父親 姚志源 身高 202 公分 ， 曾 效力 於 上海 男籃 ； 母親 方鳳娣 身高 188 公分 ， 是 二十世紀 七○年代 中國 女籃 的 主力 隊員 。 強手如林 的 籃球場 上 ， 過人 的 身高 是 姚明 取得 成功 的 根本 保證 ， 但是 光 有 身高 是 不 夠 的 ， 技高一 籌 和 意志 堅毅 更 是 必 不可 少 的 。 姚明 14 歲 進入 上海 青年 籃球隊 時 ， 除了 身高 優勢 外 ， 其他 方面 並 不 出色 ， 身體 虛胖 ， 肌肉 沒有 力量 ， 也 不 怎麼 會 打球 ， 他 的 教練 說 他 「 連 跑 都 不會 」 。 但 姚明 很 上進 ， 和 隊 忍者 永 不 放棄 245 友們 一起 每 天 要 練 四 次 球 ： 早上 、 上午 、 中午 和 晚上 ， 他 訓練 刻苦 又 肯 動腦筋 ， 因此 進步 十分 明顯 。 與 其他 NBA 球員 相比 ， 姚明 體質 較 差 ， 讓 他 的 父母 很 擔心 。 媽媽 總是 說 ： 「 我們 的 遺憾 是 沒有 給 你 一 個 強壯 的 身體 ， 但 這 是 遺傳 ， 沒有 辦法 。 你 的 身體 條件 確實 沒辦法 跟 黑人 球員 相比 ， 在 彈跳 、 肌肉 力量 方面 總是 比較 吃虧 。 」 姚明 卻 回頭 安慰 媽媽 ： 「 你們 放心 好了 ， 我 相信 老天 總是 公平 的 ， 這裡 我 比 別人 差 了 一 截 ， 其他 方面 肯定 會 比 別人 做 得 好 。 就 像 我 身體 不 比 別人 壯 ， 但 我 投籃 比 別人 準 一樣 。 」 姚明 相信 ， 勤能 補拙 ， 每 次 訓練 課 前 ， 他 總 要 先 練上 一 個 小時 的 體能 ， 希望 自己 能 更 強壯 ， 讓 爸爸 媽媽 放心 。 上海 東方隊 15號 ， 國家隊 13號 ， 火箭隊 11號 ， 這 是 姚明 人生 三 個 重要 時期 的 球衣 號碼 ， 也 是 他 一步步 走向 世界 的 運動 足跡 。 姚明 憑著 他 高超 的 球技 征服 了 NBA 賽場 ， 同時 也 用 自信 、 勤奮 和 堅毅 為 年輕 一 代 樹立 了 成功 的 榜樣 。 不 給 自己 輸 的 理由 鄧亞萍 ， 中國 乒乓 球壇 傳奇 人物 ， 獲得 過 14 次 女子 乒乓球 世界 冠軍 和 4 枚 奧運 金牌 ， 她 的 頑強 拼搏 精神 曾經 振奮 和 激勵 了 一 代 中國 年輕人 。 鄧亞萍 5 歲 就 開始 跟著 當 教練 的 父親 學 打 乒乓球 。 父親 告誡 她 ， 你 身材 矮小 ， 要 打球 ， 一 要 把 球 打 得 比 別人 快 ， 二 要 比 別人 跑 得 快 。 她 牢記 父親 的話 ， 比 別人 加倍 努力 地 訓練 ， 相信 勤能 補拙 。 13 歲 時 ， 她 獲得 全 國 女子 單打 冠軍 ， 因為 個子 矮小 ， 沒有 入選 國家隊 ， 只 進入 了 中國 青年隊 。 鄧亞萍 心 中 憋 著 一 股 勁 ， 訓練 更加 刻苦 了 。 一 年 後 ， 在 教練 張燮林 的 堅持 下 ， 她 終於 入選 國家隊 。 在 國家隊 平常 訓練 時 ， 規定 每 天 上午 練到 11時 ， 鄧亞萍 給 自己 延長到 11時 45分 ， 下午 訓練 到 6時 ， 她 練到 6時 45分 或 7時 45分 ； 封閉 訓練 時 ， 晚上 規定 練到 9時 ， 她 練到 11時 多 。 算 忍者 永 不 放棄 247 起來 ， 她 每 年 要 比 隊友 多 練 一 個 多 月 。 練 全 台 單面 攻 ， 鄧亞萍 腿 綁 沙袋 與 男 陪練 左 奔 右突 ， 一 練 就 是 兩 個 小時 ； 多球 訓練 時 ， 教練 將 球 連珠炮 般 打過來 ， 她 瞪大 眼睛 ， 一絲不苟 地 接 球 ， 一口氣 打 好幾 個 。 張燮林 統計 ， 她 一 天 要 擊球 1萬多 次 。 由於 長期 奮戰 在 球場 ， 鄧亞萍 身 上 留下 多 處 傷痛 ： 為 對付 腰肌 勞損 等 ， 要 繫上 寬寬 的 護腰 ； 膝關節 脂肪 發腫 、 踝關節 長滿 骨刺 ， 有時 要 靠 打針 封閉 止痛 ； 腳底 磨出 血泡 ， 挑破 血泡 裹上 紗布 再 戰 ； 傷口 感染 ， 擠出 膿血 接著 打 。 每 場 比賽 ， 她 都 緊 咬牙關 戰勝 自我 ， 不 給 自己 找到 輸 的 理由 。 鄧亞萍 說 ： 「 一 個 人 追求 的 目標 越 高 ， 才能 就 發展 得 越 快 。 但 我 也 深深 懂得 ， 要 在 比賽 時 打敗 對手 ， 必須 從 一 板一球 做 起 。 只有 腳踏實地 ， 抓牢 今天 ， 才 能 把握 明天 。 」 PART 1 不可思議 的 風俗 不可思議 的 風俗 英國 紳士 不 穿 內褲 英國 號稱 「 日 不 落 帝國 」 ， 那 是 因為 在 相當 長 的 一 段 時間 裡 ， 英國 曾 是 國力 強盛 的 世界 霸主 。 英國 ， 以 最早 發生 產業 革命 而 聞名 於 世 ， 又 以 擁有 莎士比亞 等 眾多 藝術家 而 令 世人 矚目 ， 但 更 以 紳士 之 國 而 享譽 世界 。 不過 ， 據說 十八 ～ 十九世紀 的 英國 紳士 是 不 穿 內褲 的 。 奇怪 ， 愛面子 的 紳士 為什麼 會 不 穿 內褲 呢 ？ 原來 ， 那 是 為了 穿 褲子 更 好看 。 因為 當時 的 內褲 都 是 厚厚 的 ， 沒有 現在 我們 所 穿 的 薄料子 ， 所以 ， 愛美 的 英國 紳士 只好 不 穿 內褲 了 。 我們 知道 古代 英國 軍人 是 穿 及膝 短裙 的 ， 但 這些 軍人 竟然 也 不 穿 內褲 。 穿著 筆挺 的 軍服 、 戴 著 高高 帽子 的 軍人 不 穿 內褲 ， 真是 可笑 。 如今 ， 一直 保留 傳統 服飾 習慣 的 部分 英國人 ， 依然 是 不 穿 內褲 的 。 不 穿 內褲 的 英國 紳士 就 用 長長 的 襯衫 來 遮住 前後 。 所以 ， 如果 你 在 傳統 的 英國 裁縫店 做 衣服 的話 ， 襯衫 的 長度 肯定 比 普通 的 要 長 一些 。 不可思議 的 風俗 19 男人 也 戴 面紗 在 阿爾及利亞 生活 著 一 群 名叫 「 圖瓦雷克 」 的 少數 民族 。 這裡 的 男人 們 有 個 奇怪 的 習慣 ， 總是 用 布 遮 著 自己 的 嘴巴 ， 絕對 不 讓 別人 看到 。 據說 ， 古時候 與 現在 的 情況 正 相反 ， 那 時候 與 其他 許多 民族 一樣 ， 圖瓦雷克族 只有 女人 戴 面紗 而 男人 不 戴 。 但 有 一 次 ， 圖瓦雷克 的 軍隊 打 了 敗仗 ， 狼狽不堪 地 逃回 駐地 ， 連 珍貴 的 駱駝 也 在 慌亂 中 弄丟 了 。 士兵 們 的 妻子 生氣 地 摘下 自己 的 面紗 扔給 丈夫 ： 「 我們 真 替 你們 感到 丟臉 ， 遮住 你們 的 嘴臉 吧 ！ 」 從此 ， 男人 們 就 開始 戴 面紗 了 。 圖瓦雷克 的 男人 自 18 歲 起 ， 就 要 戴上 藍色 的 面罩 ── 「 薩利姆 」 。 面罩 一般 用 藍 棉布 製成 ， 男人 們 用 它 把 頭 裹 得 密密實實 的 ， 只