回到 家 每 位 孩子 的 食慾 都 很 好 。 ● 確認 是 幼兒 的 生理 或 心理 問題 ： 如果 幼兒 食慾不振 是 生理 問題 ， 如 消化 不良 、 腸胃 絞痛 、 感冒 發燒 等 因素 ， 應 趕緊 就醫 治療 ； 如果 食慾 不 好 是 心理 問題 ， 如 孩子 不 喜歡 吃 紅蘿蔔 或 茄子 等 有 特殊 味道 的 食物 ， 爸 媽 可 嘗試 切碎 加入 其 喜歡 吃 的 食物 中 ， 如果 他 還是 無法 接受 的話 ， 可 找 適合 的 替代品 ， 例如 孩子 不 敢 喝 牛奶 ， 可 以 小 魚乾 之類 的 食品 取代 。 ● 食物 烹調 多 變化 ： 菜色 應 多 變化 ， 方 能 引起 孩子 的 食慾 ， 不要 天天 都 是 苦瓜 排骨湯 或者 是 煎 魚 ， 而且 學齡 前 兒童 的 口味 很 容易 改變 ， 有時 ， 上 週 愛 吃 的 東西 ， 今天 很 可能 一 口 都 不 吃 ， 所以 菜色 應 多 做 變化 。 ● 少量 多 餐 ： 在 給 孩子 食物 時 ， 一 次 不要 給 太多 ， 讓 孩子 一下子 就 可 吃完 ， 使 他 覺得 有 成就感 ， 並 給予 讚美 。 此時 ， 孩子 可能 會 再 要求 吃 第二 碗 ， 以 此 方式 ， 讓 孩子 覺得 吃 東西 是 件 簡單 又 有趣 的 事 。 此外 ， 也 可以 讓 幼兒 參與 食物 準備 的 過程 ， 餐 與 餐 的 時間 不要 太 接近 ， 也 要 避免 飯 前 吃 零食 ， 並 盡量 在 愉快 的 氣氛 下 用餐 。 問 10 ： 我 家 的 孩子 動作 很 慢 ， 什麼 事情 都 慢慢 來 ， 例如 早上 起床 的 時候 ， 他 總是 可以 在 床 邊 坐 個 半 小時 ， 然後 再 刷牙 洗臉 ， 每 次 都 要 摸 好 久 才 能 出門 。 如果 孩子 醒來 之後 坐 在 床 邊 半 小時 ， 不妨 早上 放 些 輕鬆 活潑 的 音樂 ， 去去 「 起床氣 」 ， 孩子 的 精神 可能 會 比較 好 ， 會 趕快 去 刷牙 洗臉 。 此外 ， 如果 會 影響 大家 出門 的 時間 ， 媽媽 不妨 將 家 中 的 時鐘 撥 快 半 個 小時 ， 讓 大家 有一點 緩衝 的 時間 ， 不 需要 那麼 匆忙 趕著 出門 。 問 11 ： 我 家 的 老二 實在 太 會 摸 了 ， 對於 學校 的 功課 ， 他 總是 在 睡覺 前 才 能 做完 ， 不 知道 他 是否 跟得上 別人 ， 以後 在 學習 上 是否 會 有 問題 ？ 我 想 作為 爸媽 的 ， 都 希望 孩子 在 吃完 晚飯 後 的 一 段 時間 內 ， 就 能 把 功課 做完 ， 澡 也 洗完 ， 這樣 爸 媽 就 會 比較 放心 。 不過 ， 遇到 比較 會 摸 的 孩子 ， 可能 就 無法 照 你 的 時間表 做 事 ， 你 自然 會 覺得 不 舒服 。 原則上 ， 我們 對於 比較 會 摸 的 孩子 ， 只 要求 他 能 對 自己 的 事情 負責 ， 在 該 晚 將 功課 做完 就 可以 。 如果 你 還是 會 操心 的話 ， 建議 你 用 逐步 漸進 法 的 方式 ， 設計 一 個 表格 ， 每 天 減少 五 分鐘 （ 減少 多少 時間 視 情況 而 定 ） 他 就 可以 獲得 一 顆 星星 ， 累積 七 顆 星星 ， 可以 換 一 張 海綿 寶寶 貼紙 ， 七 張 貼紙 可以 換 他 最 想要 的 東西 ， 或 該 週末 去 他 最 想 去 的 地方 等 。 孩子 是否 能 跟 得 上 別人 ， 以後 在 學習 上 是否 會 有 問題 呢 ？ 我 想 這 應該 不至於 影響 他 的 學習 ， 除非 他 在 學校 的 功課 十分 不 好 。 不過 ， 造成 功課 不 好 的 因素 也 很多 ， 例如 是否 有 學習 障礙 問題 、 生理 問題 等 ， 也 是 需要 深入 了 解 其 原因 的 。 問 12 ： 我 的 寶寶 非常 害羞 內向 ， 再 大 一點 時 ， 是否 可能 變 得 比較 外向 ？ 哈佛 大學 凱根 的 研究 發現 ， 後天 環境 是 可以 改變 孩子 的 害羞 內向 行為 。 他們 發現 二十一 個 月 大 的 害羞 孩子 ， 四 年 後 ， 約 有 33％ 的 孩子 會 變 得 比較 大方 。 不過 ， 爸 媽 應該 知道 的 是 當 孩子 變 得 比較 外向 時 ， 他 是否 變 得 較 先前 快樂 或 不 快樂 ？ 如果 不會 比較 快樂 的話 ， 又 為什麼 一定 要 改變 他 呢 ？ 更何況 有些 孩子 未來 可能 是 作家 、 藝術家 等 ， 不需 和 太多 人 寒暄 ， 只要 沉浸 在 自己 的 創作 天地 中 ， 又 何必 要求 他 一定 要 生活 在 人群 中 呢 ？ 換句話說 ， 如果 寶寶 個性 變成 比較 外向 ， 反而 讓 他 覺得 不 快樂 的話 ， 我們 是 不 需要 改變 他 的 個性 。 如果 你 對 害羞 有 興趣 的話 ， 《 陪 孩子 走出 害羞 的 角落 》 （ The Shy Child ， 中譯本 遠流 出版 ） 可以 參考 。 問 13 ： 我 的 孩子 非常 好動 ， 他 是 不 是 「 過動兒 」 ？ 所謂 「 過動兒 」 （ hyperactivity ） 和 好動 及 精力 旺盛 是 不同 的 ， 根據 《 張氏 心理學 辭典 》 的 解釋 ： 「 活動 過度 屬於 情緒 困擾 兒童 的 一 種 症狀 。 活動 過度 者 顯著 症狀 是 ： 身體 不停 的 活動 ， 注意力 不能 集中 ， 睡眠 時 不能 安穩 ， 視覺 能力 較 差 ， 學業 成績 低落 。 活動 過度 兒童 的 成因 ， 一般 認為 除 情緒 因素 外 ， 有的 是 由 腦傷 所致 。 」 所以 非常 好動 和 過動 是 有 區別 的 ， 爸 媽 可以 比較 孩子 與 其他 同齡 、 同 性別 小孩 的 活動量 ， 並 與 學校 老師 討論 ， 了解 孩子 是否 因 活動量 太 大 而 造成 一些 問題 。 如果 是 ， 爸 媽 必須 帶 孩子 到 醫院 做 進一步 檢查 ， 由 醫生 診斷 確認 ， 才 能 知道 孩子 是 不 是 「 過動兒 」 。 問 14 ： 我 的 孩子 做 什麼 事 都 只有 三 分鐘 熱度 ， 例如 他 吵 著 要 學 琴 ， 我們 就 幫 他 找 了 老師 ， 家 裡 也 因為 他 而 買 了 架 鋼琴 ， 可是 學 不 到 幾 個 月 ， 就 說 太 難 ， 不 想 學 了 。 我 要 如何 讓 他 持續 下去 ， 不要 半途而廢 ？ 孩子 學 琴 ， 最 重要 的 是 有 沒 有 興趣 。 既然 剛 開始 說 想 學 琴 ， 表示 他 並 不 討厭 學 琴 ， 所以 我們 可以 利用 增強 的 方式 讓 他 繼續 學 下去 。 例如 可以 使用 下列 的 成長表 ， 將 這 個 「 小 音符 成長表 」 貼 在 冰箱 或 鋼琴 旁 的 牆壁 上 ， 以利 孩子 可以 看到 自己 進步