， 病人 因為 壓力 過 大 引發 高血壓 ， 以 藥物 控制 血壓 的 結果 ， 藥物 就 會 對 整 個 循環 系統 造成 影響 。 藥物 必定 會 不斷 對抗 我們 身體 的 生理 反應 ， 而 生理 的 反應 卻 在 對抗 被 忽略 或 未 被 治療 的 外在 威脅 。 這 就 產生 了 一 個 無情 的 諷刺 ： 對 身體 而言 ， 生理 的 反應 當然 是 合 邏輯 且 有益 的 ， 而 藥物 卻 反而 在 抑制 它 。 108 自癒力 在 許多 情況 下 ， 這 種 干涉式 的 療法 還 有 其他 的 危害 。 這 危害 就 是 ， 外來 療法 會 對 身體 抵禦 其他 威脅 的 能力 產生 重大 影響 。 比方說 ， 要是 以 類固醇 進行 治療 時 ， 身體 就 會 停止 製造 類固醇 。 對 身體 而言 ， 要是 體 外 有 源源不絕 的 供應 ， 就 沒有 必要 保留 足以 在 危急 時 立即 供應 的 資源 。 同樣 的 ， 使用 止痛劑 ， 體 內 的 解痛劑 AB 腦 內 嗎啡 的 製造 不僅 會 降低 ， 縱使 有 的話 ， 效果 也 會 比較 差 。 若是 身體 的 內在 防禦 系統 受損 、 削弱 ， 病人 就 會 更加 依賴 醫生 及 他們 的 治療 。 過度 著重 治療 慣例 上 ， 當 病人 不 舒服 時 ， 醫生 則 提供 醫療 照護 並 依 此 收費 。 即使 在 某些 地區 ， 疾病 及 金錢 間 並 無 直接 關係 ， 大家 也 都 強烈 覺得 ， 當 病人 出現 症狀 時 ， 只有 醫生 才 能 提供 諮詢 。 比方說 ， 英國 的 醫生 雖然 由 國家 付費 ， 但 仍 只有 少數 的 醫生 才 會 教導 病人 如何 維持 健康 ， 重點 都 是 擺在 治療 部分 。 因此 ， 在 還 未 進行 治療 之前 ， 就 只有 任由 疾病 惡化 了 。 109 第二 章 干涉 正常 __UNDEF__ AB __UNDEF__ 干涉 主義 者 的 迷思 ？ 許多 干涉 主義 者 相信 他們 的 主要 角色 之 一 ， 就 是 幫 病人 回復 正常 狀態 。 不管 所謂 的 不 正常 現象 指 的 是 頭痛 、 功能 喪失 等 症狀 ， 或是 指 的 是 實驗 結果 所謂 的 不 正常 ， 開業 醫生 的 目的 就 是 讓 病人 回到 正常 狀態 。 這 很 困難 。 因為 ， 和 一般 認知 相反 ， 這 世上 並 沒有 所謂 的 ﹁ 正常 ﹂ 人 。 醫生 時常 認為 他們 可以 非常 精確 測量到 人體 的 特性 及 功能 ， 但 現在 ， 大家 已 廣泛 接受 所謂 的 正常值 可以 是 非常 大 的 。 對 你 而言 可能 是 正常 的 指數 ， 對 我 來說 可能 代表 了 生病 。 在 這 種 情形 之下 ， 醫生 想要 將 你 回復到 正常 狀態 ， 結果 可能 適得其反 。 另類 醫學 ： 另類 還是 同 主軸 的 變異 ？ 由於 對 正統 醫學 的 理想 破滅 ， 愈來愈 多 人 開始 由 各式各樣 普遍 的 另類 醫學 中 ， 尋求 幫助 及 滿足 ； 同時 ， 也 因為 急於 加速 發展 腳步 ， 另類 醫學 的 專家 們 早 就 開始 暗示 ， 他們 的 解決 方案 比 傳統 醫學 來得 好 ， 他們 不斷 強調 療法 沒有 副作用 、 110 自癒力 結果 更 可靠 、 風險 更 低 。 然而 ， 對 那些 仍 依循 傳統 醫學 主軸 、 僅 做 些許 變異 的 另類 醫學 而言 ， 危險 仍然 存在 。 而且 ， 無庸置疑 的 還是 有 副作用 ， 只不過 被 忽略 而已 。 傳統 醫學 似乎 可以 提供 新鮮 而且 令 人 振奮 的 解決 方法 ， 但 實際 上 ， 消費者 仍然 必須 將 自己 置於 針灸師 、 催眠師 、 中醫師 等 另類 專業 人員 的 手 上 。 這些 風險 仍 都 存在 ， 我們 也 應該 予以 留意 。 由 專業 人員 執行 的 另類 療法 ， 是 干涉 主義 過程 的 一 部分 ， 對 本 書 而言 ， 並 不 算 另類 。 我 堅信 一 點 ， 當 病情 惡化 到 需要 干涉式 療法 時 ， 精密 的 整體 療法 ︵ 包括 了 最 適當 、 最 有效 的 另類 及 替代 療法 ︶ 才 是 最 明智 的 。 記住 ！ 真正 的 替代 醫療 形式 是 ﹁ 身體 的 力量 ﹂ 。 居家 醫療 居家 醫療 是 最 簡單 的 干涉 療法 ， 要是 有 頭痛 、 發疹 或是 腹瀉 等 症狀 ， 你 會 到 藥局 買 些 成藥 紓解 ， 這時 ， 你 在 沒有 充分 了解 症狀 的 成因 前 ， 就 干涉 身體 的 反應 。 結果 你 所 走 的 路 和 正統 醫學 或 另類 醫學 一樣 ， 都 是 在 進行 阻礙 或 干涉 。 111 第二 章 干涉 發現 自己 不 舒服 時 ， 自行 治療 可以 壓制 或 延緩 症狀 ， 這 效果 雖然 是 暫時 的 ， 但 卻 也 滿 有效 的 。 要是 你 能 掌握 身體 潛能 的 原則 ， 居家 醫療 所 扮演 的 角色 就 會 更形 重要 。 例如 ， 參加 重要 會議 或 搭 飛機 前 突然 腹瀉 不止 ， 雖然 明知道 身體 正 試圖 排除 入侵 的 細菌 ， 你 也 會 覺得 很 懊惱 。 這 時候 ， 要是 能 有 方法 暫時 抑住 身體 的 反應 ， 是 絕對 必要 的 。 然而 ， 最 重要 的 是 ， 服用 家庭 常用 藥品 只不過 暫時 控制 症狀 而已 ， 問題 仍然 存在 。 而且 ， 這 類 藥品 的 作用 也 必須 溫和 一點 ， 也 不能 連續 服用 五 天 以上 。 我 的 建議 是 ， 假如 你 想要 在 家 裡 放 個 醫藥箱 ， 以 備 不時之需 ， 若是 小心 使用 的話 ， 有 幾 個 簡單 、 安全 的 藥品 可以 備用 。 1 .
 
止痛劑 如 可溶性 的 阿斯匹靈 或是 對乙醯胺基酸 。 阿斯匹靈 可能 比對 乙醯胺基酸 來得 好 一點 ， 因為 它 有 較 佳 的 消炎 作用 。 兩 者 的 正確 用量 ， 都 應 會 標示 於 瓶身 或 包裝 上 。 另外 ， 熱水袋 也 是 很 好 的 止痛劑 ， 以 枕頭套 或 薄 毛巾 包覆 熱水袋 後 ， 可 將 其 置於 疼痛 的 部位 、 關節 或 耳朵 。 止痛劑 只 能 用來 輔助 身體 內在 的 止痛 技巧 。 千萬 要 記住 ， 疼痛 只不過 是 一 種 症狀 而已 ； 因此 ， 要是 以 熱水袋 來 紓解 足踝 112 自癒力 疼痛 ， 也 千萬 不能 對 關節處 施加 太多 壓力 。 疼痛 一旦 解除 ， 常 會 誤認為 關節 已經 恢復 正常 ， 就 肆無忌憚 如 往常 般 運動 ， 結果 導致 進一步 的 傷害 。 2. 胃腸藥 你 毋須 特意 去 買 昂貴 的 名牌 藥品 ， 市場 上 有 很多 合適 的 成藥 ， 不過 ， 對 大多數 的 消化 不良 症狀 而言 ， 一般 的 過氧化鋁 粉劑 或 錠劑 效果 比較 好 。 而且 請 記得 ， 消化 不良 通常 是 因為 緊張 或 不良 的 飲食 習慣 造成 的 。 3 .
 
通便劑 ︵ 瀉藥 ︶ 要是 你 有 便祕 的 現象 ， 最 好 的 解決 方法 是 調整 飲食 。 服用 一些 強烈 的 化學 藥品 ， 只不過 用來 壓制 身體 對 不良 飲食 習慣 的 反應 而已 。 米糠 是 最 簡單 、 最 快 的 食品 添加劑 ， 新鮮 的 柑橘 也 不錯 。 要是 這 二 種 都 沒效 ， 就 應該 趕緊 找 醫生 看 一 看 。 4. 止瀉劑 要是 突然 有 腹瀉 的 現象 ， 可能 是 吃 了 些 受到 感染 的 食物 ， 這時 的 腹瀉 只不過 是 身體 試圖 要 儘快 排除 感染源 而已 。 最 好 的 處置 方式 就 是 三十六 小時 內 不要 進食 ， 多 補充 液體 ， 腹瀉 現象 通常 就 會 慢慢 自動 停止 。 要是 正 值 參加 重要 的 會議 ， 必須 立即 止瀉 的話 ， 服用 水珪酸鋁 ︵ kaolin __UNDEF__ ︶ 和 嗎啡 混合物 ︵ 或 錠劑 ︶ 效果 較 113 第二 章 干涉 佳 。 5. 吸入劑 因為 異物 進入 鼻腔 會 促使 鼻竇 製造 過度 的 黏液 ， 常 會 導致 黏膜炎 及 鼻竇炎 。 如果 症狀 一直 未 消除 ， 你 想要 趕緊 解除 ， 煮 鍋 熱水 ， 就 著 鍋子 吸 些 蒸氣 會 有 療效 ， 要是 能 加 些 薄荷腦 晶鹽 ， 效果 更 佳 。 6. 卡拉明 洗劑 要是 有 發癢 或 腫脹 現象 ， 擦 點 這 類 洗劑 或 軟膏 ， 就 可以 去除 不適感 。 干涉式 醫學 ： 結論 1 .
 
身體 出 了 點 問題 ， 十 次 有 九 次 身體 會 有 能力 自行 處理 。 尋求 醫助 不會 加速 復原 速度 。 2. 最 好 的 干涉 療法 ， 應該 是 協助 身體 的 自癒 過程 ， 而 不 是 對抗 它們 ， 要是 你 失血 過 多 被 送到 醫院 ， 醫生 就 會 輸進 液體 到 血管 內 ， 幫助 身體 的 防禦 系統 。 第一 章 __UNDEF__ Part 01 內在 世界 020 自癒力 人體 是 一 個 敏感 、 細緻 、 脆弱 的 結構體 ， 我們 之所以 能 在 這 充滿 敵意 、 冷酷 無情 的 世界 裡 繁衍 、 生存 ， 部得 歸功於 為數 頗多 的 自動 機制 。 這 類 經過 特別 設計 的 機制 ， 使 我們 能夠 在 充滿 各 式 有毒 物質 的 環境 裡 存活 ， 讓 我們 在 飽受 疾病 威脅 時 能夠 快速 修補 ， 並 回復到 良好 的 健康 狀態 ； 讓 我們 能夠 由 經驗 中 學習 ， 以便 增進 生存 的 能力 。 這些 機制 中 有 許多 是 複雜 、 詭譎 且