利用 我 週末 到 南部 演講 的 空檔 ， 以 迅雷不及掩耳 的 速度 把 冷氣機 換新 ， 還 把 書房 作 了 整理 ， 真是 教 人 衷心 佩服 。 此外 ， 每 天 要 及時 做 點 困難 的 事 ， 也 是 重要 的 生活 修持 。 早晨 我 經常 到 山 上 運動 散步 ， 總會 碰上 一 位 行動 稍 緩 的 老人 ， 他 的 精神 狀況 良好 ， 兩 眼 灼然 有神 。 我 讚美 他 的 運動 精神 ， 他 告訴 我 ： 「 我 已 漸漸 衰老 ， 要 走上 山 來 雖 有些 吃力 ， 但 從 年輕 到 現在 ， 每 天 總 要 做 點 困難 的 事 ， 這樣 令 我 精神 振作 。 」 神經 心理學家 告訴 我們 ， 無論 男女老幼 ， 每 天 學習 一些 有 難度 的 東西 ， 會 令 你 振作 ， 令 你 充實 ， 腦力 和 思考力 都 會 提升 。 我們 每 天 都 有 非 做 不可 的 事 ， 對 這些 事 ， 不管 是 難 是 易 ， 你 想 幹 或 不 想 幹 ， 建議 你 及時 去 做 ， 就 會 精神 愉快 ， 工作 效能 提高 。 及時 努力 ， 就 會 有 成果 。 21 __UNDEF__ 能幹 的 秘訣 能幹 的 人 凡事 不 是 先 安排 工作 ， 而是 先 安排 時間 。 你 鎖定 要 跟 他 學習 的 人 越 是 能幹 ， 你 學到 的 本事 也 越 多 。 每 個 人 都 希望 自己 能幹 。 能幹 的 人 成就 多 ， 做 事 有 效率 ， 受到 別人 的 肯定 和 尊重 。 最 重要 的 是 ， 能幹 的 人 受到 上司 賞識 ， 有 機會 施展 抱負 。 能幹 是 學習 來 的 ， 不 是 天生 的 。 一般人 都 具有 其 特有 的 智慧 ， 只要 依 自己 的 性向 ， 學習 必須 的 能力 和 知識 ， 就 可以 變 得 能幹 。 人 不可能 樣樣 都 行 ， 只要 在 某 個 領域 上 ， 用心 學習 ， 多 些 歷練 和 經驗 ， 就 能 一展長才 。 能幹 的 人 不但 精於 他 的 專業 ， 而且 有 廣博 的 知識 和 能力 ， 你 說 他們 多才多藝 ， 有 能力 解決 許多 問題 ， 真 不為過 。 他們 為什麼 有 那麼多 能耐 呢 ？ 答案 很 簡單 ， 都 是 一點一滴 學來 的 。 無論 你 要 學習 什麼 ， 都 離 不 開 兩 個 要領 。 其 一 是 開始 ， 其 二 是 持續 練習 。 俗語 說 得 好 ， 「 好 的 開始 是 成功 的 一半 」 。 開始 的 要領 也 很 簡單 ， 那 就 是 勇敢 的 投身 其中 ， 努力 行動 ， 就 像 初次 學 游泳 ， 你 必須 勇敢 的 跳下 水 才 行 。 前 英國 首相 邱吉爾 （ Winston Churchill ） 到 四十 歲 時 ， 想 學 繪畫 。 他 回憶 當時 的 情景 ： 「 在 朋友 的 畫室 裡 ， 我 拿 著 畫筆 ， 小心翼翼 地 調 了 顏料 ， 然後 戰戰兢兢 地 畫 了 豌豆 一般 大小 的 小 點 。 就 在 這時 ， 畫家 朋友 的 夫人 推 門 進來 ， 看到 我 拘謹 的 樣子 ， 便 叫道 ： 『 你 在 遲疑 什麼 呢 ？ 』 」 於是 他 拿起 畫筆 ， 在 畫布 上 大剌剌 地 畫 了 幾 筆 。 霎時 ， 他 的 膽怯 消除 了 ， 開始 大膽 地 作畫 起來 。 邱吉爾 後來 告訴 人家 ： 「 開始 學習 東西 ， 膽子 要 大 ， 是 重要 的 秘訣 。 」 學習 的 第二 個 要領 是 持續 的 練習 。 練習 千萬 不能 操之過急 ， 重要 的 是 持之以恆 ， 不要 間斷 ， 而 不 是 暴飲暴食式 的 練習 。 急功近利 的 方式 ， 往往 帶來 挫折感 。 他們 的 藉口 是 「 我 學不來 」 、 「 我 沒有 這 個 天份 」 。 學習 各 類 本領 ， 除了 耐心 練習 之外 ， 一定 要 向 比 你 強 的 人 學習 ， 那 才 會 進步 。 每 一 個 行業 都 有 高手 ， 你 要 看 他們 怎麼辦事 ， 跟 他們 切磋 。 你 可以 投身 麾下 ， 接受 他 的 領導 ， 而 汲取 經驗 和 處事 方法 ； 也 可以 跟 你 的 同行 競爭 ， 向 他 看齊 ， 又 要 琢磨 學習 ， 設法 勝過 他 。 你 鎖定 要 跟 他 學習 的 人 越 是 能幹 ， 你 學到 的 本事 也 越 多 。 能幹 的 人 精於 安排 時間 。 他們 排出 精神 旺盛 、 注意力 最 專注 的 時間 ， 處理 重要 的 事務 。 因此 ， 你 會 發現 他們 思考 敏銳 ， 反應 精明 ， 對 事情 的 掌控 和 判斷 俱佳 。 請 掌握 一 項 要訣 ： 能幹 的 人 凡事 不 是 先 安排 工作 ， 而是 先 安排 時間 。 學校 裡 表現 傑出 的 學生 ， 讀書 的 時間 安排 ， 也 都 放 在 精神 最佳 的 時段 。 每 個 人 精神 最佳 的 時間 不 一樣 ， 工作 的 性質 也 不 相同 。 有 些 人 喜歡 把 吃重 的 工作 安排 在 早上 ， 有些 人 則 留在 下午 處理 。 有些 人 夜裡 文思泉湧 ， 有些 人 在 充分 休息 後 最 能 振筆 疾書 。 你 要 想 能幹 的 做 事 ， 就 得 找出 你 的 最佳 工作 時段 。 最後 ， 我 要 指出 一 個 能幹 者 的 秘密 ： 他們 總是 目標 高懸 ， 朝著 目標 築 夢 ， 用 目標 來 鼓舞 自己 。 隨著 劍及履及 ， 和 目標 視野 的 逐漸 加大 ， 也 越來越 能幹 。 22 __UNDEF__ 生活 的 執 與 放 人生 有得 有失 ， 有時 成功 ， 也 不免 挫敗 ； 既 要 懂得 珍惜 成功 的 喜悅 ， 也 要 能 面對 失敗 ， 保持 坦蕩 寬闊 的 胸襟 。 生活 之 道 就 在 執 與 放 之間 。 有時 你 必須 把握 機會 ， 牢牢 緊握住 它 ； 有時 則 該 放手 ， 才 能 維持 心胸 的 開朗 悠閒 。 生活 之中 有些 該 執 ， 有些 該 放 ， 生命 就 在 執 與 放 之間 ， 表現出 它 的 藝術 。 我們 該 緊緊 把握 生命 ， 珍惜 它 ， 享有 它 的 活潑 、 喜樂 、 成長 和 美好 。 要 把 生活 當 目標 ， 要 在 生活 中 孕育 活力 ， 培養 見識 和 智慧 ， 讓 生活 變 得 幸福 美好 。 只要 保持 健康 ， 生命 所 接觸到 的 ， 無 處 不 是 美好 。 週遭 的 山河 大地 是 壯麗 的 ， 一 抹 斜陽 和 清新 的 晨景 是 美好 的 ， 友誼 和 彼此 的 互愛 是 溫馨 的 。 光 是 眼 能 看 ， 就 有 「 目遇 之 而 成色 」 的 雀躍 ； 耳 能 聽 ， 就 有 「 耳聞 之 而 成 聲 」 的 享受 ； 只要 你 去 愛 ， 就 有 享用 不 完 的 溫心 和 感動 ， 這些 是 我們 要 把握 和 緊執