芮克 的 「 忍者星 」 芬格 的 變體 6. 繖狀 花 7. 沃迪高 8. 尚未 命名 的 圖樣 ， 最近 遊覽 博物館 時 得來 的 靈感 9 .
 
一 個 哈金斯 的 變體 ， 讓 人 聯想起 中世紀 的 盔甲 外套 ， 令 人 注目 ， 值得 「 封爵 」 給 它 一 個 名字 瑪莉亞 說明 ： 在 第1 個 區塊 ， 我 先 畫 了 基本 的 立體 公路 。 然後 在 重疊 的 立體 公路 元素 所 創造出來 的 形狀 裡 ， 畫上 光環線 。 然後 ， 再 將 光環 的 角落 和 內部 形狀 的 角落 連結 起來 。 在 形成 的 框架 當中 ， 我 持續 地 畫 內 光環 直到 畫滿 。 聽起來 好像 畫 了 很多 動作 ， 但 比起 我 描述 如何 畫 的 時間 ， 實際 畫 的 時間 相對 是 短 的 。 在 第5 個 區塊 是 芮克 的 芬格 圖樣 版本 。 他 傾向於 用 直線 把 芬格 畫上 有 尖銳 的 邊緣 。 但 當 我 發展 這 個 圖樣 時 ， 我 畫 的 大多數 是 柔軟 和 圓滑 的 版本 。 我們 鼓勵 你 畫出 自己 風格 的 圖樣 。 你 的 圖樣 也 會 對 有 著 廣大 可能性 的 禪繞 畫 世界 做出 貢獻 。 芮克 說明 ： 我 看到 瑪莉亞 在 這 幅 作品 當中 畫 的 唯一 直線 圖樣 ， 就 忍不住 笑意 。 雖然 我們 事先 有 方向性 的 想法 ， 但 當 我們 開始 畫 圖樣 時 ， 這些 圖樣 就 展開 了 各自 的 生命力 。 原本 就 該 如此 。 這 讓 我 想 起來 ， 有 些 作家 描述 他們 寫 小說 的 時候 ， 他們 並 不 完全 知道 其中 的 角色 會 怎麼 做 ， 直到 寫到 那 個 部分 才 會 知道 。 這 跟 禪繞畫 練習 是 一樣 的 。 當 你 回應 改變 中 的 環境 ， 而 非 預先 計畫 每 個 細節 ， 你 就 最 能夠 體會到 流暢 的 創意 。 出版 說明 原書 文字 是 由 Mac 2011,14.1 版本 的 微軟® Word __UNDEF__ 文書 處理 軟體 編寫 。 排版 與 最後 編輯 是 由 Adobe ® In Design ® CS 5.5 版本 軟體 完成 。 本 書 的 禪繞畫 藝術 都 是 畫 在 法布里諾® ‧ 提耶帕羅™ （ Fabriano ® Tiepolo ™ ） 版畫紙 上 ； 顏料 使用 櫻花牌 ® 筆 格邁® 代針筆 、 石墨 鉛筆 和 推色紙筆 。 插圖 照片 使用 Adobe ® Photoshop ® CS5 處理 。 每 一 章節 的 標題 都 是 由 瑪莉亞 手寫 ， 她 採用 字體 的 靈感 ， 來自於 1900年代 初期 字體 的 風格 類型 ， 專門 設計給 本 書 使用 。 我們 選擇 了 卡斯隆 （ Caslon __UNDEF__ ） 和 米芮德 （ Myriad __UNDEF__ ） 做為 本 書 的 印刷 字體 。 茉莉‧赫利堡 創作 了 導言 章節 的 紙磚 、 進行式 （ ING ） 圖樣 、 芒琴 （ Munchin __UNDEF__ ） 圖樣 ， 和 一些 網絡 。 尼克‧赫利堡 創作 了 「 立體 公路 – __UNDEF__ Hollibaugh __UNDEF__ （ 赫利堡 ） 」 。 瑪莉亞 和 芮克 創作 了 本 書 所有 其他 的 紙磚 和 作品 。 。 我 可以 輕易 地 抓 了 一 張 紙磚 就 開始 畫 禪繞畫 ， 有 些 是 非常 熟悉 的 圖樣 ， 有 些 是 順手 的 圖樣 ， 有 些 是 我 坐下來 之前 就 想到 的 圖樣 。 我 喜愛 從 一 個 簡單 的 圖樣 開始 ， 然後 每 一 次 我 都 稍微 畫 得 不 一樣 ； 也許 是 將 直線條 改成 輕微 彎曲 的 弧線 ； 也許 是 加上 原本 步驟圖 中 沒有 的 光環 ； 也許 是 用 意想不到 的 畫 陰影 方式 ， 又 或者 是 把 它 和 其他 的 圖樣 混合 在一起 。 每當 我 畫 一 條 線 的 時候 ， 我 都 想要 加上 一些 趣味性 。 在 書寫 花體字 時 ， 我 習慣 的 用 筆 韻律 ， 往 上 畫 的 時候 輕輕 將 筆 向 上 畫 ， 往 下 畫 的 時候 筆觸 稍微 用 點 力 。 我 將 這樣 的 技巧 用 在 禪繞畫 上面 ， 可以 加強 我 對 每 一 道 線條 的 專注 ， 而 不 是 去 思考 一 堆 線條 會 創造出 什麼 樣 的 結果 。 這 是 很 細微 的 差別 。 我 感覺 ， 這麼 做 好像 把 我 的 紙磚 上 的 圖樣 添加 了 生命力 。 我 喜愛 在 半夜 畫 圖樣 ， 因為 那 個 時刻 是 寂靜 中 的 寂靜 ， 完全 聽 不 到 白天 遠處 傳來 的 汽車 聲音 。 這 個 時刻 連 小鳥 都 還 沒 開始 唱歌 ， 冰箱 停止 了 運轉 ， 也 沒有 電腦 螢幕 藍光 的 侵入 。 通常 ， 我 會 坐 在 廚房 的 桌子 旁邊 ， 對 我 來說 是 最 舒服 的 地方 ， 有的 時候 我 只 點 著 燭光 陪伴 。 在 我 的 面前 ， 只 有 紙磚 或是 日誌 ， 還 有 我 畫 圖樣 的 用具 。 我 想像 自己 是 一 個 數千 年 前 的 記錄 者 ， 正在 書寫 一 頁 瑰麗 裝飾 的 手稿 ， 這 個 手稿 會 在 數 個 世紀 之後 ， 被 人們 拿 在 手 上 研究 著 。 我 在 研究 古老 花體字 的 頁面 時 ， 經常 看到 一些 零星 的 線條 片段 、 一些 突如其來 的 小小 圖案 或是 葉子 ， 出現 在 似乎 不 太 適當 的 位置 。 我 想 ， 這 位 記錄 者 可能 不 小心 滴 了 一 滴 墨水 ， 而 他 （ 她 ？ ） 不 想 冒 這 個 風險 去 刮掉 這 一 層 羊皮 ， 就 乾脆 裝飾 這 一 滴 墨 所 產生 的 汙漬 。 我 知道 我 也 可以 按照 這樣 的 方式 去 「 調整 」 我 畫圖 時 出現 的 意外 事件 ─ 使用 零星 的 線條 片段 、 一些 突如其來 的 小小 圖案 或是 交錯 的 葉子 。 我 最 有趣 的 一些 作品 ， 就是 那些 因為 突然 的 意外 ， 而 讓 我 必須 使用 創意 來 完成 的 作品 ─ 弄髒 的 紙張 、 不 小心 的 一 滴 墨 ， 或是 一 滴 眼淚 滴到 的 紙面 。 我 喜愛 這麼 想 著 ， 多 年 之後 人們 會不會 感到 奇怪 ， 是 哪 種 創意 的 力量 ， 讓 我 添加 了 有趣 的 小 細節 呢 ？ 我 的 禪繞畫 練習 是 舒心 的 。 我 沒有 要 達成 畫出 完美 紙磚 作品 的 目標 ， 然後 才 去 做 其他 的 事 … … 差 得 遠 了 ！ 我 喜愛 禪繞畫 藝術 的 重覆性 ， 可以 一再 練習 ， 不 是 為了 追求 完美 ， 而是 有 可能 發現 我 之前 沒有 想到 的 一些 新 觀點 。 芮克 補充 ： 尼克 ‧赫利堡 – Nick __UNDEF__ Hollibaugh __UNDEF__ （ 立體 公路 圖樣 的 設計 者 ） ， 用 一 棵 樹幹 的 縱斷面 ， 為 我 的 辦公室 做 了 一 張 矮 長桌 。 這 一 張 「 枝條 」 （ branch __UNDEF__ – 也 是 分公司 的 意思 ） 是 我 專門 放 禪繞 畫 紙磚 和 用具 的 桌子 。 我 大部分 的 禪繞畫 是 坐 在 地板 上 的 坐墊 ， 在 這 張 桌面 上 完成 的 。 這麼 做 讓 我 有 機會 離開 我 的 電腦 ， 進入 一 個 非電子 的 空間 。 窗戶 的 光線 從 我 左手 邊 照過來 。 當 我 的 筆畫 在 我 輕柔 的 敏感 紙磚 上 ， 我 喜愛 注視 著 紙磚 上 出現 的 明亮 和 陰影 。 當 我 要 寫 些 什麼 或是 有 些 想法 的 時候 ， 我 可以 坐 在 電腦 前面 做 這些 事 。 但是 ， 我 總 覺得 ， 耗損 的 心力 多於 流暢 的 思維 。 如果 我 拿 了 一 本 筆記本 坐到 我 的 畫圖 矮桌 ， 先 開始 畫 禪 繞 畫 ， 當 我 意識到 有 大量 靈感 出現 ， 想要 抓住 這些 想法 的 時候 ， 我 就 趕快 記錄 在 筆記本 上 ， 就 這樣 來來回回 運作 著 。 我 喜歡 學習 新 的 圖樣 ， 並且 探索 它們 的 變化 和 潛力 。 但 我 更 喜愛 去 畫 一些 熟悉 的 圖樣 ， 允許 我 不 需要 考慮 下 一 個 筆劃 ， 而 進入 了 熟悉 的 空間 。 就是 這 個 時刻 ， 許多 靈感 紛紛 湧入 我 的 意識 中 。 每 次 我 畫 禪繞 畫 的 時候 ， 都 會 花 一點 時間 去 提醒 自己 禪繞畫 方法 的 所有 步驟 ， 開始 和 結束 的 時候 ， 充滿 感激 和 感謝 。 我 小心翼翼 、 溫柔 地 畫 著 每 一 個 步驟 、 每 一 道 筆劃 ， 從中 得到 極 大 的 好處 。 總結 我們 描述 禪繞畫 方法 是 「 一 種 容易 學習 、 讓 人 放鬆 而 覺得 有趣 ， 可以 藉由 結構性 的 圖樣 ， 畫出 美麗 的 圖案 。 」 一 位 禪繞畫 藝術家 很 快 就 會 發現 ， 幾乎 是 從 第一 張 紙磚 起 ， 禪繞畫 方法 就 可以 刻意 並且 立即 改變 一 個 人 的 專注力 和 心態 。 一 個 常態 的 禪繞畫 練習 可以 增加 你 的 能力 ， 創造出 美麗 的 圖像 ， 同時 也 可以 愉快 地 讓 你 享受 這 個 過程 。 那 是 禪繞 畫 方法 所 給予 的 禮物 。 說到 禮物 ， 自從 我們 開始 自己 的 禪繞畫 練習 以後 ， 便 注意到 了 我們 處理 生活 上 一些 事件 的 態度 ， 出現 了 一 種 微妙 但 相當 重要