會 適時 引開 他 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 天空 有 一 隻 好 大 的 鳥 ！ 」 或是 「 我們 每 個 人 都 把 自己 所 看到 的 東西 說出來 。 」 等 ， 讓 孩子 忘掉 肚子 餓 這 件 事 。 5 .
 
爸 媽 可以 以 手 上 現有 的 食物 說 個 故事 ， 吸引 孩子 願意 吃 餅乾 ， 暫時 解決 肚子 餓 的 問題 。 情境 三 ： 孩子 一 看到 海綿 寶寶 的 袋子 就 直 嚷 著 要 買 ， 可是 家 裡 袋子 一 大 堆 ， 又 常常 使用 不 到 ， 所以 我 並 不 想 買給 他 。 但是 這 孩子 馬上 就 大哭 大叫 地 說 ： 「 我 要 ， 我 就 是 要 ！ 」 然後 賴 著 不 走 。 1. 當 他 要 不 到 自己 想要 的 東西 時 ， 是 無法 掌控 自己 的 情緒 的 ， 脾氣 像 火山 爆發 似的 ， 一下 就 冒出來 。 不過 ， 我 知道 這 個 孩子 的 特性 ， 他 的 脾氣 來得 快 去 得 也 快 。 2. 了解 並 接受 孩子 的 脾氣 後 ， 我 會 想 他 的 要求 合不合理 ， 如 買 袋子 ， 我 是 不會 贊成 的 。 雖然 在 出門 前 我 已 事先 叮嚀 過 他 ， 如 有 不 合理 的 要求 ， 下 次 就 不再 帶 他 出門 。 可是 不能 買 自己 想要 的 東西 ， 孩子 還是 會 大哭 大鬧 。 3 .
 
在 這 種 情況 下 ， 我 會 設法 轉移 孩子 的 注意力 ， 例如 ： 「 你 看 ， 你 看 ， 前面 有 兩 隻 好 可愛 的 狗狗 喔 ， 我們 趕快 去 看 。 」 然後 就 帶 著 孩子 往 前 走 ， 他 就 不自覺 地 忘掉 海綿 寶寶 的 袋子 了 。 情境 二 ： 小豪 表哥 的 婚禮 ， 我 已 幫 他 準備 一 套 正式 的 服裝 ， 結果 他 不 想 穿 ， 想 穿 自己 的 運動服 。 因為 小豪 對於 穿著 打扮 很 堅持 己見 ， 不會 考慮 合 不合時宜 ， 我 一 跟 他 說 不 好看 ， 他 就 擺出 一 張 拗嘟嘟 的 臉 。 1 .
 
「 小豪 ， 你 挑 的 衣服 好 好看 ， 也 很 舒服 ， 不過 ， 明天 下午 我們 到 公園 運動 的 時候 再 穿 好不 好 ？ 」 我 會 先 肯定 孩子 的 眼光 ， 先 讚美 他 所 挑出來 的 衣物 ， 也 讓 他 有 機會 穿 他 所 挑選 的 衣服 。 2 .
 
「 不過 ， 今天 是 表哥 結婚 的 日子 ， 我 想 他 會 希望 你 穿 得 很 帥 去 參加 他 的 婚禮 ， 要不要 來 試試 看 這 件 媽媽 幫 你 準備 的 衣服 。 」 用 小豪 能 接納 的 方式 ， 提出 穿 媽媽 幫 他 準備 的 這 套 衣服 的 原因 。 注意力 分散度 在 日常 生活 中 ， 你 家 孩子 有 哪些 分心 的 行為 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 媽媽 ！ 垃圾車 好像 來 了 耶 ！ 我 去 看看 。 」 阿福 馬上 從 椅子 離開 ， 跑去 窗 邊 瞧瞧 ， 雖然 他 才 剛 坐下來 看書 不到 五 分鐘 的 時間 。 只要 外面 有 摩托車 、 賣 東西 等等 的 聲音 ， 阿福 常 會 離開 座位 ， 跑到 窗 邊 去 瞧 個 究竟 ， 看看 到底 發生 了 什麼 事 ？ 1 .
 
我 會 盡可能 排除 干擾 來源 ， 如 電視機 或 聊天 的 聲音 ， 提供 獨立 的 學習 環境 。 2. 如果 無法 避免 干擾 ， 我 會 容許 他 短暫 地 離開 ， 讓 他 滿足 好奇心 之後 ， 再 回來 做 功課 。 3. 如果 離開 太 久 ， 我 會 提醒 他 繼續 做 功課 。 4 .
 
當 他 能 持續 專注 完成 工作 時 ， 我 會 給予 鼓勵 和 肯定 。 情境 二 ： 吃飯 時 ， 很少 專心 地 吃 ， 經常 吃 一 口 就 走開 ， 東 摸 西 摸 後 再 回到 餐桌 ， 或者 邊 吃 邊 看 電視 ， 常 忘 了 要 吃飯 。 1. 如果 是 邊 吃 邊 看 電視 ， 我 就 會 把 電視 關掉 ， 全 家 人 一起 坐 著 吃飯 。 2 .
 
有時 我 也 會 使用 交換 條件 ， 要求 他 吃完 飯 後 才 能 看 卡通 影片 。 3 .
 
我 會 試 著 盡量 變換 菜色 ， 讓 孩子 有 吃飯 的 動機 。 4 .
 
我 會 使用 孩子 喜歡 的 海綿 寶寶 餐盤 。 5 .
 
我 會 規定 全 家 用餐 的 時間 。 情境 三 ： 當 他 必須 寫 功課 、 可是 弟弟 在 玩 玩具 或 看 電視 時 ， 他 就 會 不 專心 。 1 .
 
剛 開始 時 ， 我 會 先 陪 著 他 ， 讓 他 靜下心 來 ， 再 慢慢 起身 離開 。 2 .
 
我 會 告訴 他 ， 好好 把 功課 做完 ， 你 也 可以 玩 玩具 。 3 .
 
我 會 讓 他 到 別的 房間 寫 或是 請 弟弟 到 別的 地方 去 玩 。 情境 四 ： 「 玉梅 ， 不要 一直 離開 座位 ， 走來走去 ， 趕快 將 手 上 的 事情 做完 。 」 當 玉梅 需要 學習 新 事物 或 需要 重複 不斷 練習 時 ， 她 就 不 容易 靜下來 ， 專心 地 做 那 件 事 。 1 .
 
我 會 先 暫停 活動 ， 先 了 解 孩子 的 學習 狀況 ， 看看 問題 出 在 哪兒 。 2 .
 
當 孩子 有 意願 學習 時 ， 再 進行 學習 活動 。 3 .
 
我 會 鼓勵 並 讚美 孩子 專心 的 行為 ， 並 將 他 的 學習 成果 呈現給 家人 看 。 4 .
 
我 會 控制 自己 的 情緒 和 期望 ， 同理 孩子 分心 的 困擾 。 情境 五 ： 「 淑娟 ， 怎麼 媽媽 去 煮 一下 飯 ， 妳 的 功課 還是 停留 在 這兒 ， 怎麼 都 沒 寫 呢 ？ 」 要 孩子 做 功課 時 ， 如果 不 陪 他 ， 他 就 很 容易 分心 ， 也 不 知道 自己 要 做 什麼 事 。 1 .
 
剛 開始 我 會 盡可能 陪 他 ， 不過 ， 最後 還是 希望 培養 孩子 獨立 完成 工作 的 能力 。 2. 如果 我 有事 必須 離開 ， 會 明確 給予 時間 ， 如 「 媽媽 必須 把 髒 衣服 放進 洗衣機 裡 洗 ， 我 十五 分鐘 之後 就 會 回來 」 。 3 .
 
每 次 陪伴 他 的 時間 慢慢 縮短 ， 也 向 孩子 說明 ， 媽媽 自己 也 有 事情 要 做 ， 如 洗衣 、 掃地 、 收 衣服 等 ， 所以 我 每 次 只 能 陪 你 一 段 時間 。 逐漸 和 孩子 協定 陪伴 的 時間 ，