會 增加 眼睛 後面 血管 阻塞 的 危險 ； 懷孕 或 吃 避孕藥 的 女性 ， 常 感到 戴 硬 的 隱形眼鏡 不 舒服 ， 這 也許 是 某 種 女性 荷爾蒙 使 角膜 軟化 了 的 關係 。 化妝品 也 可能 引起 麻煩 ， 當 微粒 的 眼膏 進入 下 眼瞼 ， 會 使 眼睛 不適 。 還 有 些 女人 對於 眼睛 的 各 種 化妝品 極為 敏感 ， 有 些 人 則 從 被 污染 的 化妝品 中 再 染上 細菌 ， 而 使 眼睛 發炎 。 狎黕薊滌 楛 d 管理 耳 聽 八方— 聽覺 8 .
 
耳 聽 八方— 聽覺 當 一切 都 配合 得 恰 像 一 組 交響樂團 時 ， 人類 的 耳朵 可以 聽見 細 得 如 隔 了 條 走廊 的 嬰兒 呼吸聲 ， 以及 大 得 像 發生 在 頭頂 上 的 霹靂 之 聲 。 我們 的 耳朵 不會 因 年齡 、 噪音 或 疾病 而 損壞 ， 它們 可以 聽到 比 狗 所 發出 的 最 高 頻率 還 高 ， 也 可以 聽到 比 鋼琴 上 最 低 音符 還 低 的 聲音 。 試 著 想像 一 個 音響 系統 ， 可以 將 聲音 放大 百分之一萬八千 倍 ， 這 個 系統 可以 接收到 圓周 小 得 如 氫 分子 那麼 小 的 東西 的 振動 ， 然而 又 堅固 得 即使 聲音 加大 一億 倍 ， 也 不會 傷害 它 的 結構 。 現在 我們 若 將 這 個 音響 系統 與 一 個 最 進步 的 迴轉儀 配成 一 對 ， 然後 將 體積 縮小成 一 平方 吋 大小 ， 而且 可以 保證 能 用 六十 年 以上 。 這 聽起來 像 不 像 是 一 位 工程師 的 夢想 ？ 的確 是 。 但 這 卻 是 我們 人類 天生 的 耳朵 。 耳朵 是 我們 主要 的 感官 之 一 ， 它 將 外界 的 聲音 傳遞給 我們 ， 不論 是 潺潺 雨聲 或是 車輛 喧鬧聲 ， 它 將 我們 與 外界 發生 的 事情 聯 在一起 。 不論 是 電鋸聲 或是 柴可夫斯基 的 音樂聲 ， 任何 聲音 都 一視同仁 的 傳達給 我們 。 我們 所 看到 的 那 個 由 軟骨 構成 的 、 巧妙 的 、 螺旋狀 的 耳朵 ， 其實 是 一 個 漏斗 ， 它 舀取 了 音波 後 ， 將 音波 彈入 約 一 吋 深 的 通道 ， 直接 送到 中耳 鼓膜 。 許多 人 去 歐洲 、 墨西哥 ， 找尋 各 種 稀奇古怪 的 「 回春 」 術 ； 有的 將 動物 的 胚胎 細胞 打入 人體 內 ， 或 使用 各 種 麻醉 藥物 — — 但 不論 這些 人 對 種種 回春術 有 多 相信 ， 這些 邪法 中 ， 沒有 一 種 曾 經過 醫學 上 的 嚴格 實驗 與 可靠 的 驗證 。 冒牌 專家 之所以 能 盛行 ， 實在 是 因為 我們 對 老化 了解 太少 ， 而 想 永 保 青春 的 人 卻 太多 。 但是 ， 至今 尚 無 人 找到 過 「 青春 的 源泉 」 。 現在 我們 所 能 做到 的 ， 只有 盡量 對 我們 日益 老化 的 身體 ， 做 更 進一步 的 了解 ， 並 依照 醫生 、 專家 們 的 指示 來 做 。 我們 在 以下 幾 章 中 ， 將 介紹 一些 為 醫生 們 所 建議 ， 維護 青春 的 方法 。 處女 氣息 的 傳說 數百 年 來 許多 回春 之 術 ， 都 只 能 成為 一 個 希望 而已 。 例如 ， 在 十八世紀 時 ， 有 一 位 名叫 柯哈生 的 醫生 曾 寫 過 ： 「 在 一 個 小 房間 中 ， 五 張 上 ， 躺 著 五 位 十三 歲 以下 ， 體格 健全 的 處女 。 春天 ， 五月 初時 ， 在 她們 房間 的 牆 上 鑽 個 洞 ， 洞 上 接 一 個 細長 頸 的 蒸餾瓶 ， 那 五 位 年輕 女孩 暖暖 的 氣息 進入 了 瓶 中 ， 凝聚成 澄清 的 液體 ， 那 就 是 微量 而 珍貴 的 長生不老 仙丹 ， 只要 喝 上 幾 滴 ， 就 可以 使 人 長生不老 ， 遠離 死亡 的 陰影 。 」 柯哈生 又 宣稱 ， 有 一 位 威尼斯 的 老 執政官 ， 由於 他 終日 有 年輕 女孩 圍繞 身邊 ， 所以 這 位 年長 的 老 山羊 ， 從來 也 不 生病 。 他 的 頭髮 在 一百 歲 時 從 白色 恢復成 黑色 ， 他 在 一百一十三 歲 時 還 長出 了 兩 顆 新 牙 ， 他 健壯 的 活到 一七二年 ， 時年 一百一十五 歲 。 極限 壽命 的 比較 生物 平均 極限 壽命 年 毛毬松 六 美國 西海岸 紅木 二五 海龜 一五二 人類 一二 淡水 蠔 一 秋 牡丹 九 象 七 貓 梟 六八 馬 六二 巨型 蜥蝪 五二 黑猩猩 四五 狗 三四 貓 二八 老鼠 三•五 高原期 的 健康 管理 面霜 可以 用來 除 皺 ， 各 種 昂貴 的 機器 可以 用來 加強 肌肉 ， 經過 四 條 冠狀動脈 繞道 手術 ， 即 可以 使 心臟 重生 。 老化 也許 可 說 是 全 身 的 瓦解 ， 但是 人們 認為 可以 以 金錢 換回 我們 的 健康 與 青春 。 其實 ， 老化 既 不 是 一 種 無情 的 走 下坡路 的 衰退 ， 也 不 是 需要 亂 用 金錢 來 醫治 的 不可 告 人 的 疾病 。 人 的 老化 是 一 種 自然 的 、 一生 中 慢慢 改變 的 過程 ， 並非 在 短期 內 就 會 完全 失去 健康 或 美麗 的 儀表 。 我們 可以 確定 ， 只要 我們 保持 心態 與 身體 的 健康 ， 我們 必 能 做到 「 老而彌健 」 的 地步 。 這 聽起來 似乎 是 理所當然 ， 但 這 卻 代表 近年 來 醫學 研究 方面 對於 老化 過程 觀念 上 的 急劇 轉變 。 不久 以前 ， 醫學 研究 人士 還 將 老化 看做 只 是 一 系列 的 慣有 疾病 ， 認為 人 老 了 ， 身體 機能 自然 就 會 隨 年齡 衰退 。 但是 現在 ， 他們 認為 身體 的 老化 ， 並非 來自 過分 使用 ， 而是 來自 使用 不當 。 美國 史丹佛 大學 的 研究員 佛雷斯 （ James F . Fries ） ， 曾 在 《 新英格蘭 醫學 雜誌 》 上 發表 一 篇 文章 ， 他 說 ： 「 目前 ， 我們 相信 人體 可以 廢 ， 但 不會 用損 。 」 所以 ， 我們 可以 對 身體 某些 部份 的 不當 使用 這 一 點 ， 多 做 改善 ， 那麼 ， 我們 也許 可以 控制 大部份 老化 的 過程 。 及早 開始 保健 我們 舌頭 上 的 味蕾 ， 其 壽命 只 有 兩 個 星期 ， 紅血球 有 四 個 月 ， 每 縷 頭髮 的 壽命 則 為 五 年 。 我們 以為 老化 是 人生 後期 的 變化 ， 其實 ， 我們 自始至終 都 在 死亡 和 再生 的 老化 過程 中 。 狎黕薊 滌 楛 d 管理 三千 煩惱 絲 — 毛髮 有些 隨 年齡 而 起 的 變化 ， 比如 ， 頭髮 變 得 脆 而 無 光澤 、 禿頭 等等 ， 實在 應 歸咎於 我們 自己 不 及早 預防 和 維護 。 但 有 許多 其他 的 變化 卻 是 必然 的 ， 比如 ， 有 人 是 遺傳性 的 禿頭 ， 他 就 遲早 會 禿頭 ； 一旦 到 了 老年 ， 每 個 人 都 逃 不 掉 頭髮 會 變花 、 變白 。 我們 扭 、 捲 、 剪 、 拔 ， 我們 刮 、 刷 、 染 和 上 蠟 ， 我們 洗 、 梳 、 編 和 上油 ， 我們 的 三千 煩惱絲 ， 雖然 不 比 黑猩猩 毛 密 多少 ， 但是 每 年 我們 為了 寶貝 這些 頭髮 ， 所 花 的 錢 卻 無法 計算 （ 美國人 每 年 花 在 頭髮 上 的 錢 超過 二十億 美金 ） 。 但是 當 它們 開始 變 灰白 時 ， 我們 立刻 驚惶萬分 ； 當 它們 開始 脫落 時 ， 我們 更 覺得 已 臨 「 中年 危機 」 了 。 毛髮 ， 有 細 有 粗 ， 但是 除了 幾 小 塊 特殊 地方 外 ， 我們 全 身 都 有 毛髮 。 對 科學家 而言 ， 毛髮 只是 從 我們 皮下 組織 的 毛囊 中 推到 表皮 以上 ， 無 生命 的 細柱狀 蛋白質 ， 它們 主要 的 功用 是 保護 我們 的 身體 。 身 上 的 汗毛 是 從 厚 而 保暖 的 皮毛 進化 而 來 的 ， 頭髮 是 為 防止 太陽 直接 曬到 頭皮 上 ， 而 睫毛 及 眉毛 是 用來 遮擋 異物 進入 眼睛 的 。 但是 ， 對 一般人 而言 ， 頭髮 卻 是 重要 的 裝飾品 。 我們 認為 頭髮 的 功用 ， 是 它 帶給 我們 的 外表 造型 ， 因此 ， 頭髮 一 有 老化 跡象 ， 我們 就 驚恐 不已 。 毛髮 也 的確 會 老化 ， 但 老化 的 速度 則 因人而異 ， 同時 要 看 各人 維護 的 情形 而 定 。 有些 隨 年齡 而 起 的 變化 ， 比如 ， 頭髮 變 得 脆 而 無 光澤 、 禿頭 等等 ， 實在 應 歸咎於 我們 自己 不 及早 預防 和 維護 。 但 有 許多 其他 的 變化 卻 是 必然 的 ， 比如 ， 有 人 是 遺傳性 的 禿頭 ， 他 就 遲早 會 禿頭 ； 一旦 到 了 老年 ， 每 個 人 都 逃 不 掉 頭髮 會 變花 、 變白 。 但 從 醫學 立場 而言 ， 我們 大可不必 擔心 頭髮 的 老化 。 我們 應 擔心 的 是 ， 我們 老化 的 背 、 老化 的 心臟 — — 而 不 是 對 健康 無礙 的 老化 的 毛髮 。 同時 ，