所以 對 某些 差事 有 豁免權 。 我 問 他 認為 自己 的 才藝 對 世界 能 有 什麼 貢獻 。 他 花 了 一點 時間 才 回答 ， 但是 他 有 答案 ， 包括 ： 看 奧林匹克 那些 跑 得 很 快 的 選手 很 有趣 ， 所以 也許 別人 看 他 跑 得 很 快 ， 可以 讓 別人 快樂 。 然而 檢視 她 的 優勢 ， 和 她 一起 討論 優勢 ， 讓 我 能 理解 她 的 立場 ， 能 和 她 談到 以前 損及 我們 師生 關係 的 一些 事情 。 她 最 大 的 優勢 是 好奇心 ， 遠遠 勝過 她 的 其他 優勢 ； 第二 個 優勢 是 公平 ； 第三 是 誠實 。 她 並非 想 挑戰 別人 ； 她 只是 好奇 。 她 不 是 破壞 者 ； 她 只是 誠實 。 如果 她 認為 她 ， 或 其他 同學 ， 沒有 受到 公平 對待 ， 她 一定 會 讓 對方 知道 ！ 那 就 好像 過去 蒙蔽 我 雙眼 的 鱗片 掉落 了 。 在 我們 的 談話 中 ， 我 也 可以 表達 我 對 她 利用 家 裡 的 背書 來 逃避 學校 事務 的 挫折感 ， 我 覺得 那 不 公平 。 她 聽進去 了 ， 而且 老實說 ， 這 種 情形 沒有 再 發生 過 。 有時候 ， 正 是 那些 執拗 於 優勢 陰暗面 的 孩子 需要 我們 的 幫助 ， 用 更 正向 的 態度 來 看待 自己 ： __UNDEF__ 安娜莉絲 對 自己 最 大 的 優勢 是 欣賞 美麗 和 卓越 事物 有點 尷尬 。 她 覺得 這 聽起來 有點 「 華而不實 」 。 但是 在 九年級 ， 這 個 情形 有 了 轉變 ， 那 時候 ， 學生 被 要求 做 一 個 實驗 （ 包括 建立 新 的 數據 ） ， 並 根據 自己 的 發現 製作 一 項 「 產品 」 __UNDEF__ 。 安娜莉絲 對 音樂 和 情緒 之間 的 關聯 很 感興趣 。 她 開發 了 一 項 產品 叫做 「 正向 音樂 播放 表 」 ， 在 這 個 播放表 上 ， 安娜莉絲 挑選 了 十 首 對 情緒 有 正面 影響 的 歌 。 她 先 調查 同學 的 意見 ， 找出 同學 常 聽 的 歌曲 類型 ， 然後 花 很多 時間 找出 在 音樂 類型 、 節奏 、 歌詞 、 和 流暢度 都 達到 她 的 標準 的 曲目 。 她 照 了 美麗 的 黃 雛菊 照片 作為 封面 ， 並 使用 它 做為 所有 相關 資訊 的 品牌 形象 ， 還 寫 了 一 篇 出色 的 報告 。 她 的 努力 獲得 甲等 的 成績 ！ 我 和 安娜莉絲 談到 這 次 的 想法 ， 以及 她 對 建立 歌曲 播放 表 的 正確 形象 和 感覺 ， 與 周邊 材料 的 審慎 處理 中 顯露 無疑 。 很多 同學 和 老師 都 對 她 的 創意 以及 對 細節 的 重視 讚不絕口 。 她 對 自己 的 作品 非常 自豪 。 這 次 非常 正面 的 經驗 帶來 一些 精采 的 後續 學習 ： 今年 她 修 了 一 門 美學史 的 課 ， 她 非常 喜歡 ！ 她 在 班 上 名列前矛 ， 還 因為 一 篇 優異 的 作文 而 獨 受青睞 ， 課業 上 的 自信 也 延伸到 其他 科目 。 好處 太多 了 ── 而 一切 都 是 從 尊重 自己 的 優勢 開始 的 。 問題 四 ： 可能 是 優勢 受到 阻礙 嗎 ？ 受到 阻礙 的 優勢 可能 引發 強烈 的 情緒 反應 。 當 我們 無法 以 忠於 自己 的 方式 生活 時 ， 會 感覺 不對勁 、 易怒 。 我們 中間 有 多少 人 ， 當 自己 在 工作 上 覺得 不 受 重視 、 不 被 重用 時 ， 在 家 裡 也 會 變 得 很 難 跟 旁人 相處 呢 ？ 記得 我 在 第三 章 所 說 的 ， 關於 我 的 作家 朋友 ， 因為 不 諳 閱讀 所以 愛 鬧脾氣 的 故事 嗎 ？ 不 是 每 個 人 都 會 感受到 舞文弄墨 的 深度 、 豐富 、 魔力 和 喜悅 ， 但是 當年 的 那 個 小孩 努力 培養 一 項 與生俱來 的 優勢 ， 然而 她 的 優勢 受到 阻礙 ， 因為 在 她 成長 的 年代 ， 上 小學 一年級 以前 ， 不 教 小孩 閱讀 。 如果 孩子 鬧脾氣 ， 不妨 問問 自己 ， 是 不 是 孩子 的 優勢 受到 某 種 形式 的 挫折 或 阻礙 。 問題 五 ： 是否 被迫 過度 使用 弱點 和 習得 行為 ？ 這 幾乎 是 企業界 的 老生常談 ： 有 才能 的 成功 人士 被 拔擢 到 ， 與 他 原來 獲得 成功 ， 並 從中 獲得 極 大 滿足 的 本行 工作 相去 甚 遠 的 管理 階層 。 即使 他 是 一 位 優良 經理人 ， 他 也 會 很 不 快樂 ， 因為 他 的 新 工作 迫使 他 不斷 使用 習得 行為 ， 而 不 是 出自 他 源源不絕 的 優勢 。 甚且 ， 如果 管理 技能 是 他 的 弱點 ， 讓 我們 這樣 說 吧 ， 他 將 不會 是 職場 上 唯一 受苦 的 人 。 被 強迫 使用 弱點 或 習得 行為 會 導致 不良 行為 。 處在 必須 不斷 使用 弱點 的 環境 中 ， 令 人 疲乏 、 備感 壓力 ， 而且 需要 持續 耗費 精神 來 操作 我們 懂得 運作 ── 甚至 表現 良好 ， 頗 受 好評 ── 的 習得 技能 ， 但 這 不會 讓 我們 獲得 活力 ， 也 無法 藉由 施展 優勢 的 機會 來 取得 平衡 。 如果 這 對 大人 都 很 難 應付 ， 那 試想 ， 缺乏 成年人 應對 技巧 的 小孩 ， 在 這 種 處境 中 做 何 感受 ， 如何 反應 。 如果 孩子 的 行為 經常 讓 父母 傷腦筋 ， 檢視 孩子 的 日常 生活 。 或許 不良 行為 是 他 必須 過分 依賴 弱點 與 習得 行為 所 導致 的 後果 。 實踐 優勢 本位 管教 __UNDEF__ 花 幾 分鐘 時間 ， 仔細 思考 上述 問題 ， 對 孩子 的 優勢 在 特定 情況 下 得以 施展 （ 與否 ） 有 概念 。 你 一旦 瞭解 可能 的 狀況 ， 以下 有 四 種 方法 可以 嘗試 ： __UNDEF__ 對策 一 ： __UNDEF__ 使用 暫停 來 重新 建立 優勢 連結 __UNDEF__ 我們 在 前面 幾 章 讀 過 這些 資訊 。 這樣 做 真的 可以 透過 穩定 神經 系統 ， 把 思考 從 情緒 驅動 的 邊緣 系統 ， 轉向 理性 的 前額葉 （ 前額葉 是 自制力 的 驅動 中心 ） ， 幫助 自己 和 孩子 重新 增添 自制力 。 你 還是 可以 讓 孩子 知道 他 的 行為 是 不可 接受 的 ， 但 如果 在 處理 問題 以前 ， 使用 這些 對策 來 緩和 情緒 ， 你 和 孩子 的 討論 會 更 有效 ： • __UNDEF__ 休息 時間 ， 你 可以 說 ， 「 在 我們 討論 之前 ， 我 需要 一點 時間 思考 。 」 然後 去 做 一 個 優質 的 放鬆 活動 ， 安定 自己 的 情緒 。 你 或許 可以 建議 孩子 也 這樣 做 。 • __UNDEF__ 做 兩 分鐘 呼吸 運動 。 即使 在 很 棘手 的 情況 下 ， 總 還是 會 有 時間 做 幾 個 深呼吸 。 這 也 會 穩定 你 的 神經 系統 。 • __UNDEF__ 花 一點 時間 感謝 。 不 好 的 事情 會 發生 ， 但 這 不 表示 生活 裡 完全 沒有 值得 享受 和 感謝 的 事情 。 找出 值得 你 感謝 的 事情 。 你 至少 可以 感謝 自己 甚至 還 有 一 個 可以 與 之 爭辯 的 孩子 。 視 孩子 的 情緒 而 定 ， 你們 兩 人 或許 可以 一起 做 這些 事 。 也許 一起 摸摸 狗 、 休息 一下 來 吃 點心 、 或是 在 社區 散步 。 這樣 可以 安定 大腦 邊緣 系統 的 興奮 狀態 ， 幫助 你 和 孩子 比較 能 控制 情緒 。 對策 二 ： __UNDEF__ 建議 調整 優勢 強度 __UNDEF__ 我 引進 調整 優勢 強度 大小 的 概念 給 和 我 一起 研習 的 老師 與 家長 。 這 個 方法 在 課堂 上 以及 一 對 一 的 場合 都 有效 。 基本 上 就 是 ， 你 建議 孩子 他 需要 調節 優勢 的 「 音量 」 （ 強度 ） 大小 ， 來 處理 他 所 面對 的 特定 問題 。 透過 問 你 自己 前述 的 問題 一 和 問題 二 ， 有關 優勢 過度 使用 和 未 充分 利用 的 問題 ， 你 會 發現 哪些 優勢 需要 被 調大 或 調小 。 和 孩子 做 這 種 練習 ， 能 幫助 他們 學習 規範 自己 ， 並 瞭解 不同 的 場合 需要 不同 的 舉止 ； 露西 和 我 談到 ， 勇敢 是 一 個 很 好 的 優勢 ， 然而 如果 過度 操作 ， 可能 會 讓 她 對 姐姐 太 霸道 ， 引起 紛爭 。 我們 談到 ， 如果 她 發現 這 個 優勢 並 沒有 帶來 太多 好處 ， 她 如何 能 把 這 個 優勢 調低 。 我們 也 談到 ， 有 些 時候 她 能 做 些 姐姐 辦 不 到 的 事 ， 因為 她 很 「 勇敢 」 。 我們 提到 ， 她 是 個 會 堅持 到 底 的 人 ── 這 有時 是 好處 ， 但 有時 如果 強度 調 得 太 高 ， 則 會 變成 固執 己見 。 你 甚至 會 發現 ， 孩子 有 一 天 會 以 其 人 之 道 還 治 其 人 之 身 ！ 亨利 是 一 個 喜歡 交朋友 ， 精力 充沛 ， 對 人生 有 無限 熱情 的 五 歲 孩子 。 在 不同