玩 ， 不 需要 媽媽 陪 ， 媽媽 餵完 弟弟 後 ， 我 會 過來 看看 你 在 做 什麼 。 」 爸 媽 盡可能 抱抱 他 、 摟摟 他 ， 讓 他 能 感受到 爸 媽 還是 很 愛 他 的 ， 不會 因為 弟弟 出生 而 不要 他 。 情境 四 ： 「 媽媽 ， 我 睡 不 著 ， 你 陪 我 聊天 ， 好 不好 ？ 」 每 次 出外 旅行 或 在 外 過夜 時 ， 我 的 小孩 在 別人 的 床 上 極 不 容易 入睡 ， 有時 甚至 持續 幾 個 晚上 還是 睡 不 好 。 1 .
 
每 次 必須 在 外面 住上 好幾 天 時 ， 我們 會 先 有 心理 準備 ， 了 解 孩子 不易 適應 新 環境 的 特質 ， 並 會 帶 著 孩子 習慣 使用 的 小 枕頭 、 小 被子 及 天天 陪 他 睡覺 的 小 熊熊 ， 讓 熟悉 的 事物 陪 著 他 ， 以 使 他 能 很 快 地 適應 新 環境 。 2 .
 
除了 帶 著 孩子 的 貼身 之 物 外 ， 我們 會 盡可能 讓 他 在 白天 到 戶外 多 跑跑跳跳 ， 多 做 些 體能性 的 活動 ， 到 了 晚上 疲累 時 ， 他 就 自然而然 會 比較 好 睡 ， 不會 認床 ， 也 不會 跟 我 說 ： 「 媽媽 ， 我 睡 不 著 ！ 」 情緒 本質 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情況 下 會 出現 拗嘟嘟 的 情況 ， 讓 你 非常 困擾 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 姊妹 兩 個 ， 趁 我 不 在 家 時 ， 竟然 把 所有 的 巧克力 都 吃完 了 ， 我 一 發現 後 ， 叫 她們 兩 個 過來 ， 笑咪咪 的 妹妹 對 我 說 ： 「 媽咪 ， 我 錯 了 ， 可是 我們 當時 都 好 想 吃 嘛 ！ 」 妹妹 這樣 撒撒嬌 ， 我 的 怒氣 頓時 少掉 許多 ， 可是 站 在 一 旁 的 姊姊 卻 擺 著 一 張 臭 臉 ， 表情 冷漠 ， 也 不 說話 ， 讓 我 更 生氣 。 1 .
 
孩子 我 從小 帶到 大 ， 自然 知道 姊妹 兩 個 對 犯錯 的 表達 方式 不 一樣 ， 但是 我 也 知道 我 會 不自覺 地 疼愛 那 笑臉 迎 人 的 妹妹 ， 不 喜歡 那 張 似 被 冤枉 的 撲克牌臉 ， 無形 中 會 忽視 姊姊 的 存在 。 2. 在 處理 這 件 事 上 ， 我 會 說 ： 「 媽媽 知道 你們 喜歡 吃 巧克力 ， 可是 不應該 趁 我 不 在 的 時候 ， 將 整 罐 巧克力 都 吃光 。 你們 兩 個 這 禮拜 都 要 一起 幫忙 收 衣服 及 倒 垃圾 。 」 我 不會 因為 妹妹 撒嬌 所以 懲罰 就 少一點 ， 也 不會 因為 姊姊 拗嘟嘟 的 表情 ， 就 讓 她 多 受 一點 處罰 。 3. 送給 姊姊 最愛 的 海綿 寶寶 造型鏡 ， 讓 她 多 照照 鏡子 ， 我 也 會 盡量 鼓勵 姊姊 多 照 鏡子 ， 讓 她 多 看看 自己 平常 不 笑 時 的 臉 上 表情 ； 有時 ， 她 因 看 卡通 影片 而 大笑 時 ， 我 也 會 適時 誇讚 她 ： 「 姊姊 ， 你 笑起來 好 漂亮 ！ 」 情境 三 ： 每 次 看 電視 時 ， 他 老是 無法 安靜 坐好 ， 一定 要 拿 個 椅子 ， 邊 玩 邊 看 邊 吃飯 ， 好像 手 上 沒 拿 東西 或 身體 沒 動會 很 難過 似的 。 有 一 次 因為 沒 椅子 ， 他 就 搖 桌子 ， 但 眼睛 還是 看 著 電視 ， 結果 晚飯 都 散落到 到 地上 了 。 1 .
 
我們 會 關掉 電視 。 2 .
 
我們 會 要求 他 收拾 散落 在 地 上 的 飯菜 殘渣 ， 並 在 旁邊 幫 他 忙 。 3. 告訴 他 ， 他 的 行為 已 造成 別人 的 困擾 ， 並 說 一 則 「 不 受 歡迎 的 隊友 」 的 故事 給 他 聽 ， 之後 ， 請 他 自己 去 放 故事書 的 錄音帶 來 聽 ， 從事 動腦 又 靜態 的 工作 。 4 .
 
有時 會 請 孩子 看 著 鐘 ， 靜坐 十 分鐘 ， 學習 安靜 和 等待 ， 或 在 他 能力 範圍 內 ， 找 些 事 讓 他 做 。 情境 四 ： 「 小方 ， 趕快 去 睡覺 了 ， 明天 還 要 上學 。 」 每 晚 將近 十點 時 ， 精力 旺盛 的 小方 不 知道 要 睡覺 ， 還 在 客廳 玩耍 ， 都 要 三 催 四 請 的 ， 提醒 她 準備 上床 睡覺 。 1 .
 
我們 會 在 九點半 時 提早 告知 ， 讓 孩子 有 心理 準備 ， 並 提供 睡 前 慣用物 ， 例如 毛巾 、 娃娃 等 ， 讓 他 準備 睡覺 。 2. 如果 孩子 還 不 想 睡 ， 我們 會 將 活動 由 動態 改為 靜態 ， 如 讀書 、 聽 故事 或 陪 孩子 在 床 上 聊天 等 ， 並 定下 睡覺 的 時間 ， 以免 影響 隔天 的 起床 時間 。 3 .
 
我們 也 盡量 在 孩子 睡覺 前 不 安排 太過 興奮 的 活動 ， 以免 影響 他 的 睡眠 。 4. 有時 ， 我們 會 取得 孩子 的 承諾 ， 活動 結束 後 ， 就 立刻 上床 睡覺 。 5 .
 
我們 也 會 嘗試 關掉 大 燈 ， 保持 安靜 ， 營造 睡眠 的 氣氛 ， 以利 入睡 。 情境 五 ： 「 冠冠 ， 不要 跑來跑去 ， 爸 媽 都 累慘 了 ！ 」 全 家 一起 旅行 ， 回到 家 之後 ， 大家 都 累 得 想 休息 了 ， 但 冠冠 卻 還 不 想 上床 睡覺 ， 還 在 客廳 沙發 上 跳來跳去 。 1 .
 
有時 回家 路程 遠 ， 孩子 坐 在 車 上 都 在 睡覺 ， 等 回到 家 之後 ， 冠冠 的 精神 又 恢復 ， 不 想 睡覺 ， 吵 著 家人 陪玩玩 。 2. 雖然 她 睡飽 ， 體力 很 旺盛 ， 我們 就 一邊 收拾 東西 ， 一邊 讓 她 繼續 活動 ， 等 我們 將 東西 整理 得 差不多 時 ， 孩子 也 大概 累 了 ， 我們 就 會 安排 一些 靜態 的 活動 ， 讓 她 安靜下來 準備 就寢 。 規律性 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情境 下 會 出現 不 規律 的 現象 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 我 不 餓 ！ 我 現在 不要 吃飯 ！ 」 ， 韋儀 很 不耐煩 的 回答 ， 「 你 昨天 這 時候 ， 不 是 說 你 快 餓死 了 ？ 」 媽媽 常 抓 不 準 韋儀 何時 要 吃飯 ， 有時 很 早 就 喊說 肚子 餓 ， 有時 吃飯 時間 到 了 ， 他 卻 又 說 吃 不 下 ； 有時 韋儀 吃 很多 ， 有時 他 又 不 吃 ， 或是 只 吃 一點點 ， 總是 讓 人 搞 不 清楚 他 的 食量