時 ， 超越 既 羨慕 又 同時 是 競爭者 的 同學 。 透過 溝通 學習 這 項 人生 課題 ， 讓 我 感受到 人生 的 成就感 。 人際 關係 變 得 順利 之後 ， 我 很 開心 終於 能 專注 於 自己 的 人生 ； 身心 得到 平靜 後 ， 我 的 生活 品質 和 每 天 的 幸福 指數 也 跟著 提升 。 現在 的 我 ， 透過 部落格 和 Instagram 等 社群 媒體 ， 分享 與 溝通 相關 的 資訊 、 知識 、 經驗 、 領悟 、 祕訣 等 內容 。 當 我 透過 社群 媒體 與 他人 互動 後 ， 才 發現 原來 有 很多 人 像 過去 的 我 一樣 ， 因為 溝通 不良 而 感到 痛苦 。 我 只 是 一 個 平凡人 ， 擁有 一般 成人 的 智商 ， 講話 也 不 是 特別 有 條理 ， 在 我 開始 寫 溝通 日記 前 ， 我 從未 好好 寫 過 一 篇 文章 。 可是 我 的 人生 危機 卻 成 了 轉機 ， 我 認真 耕耘 溝通 這 塊 領域 ， 不僅 使 我 的 人生 產生 了 變化 ， 也 使 我 進一步 成為 許多 人 的 溝通 助手 ， 幫助 他們 實現 過 得 更 幸福 的 人生 願望 。 我 相信 人人 都 可以 順利 與 他人 溝通 ， 只要 願意 培養 溝通 能力 ， 就 能 成為 幸福 人生 的 主人 。 就 像 我 從未 想 過 我 會 走上 這 一 條 路 ， 我 相信 各位 也 一定 可以 改變 自己 的 人生 。 溝通 能力 即 幸福 人生 的 動力 __UNDEF__ 真正 的 幸福 就 在 我們 和 某人 一起 生活 、 交流 的 日常 裡 。 現在 請 你 想想 ， 至今 你 覺得 最 幸福 的 瞬間 是 什麼 時候 ？ 你 最先 想到 的 是 哪 一瞬間 呢 ？ 我 想 不少 人 應該 是 得到 了 一直 渴望 擁有 物品 的 那 個 時刻 吧 ？ 如果 你 最 想 得到 的 東西 僅 限於 物質 ， 如 高級 車 、 有 庭院 的 房子 、 高價 公寓 、 名牌 等 ， 那麼 這樣 的 幸福 不僅 得 付出 相應 的 代價 ， 幸福感 也 會 隨著 時間 的 推移 而 急速 衰退 。 我們 很 容易 在 不知不覺 間 ， 習慣 靠 滿足 物質 欲望 來 獲得 幸福感 ， 卻 又 在 好不容易 擁有 後 ， 將 一切 視為 理所當然 。 不斷 循環 著 「 吃 著 碗 裡 、 看 著 鍋 裡 」 ， 忌妒 、 羨慕 別人 擁有 比 自己 更 新 或 更 好 的 產品 。 我 買下 生平 第一 輛 車 和 公寓 時 ， 幸福 得 就 像 擁有 全 世界 。 然而 ， 這 份 幸福 沒 過 多久 就 褪色 了 。 當 我 看到 朋友 開 著 比 我 昂貴 的 名車 參加 聚會 ， 當 我 發現 朋友 家 比 我 家 更 漂亮 、 更 豪華 ， 這 都 讓 我 產生 了 相對 剝奪感 。 那些 完全 靠 自己 努力 所 實現 的 一切 過程 ， 都 被 我 視若無睹 。 靠 金錢 購買 和 持有 物品 的 幸福感 很 短暫 ， 因為 這 個 世界 總 不 乏 更 好看 、 更 華麗 的 東西 。 真正 的 幸福 ， 應該 是 想到 的 時候 會 露出 微笑 的 回憶 ， 不 是 嗎 ？ 開心 的 回憶 總是 令 人 難忘 。 像是 和 重要 的 人 一起 度過 的 時光 ， 和 談得來 的 朋友 聊到 不 知 時間 流逝 ， 和 心愛 的 人 眼神 交流 、 肢體 接觸 ， 以及 和 家人 邊 吃 美味 的 食物 邊 看 電視 的 那些 片刻 。 我 寫下 了 這 篇 文章 時 ， 正 值 新冠 肺炎 （ COVID-19 ） 疫情 讓 我們 平凡 的 日常 生活 停擺 。 我 回想起 過去 幸福 的 瞬間 ， 想起 節慶 的 時候 ， 全 家人 溫馨 地 圍坐 、 聊天 的 某 個 晚上 ； 想起 臨時 起意 和 老朋友 嬉笑 打鬧 出發 的 某 次 旅行 ； 想起 等待 和 心愛 的 人 約會 時 ， 感到 緊張 興奮 的 某 個 瞬間 。 其中 當然 也 包括 了 ， 花 了 很 長 的 時間 ， 終於 快 寫到 本 書 完結 的 此刻 。 我 覺得 很 幸福 。 六月 的 某 一 天 ， 天空 特別 蔚藍 ， 吹 著 涼爽 的 風 ， 我 臨時 起意 前往 清州市 的 五松邑 。 每當 我 心 裡 感到 鬱悶 ， 我 習慣 到 陌生 的 地區 。 那 天 我 也 帶 著 煩悶 的 心情 出門 ， 感覺 被 什麼 牽引 似地 前往 五松 。 平常 就 喜歡 大自然 的 我 ， 最先 前往 的 地方 是 五松 的 湖水 公園 ， 抵達 後 才 發現 那 天 的 風 很 舒服 宜人 ， 公園 沒 什麼 遊客 ， 一 片 寂靜 。 我 決定 先 在 長椅 上 坐 著 休息 ， 看 著 隨身 攜帶 的 書 。 約莫 過 了 十 分鐘 ， 有 一 位 看起來 年 約 八十 歲 的 老爺爺 拄 著 拐杖 ， 拖 著 不 方便 的 腳 ， 坐 在 我 旁邊 的 另 一 張 長椅 上 。 或許 是 好奇 我 在 看 什麼 書 ， 他 開口 向 我 搭話 ： 「 你 在 看 什麼 書 啊 ？ 」 我 告訴 他 書名 並 簡略 地 說明 了 書 的 內容 後 ， 他 笑 著 對 我 說 ： 「 你 看 了 一 本 好 書 。 」 之後 我們 聊 著 各 種 話題 ， 交談 了 好 一陣子 ， 我們 都 很 專注 於 彼此 說 的 話 ， 聊 到 不 知道 時間 過 了 多久 。 不 知道 是 不 是 因為 我 很 認真 聽 他 說話 ， 讓 老先生 也 覺得 很 自在 放鬆 ， 便 向 初次 見面 的 我 吐露 了 最近 的 煩惱 。 他 說 他 有 個 兒子 ， 今年 五十 好幾 了 ， 至今 未婚 。 他 希望 兒子 能夠 儘快 結婚 ， 因為 他 的 顧慮 是 ， 人 一旦 上了年紀 會 漸漸 沒有 聊天 的 對象 ， 日子 也 會 愈 過 愈 孤單 。 他 認為 年紀 大 了 會 漸漸 沒 人 來 拜訪 ， 只有 和 另一半 話家常 才 能夠 戰勝 孤獨 。 最後 又 強調 了 一 次 ： 「 上了年紀 ， 最 可怕 的 就 是 孤單 。 」 「 在 選 另一半 的 時候 ， 最 重要 的 不 是 外表 ， 而是 彼此 是否 談得來 。 」 我 靜靜 地 點頭 。 老爺爺 最後 說 的 話 讓 我 想 了 很多 … … 過去 和 主管 產生 摩擦 而 辭職 、 和 妻子 離婚 等 讓 我 感到 痛苦 的 十多 年 光陰 ， 像 走馬燈 似地 在 我 腦海 裡 掠過 。 最後 ， 老爺爺 說 了 句 「 有緣 再見 」 ， 便 離開 了 。 這 位 突然 出現 又 離去 的 老爺爺 所 說 的 話 ， 在 我 心 裡 迴盪 許久 。 他 不斷 反覆 強調 ， 愈 是 走到 人生 的 盡頭 ， 和 某 個 人 交談 或 溝通 就 愈 重要 ， 也 告訴 我 能夠 和 談得來 的 人 在一起 ， 是 件 多麼 珍貴 又 令 人 感激 的 事 ， 人 與 人 之間 能夠 溝通 又 是 多麼 大 的 祝福 。 在 陌生 的 地方 命運 般 遇見 如此 通達 人生 的 老爺爺 ， 讓 我 那 天 的 鬱悶 一掃而空 。 也 使 我 再次 領悟到 溝通 對 人生 有 多 重要 ， 更加 確信 走向 溝通 專家 的 目標 是 對 的 。 不久 前 ， 我 和 曾經 讓 我 感到 痛苦 的 主管 一起 吃飯 。 我 淡淡 地 對 他 說 ， 當時 因為 他 的 大小聲 ， 和 在 眾人 面前 公開 責備 我 的 態度 ， 讓 我 過 得 很 辛苦 。 我們 回想 當年 、 聊 了 許多 ， 最後 帶 著 愉快 的 心情 結束 這 一 餐 。 可以 對 過去 依稀 可 見 的 傷痛 回憶 侃侃而談 ， 看來 我 已經 變 堅強 了 ， 主管 也 對 我 說 了 謝謝 ， 謝謝 我 曾經 這麼 努力 想 和 他 溝通 。 如果 在 幾 年 前 ， 我 根本 難以 想像 會 有 今天 這 頓 飯局 。 當 我 的 職場 生活 變 得 更 好 ， 我 感覺到 的 小 確幸 也 愈來愈 多 。 我 的 身邊 有 樂意 和 我 分享 咖啡 或 麵包 ， 對 我 釋出 善意 的 朋友 ； 在 我 難過 的 時候 ， 對 我 伸出 援手 或 為 我 加油 的 人 也 變多 了 。 我 結交 了 對 我 想 做 的 事情 有 幫助 的 朋友 ， 來 找 我 進行 溝通 指導 的 人 變多 了 ， 我 覺得 最近 所有 的 事情 都 很 順利 。 雖然 我 只 是 個 平凡 的 上班族 ， 卻 成 了 擅長 溝通 的 人 ， 每 天 都 過 著 特別 的 日子 。 因為 每 天 都 過 著 學習 溝通 的 充實 生活 ， 讓 我 對 每 一 步 都 充滿 不確定性 的 未來 更 感興趣 ， 結交 新 朋友 也 讓 我 覺得 很 有 意義 、 很 愉快 。 希望 大家 都 能 記住 ， 持久 且 真正 的 幸福 ， 就 在 我們 和 某人 一起 生活 、 交流 的 日常 裡 。 45 ． 明明 自己 的 生活 條件 也 不 差 ， 但是 看到 別人 的 生活 條件 比 自己 好 ， 就 認為 自己 似乎