。 了解 他們 的 脆弱 。 你 不 希望 羞辱 他 ， 或許 他 也 會 說 你 壞話 。 如果 你 對 某 位 老師 有 嚴重 的 質疑 ， 和 班 上 其他 家長 談 一 談 。 你們 可以 一起 將 擔心 的 事情 告訴 學校 當局 ， 但是 小心 不要 攻擊 教師 的 人格 。 專注 於 課堂 內 發生 的 特定 事件 。 記得 ， 如果 你 表示 這 種 老師 不 應該 繼續 教書 ， 學校 當局 也 可能 覺得 受到 羞辱 ， 因為 這 等於 在 指責 學校 當局 辦學 不力 。 只要 報告 你 所 觀察到 的 現象 ， 然後 讓 他們 解決 問題 。 還 有 ， 要 辭退 教師 並 不 容易 。 想要 避開 問題 教師 ， 最佳 辦法 是 熟悉 學校 裡 的 教師 ， 知道 大部分 家長 認為 誰 有 問題 ， 確保 孩子 不會 進入 他 的 班級 。 你 應該 有 權 做 此 主張 ， 因為 你 畢竟 是 消費者 。 不要 直接 做出 要求 ， 但是 你 可以 建議 說 ， 你 的 孩子 在 某某 老師 的 班 上 會 表現 更 好 。 如果 你 和 孩子 以前 的 某 位 老師 關係 不錯 ， 或許 他 可以 幫 你 跟 校長 說 。 雖然 本 書 不 是 關於 如何 養育 高敏感 孩子 ， 但是 你 知道 天生 個性 這 回 事 ， 也 知道 孩子 的 個性 是 什麼 。 提到 孩子 的 天生 個性 可能 有用 ， 但是 要 知道 大部分 教師 沒有 受 過 相關 訓練 ， 對於 兒童 的 天生 個性 並 不 熟悉 。 但是 ， 他們 做 過 很多 觀察 ， 無論 他們 是否 正式 地 加以 標籤 理解 。 因此 ， 討論 孩子 個性 時 ， 你 一 開始 可以 說 ： __UNDEF__ 「 我 相信 你 已經 注意到 了 ， 有 些 孩子 像 我 的 孩子 一樣 ， 比較 __UNDEF__ （ 活潑 、 安靜 、 容易 分心 、 任何 其他 特徵 ） 。 」 然後 用 行為 描述 孩子 的 個性 ， 問 教師 在 課堂 上 是否 有 相同 的 觀察 。 從 這裡 開始 ， 你們 可以 一起 腦力 激盪 ， 如何 為 孩子 提供 合適 的 教學 環境 ， 而 不至於 將 孩子 的 個性 當作 某 種 能力 上 的 缺陷 。 往往 ， 教師 會 擔心 ， 如果 要 考慮 孩子 之間 的 差異 只 會 導致 更多 的 工作 。 所以 重點 是 ， 你 必須 讓 他 明白 ， 考慮到 孩子 的 個性 會 讓 教學 更為 容易 。 例如 ， 如果 孩子 非常 活潑 ， 你 可以 提出 你 學到 的 各 種 方法 ， 協助 孩子 在 坐下來 學習 之前 先 釋放 一些 精力 。 你 或 孩子 的 健康 照護 者 __UNDEF__ 我們 以前 面對 醫生 和 護理師 等 健康 照護 者 ， 也 有 過 好 的 或 不 好 的 經驗 。 身為 高敏人 ， 這些 經驗 可能 特別 強烈 ， 所以 你 會 將 過往 經驗 帶進 現在 的 生活 裡 。 記得 ， 這些 人 都 是 獨立 個體 。 說出 任何 可以 讓 你 覺得 彼此 平等 的 話 都 有 幫助 。 同時 ， 他們 真的 很 忙 ， 和 病人 談話 的 時間 很少 。 他們 有 一 套 公式 ： 閒聊 一兩 句 ， 然後 開始 工作 。 工作 要 快 、 要 果斷 ， 而 不 是 緩慢 地 一來一往 。 身為 高敏人 ， 你 已經 思考 過 你 或 孩子 有 的 各 種 徵狀 ， 想要 一一 詳述 。 如果 你 很 緊張 的話 ， 還 會 結結巴巴 。 我 建議 你 把 要 說 的 內容 列 在 單子 上 ， 每 一 項 下面 留 空 行 ， 用來 做 筆記 ， 表示 你 很 認真 。 但是 往往 健康 照護 者 聽 了 前面 兩三 項 ， 就 不再 聽 了 。 他們 想要 提出 問題 。 有時候 ， 讓 他們 先 提問 比較 好 。 讓 他們 覺得 你 不 是 多話 的 麻煩 病人 。 最後 再 提出 你 覺得 他們 忽視 了 的 問題 。 關於 健康 照護 專業 人士 ， 孩子 是 嬰幼兒 時 ， 你 最 需要 的 是 有 反應 的 服務 。 你 需要 隨時 可以 打電話 去 ， 很 快 有 人 跟 你 說話 。 你 需要 覺得 可以 信任 這些 人 。 他們 知道 最 新 研究 資訊 嗎 ？ （ 我 相信 你 已經 查 過 了 。 但 有時候 ， 讓 你 的 伴侶 去 研究 比較 好 ， 你 就 不用 看到 那些 可能 發生 的 災難 了 ， 通常 那 不會 發生 在 你 身 上 的 。 ） __UNDEF__ 當 孩子 到 了 學齡 ， 你 認識 更多 家長 時 ， 問 一下 ， 他們 喜歡 哪裡 的 小兒科 醫生 和 其他 健康 照護 專業 人士 。 這 並 不 表示 你 也 會 喜歡 ， 或是 有 朋友 介紹 你 就 必須 去 那裡 。 但是 可以 節省 時間 ， 不用 單打獨鬥 地 嘗試 錯誤 。 你 的 目標 是 和 某些 專業 人士 建立 很 強 的 關係 ， 一直 到 孩子 青春期 。 無論 這些 人 是否 明確 了解 高度 敏感 是 怎麼 一 回 事 ， 至少 他們 足夠 了解 你 ， 不會 批判 你 的 敏感 。 他們 也 可以 協助 孩子 學習 和 健康 照護 者 保持 良好 關係 ， 注射 疫苗 或 抽 血 檢驗 時 可以 保持 冷靜 。 醫生 應該 能夠 和 孩子 進行 對話 ， 讓 孩子 放心 。 以上 也 都 適用 於 你 自己 的 健康 照護 。 你 需要 能夠 了解 親職 工作 有 多麼 辛苦 、 對 你 身體 有 何 影響 的 人 。 或許 你 可以 帶 著 《 母親 撫育 》 一 書 （ 你 應該 表示 這 是 你 剛好 發現 的 、 很 有意思 的 書 ， 而 不 是 好 醫生 應該 知道 的 書 ） 。 他們 需要 了解 你 的 敏感 特質 。 你 可以 用 介紹 孩子 敏感 特質 的 同樣 方式 介紹 ， 加上 適合 的 情境 ： __UNDEF__ 「 我 相信 你 一定 注意到 了 ， 有 些 人 __UNDEF__ （ 對 疼痛 比較 敏感 、 需要 問 更多 問題 、 需要 考慮 各 種 選擇 才 回覆 你 、 會 忘記 事情 需要 再 打電話 過來 ） ， 我 就 是 其中 之 一 。 我 也 可能 超級 配合 、 聽話 ， 所以 長期 下來 ， 可能 是 你 最 容易 處理 的 病人 。 」 公共 場合 對 孩子 行為 有 意見 的 陌生人 — 如何 處理 __UNDEF__ 對於 高敏感 父母 ， 在 公開 場合 與 陌生人 的 偶遇 可能 是 最 糟糕 的 經驗 了 。 陌生人 突如其來 又 莫名其妙 地 提出 建議 或 攻擊 你 ， 當然 ， 因為 在 公眾 場合 ， 我們 更 覺得 脆弱 無助 。 我們 不可能 隨時 控制 得 住 孩子 的 行為 ， 他們 就 是 會 哭鬧 。 可以 研究 一下 如何 在 公眾 場合 處理 孩子 的 哭鬧 ， 有 人 寫 過 這 方面 的 書 。 如果 你 經常 和 某人 一起 帶 孩子 出門 ， 例如 伴侶 或 朋友 ， 事先 同意 你們 會 如何 處理 這 種 情況 ， 或者 決定 對方 不 涉入 ， 以免 你們 兩 位 之間 的 爭吵 只是 讓 情況 更 糟 。 最好 和 你 在一起 的 人 可以 接手 處理 這 個 情況 ， 特別 是 他 不 像 你 這麼 敏感 的話 。 事先 也 要 想好 ， 遇到 陌生人 干涉 的 時候 ， 你 可以 如何 快速 回應 ， 從 很 有 禮貌 到 比較 不 禮貌 或者 尖銳 回應 ： __UNDEF__ 「 謝謝 你 的 建議 ， 我 以後 會 想 一 想 。 」 「 有 各 種 養育 孩子 的 風格 ， 你 看到 的 就 是 我 的 風格 。 」 「 我 現在 真的 不 需要 任何 建議 或 批評 ， 我 以為 這 應該 很 明顯 了 。 」 「 我 猜 你 不 太 懂 兒童 ， 是 吧 ？ 」 我 認為 ， 如果 情況 很 明顯 ， 你 正在 努力 處理 ， 已經 手忙腳亂 ， 或是 你 並 沒有 開口 求助 ， 那麼 這些 陌生人 就 有點 逾越 了 ， 即使 他們 給 了 你 他們 認為 好 的 建議 。 他們 不 認識 你 或 你 的 孩子 ， 也 不 知道 之前 發生 了 什麼 事 。 如果 你 真的 因為 陌生人 說 的 話 覺得 很 喪氣 ， 你 可能 需要 自信 或 自我 保護 的 訓練 。 通常 ， 這 種 訓練 是 在 團體 中 學習 ， 但 你 也 可以 從 網路 或 書籍 中 學到 很多 。 我 曾經 參加 一 個 訓練 女性 自我 保護 的 短期 課程 。 我們 的 第一 課 就 是 如果 坐 在 旁邊 的 人 把 手 放 在 你 的 大腿 上 ， 要 如何 回應 。 我們 兩 人 一 組 輪流 練習 。 我們 只是 需要 說 ： 「 我 不 喜歡 這樣 。 不要 再 碰 我 。 」 除非 有 教練 帶領 ， 有 很多 女性 很 難 說出口 。 或許 ， 身為 高敏感 父母 ， 你 只 需要 說 ： __UNDEF__ 「 我 不 喜歡 你 說 的 話 。 不要 再 說 了 。 」 談到 你 的 敏感 和 你 的 親職 表現 — 如何 回應 __UNDEF__ 偶爾 ， 你 的 敏感 會 成為 和 親職 有關 的 話題 。 如果 對方 不 贊成 你 的 某些 行為 ， 請 先 就事論事 。 醫師 或 護理師 是否 覺得 你 太 擔心 了 ？ 你 可以 說 ： __UNDEF__ 「 我 正