不 在 的 時候 ， 將 整 罐 巧克力 都 吃光 。 你們 兩 個 這 禮拜 都 要 一起 幫忙 收 衣服 及 倒 垃圾 。 」 我 不會 因為 妹妹 撒嬌 所以 懲罰 就 少一點 ， 也 不會 因為 姊姊 拗嘟嘟 的 表情 ， 就 讓 她 多 受 一點 處罰 。 3. 送給 姊姊 最愛 的 海綿 寶寶 造型鏡 ， 讓 她 多 照照 鏡子 ， 我 也 會 盡量 鼓勵 姊姊 多 照 鏡子 ， 讓 她 多 看看 自己 平常 不 笑 時 的 臉 上 表情 ； 有時 ， 她 因 看 卡通 影片 而 大笑 時 ， 我 也 會 適時 誇讚 她 ： 「 姊姊 ， 你 笑起來 好 漂亮 ！ 」 情境 三 ： 每 次 看 電視 時 ， 他 老是 無法 安靜 坐好 ， 一定 要 拿 個 椅子 ， 邊 玩 邊 看 邊 吃飯 ， 好像 手 上 沒 拿 東西 或 身體 沒 動會 很 難過 似的 。 有 一 次 因為 沒 椅子 ， 他 就 搖 桌子 ， 但 眼睛 還是 看 著 電視 ， 結果 晚飯 都 散落到 到 地上 了 。 1 .
 
我們 會 關掉 電視 。 2 .
 
我們 會 要求 他 收拾 散落 在 地 上 的 飯菜 殘渣 ， 並 在 旁邊 幫 他 忙 。 3. 告訴 他 ， 他 的 行為 已 造成 別人 的 困擾 ， 並 說 一 則 「 不 受 歡迎 的 隊友 」 的 故事 給 他 聽 ， 之後 ， 請 他 自己 去 放 故事書 的 錄音帶 來 聽 ， 從事 動腦 又 靜態 的 工作 。 4 .
 
有時 會 請 孩子 看 著 鐘 ， 靜坐 十 分鐘 ， 學習 安靜 和 等待 ， 或 在 他 能力 範圍 內 ， 找 些 事 讓 他 做 。 情境 四 ： 「 小方 ， 趕快 去 睡覺 了 ， 明天 還 要 上學 。 」 每 晚 將近 十點 時 ， 精力 旺盛 的 小方 不 知道 要 睡覺 ， 還 在 客廳 玩耍 ， 都 要 三 催 四 請 的 ， 提醒 她 準備 上床 睡覺 。 1 .
 
我們 會 在 九點半 時 提早 告知 ， 讓 孩子 有 心理 準備 ， 並 提供 睡 前 慣用物 ， 例如 毛巾 、 娃娃 等 ， 讓 他 準備 睡覺 。 2. 如果 孩子 還 不 想 睡 ， 我們 會 將 活動 由 動態 改為 靜態 ， 如 讀書 、 聽 故事 或 陪 孩子 在 床 上 聊天 等 ， 並 定下 睡覺 的 時間 ， 以免 影響 隔天 的 起床 時間 。 3 .
 
我們 也 盡量 在 孩子 睡覺 前 不 安排 太過 興奮 的 活動 ， 以免 影響 他 的 睡眠 。 4. 有時 ， 我們 會 取得 孩子 的 承諾 ， 活動 結束 後 ， 就 立刻 上床 睡覺 。 5 .
 
我們 也 會 嘗試 關掉 大 燈 ， 保持 安靜 ， 營造 睡眠 的 氣氛 ， 以利 入睡 。 情境 五 ： 「 冠冠 ， 不要 跑來跑去 ， 爸 媽 都 累慘 了 ！ 」 全 家 一起 旅行 ， 回到 家 之後 ， 大家 都 累 得 想 休息 了 ， 但 冠冠 卻 還 不 想 上床 睡覺 ， 還 在 客廳 沙發 上 跳來跳去 。 1 .
 
有時 回家 路程 遠 ， 孩子 坐 在 車 上 都 在 睡覺 ， 等 回到 家 之後 ， 冠冠 的 精神 又 恢復 ， 不 想 睡覺 ， 吵 著 家人 陪玩玩 。 2. 雖然 她 睡飽 ， 體力 很 旺盛 ， 我們 就 一邊 收拾 東西 ， 一邊 讓 她 繼續 活動 ， 等 我們 將 東西 整理 得 差不多 時 ， 孩子 也 大概 累 了 ， 我們 就 會 安排 一些 靜態 的 活動 ， 讓 她 安靜下來 準備 就寢 。 規律性 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情境 下 會 出現 不 規律 的 現象 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 我 不 餓 ！ 我 現在 不要 吃飯 ！ 」 ， 韋儀 很 不耐煩 的 回答 ， 「 你 昨天 這 時候 ， 不 是 說 你 快 餓死 了 ？ 」 媽媽 常 抓 不 準 韋儀 何時 要 吃飯 ， 有時 很 早 就 喊說 肚子 餓 ， 有時 吃飯 時間 到 了 ， 他 卻 又 說 吃 不 下 ； 有時 韋儀 吃 很多 ， 有時 他 又 不 吃 ， 或是 只 吃 一點點 ， 總是 讓 人 搞 不 清楚 他 的 食量 及 吃飯 時間 。 1 .
 
為 了 讓 孩子 有 固定 的 食量 ， 在 家 裡 我 盡量 不 讓 他 吃 零食 ， 尤其 在 吃飯 前 ； 如果 肚子 真的 餓 了 ， 就 讓 他 先 吃 一 兩 片 餅乾 ， 暫時 充飢 。 如果 孩子 整 天 待在 家 中 沒 運動 ， 沒有 適當 發洩 體力 的 時間 ， 我 會 提醒 他們 騎騎 家 中 固定式 的 腳踏車 ， 或 出去 跑 一 跑 、 跳 一 跳 ， 待會兒 才 會 吃 得 下飯 。 2 .
 
我 慢慢 地 將 家 中 的 吃飯 時間 調整到 一定 的 時間 開飯 ， 並且 煮 一定 的 飯菜量 ， 少 吃 就 多 剩 ， 多 吃 也 沒有 ， 吃飯 時間 不 吃 就 自己 想 辦法 ， 後來 ， 孩子 逐漸 地 養成 在 固定 時間 吃飯 的 習慣 ， 並且 有 一定 的 飯量 。 情境 二 ： 孩子 在 小 的 時候 ， 有時 晚上 不 睡覺 ， 半夜 我們 都 要 爬起來 好幾 次 ， 這 對於 上班族 的 先生 而言 ， 他 幾乎 天天 都 睡眠 不足 地 去 上班 。 1 .
 
我們 發現 這樣 下去 不 是 辦法 ， 因為 睡眠 不足 情緒 就 容易 跑出來 。 剛 開始 我們 到處 尋覓 全 天 二十四 小時 的 保姆 來 帶 孩子 ， 後來 覺得 這 是 一 件 很 難 的 事 ， 也 覺得 這樣 不 太 好 。 2. 後來 我 決定 自己 帶 ， 白天 盡量 不 讓 孩子 睡覺 ， 如果 睡著 了 ， 在 兩 小時 後 就 會 設法 把 他 弄醒 ， 不 讓 他 睡 ， 盡量 陪 他 玩 。 剛 開始 ， 孩子 非常 不 高興 ， 因為 沒有 睡飽 就 被 人 吵醒 ， 我 自己 心 裡 也 有點 不捨 ， 可是 想到 他 晚上 整 夜 都 不 睡 地 玩 到 天亮 ， 我 就 狠下心 來 ， 白天 累 一點 陪 著 他 玩 ， 效果 還 不錯 。 趨近 性 在 日常 生活 中 ， 你 家 的 孩子 在 哪些 情境 下 會 出現 害羞 的 現象 ， 讓 你 傷透 腦筋 ？ 你 如何 有效 地 處理 這些 行為 ？ 情境 一 ： 「 淑娟 ， 來 跟 小胖 叔叔 、 文玲 阿姨 他們 打招呼 ！ 」 沒想到 ， 淑娟 一 看到 那麼多 不 認識 的 大人 ， 就 一溜煙 ， 跑進 房間 去 ， 好說 歹說 都 不 肯 出來 。 1. 來訪 前 ， 我 會 先 告訴 孩子 待會兒 有 叔叔 阿姨 要 來 ， 先 讓 他 知道 ， 並 教 他 如何 向 他們 打招呼 ， 並且