能力 留在 孩子 身 上 的 這 個 方法 而已 。 【 推薦 序 】 情緒 教育 要 趁早 ， 以身作則 最 重要 推薦 序 情緒 教育 要 趁早 ， 以身作則 最 重要 洪蘭 （ 中央 大學 認知 神經 科學 研究所 所長 ） 一九八四年 ， 我 應 國科會 之 聘回 台大 教 一 年 的 書 ， 那時 國外 認知 心理學 已經 取代 原有 的 實驗 心理學 ， 快速 發展 十幾 年 了 ， 但是 台灣 還 在 走 原來 的 老 路子 ， 沒有 什麼 人 知道 「 認知 」 是 什麼 ， 因此 我 在 心理系 開 了 一 門 「 認知 神經 心理學 」 的 課 。 當時 來 修 課 的 學生 很多 ， 他們 現在 已 是 台灣 認知 心理學 的 中堅 分子 了 ， 其中 一 位 學生 後來 到 東吳 心理系 任教 。 一九九七年 ， 我 從 中正 大學 回到 陽明 大學 教書 時 ， 這 位 已 是 老師 的 學生 來 找 我 幫忙 ， 告訴 我 她 得 了 癌症 要 去 手術 ， 請 我 接替 她 的 課 。 陽明 大學 離 外雙溪 的 東吳 大學 不遠 ， 所以 我 就 把 這 門 課 接過來 了 ； 又 因為 我 不會 開車 ， 所以 修 這 門 課 的 學生 就 移尊 就教 ， 每 週 一 個 下午 ， 從 外雙溪 到 陽明 大學 來 上課 。 那 一 屆 的 東吳 學生 很 優秀 ， 我 記得 教 的 很 愉快 ， 畢業 後 ， 好幾 位 同學 還 有 跟 我 保持 聯絡 ， 楊鈺瑩 就 是 其中 之 一 。 心理系 的 學生 畢業 後 ， 很多 走 臨床 去 醫院 上班 ， 但是 楊鈺瑩 不同 ， 她 和 幾 位 志同道合 的 同學 開設 了 「 笛飛兒 ＥＱ 教育 」 的 班 ， 從 大腦 的 觀點 來 解釋 兒童 的 行為 ， 經營 得 有聲有色 ， 現在 已經 有 分部 了 。 這 本 書 就 是 她們 這些 年 教 孩子 管理 情緒 的 經驗 ， 書 中 舉 的 例子 很 實在 ， 又 有 獨特 的 ＥＱ 教育法 ， 在 「 孩子 皇帝 大 」 的 現代 ， 很 可以 有效 幫助 父母 處理 一些 孩子 情緒 上 的 問題 。 有 父母 不 相信 的 說 ， 孩子 那麼 小 ， 教 什麼 ＥＱ ？ 錯 了 ， 情緒 是 越 早 教 越 好 ， 任何 東西 只要 不 是 本能 都 得 教 ， 而 情緒 的 掌控 是 出 社會 後 成敗 最 主要 的 因素 ， 當然 得 好好 教 。 教 情緒 並 不 難 ， 父母 只要 掌握住 兩 個 原則 ： 第一 ， 情緒 是 後天 認知 的 解釋 ， 同樣 的 生理 反應 可以 得出 不同 的 情緒 反應 ； 第二 ， 模仿 是 最 原始 的 學習 ， 孩子 的 情緒 是 模仿 父母 的 。 前者 已 有 很多 的 實驗 證據 顯示 孩子 雖 小 ， 卻 已 學會 從 情境 中 判斷 今天 發脾氣 對 自己 是 有利 還是 有害 。 我們 常 看到 孩子 摔跤 了 ， 他 不 是 先 哭 ， 他 先 抬頭 看 一下 附近 有 沒 有 大人 ， 如果 沒有 ， 他 就 站起來 走掉 ， 如果 有 ， 他 會 放聲 大哭 ── 他 已經 了 解哭 給 空氣 聽 是 白 浪費 力氣 的 。 至於 模仿 ， 一九九二年 科學家 在 大腦 中 發現 了 鏡 像 神經元 （ mirror neurons ） ， 找到 了 最 原始 的 學習 機制 ， 所以 父母 不 要 孩子 亂 發脾氣 ， 自己 就 不能 大吼 大叫 、 亂 摔 東西 洩憤 。 孩子 發脾氣 其實 有 他 的 原因 ， 大多數 是 他 的 預期 跟 你 的 預期 不同 ， 他 以為 做 了 好事 會 有 糖 吃 ， 想不到 是 一 巴掌 ， 這時 ， 只要 蹲下來 ， 從 他 的 角度 來 看 事情 ， 好好 地 問 他 為什麼 這樣 做 ， 就 可以 找出 孩子 發脾氣 的 原因 。 找到 原因 就 簡單 了 ， 父母 可以 讓 孩子 了解 為何 他 這樣 做 是 不 對 的 ， 也 可以 用 行為 心理學 的 「 塑造 」 （ shaping ） 方式 ， 慢慢 塑出 你 要 的 行為 來 。 行為 的 改造 必須 持之以恆 ， 不能 今天 這樣 ， 明天 那樣 ， 讓 孩子 無所適從 ， 只要 大人 管教 態度 一致 ， 且 在 孩子 很 小 的 時候 就 把 行為 的 準則 說明 清楚 ， 全 家 都 照 著 規矩 做 ， 沒有 例外 時 ， 孩子 很 快 就 學會 紀律 了 。 紀律 是 父母 給 孩子 最 好 的 禮物 ， 一 個 沒有 紀律 的 孩子 走到 哪裡 別人 都 不 歡迎 。 教養 孩子 是 父母 的 天職 ， 很多 人 覺得 現在 孩子 太 難 教 ， 不 敢 生 孩子 ， 其實 只要 把握住 四 字 真言 「 以身作則 」 ， 就 一點 都 不 難 ： 凡是 你 不要 他 做 的 壞 習慣 ， 你 自己 也 不要 做 ， 凡是 你 要 他 有的 好 習慣 ， 每 天 做給 他 看 ， 如此 而已 。 持之以恆 ， 你 會 教出 有 品性 、 懂 禮貌 的 好 孩子 ， 你 自己 也 會 變 得 越來越 好 ， 所謂 「 教學相長 」 ， 我們 從 教養 孩子 中 ， 重新 過 一 次 我們 的 童年 ， 這 體驗 使 我們 的 人生 更 圓滿 。 中國人 說 「 有 子 萬事 足 」 ， 細想 起來 ， 它 不 只 是 傳宗接代 、 基因 的 傳遞 ， 更 大部分 的 滿足 應該 是 心靈 上 的 領悟 ： 它 讓 我們 從 孩子 身 上 看到 幼 而 長 、 長 而 壯 、 壯 而 衰 、 衰 而 終 的 天道 輪迴 之 理 ， 使 我們 的 人生 更 豁達 。 【 聯名 推薦 】 聯名 推薦 在 笛飛兒 裡 ， 我 看見 孩子 的 ＥＱ 愈來愈 高 ， 能力 愈來愈 棒 ， 也 經驗到 更 好 的 溝通 與 親子 關係 。 我 看見 孩子 愈來愈 可以 控制 自己 ， 為 目標 努力 。 原來 ， 管教 真的 可以 好 舒服 。 尤曉中 （ 霈邦 有限公司 ） 王勝弘 （ 研華 股份 有限公司 研發 工程師 ） 王薰聆 （ 秉業 媽媽 ） 史鍾平 （ 美世 保險 經紀人 公司 協理 ） 江秉謙 （ 富邦 人壽 股份 有限公司 專案 經理 ） 李育儀 （ 燦飛 ＆ 燦揚 媽媽 ） 李崑旭 （ 遠翔 科技 專案 經理 ） 周進龍 （ 震旦行 股份 有限公司 經理 ） 林妙穎 （ 科技 公司 工程師 ） 林素慧 （ 雨 因 國際 有限公司 業務 ） 侯薰婷 （ 戎瑍 媽媽 ） 姜秝潔 （ 大潤發 流通 事業 股份 有限公司 主辦 會計 ） 徐啟超 （ 汐東 不動產 仲介 經紀 公司 經理 ） 張翠容 （ 夏安 媽媽 ） 張靜妙 （ 孝儒 媽媽 ） 莊淑芬 （ 莊棋 媽媽 ） 許惠玲 （ 偉銍 媽媽 ） 連正雯 （ 友馨 媽媽 ） 郭錦泓 （ 廣銘 建設 經理 ） 陳文祥 （ 電腦 公司 副理 ） 陳文儀 （ 自營商 ） 陳怡華 （ 南山 人壽 專員 ） 陳迪森 （ 全球 人壽 資訊處 副理 ） 陸雪萍 （ 頁澄 媽媽 ） 黃小芬 （ Brain 媽媽 ） 黃策靖 （ Austin 媽媽 ） 楊鳳珠 （ 翊廷 媽媽 ） 萬雲龍 （ 訊動