的 事物 ， 如果 能 幫助到 某些 人 的話 ， 這 感覺 就 像 在 報恩 ， 這 也 是 我 決定 出版書 的 理由 。 我 毫無 保留 的 把 這樣 的 自己 展現 在 這 本 書 裡面 ， 接下來 我 也 仍然 會 保持 最 真實 的 自我 。 其中 似乎 還 有 許多 事 還 沒 表達到 ， 但 一直 希望 可以 向 許多 人 傳達 我 在 東吳 國際 超馬賽 裡 「 改寫 世界 紀錄 那 瞬間 的 心情 」 ， 現在 我 終於 做到 了 。 如果 向 大家 描述 了 這 過程 的 艱辛 ， 是否 能 幫助 其他 人 也 做到 突破 自己 呢 ？ 我 之前 不 太 會 回顧 自己 的 過去 ， 藉著 寫 這 本 書 的 機會 ， 我 翻 了 以前 的 舊 相簿 ， 也 讓 我 追回 過去 的 一些 紀錄 。 腦 裡 浮現 了 許多 回憶 的 同時 ， 再次 感受到 透過 跑步 和 許多 人 之間 產生 了 羈絆 和 信賴 。 我 真的 是 受到 許多 人 的 支持 、 鼓勵 和 幫忙 。 一 步 都 沒有 白費 ， 能 確實 的 跑到 今天 ， 絕對 不 是 靠 自己 的 力量 。 在 這 本 書 裡 ， 充滿 了 感謝 之 意 ， 要 謝謝 曾經 幫助 過 我 、 替 我 加油 過 的 人 。 我 也 希望 往後 ， 也 能 和 世界 各 地 的 人 一起 跑下去 。 工藤 真實 【 推薦 文 】 真摯 又 實在 ， 一 種 後勁 十足 的 感動 力量 ／ 飛小魚 【 推薦文 】 真摯 又 實在 ， 一 種 後勁 十足 的 感動 力量 文 ◎ 飛 小 魚 出乎意料 之外 ， 工藤 真實 的 跑步 人生 真的 在 台灣 上市 了 ， 一口氣 翻完 之後 ， 我 的 心情 像 啜飲 一 杯 上好 烏龍茶 般 ， 回甘 的 餘韻 緩緩 散發出來 ， 就 這樣 被 包圍 在 那 股 後勁 十足 的 「 真實 氛圍 」 裡 ， 久久 揮之不去 。 沒有 驚濤駭浪 ， 沒有 華麗 詞藻 ， 沒有 高潮迭起 ， 更 沒有 撩撥 人心弦 的 情感 世界 ， 但 ， 就 是 有 說 不 出來 的 悸動 在 心 裡 發酵 ， 我 想 這 就 是 工藤 的 魅力 所在 吧 ！ 第一 次 見到 工藤 是 二○○八年 東吳 二十四 小時賽 ， 這 是 她 首度 在 台灣 賽道 上 出現 ， 那 天 掀起 一 枚 超強 震撼彈 。 從 鳴槍 起跑 後 就 成為 全 場 矚目 的 焦點 ， 跑完 四十二 公里 只 用掉 三 個 半 小時 ， 太 驚人 了 ， 這 可 是 二十四 小時 賽事 耶 ， 衝 這麼 快 ， 不會 爆掉 嗎 ？ 結果 工藤 真實 果然 不 是 只 演出 半 場 好 戲 ， 以 一 種 超出 「 人類 極限 」 可以 理解 的 速度 一圈圈 前進 ， 而且 更 不可思議 的 是 臉 上 竟然 還 掛 著 一 抹 甜美 笑容 ， 就 這樣 從頭到尾 都 非常 「 真實 」 而 完美 演出 ， 看來 她 的 名字 取得 真 好 呀 ！ 說 她 是 全 世界 最 會 跑 的 女人 之 一 絕對 當之無愧 。 就 像 候鳥 般 ， 工藤 真實 每 年 十二月 都 會 返回 東吳 賽道 ， 跟 關家良一 成為 外雙溪 五彩 跑道 上 最 美麗 的 風景 ， 最 巨大 的 兩 張 「 王牌 」 。 二○一一年 ， 她 輕輕巧巧 地 破 了 自己 的 世界 紀錄 ， 二十四 小時 不 打烊 奔跑 兩百五十五點三零三 公里 ， 在 她 身 上 看 不 到 一 絲 傲氣 ， 只有 發自 內心 真誠 的 笑容 ， 最 難得 可貴 的 是 ， 我 曾 在 東京 明治 神宮 外苑 跑道 上 ， 親眼 目睹 她 在 烈日 下 親切 為 每 一 個 跑者 服務 。 世界 冠軍 不 是 連 練跑 的 時間 都 不 夠 了 ， 竟然 熱血 付出 自己 寶貴 又 奢侈 的 時間 ， 叫 我 打從 心 底 由衷 佩服 ， 這 才 是 真正 強者 的 容顏 哪 ！ 直到 讀 了 這 本 書 之後 終於 明白 ， 原來 義工 生涯 早已 深 植入 工藤 的 世界 裡 ， 她 轉換 心情 與 身份 熱情 投入 ， 執行 任務 的 過程 中 觀察 選手 認真 的 神情 與 專注 的 態度 ， 也 樂於 去 協助 別人 完成 夢想 。 在 看似 可惜 了 少 參加 一 場 賽事 的 表相 底下 ， 工藤 卻 從 當中 帶來 了 「 更 寬闊 的 伸縮 空間 」 ， 之於 她 ， 「 這 是 無法 取代 的 十 年 」 ， 有時候 換 個 角度 與 立場 ， 在 付出 的 同時 也 會 有 意外 的 收穫 ， 對於 人生 思維 其實 是 更 難能可貴 的 經歷 。 之所以 叫 我 深深 著迷 的 不僅 是 賽道 上 的 她 渾身 散發出來 的 驚人 力量 ， 以及 臉 上 的 堅毅 神情 與 招牌 笑容 ， 而是 她 那 顆 懂得 付出 的 美麗 的 心 。 一直 以來 ， 工藤 的 形象 是 甜美 而 神祕 ， 美麗 而 含蓄 ， 一 個 低調 不 張狂 的 世界 冠軍 ， 對 台灣人 而言 當然 具有 相當 的 「 致命 的 吸引力 」 。 《 真實 》 出版 上市 ， 讓 我 看到 更 深層 飽滿 又 謙虛 的 她 ， 一如 在 故事 落幕 時 所 寫 的 那 段 話 ， 緣起 於 「 報恩 」 的 感覺 ， 不 擅長 用 文字 表達 的 她 很 「 勇敢 」 地 親筆 寫下 一 字 一 句 ， 就 像 個 乖 寶寶 般 很 認真 而 平實 地 把 出版社 的 期望 （ 更 正確 地 說 ， 也 是 我們 廣大 真實迷 的 熱切 期待 ） 寫出來 ， 我 看到 她 把 超馬 精神 融入 生活 裡 ， 貫徹 得 淋漓盡致 。 『 「 跑步 是 一 個 很 舒服 的 時間 」 。 回顧到 目前 為止 的 人生 ， 我 感覺 就 像 慢慢 地 爬完 了 一 個 平滑 的 上坡 。 』 工藤 口 中 舒服 的 意思 是 「 因為 有趣 ， 不 代表 什麼 事 都 很 快樂 。 」 是 呀 ！ 那麼 漫長 的 時間 不停 地 跑 著 ， 二十四 小時 就 這樣 重覆 繞圈圈 ， 還 不斷 地 改寫 世界 紀錄 ， 當然 不會 從頭到尾 都 是 快樂 的 ； 但 跑步 對 她 而言 是 「 很 舒服 的 時間 」 。 愈來愈 多 人 前仆後繼 投入 長跑 ， 傾注 所有 熱情 與 時間 盡情 燃燒 ， 你 是 不 是 也 覺得 舒服 又 有趣 ， 痛快 又 愉悅 ， 讓 身心 變 得 堅毅 強韌 ， 生活 變 得 精彩 豐富 呢 ？ 找出 讓 自己 覺得 很 舒服 的 事 吧 ， 然後 ， 樂在其中 ， 當成 是 忙碌 生活 中 的 享受 。 戀 上 跑步 熱中 參賽 的 人 也許 不 難 理解 其中 的 樂趣 ， 但 超馬 那麼 艱苦 、 孤單 、 寂寞 的 漫長 過程 ， 獎金 少之又少 甚至 只 有 一 杯 水 ， 為什麼 有 人 像 飛蛾撲火 般 一次次 縱身 躍入 ， 綻放 最 美 的 火花 ？ 工藤 給 了 我 最 適切 的 答案 。