心理治療 僅 靠 醫生 的 力量 無法 順利 完成 ， 我們 必須 互相 信任 ， 結盟 一起 突破 難關 。 你 如果 可以 答應 我 ， 我 就 幫 你 治療 。 」 「 醫生 ， 我 真的 有得 治 嗎 ？ 」 「 這 個 問題 不 在於 我 的 治療 能力 ， 主要 看 你 是 以 什麼 心態 接受 治療 。 我 會 協助 你 找尋 真正 想要 的 事物 ， 發揮 自己 的 力量 ， 如果 你 能 準時 回診 並 誠實 以 告 ， 我 都 能 幫 你 取得 你 想要 的 。 」 「 醫生 可以 跟 我 保證 嗎 ？ 」 炫雅 有點 急切 地 問 。 面對 一 個 問 自己 能否 治癒 她 的 諮商 者 ， 我 不能 有 半點 謊言 或 誇飾 ， 於是 我 停下來 想 了 一下 ， 再 回答 她 ： __UNDEF__ 「 醫生 看 了 你 的 眼神 ， 覺得 應該 要 誠實 認真 地 回答 你 ， 所以 我 想 了 一會兒 。 我 不能 跟 你 保證 可以 百分之百 痊癒 ， 沒有 一 個 診療 是 完美 的 ， 但 我 可以 保證 直到 你 覺得 自己 很 滿意 自己 ， 不 需要 諮商 或 治療 ， 也 能 過 好 生活 之前 ， 我 絕對 不會 放棄 你 。 假如 我 在 諮商 的 過程 中 遇到 窘境 或 困難 ， 身為 醫生 ， 我 會 去 多加 學習 來 幫助 你 。 」 「 好 ， 那 就 開始 吧 ！ 」 於是 我 和 炫雅 的 諮商 進行 了 大約 一 年 。 一 年 後 的 某 天 ， 炫雅 對 我 說 ： 「 我 現在 不用 諮商 了 。 」 看 著 炫雅 變 得 活力 十足 的 樣子 ， 我 相信 她 現在 不用 諮商 也 能 過 得 很 好 。 炫雅 真的 跟 以前 變 得 很 不 一樣 。 心理 諮商 期間 ， 炫雅 通過 國中 畢業 考試 ， 當然 這 並 不 容易 。 每 次 讀書 的 時候 ， 她 都 擔心 考差 了 怎麼辦 ， 再度 陷入 憂鬱 或 做出 攻擊 性行為 ， 一 個 月 不 按時 回診 。 於是 我 都 會 請 父母 細心 幫助 ， 父母 也 很 認真 地 照 我 說 的 去 做 。 諮商 結束 後 ， 我 最後 從 炫雅 父母 聽到 的 消息 是 ， 她 找到 自己 喜歡 製作 影片 的 樂趣 ， 成功 考上 技術型 高中 。 進入 學校 生活 的 炫雅 燦笑 地 說 ： 「 我 正在 經歷 人生 最 棒 的 日子 ！ 」 彷彿 穿過 漫長 黑暗 恐懼 的 隧道 ， 終於 看見 光芒 。 不管 走 多 遠 ， 父母 與 孩子 都 要 相信 可以 改變 的 ， 即刻 開始 ！ 不過 ， 我 諮商 這麼多 年 ， 仍 有 許多 父母 不 相信 孩子 已 在 改變 ， 不斷 與 別人 的 孩子 做 比較 ， 一 次 又 一 次 確認 ， 認為 自己 的 孩子 仍然 有 很多 問題 。 我 知道 這 是 他們 想要 孩子 改變 的 懇切 表現 ， 但 父母 不斷 糾結 在 孩子 問題 多 的 一 面 ， 表現出 不安 的 情緒 ， 孩子 只 會 更 挫折 。 我 告訴 父母 一些 正面 案例 ， 讓 他們 知道 孩子 一定 可以 改變 的 ， 但 仍 有 父母 會 強調 自己 的 孩子 比 那些 案例 更 嚴重 。 這時 我 常 會 講 炫雅 的 情形 ： 她 曾經 痛苦 到 瀕臨 絕望 ， 試圖 自殘 自殺 ， 放棄 人生 ， 而且 還 以 欺負 他人 的 方式 來 忘卻 自己 的 痛苦 。 炫雅 能 改變 的 最 大 因素 是 她 看見 父母 改變 的 樣子 。 炫雅 有 一陣子 幾乎 不 跟 爸爸 說話 ， 小時候 她 最 喜歡 跟 爸爸 玩鬧 ， 但 六年級 的 時候 ， 爸爸 因 炫雅 的 行為 大發脾氣 ， 拿 書 砸 向 炫雅 之後 ， 兩 人 斷絕 了 交談 。 在 那 之後 ， 無論 爸爸 多 親切 地 靠近 她 ， 炫雅 總是 一 副 冷淡 的 態度 。 好在 她 還 會 跟 媽媽 發牢騷 ， 我 想 是 媽媽 細膩 的 心思 幫助 炫雅 改變 。 首先 ， 我 建議 媽媽 停止 對 炫雅 訴說 一些 現實 的 問題 。 父母 一 開口 ， 往往 就是 糾正 孩子 的 生活 態度 ， 但 這些 話 對 目前 的 炫雅 一點 用處 都 沒有 。 我 請 媽媽 別 跟 孩子 說 她 的 問題點 ， 要求 她 改正 ， 這樣 反而 會 使 關係 越 惡化 ， 造成 孩子 內心 痛苦 。 媽媽 首要 做 的 第一 件 事 是 停止 說 這些 話 ， 孩子 的 心境 才 會 慢慢 開始 冷靜 ； 接著 ， 每 天 三十 分鐘 與 炫雅 製造 大聲 笑 的 快樂 時光 。 看似 不安 、 憂鬱 和 憤怒 的 青少年 最 需要 的 是 與 父母 共同 度過 笑 開懷 的 時光 ， 藉由 笑聲 讓 青少年 回憶起 小時候 與 父母 在一起 的 愉快 回憶 ， 心情 獲得 平靜 。 此外 ， 他們 心 裡 也 能 感受到 某 種 事物 正在 改變 ， 埋下 小小 的 希望 種子 。 拿出 小時候 的 照片 看看 炫雅 可愛 的 模樣 ， 一起 分享 回憶 ； 一起 談論 她 喜歡 的 偶像 明星 ， 幫助 孩子 臉 上 恢復 笑容 ， 沒有 什麼 比 大聲 歡笑 更 棒 的 了 。 於是 ， 炫雅 與 媽媽 歡笑 的 時間 漸 長 ， 開始 願意 跟 爸爸 說話 了 。 某 天 ， 炫雅 對 爸爸 說 ： 「 爸爸 也 辛苦 了 ！ 」 對待 爸爸 的 態度 ， 不再 那麼 冷淡 了 。 炫雅 心理 狀態 極度 不 穩定 ， 更 需要 父母 細心以待 ， 所以 爸爸 媽媽 也 很 努力 。 當 親子 關係 變好 後 ， 孩子 開始 懂得 聽取 父母 的 建言 。 父母 告訴 她 ： 不 上學 也 能 升學 ， 你 的 興趣 和 擅長 那麼多 ， 慢慢 來 也 能 過 得 很 開心 。 同時 也 提供 各式各樣 的 資訊 幫助 孩子 了解 自己 該 做 哪些 準備 。 孩子 開始 產生 變化 的 時候 ， 爸爸 媽媽 是 這麼 地 說 ： 「 原來 這 那麼 重要 ， 都 忘記 孩子 的 笑容 是 最 珍貴 美好 的 ， 我 太 不 懂 孩子 了。 」 父母 非常 努力 ， 不僅 停下 之前 他們 教養 孩子 的 方式 ， 陪 孩子 一起 歡笑 ， 更 以 不同 的 觀點 提供 孩子 最 需要 的 資訊 。 他們 相信 孩子 ， 也 非常 感謝 孩子 任何 一點 的 變化 ， 改善 與 孩子 的 溝通 。 因此 ， 炫雅 改變 的 助力 來自於 父母 的 努力 。 關於 父母 與 青少年 的 五 個 階段 溝通 方法 ， 將 會 於 第三 部 詳細 探討 。 被 爸爸 媽媽 傷到 的 孩子 們 施鎮 也好 ， 炫雅 也好 ， 父母 一 句 溫暖 的 話 或 一 個 安慰 的 笑容 ， 都 是 他們 改變 的 力量 與 勇氣 。 由 此 可 知 ， 孩子 的 變化 ， 父母 扮演 非常 重要 的 角色 ， 但 最 容易 傷到 孩子 、 讓 孩子 失望 的 對象 也 是 父母 。 因為 想要 栽培 他們 ， 父母 會 訓斥 孩 、 發脾氣 ， 但是 這些 行為 若 傷 了 孩子 ， 也 可能 帶來 令 人 懊悔 的 後果 ， 至於 哪些 是 會 傷到 孩子 的 行為 ， 不妨 參考 以下 青少年 們 的 自述 。 案例 一 ： 國小 五年級 的 時候 ， 我 曾 跟 媽媽 大 吵 一 架 。 那 一 天 ， 我 帶 著 課堂 上 做 的 小 蛋糕 回家 ， 希望 能 媽媽 稱讚 我 。 沒想到 我 用心 製作 的 小 蛋糕 ， 媽媽 卻 非常 輕視 ， 她 雖然 在 我 面前 稱讚 做 得 很 好 ， 但 晚上 就 把 蛋糕 丟進 廚餘桶 。 我 知道 媽媽 只 吃 有機 食品 ， 但 那 個 蛋糕 是 我 的 心血 ， 自己 忍 著 沒 吃送給 媽媽 的 啊 ！ 隔天 我 問 媽媽 吃 蛋糕 了 嗎 ？ 她 只是 冷淡 回 我 ： 「 快 去 寫 作業 。 」 當時 我 打擊 大 到 拿起 美工 刀 刺 自己 ， 我 割 了 一 刀 後 因 流血 大哭 。 跟 媽媽 的 回憶 差不多 都 是 這樣 ， 雖然 時間 過 了 ， 一切 都 會 解決 ， 但 等待 事情 過去 的 那 段 期間 好 累 ， 也 很 惱怒 。 （ 國二 女 學生 ） __UNDEF__ 案例 二 ： 不 是 都 會 有 這 種 大人 嗎 ？ 自認為 「 我 是 好 父母 ， 把 孩子 養 得 很 好 」 ， 但 孩子 卻 不 這麼 想 。 我 就 是 那 個 孩子 ， 我 的 父母 對 我 實在 太 過分 了 ， 不管 說到 什麼 都 只 說 自己 想說 的 父母 ， 真的 好 想 痛打 他們 一 頓 ， 但 只有 人 渣 會 打 父母 ， 我 不能 這麼 做 ， 好 煩 。 （ 國三 男 學生 ） __UNDEF__ 案例 三 ： 我 誠懇 拜託 父母 這 學期 不要 送 我 去 補習 。 我 在 家 有點 無聊 ， 想要 做 點 什麼 ， 打掃 了 我 的 房間 ， 還 洗碗 了 。 正 要 結束 清掃 的 時候 ， 媽媽 走 了 過來 。 我 對著 媽媽 說 ： 「 我 很 棒 吧 ？ 」 媽媽 笑 也 不 笑 ， 問 我 ： 「 你 是 不 是 做 了 什麼 壞事 ？ 」 我 真的 很