沒 那麼多 定理 ， 也 不會 有 那麼多 理所當然 ， 既然 不 確定 ， 何不 大膽 嘗試 ？ 儘管 沒 達到 理想 何不 品味 每 一 次 不 一樣 的 苦澀 ？ 如果 達到 預想 何不 感恩 每 一 次 的 回饋 ？ 要 永遠 相信 ： 每 一 次 的 回饋 都 是 生命 給 自己 的 祝福 。 愛 的 回音 生活 中 沒有 比 擁有 一 顆 感恩 的 心 更 可貴 的 了 。 在 人生 的 旅途 中 馳騁 ， 需要 的 不僅 是 壯志 ， 同樣 也 需要 一 種 感恩 每 一 次 生命 體驗 的 平和 心態 。 相信 生活 ， 相信 世界 ， 相信 每 一 次 的 回饋 都 是 一 種 對 自己 的 祝福 。 在 現實 與 期待 中 保持 平衡 如果說 期待 是 一 支 畫筆 的話 ， 那麼 現實 就 是 一 支 無情 的 削 筆刀 。 它 既 能 削減 熱情 ， 同時 也 能 使 期待 在 一次次 的 削磨 中 逐漸 鋒利 。 這時 ， 擺在 我們 面前 就 有 兩 種 選擇 。 我們 可以 悲觀 的 停止 期待 ， 也 可以 選擇 積極 地 迎接 挑戰 。 「 一味 地 積極 就 可以 了 嗎 ？ 積極 就 一定 能 達到 你 的 幸福 嗎 ？ 」 這 個 答案 也 並 不 是 那麼 確定 的 。 積極 的 態度 中 還 有 合理 的 積極 態度 和 不 合理 的 積極 態度 之 分 。 如果 我們 總是 對 不 現實 的 東西 有 一 種 盲目 的 積極 ， 那麼 我們 永遠 也 無法 得到 真是 的 幸福 ， 或者 是 長久 的 幸福 。 我們 必須 在 現實 和 自我 期望 中 愛上 生命 中 的 不 完美 Chapter .06 找到 現實 的 平衡 。 這 種 平衡 可以 用 泰勒‧本 — 沙哈爾 博士 的 三 種 類型 的 心靈 圖式 解釋 ， 這 個 圖式 無法 影響 現實 世界 ， 但是 卻 可以 不斷 地 調整 與 現實 世界 相 適應 。 這 三 種 心靈 圖式 是 ： 第一 種 ， 不斷 更新 。 這樣 類型 的 人 透過 對 現實 世界 不斷 的 重新 認識 ， 來 更新 自己 的 心靈 圖式 。 成長 中 的 人 就 是 屬於 這樣 的 心靈 圖式 ， 例如 我們 看過 的 那些 強人 從 十幾 歲 到 五十多 歲 的 小說 故事 ， 主角 通常 都 會 有 一 個 逐漸 認識 世界 的 過程 。 第二 種 ， 回避 或者 漠視 。 這樣 的 人 會 努力 去 尋找 能夠 證明 自己 的 觀點 的 證據 ， 而 對 那些 不能 尋找 自己 的 觀點 的 事實 視而不見 。 對 我們 不 喜歡 的 人 或 事 ， 不 符合 我們 圖式 的 東西 ， 常常 採取 忽略 的 辦法 。 有 這樣 一 個 故事 ， 一 個 男孩子 對 他 的 老師 說 「 我 發現 蜘蛛 的 是 利用 腿 來 聽到 世界 的 」 。 因為 他 做 了 這樣 一 個 實驗 ： 將 一 隻 蜘蛛 囚禁 在 一 個 小 空間 中 ， 然後 不斷 地 拔掉 它 的 腿 ， 這 個 過程 中 他 會 用力 震動 桌子 ， 發出 聲響 。 一 開始 的 時候 蜘蛛 聽到 聲響 會 動 ， 但是 當 他 拔掉 蜘蛛 的 最後 一 隻 腿 的 時候 ， 無論 他 怎麼 震動 桌子 ， 發出 巨大 的 聲響 ， 蜘蛛 都 紋絲不動 了 。 「 你 看 ， 如果 蜘蛛 不 是 靠 腿 來 聽 世界 的 ， 那麼 就 是 蜘蛛 的 耳朵 長 在 腿 上 。 」 我們 都 知道 問題 出 在 哪裡 ， 但是 這 個 孩子 寧願 相信 自己 的 結論 。 其實 我們 經常 也 會 做 這樣 的 事情 。 有 一些 人 覺得 努力 是 不能 改變 現狀 的 ， 他 看到 的 盡 是 一些 努力 了 但是 沒有 成功 的 人 。 那些 卓有 成效 的 正面 案例 ， 則 被 他 認為 是 「 透過 不 正當 手段 獲得 成功 的 人 」 。 雖然 現實 是 存在 的 ， 可是 我們 故意 看 不 見 ， 不斷 尋找 符合 我們 圖式 的 東西 ， 來 證明 我們 的 圖式 是 正確 的 。 這樣 做 的 危害 就 是 ， 讓 我們 永遠 活 在 一 個 自我 的 ， 沒有 進步 的 世界 中 。 第三 種 ， 接納 新 的 現實 。 愛迪生 就是 這樣 的 一 種 類型 ── 在 失敗 中 尋找 希望 ， 把 它 當做 成功 的 臺階 。 成功 者 大多 都 是 這樣 的 類型 。 愛上 生命 中 的 不 完美 Chapter .
 
06 我們 如何 自我 期待 ， 決定 了 我們 能 創造出 怎樣 的 世界 ， 應 得 怎樣 的 成就 。 如果 我們 處於 第二 種 心靈 圖式 中 ， 那麼 我們 的 境況 就 不 太 樂觀 了 。 既然 自我 期望 如此 重要 ， 為什麼 我們 的 父母 老師 不 告訴 我們 要 對 自己 有 高 的 期望 呢 ？ 這 一方面 是 因為 我們 的 長輩 也許 並 不 覺得 這 一 點 是 重要 的 ， 因為 他們 自己 對 人生 也 沒有 深入 地 思考 和 研究 ， 另一方面 則 是 因為 我們 通常 以為 ， 高 的 期望 會 帶來 失望 ， 把 自己 看 得 太 高 往往 會 遭來 更多 的 失落 ── 這 種 想法 的 反面 就 是 ， 如果 我們 的 期望 變 低 ， 我們 就 容易 達到 自己 的 期望 ， 就 越 滿足 ， 越 幸福 。 真的 是 這樣 嗎 ？ 如果 我們 因為 現在 的 社會 如此 混亂 ， 為了 讓 自己 幸福 ， 就 降低 標準 ， 把 「 希望 世界 和平 」 這樣 的 宏大 的 願望 降低為 「 希望 自己 的 家庭 平安 」 ， 而 你 的 這 個 願望 已經 實現 了 ， 你 就 會 覺得 很 滿足 ？ 哪怕 你 看到 別的 地方 依然 在 發生 災荒 、 疾病 和 政治 暴動 ？ 沒有 人 可以 真正 忽視 別人 的 痛苦 而 只 滿足 於 自己 的 幸福 ， 每 個 人 的 幸福感 都 是 在 一 個 基準線 上下 浮動 的 ， 而且 ， 不論 你 曾經 有 多麼 的 失望 或者 是 驚喜 ， 最終 你 都 會 回到 這 個 平均線 上 來 。 而且 ， 人 的 這 個 幸福 的 平均線 不 是 說 天生 決定 的 ， 它 可以 改變 ， 一 個 原本 很 容易 悲觀 的 人 ， 可以 慢慢 變 得 快樂 起來 ， 在 他 平靜 的 時候 ， 也 就 是 回到 幸福 平均線 的 時候 ， 會 覺得 是 偏向 幸福 的 。 愛 的 回音 生活 需要 一 個 平衡點 ， 我們 既 需要 足夠 的 期待 讓 我們 不斷 追逐 夢想 的 生活 ， 也 需要 現實 的 殘酷 協助 我們 一次次 在 理性 中 冷靜 。 沒有 誰 對 誰 錯 ， 只 是 我們 要 完美 的 平衡 這 兩 者 在 我們 生活 中 的 位置 和 不可 替代 性 。 用 感性 繼續 期待 ， 用 理性 認清 現實 ， 用 平衡 的 認知 擁抱 自己 的 人生 精彩