或 「 有毒 」 工作 ， 然而 小我 卻 拚命 抗拒 ， 只 因為 它 符合 社會 期待 的 標準 ？ 雖然 要 從 舊有 的 習慣 、 模式 和 關係 中 改變 ， 一 開始 看起來 很 困難 ， 但 直覺 會 與 你 一起 努力 ， 並 減輕 你 的 負擔 。 直覺 會 實話實說 ， 而且 有時候 真實 到 非常 殘酷 （ 特別 是 當 你 搞錯 重點 的 時候 ） ， 但 這 都 是 因為 它 愛 你 。 雖然 直覺 的 建議 不 是 每 次 都 悅耳 動聽 ， 但 我們 必須 努力 聆聽 和 接納 ， 才 能 讓 自己 更 好 。 有時候 ， 我們 的 頭腦 心智 會 因為 小 我 所 妄想 的 迫切 需求 、 對 過去 努力 的 恐懼 ， 而 迷失 或 分心 。 如同 直覺 ， 小我 很 聰明 ， 也 會 利用 心智 的 聲音 ， 但是 以 負面 的 方法 。 小 我 會 說 「 你 做 不 到 」 ， 直覺 會 說 「 你 做 得 到 」 ， 但 可能 不 是 這麼 坦白 … … 小 我 會 說 「 我 想要 」 ， 直覺 會 說 「 我 應該 」 。 小 我 會 說 你 很 沒用 ， 提出 嚴正 的 質疑 與 你 纏鬥 ； 直覺 會 鼓勵 你 ， 告訴 你 自己 是 游刃有餘 ， 而且 毋須 改變 。 人類 很 難 去 相信 無法 以 肉眼 看見 的 事物 ， 小我 也 熟稔 此 道 。 因此 我們 會 從 這 一 點 下手 ， 幫助 你 觸及 全 觀 的 直覺 視角 ， 也 就 是 用 你 的 心靈 之 眼 （ 也 被 稱為 第三 隻 眼 ） 幫助 自己 了解 應該 相信 什麼 。 雖說 如此 ， 我 也 無意 怪罪 小我 和 恐懼 。 它們 是 很 好用 的 工具 ， 但 需要 由 我們 主導 前進 方向 、 與 之 對話 和 挑戰 它們 ， 而 不 是 任憑 這 兩 者 領路 或 箝制 我們 。 最後 而且 最 重要 的 是 ， 有時候 急 著 想 證實 直覺 為 真 ， 反 會 造成 阻礙 ， 請 時時 在 心 中 提醒 自己 ！ 如何 榮耀 自己 的 超能力 __UNDEF__ 我們 必須 細心 照料 直覺 ， 這 是 為 了 整體好 ， 而 非 為 了 小我 好 ， 因此 在 開始 進行 直覺 功課 前 ， 你 必須 下定決心 ， 現在 、 立刻 就 把 小我 安放到 一 旁 … … 你 覺得 可以 嗎 ？ 你 必須 確認 ， 自己 是否 來自 一 個 充滿 善意 、 完整 與 愛 的 地方 ， 而 非 充滿 恐懼 、 報復 、 嫉妒 、 物質 利益 ， 以及 與 人 爭 對錯 輸贏 的 渴望 。 感激 永遠 是 應 有 的 態度 __UNDEF__ 你 一定 懂 這 種 感受 ── 老闆 或是 某 個 你 愛 的 人 ， 似乎 永遠 只 看到 你 的 不足 之 處 ， 對 你 已經 達成 的 成就 嗤之以鼻 。 你 覺得 不 被 重視 ， 也 很 是 氣餒 。 嗯 ， 直覺 也 需要 你 表現出 一些 關愛 ， 並且 意識到 它 為 你 做出 的 好事 ， 除了 帶來 你 所 盼望 的 人 事 物 之外 ， 也 包含 指引 你 、 保護 你 ， 與 你 一同 創造 。 請 花 點 時間 感恩 你 當下 所 獲 的 成就 和 所 擁有 的 事物 ， 這 是 啟動 直覺 引擎 的 關鍵 （ 更多 內容 請 參考 第四十六 頁 ） 。 你 可以 養成 一 個 很 健康 的 習慣 ， 那 就 是 每 天 給予 直覺 和 你 自己 一點點 生活 回顧 ， 因為 對 靈魂 來 說 ， 這 就 像 是 一 個 快樂 的 擁抱 。 早上 從 透過 聚焦 於 人生 中 的 好事 開始 ， 即便 一 開始 覺得 沒有 什麼 好 開心 的 ， 但 你 會 慢慢 發現 一定 可以 想出 好事 。 請 列出 至少 十 件 讓 你 覺得 感激 的 事情 ， 可以 寫 在 手帳 裡面 或 記錄 在 智慧型 手機 中 。 你 不必 寫 得 太 複雜 ， 簡單 的 詞彙 或 短短 一 句 話 也 沒 問題 ， 目的 是 感謝 某 個 人 今天 為 你 做 的 某 件 事情 ， 從 天氣 晴朗 、 家庭 關係到 健康 狀況 沒有 不能 寫 的 。 你 也 可以 感激 平常 不會 特別 想到 ， 但是 默默 做 了 許多 工作 、 讓 你 從中 獲益 的 人 ， 舉例 來 說 ， 醫療 人員 、 清道 人員 和 公車 司機 常常 都 在 我 的 清單 上 。 讓 你 的 注意力 專注 於 富足 豐盛 ， 並 遠離 匱乏 的 狀態 ， 這樣 能夠 為 你 的 每 日 直覺 流動 打造出 健康 的 管道 。 你 將 利用 直覺 最愛 的 頻率 ── 充滿 喜樂 、 愛 和 正面 意念 ， 淨化 意念 心靈 電波 ， 讓 你 可以 更 清晰 地 聽到 和 感覺到 直覺 的 呼喚 。 CHAPTER 2 __UNDEF__ 開始 __UNDEF__ 就 讓 我們 喚醒 一直 沉睡 在 你 心 中 的 力量 吧 。 你 將 學到 如何 利用 自己 的 直覺 以及 其他 工具組 ， 創造 一 個 安全 且 充滿 支持 的 空間 ， 好好 進行 直覺 練習 ， 同時 利用 能量 工具 （ 例如 水晶 ） 來 增強 直覺 的 音量 ， 並 與 你 的 高 我 連結 。 我 知道 你 會 覺得 聽起來 好像 得 做 很多 準備 工作 ， 需要 很多 耐心 去 連結 和 探索 ， 但 並非 如此 ， 請 不要 讓 小我 騙 了 你 。 不妨 想成 跑步 前 的 暖身 ， 或是 出門 前 整理 隨身 物品 ， 盡可能 地 做好 準備 和 暖身 非常 重要 ， 你 才 能 得到 最 好 的 效果 。 保持 健康 的 習慣 將 讓 直覺 如 呼吸 那樣 輕鬆 、 自然 地 出現 在 你 面前 。 所以 我 要 再三 強調 ， 請 不要 跳過 或 省略 準備 和 練習 ， 因為 這 也 是 工作 的 一 部分 ， 而且 充滿 樂趣 。 也 請 好好 觀察 小我 是 如何 試 著 用 「 明天 再 說 」 、 「 改天 再 說 」 這 類 的 推托 阻止 你 ， 並 探索 背後 原因 。 花 時間 建立 個人 的 神聖 空間 非常 重要 ， 直覺 和 靈魂 才 知道 要 在 哪裡 與 你 會面 ， 你 才 能 享受 輕鬆 走入 這 個 空間 的 好處 ， 感覺 風雨無阻 的 優勢 。 承諾 努力 並 學習 你 的 所 需 ， 如果 錯過 一 、 兩 天 也 不 需要 自我 譴責 ， 這 並 不 是 死板 的 學校 作業 ， 請 為 自己 保留 一點 彈性 。 打造 神聖 空間 __UNDEF__ 練習 與 直覺 合作 時 ， 擁有 學習 空間 極為 重要 ； 讓 穩定 、 平靜 、 寧靜 存在 其中 ， 在 這 個 空間 裡 掌握 一切 ， 都 是 讓 你 覺得 有 信心 相信 自己 及 直覺 連結 的 重要 元素 。 「 創立 神聖 空間 」 的 歷史 源遠流長 ， 執行 的 場合 也 形形色色 ， 像是 傳統 祭典 、 大自然 、 藝廊 ， 或是 在 我們 家 裡 。 這 關乎 直覺 ， 應該 要 獨一無二 ， 屬於 你 自己 。 舉例 來 說 ， 我 父親 之前 練習 透過 「 空中 最 偉大 的 造物主 」 與 直覺 連結 ， 就 在 沿著 河 邊 散步 時 找到 自己 的 神聖 空間 ， 我 偶爾 也 會 在 河堤 晨跑 時 發現 神聖 空間 。 我 也 發現 如果 過 了 不 順 的 一 天 ， 自己 最 想 去 的 地方 就 是 家 ， 但 並 不 是 因為 房子 本身 ， 而是 因為 此 地 豐沛 的 愛 的 能量 。 一 個 安全 、 充滿 愛 、 神聖 的 空間 ， 就 是 能 安撫 我 的 地方 。 你 需要 做 的 ， 就 是 找到 一 個 能 讓 自己 特別 專注 和 覺察 意念 的 空間 ， 例如 一 個 可以 安然 入睡 的 房間 ， 或是 可以 平靜 地 坐 著 、 放鬆 、 回歸 自我 的 地方 。 「 創立 神聖 空間 」 之前 ， 先 詢問 自己 一些 問題 （ 也 就 是 間接 詢問 你 的 直覺 ） ， 找出 在 家 中 最 適合 它 的 安置點 ： __UNDEF__ 我 家 裡 的 哪 個 房間 最 適合 成長 ？ 有 特別 限定 房間 的 哪 個 部分 ？ 我 在 哪裡 覺得 最 舒適 ？ 我 在 哪裡 可以 得到 ／ 發現 最多 平靜 ？ ● 詢問 自己 ， 燈光 是否 有助於 放鬆 ？ 例如 ， 當 我 坐 在 窗 邊 時 ， 是否 覺得 更 愜意 ？ 或者 我 比較 偏好 待在 燈光 更 柔和 或 陰暗 、 能 幫助 自己 聚焦 的 地方 ？ ● 詢問 自己 想 坐 在 地 上 還是 椅子 上 ？ ● 持續 探索 什麼 可以 讓 你 感到 平靜 ？ 什麼 能 讓 你 覺得 自己 處於 「 最 被 支持 」 的 狀態 ， 因此 得以 在 這 個 空間 中 放下 掌控 欲 ， 讓 自己 臣服 於 直覺 的 力量 ？ 等 你 定位出 空間 之後 __UNDEF__ 從 這 一 刻 開始 ， 你 在 這 個 空間 最 重要 的 東西 ， 就 是 一 張 椅子 或 一 塊 座墊 ， 只要 是 你 覺得 舒服 的 都 可以 。 清掉 任何 讓 你 覺得 卡卡 的 東西 ， 也 就 是 讓 這 個 空間 完全 屬於 你 自己 。 可以 運用 桌子 、 小架子