和 腳 。 幼兒 整 天 不停 的 扭動 。 我們 可以 看到 他們 天生 動 個 不停 。 我們 已經 接觸到 許多 資訊 ， 了解 正常 發育 的 「 好動 」 是 什麼 樣子 。 這些 都 是 扭動 技能 的 關鍵 元素 ， 值得 花 一些 時間 ， 檢視 從 出生 以後 ， 重要 動作 里程碑 的 典型 時間軸 ： • 新生兒 ： 嬰兒 天生 就 有 各 種 非 自主 反射 動作 。 除了 基本 動作 之外 ， 新生兒 不 太 能 刻意 控制 自己 的 動作 。 儘管 如此 ， 有 些 嬰兒 還是 能夠 稍稍 抬起 頭 來 ， 看看 四周 。 很 快 的 ， 他們 的 肌力 越來越 強 ， 可以 移動 得 更多 了 。 • 兩 個 月 ： 還 沒有 許多 明顯 的 持續 動作 。 兩 個 月 大 的 嬰兒 通常 可以 抬頭 了 ， 趴 著 的 時候 開始 撐起 上身 。 手臂 和 腿 的 動作 較為 平順 自主 ， 因為 開始 可以 控制 非 自主 反射 動作 了 。 • 四 個 月 ： 這 個 年紀 的 嬰兒 開始 控制 自己 的 動作 。 四 個 月 大 的 嬰兒 會 伸出 一 隻 手 拿 玩具 ， 協調 眼手 動作 ， 穩定 的 抬高 頭部 。 趴 著 的 時候 ， 可以 用 手肘 支撐 身體 。 腳 踩 堅硬 表面 時 ， 雙腿 可以 向 下 施力 ， 準備 搖晃 身體 ， 再 來 很 快 就 可以 翻身 了 。 • 六 個 月 ： 六 個 月 大 的 嬰兒 開始 用 身體 表現出 對 事物 的 好奇心 。 他們 會 努力 拿到 搆 不 著 的 東西 ， 掌握 左右 翻身 的 技巧 ， 開始 不用 支撐 就 可以 坐 著 ， 甚至 開始 用 雙腿 支撐 自己 的 體重 。 有 人 扶 著 站立 時 ， 可以 彈跳 。 有 些 六 個 月 大 的 孩子 已經 開始 前後 搖動 ， 甚至 開始 往 前 和 往後 爬行 了 。 • 九 個 月 ： 「 準備 動身 ！ 」 嬰兒 開始 拉 著 東西 站起來 ， 扶 著 東西 站立 和 爬行 （ 用 各 種 有 創意 的 方式 ） 。 精細 運動 技能 也 開始 出現 。 九 個 月 大 的 嬰兒 能夠 用 拇指 和 食指 夾起 東西 （ 俗稱 螃蟹夾 ） ， 因此 越來越 有 能力 探索 ， 也 導致 把 東西 放進 嘴 裡 。 有 些 九 到 十二 個 月 的 嬰兒 開始 嘗試 走路 了 。 • 十二 個 月 ： 這 個 年紀 的 探索 通常 會 用到 他們 擅長 的 搖動 、 敲打 和 丟 東西 的 本事 。 一 歲 孩童 通常 無需 協助 就 可以 坐起來 ， 甚至 無需 扶 著 就 能 走 幾 步 了 。 • 十八 個 月 ： 一 歲 半 的 孩子 已經 算是 幼兒 了 ， 走路 越來越 穩 。 有 些 孩子 甚至 可以 上 階梯 或是 奔跑 了 。 • 兩 歲 ： 兩 歲 幼兒 很 喜歡 跑來跑去 ， 積極 尋找 東西 （ 甚至 是 藏起來 的 東西 ） ， 爬高 ， 上下 樓梯 （ 握 著 扶手 ） 。 • 三 歲 ： 三 歲 孩子 很 忙 。 他們 會 忙著 探索 書本 、 益智 遊戲 和 積木 。 學習 操作 有 按鈕 、 控制桿 和 活動 零件 的 玩具 。 很 會 爬高 了 ， 也 很 會 跑 ， 可以 一 次 一 隻 腳 的 上下 樓梯 ， 動作 很 順 。 • 四 、 五 歲 ： 現在 可以 雙腳 跳 、 單腳 跳 、 踢 腿 、 轉 圈圈 、 丟 球 接 球 、 往 前 往後 、 往 上 往 下 的 移動 ， 肢體 越來越 靈活 。 學 前 幼兒 已經 準備好 ， 可以 進行 各 種 肢體 和 認知 的 活動 了 。 開始 扭動 吧 ！ 就 像 大部分 氣技能 一樣 ， 想要 發展 孩子 的 扭動 技能 ， 其實 更 需要 給 他們 足夠 的 空間 、 時間 和 鼓勵 ， 而 不 那麼 需要 積極 敦促 。 只要 不 干涉 孩子 ， 即使 是 新生兒 都 可以 自然 的 練習 扭動 技能 。 他們 天生 就 會 扭動 。 嬰兒 的 扭動 很 快 的 會 進展為 更 積極 、 更 刻意 的 動作 ， 像是 翻身 、 挪移 、 爬行 、 扶 著 東西 走動 、 獨立 走路 和 奔跑 。 我們 需要 了 解 ， 幼兒 和 成人 一樣 ， 活動 的 時候 更 能 吸收 知識 、 發展 強有力 的 氣技能 。 當然 ， 為 了 讓 孩子 有 更多 的 扭動 ， 我們 必須 花 更多 心力 和 時間 ， 確保 環境 夠 安全 ， 還要 監督 孩子 ， 但是 長期 下來 絕對 值得 。 身為 家長 的 我們 不 是 努力 讓 孩子 扭動 ， 而是 協助 他們 讓 扭動 自然 發生 。 以下 是 一些 可以 協助 孩子 的 方法 ： 1. 看到 扭動 行為 的 時候 要 能 認同 。 確實 很 簡單 ， 當 你 明白 肢體 和 認知 上 的 學習 是 一體 的 ， 就 是 往 協助 孩子 發展 重要 扭動 技能 的 正確 方向 邁出 一 大 步 了 。 現在 你 知道 要 期待 什麼 ， 就 會 懂得 欣賞 孩子 早期 嘗試 扭動 的 努力 。 例如 嬰兒 發現 了 自己 的 手 ， 首次 伸手 想 拿 掛 在 頭 上 的 玩具 。 對 他 、 對 你 而言 ， 這些 舉動 都 很 有趣 。 我們 比較 會 去 欣賞 這些 早期 扭動 ， 但是 當 孩子 越來越 有 活動 能力 ， 越來越 搗蛋 ， 讓 你 整 天 疲於奔命 的 時候 ， 一定 要 持續 提醒 自己 扭動 的 價值 。 2 .
 
謹慎 使用 包覆 。 包覆 就 是 指 把 嬰兒 用 毯子 或 布巾 包住 。 雖然 做法 有所 不同 ， 但是 一般 都 會 緊緊 裹住 手臂 、 腿 和 整 個 身體 ， 讓 嬰兒 無法 靠 著 天生 的 扭動 本能 掙扎出來 。 把 嬰兒 包覆起來 是 一 個 很 普遍 的 策略 ， 可以 安撫 嬰兒 ， 讓 他們 睡 得 安穩 ， 催眠 效果 確實 很 好 。 但是 要 小心 ， 這 也 會 限制 嬰兒 的 扭動 。 現在 你 已經 熟悉 扭動 的 好處 ， 當 嬰兒 清醒 活動 的 時候 ， 不要 去 壓抑 嬰兒 的 扭動 ， 免得 原本 用來 安撫 嬰兒 和 改善 睡眠 的 包覆 策略 變成 被 過度 使用 的 簡便 方法 ， 進而 限制 了 嬰兒 的 扭動 。 在 日間 ， 不要 單單 靠 著 包覆 來 安撫 嬰兒 ， 你 可以 改採 其他 有效 的 方法 ， 例如 唱歌 或 搖 一 搖 孩子 。 只有 在 夜間 睡覺 時 才 包覆 嬰兒 。 3 .
 
找 時間 讓 孩子 趴 著 。 你 可能 知道 趴 著 可以 避免 孩子 頭形 變扁 。 如果 孩子 經常 仰躺 ， 頭部 就 可能 被 壓扁 了 。 趴 著 對 扭動 也 十分 重要 ， 嬰兒 的 趴姿 正 適合 讓 他 扭動 。 當 嬰兒 還 不會 翻身 、 坐起來 或 爬行 時 ， 如果 清醒 時 趴 著 ， 就 有 機會 動一 動 ， 可以 強化 頭部 、 頸部 和